Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Hlavné príznaky PCOS
• Časť 2 z 3: Ostatné príznaky PCOS
• Časť 3 z 3: Neskoré komplikácie PCOS
• Tipy

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je stav charakterizovaný hormonálnou nerovnováhou, dysfunkciou vaječníkov a ovariálnymi cystami. Vyskytuje sa u jednej z desiatich žien v plodnom veku. PCOS je možné diagnostikovať u dievčat už od jedenástich rokov, príznaky syndrómu sa však môžu objaviť neskôr, o dvadsať rokov. Keďže choroba vážne narúša hormóny, menštruačný cyklus, sebauvedomenie ženy, funkcia plodnosti, včasná diagnostika tejto choroby je mimoriadne dôležitá. Včasná diagnostika PCOS významne znižuje pravdepodobnosť dlhodobých komplikácií.

Kroky

Časť 1 z 3: Hlavné príznaky PCOS

1. 1 Známky oligoovulácie alebo anovulácie. Oligovulácia znamená zriedkavý alebo nepravidelný nástup ovulácie; Anovulácia znamená žiadnu ovuláciu. Tieto situácie sú charakteristické pre nepravidelný menštruačný cyklus, vrátane dlhých intervalov medzi menštruáciami, predĺženej absencie menštruácie, veľmi silnej alebo veľmi miernej menštruácie a krvácania medzi menštruáciami. Ak máte niektorý z týchto príznakov, mali by ste navštíviť lekára, aby vylúčil možnosť PCOS.
   • Štúdie ukázali, že asi 50% žien s PCOS má dlhé intervaly medzi menštruáciami (t.j. oligomenorea) a 20% žien s PCOS nemá menštruáciu (amenorea).
   • Ak máte tieto príznaky, lekár vám predpíše nízke dávky perorálnych kontraceptív, ktoré pomôžu normalizovať váš cyklus.
2. 2 Známky hyperandrogenizmu. Zdravá žena má malé množstvo mužského pohlavného hormónu testosterónu, ale polycystické vaječníky produkujú veľké množstvo hormónu v dôsledku zvýšeného luteinizačného hormónu a inzulínu. Toto hormonálne pozadie môže viesť k vzniku rôznych symptómov, napríklad k ochlpeniu na tvári a na tele (takzvaný hirsutizmus), k mastnej pokožke, k akné, k tvorbe lupín, k vypadávaniu vlasov a k ďalším závažným zmenám, ako je plešatosť. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, navštívte lekára.
3. 3 Opýtajte sa svojho lekára na syndróm polycystických vaječníkov. Pri ochorení polycystických vaječníkov lekár predpisuje ultrazvukové vyšetrenie. Ultrazvuk môže odhaliť 12 alebo viac cýst na vaječníkoch, z ktorých každá má priemer 2 až 9 milimetrov.
   • V niektorých prípadoch môže byť potrebné chirurgické odstránenie cyst.

Časť 2 z 3: Ostatné príznaky PCOS

1. 1 Hyperinzulinémia. Hyperinzulinémia je zvýšenie množstva inzulínu v krvi. Tento stav je často zamieňaný s cukrovkou alebo hypoglykémiou, avšak pri PCOS je hyperinzulinémia dôsledkom zvýšenej tolerancie glukózy, ako aj zvýšeného testosterónu. V dôsledku zvýšenia testosterónu môže dôjsť k zvýšeniu mastnej pokožky, akné, ochlpenia na tvári a tele a nárastu brušného tuku. Ak spozorujete tieto príznaky, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
   • Na diagnostikovanie hyperinzulinémie sa používa test glukózovej tolerancie.
   • Liečba hyperinzulinémie zahŕňa diétu a cvičenie a môže byť predpísaný metformín, ktorý znižuje inzulín. Porozprávajte sa so svojim dietetikom o diéte a cvičebných požiadavkách.
2. 2 Neplodnosť. Ak sa chvíľu pokúšate otehotnieť, ale neúspešne, pravdepodobne je to symptóm PCOS; je známe, že najčastejšou príčinou neplodnosti je PCOS. Nepravidelný alebo prerušovaný cyklus sťažuje alebo znemožňuje tehotenstvo. Vysoká hladina hormónov u žien s PCOS môže navyše spôsobiť časté potraty. Ak je tehotenstvo ťažké, navštívte lekára.
3. 3 Obezita. Obezita môže byť symptómom PCOS. V dôsledku zvýšenia hladiny androgénu sa u žien s PCOS začne okolo pása hromadiť tuk a telo sa stáva hruškovitým. Títo ľudia majú zvyčajne problémy s chudnutím. Ak napriek zdravému životnému štýlu priberáte, navštívte lekára.
   • Asi 38% žien s PCOS je obéznych.
   • Chudnutie v PCOS je ťažké, ale možné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach chudnutia.
4. 4 Bolesť a nepohodlie. Niektoré ženy s PCOS sa sťažujú na bolesť a nepohodlie v oblasti brucha alebo krížov. Bolesť môže byť bodavá alebo tupá a môže mať rôznu intenzitu. Bolesť a nepohodlie sú podobné pocitom na začiatku menštruácie.
5. 5 Kožné zmeny. PCOS môže sprevádzať stmavnutie a zamatová koža na krku, v podpazuší, na stehnách a hrudníku (nazýva sa to akantokeratoderma). Ďalším znakom PCOS sú akrochordóny, čo sú kožné záhyby, ktoré sa zvyčajne objavujú v podpazuší alebo na krku.
6. 6 Kvalita spánku. Niektoré ženy s PCOS majú spánkové apnoe. Apnoe je stav, pri ktorom dochádza k chrápaniu alebo zastaveniu dýchania počas spánku. To vedie k zvýšenej hladine estrogénu a testosterónu alebo k obezite.
7. 7 Psychologické prejavy. Ženy s PCOS sú náchylné na depresiu a úzkosť. Tieto príznaky môžu byť dôsledkom hormonálnej nerovnováhy alebo reakcií na iné príznaky, ako je neplodnosť. Ak ste na sebe spozorovali nejaké príznaky, navštívte lekára.

Časť 3 z 3: Neskoré komplikácie PCOS

1. 1 Arteriálny tlak. Vysoký krvný tlak je najčastejší u žien s PCOS.
2. 2 Kardiovaskulárne problémy. Srdcové choroby a záchvaty angíny sú veľmi časté u žien s PCOS. Uistite sa, že pravidelne kontrolujete svoj kardiovaskulárny systém.
3. 3 Známky cukrovky. U 50% žien s PCOS nad 40 rokov sa prejavujú príznaky cukrovky. Buďte ostražití a pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi.
4. 4 Osteoporóza. K prejavom PCOS patrí osteoporóza, stav, pri ktorom klesá hustota kostí. Uistite sa, že máte dostatok vápnika, a opýtajte sa svojho lekára, ako sa môžete vyhnúť osteoporóze.

Tipy

• Včasná diagnostika môže pomôcť zabrániť vzniku neskorých komplikácií PCOS. Ak zistíte akékoľvek známky PCOS, navštívte lekára a porozprávajte sa o všetkých príznakoch, ktoré vás trápia (nielen o obezite alebo neplodnosti).
• Zdravý životný štýl vám môže pomôcť vyhnúť sa vážnym komplikáciám PCOS. Jedzte zdravé jedlá, cvičte a nefajčite.
• Ženy s PCOS môžu byť náchylné na depresiu a úzkosť. Skúste nenechať tieto pocity prevziať a zasahovať do vášho radosti zo života. Ak pocítite nástup depresie alebo úzkosti, požiadajte o radu podpornú skupinu.