Ako urobiť ovocné smoothie

Autor: Janice Evans
Dátum Stvorenia: 2 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
RECEPT: Zdravé ovocné smoothie na tri spôsoby – KAMzaKRASOU.sk
Video: RECEPT: Zdravé ovocné smoothie na tri spôsoby – KAMzaKRASOU.sk

Obsah

1 Ovocie a ľad nakrájajte na malé kúsky, najľahšie to urobíte mixérom. Čučoriedky a maliny sú najvhodnejšie bobule, bez ohľadu na to, ktorý mixér použijete.
  • 2 Mrazené ovocie alebo ľad dajte najskôr do nádoby a uistite sa, že je ovocie dobre nakrájané.
  • 3 Ľad alebo mrazené ovocie zalejte ľubovoľnou tekutinou (najlepšie ovocnou). Tekutina pomôže roztopiť ľad, čo uľahčuje miešanie a miešanie so zmesou.
  • 4 Pred miešaním sa uistite, že sú všetky ingrediencie poriadne roztlačené. Možno budete musieť mixér niekoľkokrát zastaviť, aby sa všetky ingrediencie a pyré poriadne premiešali.
  • 5 Pripravený.
  • Tipy

    • Experimentujte s ďalšími modulmi. Buď kreatívny!
    • Skúste na smoothie použiť rôzne prísady. Vytvoríte tak rôzne chute.

    Varovania

    • Plátky mrazeného ananásu, manga a jahôd sú často príliš veľké na konvenčné mixéry. Najprv ich prekrojte na polovicu.

    Čo potrebuješ

    • Výkonný mixér alebo kuchynský robot.