Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Rešpektujte úsilie ostatných
• Metóda 2 zo 4: Rešpektujte názor ostatných
• Metóda 3 zo 4: Rešpektujte sa
• Metóda 4 zo 4: Rešpektujte svojich nepriateľov

Úcta k ľuďom je kľúčom k udržaniu zmysluplných osobných vzťahov. Naučte sa rešpektovať úsilie, schopnosti, názory a vtipy ostatných, aby ste úspešne komunikovali a vychádzali s ľuďmi. Rešpektujte seba, aby ste si vybudovali dôveru a návyk rešpektovať ostatných.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Rešpektujte úsilie ostatných

1. 1 Vyjadrite svoju vďačnosť. Pravidelne ďakujte ľuďom za pomoc a podporu. Nezabudnite na všetkých, ktorí vám pomôžu. Prejavujte úctu slovami vďačnosti. Vaša vďačnosť bude pre ľudí veľa znamenať, aj keď je vyjadrená bez zjavného dôvodu. Pomocou listov, telefónnych hovorov alebo e-mailov obnovte vzťahy s tými, ktorých vidíte len zriedka. Nebude vám to dlho trvať. Ďakujem týmto ľuďom:
   • rodičia;
   • bratia a sestry;
   • zamestnanci;
   • spolužiaci;
   • priatelia;
   • učitelia;
   • susedia.
2. 2 Chváľte úspechy ostatných. Upriamte pozornosť na úspechy iných ľudí a oslavujte úspechy ostatných. Naučte sa všímať si vynaložené úsilie a ostatných úprimne chváľte. Vezmite osobu nabok a porozprávajte sa, aby vaše slová a komplimenty zneli úprimne.
   • Zmeňte svoju prvú reakciu na „Prečo sa mi to nestalo?“ na „Som za ňu tak šťastný!“ Pozitívny prístup vám pomôže presunúť pozornosť od seba a vyjadriť dobré priania.
   • Ak osoba, ktorú si vážite, prežíva ťažké obdobie alebo počuje komplimenty menej často ako ostatní, pokúste sa pochváliť jeho úsilie, postoj k situácii alebo pozitívne vlastnosti.
3. 3 Buď úprimný. Poďakovanie ľuďom a vyslovenie chvály je dôležité, ale väčšina z nás nemá rada sykofantov. Vyjadrite úprimnú vďačnosť a úctu. Hovorte z hĺbky srdca.
   • Aj obyčajná fráza „Vždy ťa rád vidím“ ti prejaví rešpekt. Nie je potrebné veci komplikovať.
4. 4 Dodržte svoje sľuby. Ak ste sľúbili, že prídete na akciu alebo plánujete spoločne, urobte svoju časť dohody. Spoľahlivé správanie vám ukáže rešpekt k času ostatných a ochotu vynaložiť úsilie v prospech danej osoby. Rešpektujte úsilie ostatných a nemeškajte na stretnutia, buďte vždy pripravení a ukážte nadšenie.
   • Do práce, školy alebo športu prichádzajte vždy v plnej pripravenosti. Vykonajte potrebnú prácu a vopred si zariaďte pracovné materiály. Nie je potrebné strácať čas niekoho iného.
   • Zdá sa, že odmietnutie bude neúctivé, ale buďte dôslední a realistickí vo svojich možnostiach. Je ťažké rešpektovať nespoľahlivých ľudí.
5. 5 Ponúknuť pomoc. Vynakladajte špeciálne úsilie na pomoc ľuďom, najmä ak im nič nedlhujete. Ponúknite pomoc priateľovi s pohybom alebo zdržaním a pomôžte upratať triedu po školskej akcii. Nenechajte sa obmedzovať svojimi povinnosťami. Aj jednoduché veci, ako je napríklad pomáhať svojmu bračekovi s domácimi úlohami a upratovať záhradu bez opýtania, vám prejavia rešpekt.
   • Ak váš priateľ alebo sused nemá práve najlepšiu náladu alebo prežíva ťažké životné obdobie, povedzte mu slová povzbudenia. Jednoduché „Zvládneš to“ má pre človeka v ťažkostiach neuveriteľný význam.
6. 6 Rešpektujte schopnosti ostatných. Niekedy môžu byť neustále ponuky pomoci vnímané ako neúctivé. V niektorých prípadoch je múdre dovoliť človeku, aby sa dokázal a zvládol realizovateľnú úlohu sám.
   • Všimnite si, keď je človek schopný sám vyriešiť problém, a nemiešajte sa do záležitostí iných ľudí - prejavujete tým rešpekt. Je obrovský rozdiel medzi emocionálnou podporou v ťažkých časoch a nástojčivou ponukou uvariť namiesto človeka kašu.

Metóda 2 zo 4: Rešpektujte názor ostatných

1. 1 Naučte sa aktívne počúvať. Počúvajte aktívne, aby ste ukázali, že rešpektujete názory a nápady ostatných. Sledujte a mlčte, keď daný človek vyjadruje svoje myšlienky, a aktívne premýšľajte o tom, čo počujete.
   • Ľudia často čakajú, kým sa vyjadria, a nepočúvajú partnera. Aj keď sa vaše názory líšia, snažte sa porozumieť pohľadu niekoho iného a prejavte empatiu. Všímavosť a trpezlivosť ukážu váš rešpekt. Budete prekvapení výhodami tohto správania.
2. 2 Klásť otázky. Ukážte rešpekt voči názorom ostatných kladením otázok. Otvorené a vedúce otázky ukážu, že máte záujem a pozornosť. Otázky neznamenajú, že sa pokúšate nájsť nezrovnalosti v tom, čo ste počuli, alebo danej osobe neveríte. Ak má druhá osoba náladu na konverzáciu, požiadajte o ďalšie informácie.
   • Namiesto podrobností sa pokúste zistiť postoj človeka k téme diskusie. Ak vám bol rozprávaný príbeh zo života, opýtajte sa: „Čo ste potom cítili?“ Aj keď si myslíte, že poznáte odpoveď, nechajte osobu, aby vyjadrila svoje myšlienky a pocity sama.
   • Ukážte znepokojenie svojimi slovami. Ak sa človek na brainstormingu málo zúčastňuje, položte mu konkrétnu otázku a pozvite ho na konverzáciu. Nie je potrebné naňho upozorňovať vetou: „Kolja, zdá sa, že si prehltol jazyk.“ Radšej sa opýtajte: „Kolja, ako sa ti páči finále Ligy majstrov?“
3. 3 Skúste zistiť uhol pohľadu danej osoby. Naučte sa porozumieť ľuďom s iným uhlom pohľadu alebo životnou situáciou, aby ste im prejavili rešpekt. Buďte hrdí na svoje názory a názory, ale neponáhľajte sa myslieť na to, že si každý myslí to isté, aby ste ľuďom neurobili hanbu. Pred vyjadrením svojho názoru a reakciou na slová iných ľudí sa vždy zdržte a snažte sa vidieť situáciu očami partnera.
   • Všetci v spoločnosti bez námahy vyslovujeme príležitostné poznámky ako „Futbal je hlúpa hra“. Predstavte si však, že náhodou existuje muž, ktorý nedávno prišiel o starého otca, ktorý bol profesionálnym rozhodcom a bol zapálený do futbalu.
4. 4 Nehádajte sa o každom probléme. Niekedy hovoriť a vyjadriť svoj názor znamená prejaviť rešpekt k mentálnym schopnostiam partnera, ale na druhej strane je niekedy lepšie nechať si svoj názor pre seba a nepúšťať sa do zbytočného hašterenia, ktoré môže dokonca prerásť do hádky. Ako prejaviť rešpekt:
   • Pokúste sa zmierniť svoje argumenty pri prvom rozprávaní o téme. Ak silne veríte, že športové akcie sú hlúpe a zbytočné plytvanie peniazmi, vyjadrite svoj názor zdvorilými slovami, aj keď s vami nesúhlasia: „Mám obavy, že mestský rozpočet sa vynakladá na športové podujatia namiesto iných skutočne dôležitých vecí. veci. Čo si o tom myslíš?". Ukážte rešpekt voči názorom ostatných - vyjadrujte svoje myšlienky a počúvajte protiargumenty.
   • Hádať sa s dedkom o modernej hudbe je asi zbytočné. Prečo to vyvolávať na rodinnej večeri?
5. 5 Naučte sa slušne nesúhlasiť. Svoj nesúhlas vždy vyjadrujte taktne a pokojne. Rešpektujte uhol pohľadu druhého. Neurážajte názory ostatných, aj keď sa nezhodujú s vašimi.
   • Skúste identifikovať spoločnú reč a až potom vyjadrte nesúhlas. Začnite chválou a potom vyslovte svoj komentár. Aj jednoduchá fráza: „Skvelý nápad. Pravda, nesúhlasím s tebou vo všetkom ... “
   • Buďte konkrétni a neskláňajte sa k urážlivým námietkam ako „Úplný nezmysel“ alebo „Mýlite sa“.

Metóda 3 zo 4: Rešpektujte sa

1. 1 Dobre sa o seba staraj. Správajte sa k sebe rovnako ohľaduplne ako k druhým ľuďom. Neobetujte svoje nápady a túžby za požiadavky niekoho iného. Zaslúžiš si to najlepšie.
   • Okamžite vyhľadajte pomoc. Rešpektujte svoje schopnosti a schopnosti, ale naučte sa uznávať, keď potrebujete pomoc. Nekomplikujte si život.
   • Pravidelne sa potešte zaslúženými darčekmi a cestujte.Trávte voľný čas s priateľmi a bavte sa.
2. 2 Vzdajte sa sebazničujúceho správania. Nadmerné pitie alebo zvyk bagatelizovať seba samého škodí telu i mysli. Budujte si sebaúctu aktívne a obklopte sa starostlivými, pozitívnymi ľuďmi.
   • Baví vás byť v spoločnosti priateľov? Ostro vás kritizujú alebo neustále ponižujú? V tomto prípade je lepšie nájsť si novú spoločnosť.
3. 3 Sledujte svoje zdravie. Navštevujte svojho lekára pravidelne a dajte si urobiť testy. Problémy vyriešte ihneď po identifikácii a nepokúšajte sa návštevu lekára odložiť, aby ste sa vyhli „zlým správam“. Nechcieť navštíviť lekára je neúcta k vlastnému zdraviu a pohode.
   • Cvičte pravidelne a jedzte správne. Vytvorte si jednoduché návyky, začnite denne chodiť niekoľko kilometrov a robte ľahké cvičenia, aby ste sa udržali vo forme. Vyhnite sa nezdravému jedlu a vyberte si výživné jedlá.
4. 4 Neuraz sa. Nevzdávajte sa svojich túžob. Nedovoľte, aby vám strach ubližoval v pocitoch iných ľudí, aby vám bránili zlepšiť si život a pozitívne naštartovať. Podeľte sa o svoj názor na problémy, ktoré sú pre vás dôležité. Ak sa rozhodnete zmeniť zamestnanie, vytvorte hudobnú skupinu, staňte sa hercom vo veku 40 rokov a začnite konať. Urobte rozhodnutie a dajte si námahu.
5. 5 Buďte ambiciózni. Všetci sa z času na čas staneme obeťou vlastných obmedzení a obáv. Vytvorte si plány a premýšľajte o konkrétnych krokoch, ktoré im pomôžu uviesť ich do života. Nebojte sa načrtnúť trajektóriu svojho pohybu vpred, ktorý vám umožní užívať si život. Staňte sa najlepšou verziou seba samého, aby ste dokázali svoju hodnotu.
   • Vytvorte akčný plán na nasledujúcich päť rokov. Ak ste študent strednej školy, kde by ste chceli pokračovať v štúdiu? Čo budete robiť po univerzite? Ako môžete dosiahnuť svoj cieľ?
   • Ak pracujete, ako ste spokojní so svojou prácou? Máte radi svoju profesiu? Čo potrebujete, aby ste mohli začať zarábať na svojich koníčkoch? Ako dlho to môže trvať? Toto je skutočné? Odpovedzte na otázky úprimne a konkrétne, aby ste vytvorili realistický plán.

Metóda 4 zo 4: Rešpektujte svojich nepriateľov

1. 1 Nesúďte ľudí podľa prvého dojmu. Pamätajte si, aké prospešné sú pochybnosti, aj keď sa vám táto osoba nepáčila pri prvom stretnutí. Napokon, ako povedal anglický spisovateľ a kazateľ Ian McLaren: „Buďte ku každému milí, pretože každý bojuje svoj tvrdý boj.“ Predpokladajme, že ten človek má dôvody byť takýmto spôsobom, správať sa tak, aby mal také presvedčenie.
2. 2 Vidieť v ľuďoch to najlepšie. Je ľahké rozhodnúť sa, prečo sa nám niekto nepáči, správať sa k nemu bez rešpektu alebo vôbec nekomunikovať. Namiesto toho si na ľuďoch začnite všímať pozitívne vlastnosti. Bude pre vás jednoduchšie rešpektovať osobu, ak v nej vidíte to dobré.
   • Považujte osobné záležitosti za cnosti, ktoré zmenia váš prístup. Napríklad namiesto myslenia: „Je príliš zhovorčivá a sebecká“, je lepšie premýšľať: „Nebojí sa vyjadriť svoj názor. Páči sa mi to. "
3. 3 Ak neexistuje spôsob, ako povedať niečo príjemné, potom... áno, je lepšie mlčať... Niekedy je lepšie len mlčať. Naučte sa rozlišovať medzi potrebnými ukážkami a zbytočnými hádkami. To vám uľahčí získavanie rešpektu ľudí a šetrí nervy. Nenechajte ostatných, aby vás vtiahli do močiaru hádok.
4. 4 Nestrkajte nos do podnikania iných ľudí. Nie je potrebné zapájať sa do záležitostí iných ľudí a robiť si nepriateľov. Každý nemá rád príliš zvedavých a otravných ľudí, ktorých nudí život a nemajú čo robiť. Naplňte svoj život zábavnými aktivitami, aby ste nemali čas a energiu starať sa o to, čo robia vaši susedia alebo ako trávia čas vaši spolužiaci.
   • Nájdite si nové koníčky a trávte menej času na sociálnych sieťach. Je to dobrý spôsob, ako zabiť čas, ale detaily v živote niekoho iného môžu spôsobiť zbytočnú závisť a odpor.
5. 5 Buď otvorený. Môžete prísť na to, že chlad a ľahostajnosť voči ľuďom, ktorých nemáte radi, je najľahší spôsob, ako sa vyhnúť bitkám. Toto správanie sa však často stáva hrubým a násilným, najmä v škole alebo v práci, kde sa každý chce cítiť ako súčasť komunity. Nemusíte byť najlepší priatelia, ale neignorujte ľudí a ukážte im rešpekt.
   • Skúste urobiť aspoň jeden pokus spriateliť sa s niekým, koho nemáte obzvlášť radi. Otázka „Ako sa máš?“ ukáže, že chcete rozpustiť ľad. Možno sa váš postoj k osobe zmení.