Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Známky mánie
• Metóda 2 z 3: Príznaky depresie
• Metóda 3 z 3: Známky zmiešaných pocitov
• Tipy
• Varovania

Kruhová psychóza, známa tiež ako maniodepresívna porucha, spôsobuje dramatické zmeny nálady, energie a správania. Príznaky manicko-depresívnej poruchy sa veľmi líšia v zložitosti a frekvencii. Vo všeobecnosti ľudia trpiaci týmto stavom prežívajú tri rôzne fázy nálady: mánia, depresia a zmiešané stavy. Príznaky závisia od vašej nálady.

Kroky

Metóda 1 z 3: Známky mánie

1. 1 Znížený spánok. Ľudia trpiaci mániou sa napriek nedostatku spánku cítia celkom veselí.
2. 2 Dávajte pozor na rýchlosť a dôslednosť reči tejto osoby. Počas vypuknutia mánie ľudia začnú hovoriť tak rýchlo a menia tému rozhovoru tak nepredvídateľne, že je pre poslucháčov ťažké rozoznať, čo sa hovorí.
3. 3 Hľadaj extrémne pocity optimizmu alebo neopodstatneného sebavedomia na tejto osobe. Toto správanie často vyzerá ako rozmazané vedomie, nedbalosť alebo impulzívne správanie.
4. 4 Človek sa nemôže sústrediť a neustále ho niečo rozptyľuje.
5. 5 Pamätajte si, že niekto má halucinácie alebo ilúzie, že táto osoba môže mať akútnu formu mánie. Takéto epizódy často vedú k nesprávnej diagnóze schizofrénie.

Metóda 2 z 3: Príznaky depresie

1. 1 Sledujte zmeny v pláne spánku tejto osoby. Počas depresie človek spí buď viac alebo menej ako obvykle a spánok môže byť ľahko prerušený.
2. 2 Dávajte pozor na pocity beznádeje, smútku a prázdnoty. Vo fáze depresie bude človek trpiaci maniodepresívnou poruchou v tomto živote ťažko nájsť niečo radostné. Dokonca môže stratiť záujem o veci, na ktorých mu kedysi záležalo, vrátane sexu.
3. 3 Táto osoba zvyčajne vyzerá unavene, nie energicky a celkovo letargicky.
4. 4 Sledujte zmenu hmotnosti osoby a závažnosť jej chuti do jedla. Depresia môže nebohého vyprovokovať k jedlu viac alebo menej ako obvykle.

Metóda 3 z 3: Známky zmiešaných pocitov

1. 1 Dávajte pozor na konfliktné príznaky, ktoré sa vyskytujú súčasne. Tieto príznaky zahŕňajú príznaky mánie a depresie.
2. 2 Dávajte pozor na pocity, ako je úzkosť, podráždenosť a nervozita.
3. 3 Tento stav je sprevádzaný vysokou energiou a depresiou.
4. 4 Pamätajte si, že riziko samovraždy sa zvyšuje počas epizódy zmiešaných pocitov.

Tipy

• Ľudia s manicko-depresívnou poruchou by sa mali snažiť odbúrať stres tým, že budú jesť zdravé a vyvážené jedlá, pravidelne cvičiť, cvičiť relaxačné techniky, písať si denník nálady a zaradiť sa do podpornej skupiny.
• Niektorí členovia tejto skupiny ľudí môžu mať sezónne zmeny nálad.

Varovania

• Ak u seba alebo u niekoho iného objavíte príznaky maniodepresívnej poruchy, ihneď navštívte lekára, alebo sa príznaky môžu časom zhoršovať.
• Napriek tomu, že väčšina ľudí s touto poruchou je náchylná na časté zmeny nálad, mnoho z nich už dlhšie neostáva v rovnakej nálade, čo sťažuje postrehnutie tejto poruchy u človeka.
• Liečba je dlhý proces, ktorý si zvyčajne vyžaduje kombináciu liekov, terapie, emocionálnej podpory a zmeny životného štýlu. Antidepresíva nedokážu tento problém prekonať samy.