Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Znížte pálenie a bolesť v krku
• Časť 2 z 3: Používajte metódy tradičnej medicíny
• Časť 3 z 3: Identifikujte príčiny pálenia hrdla

Každý, kto má pocit pálenia alebo bolesti v krku, sa snaží tohto nepríjemného pocitu rýchlo zbaviť. Pocit pálenia v krku môže sťažiť prehĺtanie, rozprávanie a jedenie. Kým sa obrátite na svojho lekára, môžete si skúsiť uľaviť od bolesti v krku voľne predajnými liekmi, pastilkami a sprejmi do krku. Potom, čo dočasne uvoľníte pocit pálenia v krku, urobte si čas na návštevu lekára, aby zistil príčinu problému.

Kroky

Časť 1 z 3: Znížte pálenie a bolesť v krku

1. 1 Skúste voľnopredajné lieky. Jednoduchým riešením je užiť perorálne lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofén. Dodržujte návod na použitie a odporúčané dávkovanie.
   • Protizápalové lieky, ako je ibuprofén, môžu byť účinnejšie ako acetaminofén, pretože znižujú podráždenie a opuch. Paracetamol však zmierňuje bolesť celkom dobre.
2. 2 Jedzte nanuky. Studené nanuky môžu pomôcť zmierniť bolesť a zmierniť pocit pálenia v krku.
   • Môžete tiež jesť iné studené jedlá, napríklad pravidelnú zmrzlinu alebo mrazené ovocie. Aj ľadový čaj alebo obyčajná voda vám môžu upokojiť hrdlo.
3. 3 Skúste si pri bolestiach hrdla cmúľať pastilky. Tieto voľne predajné pastilky sú navrhnuté tak, aby zmiernili bolesť v krku.Ak sa však snažíte jesť menej cukru, požiadajte svojho lekárnika o radu týkajúce sa pastiliek bez cukru alebo si ingrediencie skontrolujte sami.
   • Pastilky môžete cmúľať tak často, ako sa vám páči. Skúste si nájsť pastilky s eukalyptom alebo mentolom, ktoré vám pomôžu schladiť hrdlo.
4. 4 Použite sprej na krk. Kto nemá rád cmúľanie tvrdých cukríkov, môže namiesto toho použiť sprej na krk. Spreje na krk, ako je Chlorophyllipt, zmierňujú bolesť a sú antibakteriálne, takže môžu pomôcť s pocitom pálenia v krku.
   • Ak chcete použiť sprej, otvorte ústa dokorán a vyplazujte jazyk. Namierte trysku na zátylok a nastriekajte.
5. 5 Chladiť potraviny. Príliš horúce jedlo môže zhoršiť podráždenie hrdla. Vyhnite sa spáleniu jedla, keď vás bolí hrdlo. Chladené jedlo: pridajte do misky kocku ľadu alebo jedlo dobre premiešajte, aby sa ochladilo.
6. 6 Udržujte vodnú rovnováhu. Ak vás bolí hrdlo, pite po celý deň veľa tekutín. Dehydratácia spôsobuje sucho v krku a tým zvyšuje podráždenie. Vodu nemusíte piť sami. Čaj a káva môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť v krku, najmä ak sú skôr teplé ako horúce.
   • Muži by mali denne vypiť asi 13 pohárov (3 litre) a ženy asi 9 pohárov (2 litre) vody. Ak vás bolí hrdlo, budete možno potrebovať ešte viac tekutín.
   • Na zvýšenie upokojujúceho účinku nápoja pridajte do čaju alebo kávy lyžicu (15 ml) medu.
7. 7 Zvlhčite vzduch. Sucho v krku môže spôsobiť ďalšie podráždenie a zvýšiť pocit pálenia. Ak je vzduch vo vašom dome príliš suchý, skúste použiť zvlhčovač vzduchu. Bolesť v krku môže ešte zhoršiť suchý vzduch.
   • Rovnaký efekt je možné dosiahnuť aj veľmi teplou sprchou a chvíľu vdýchnutím pary. Zatvorte dvere do kúpeľne a pustite sprchu. Pred sprchovaním pustite veľmi horúcu vodu, aby sa kúpeľňa naplnila parou. Potom mierne znížte teplotu vody a osprchujte sa. Zároveň sa snažte zhlboka dýchať, aby sa para dostala do hrdla.
8. 8 Vyhnite sa fajčiarskym oblastiam. Aj pri pasívnom fajčení môže cigaretový dym dráždiť hrdlo. Vyhnite sa fajčeniu, kým sa vám hrdlo nezahojí.
9. 9 Vymeňte si zubnú kefku. V priebehu času sa na zubnej kefke hromadia baktérie. Baktérie môžete znova zaviesť do hrdla, ak príliš dlho používate starú zubnú kefku.
   • Baktérie sa môžu dostať do tela cez ďasná, najmä ak krvácajú pri čistení zubov.
10. 10 Požiadajte lekára, aby vám predpísal tie správne lieky. Ak máte bolesť a pocit pálenia v krku, je najlepšie navštíviť lekára, ktorý dokáže identifikovať príčinu. Je možné, že potrebujete priebeh antibiotickej liečby.

Časť 2 z 3: Používajte metódy tradičnej medicíny

1. 1 Skúste roztok jablčného octu. Do teplej vody pridajte lyžicu (15 ml) medu a lyžicu (15 ml) jablčného octu. Dobre premiešajte a pite.
   • Niektorí ľudia sa domnievajú, že tento liek pomáha pri bolestiach hrdla, pretože zabíja baktérie. Med navyše zmierňuje bolesť.
   • Namiesto pitia jablčného octu ho môžete kloktať, ak chcete. Za týmto účelom pridajte 2 polievkové lyžice (30 ml) jablčného octu do 1/2 šálky (120 ml) vody. Nepridávajte med.
2. 2 Kloktajte slanú vodu. Pohár (240 mililitrov) vody mierne zahrejte. Do vody pridajte polovicu čajovej lyžičky (3,5 gramu) soli a dobre premiešajte. Kloktanie slanej vody vám môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
   • Slaná voda je antiseptická a zabraňuje mikrobiálnemu rastu v krku. Pomáha tiež zbaviť sa hlienu.
   • Môžete tiež zmiešať 1/2 čajovej lyžičky (3,5 gramu) soli a 1/2 čajovej lyžičky (3,5 gramu) sódy bikarbóny v pohári (240 ml) teplej vody a kloktať.
3. 3 Varte čaj z koreňa marshmallow. Koreň Marshmallow je možné objednať online alebo kúpiť v lekárni. Polievkovú lyžicu koreňa dajte do hrnčeka a zalejte vriacou vodou. Počkajte pol hodiny alebo hodinu, kým sa čaj uvarí.
   • Tekutinu preceďte, aby ste odstránili častice koreňa a čaj vypite.
   • Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte cukrovku alebo iné poruchy krvného cukru, pretože koreň marshmallow môže túto hladinu zvýšiť.
4. 4 Pite čaj z koreňa sladkého drievka. Čaj z koreňa sladkého drievka môže niektorým ľuďom pomôcť pri bolestiach hrdla. Môžete si kúpiť čajové vrecúška alebo si vyrobiť vlastné.
   • Na prípravu čaju budete potrebovať 1 šálku nasekaného koreňa sladkého drievka, 1/2 šálky nasekanej škorice, 2 polievkové lyžice celých púčikov klinčeka a 1/2 šálky kvetov harmančeka. Tieto zložky je možné zakúpiť v lekárni alebo supermarkete. Uchovávajte ich v tesne uzavretej sklenenej nádobe.
   • Do malého hrnca nalejte 2,5 šálky (600 mililitrov) vody. Pridajte 3 zaoblené lyžice čaju. Priveďte vodu do varu a pokračujte v zahrievaní na miernom ohni asi 10 minút. Potom čaj sceďte a vypite.

Časť 3 z 3: Identifikujte príčiny pálenia hrdla

1. 1 Skontrolujte pálenie záhy. Pri pálení záhy stúpa žalúdočná kyselina do zadnej časti hrdla, čo môže spôsobiť pocit pálenia.
   • Ďalším príznakom pálenia záhy je pocit pálenia v hrudníku, ktorý sa môže zhoršiť, keď sa prehnete. Pálenie záhy sa zvyčajne vyskytuje po jedle. Na druhý deň môžete zachrípnuť alebo máte problémy s prehĺtaním.
   • Pálenie záhy môže sprevádzať aj kyslá alebo kovová chuť v ústach.
   • Seď rovno. Ak počas spánku pociťujete pálenie v zadnej časti krku, najskôr si sadnite. Na zmiernenie bolesti v krku pite vodu. Môžete tiež zdvihnúť čelo postele.
   • Najlepšie je začať liečiť pálenie záhy voľnopredajnými antacidami. Pomôžu neutralizovať žalúdočné šťavy v pažeráku a žalúdku. Tieto lieky účinkujú takmer okamžite. Antacidá síce nezbavia už existujúceho pálenia záhy, ale zabránia prúdeniu väčšieho množstva žalúdočnej kyseliny do hrdla.
   • V prípade pretrvávajúcich bolestí a nepohodlia by ste mali navštíviť lekára.
2. 2 Dávajte pozor na syndróm pálenia v ústach. Ak pociťujete pálenie nielen v krku, ale aj v ústach, môžete mať syndróm pálenia v ústach. Sekundárny syndróm pálenia v ústach môže byť spôsobený inými príčinami, ako je hormonálna nerovnováha, alergie, infekcia alebo nedostatok základných vitamínov. Lekári však zatiaľ nedospeli k zhode v tom, čo spôsobuje syndróm primárneho pálenia v ústach.
   • Je tiež možná suchá alebo zvláštna chuť v ústach. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, poraďte sa so svojim lekárom a / alebo zubným lekárom. Príčinou môže byť neuropatia tvárového nervu.
3. 3 Zmerajte si telesnú teplotu. Zvýšenie teploty môže byť znakom infekcie hrdla (streptokok). Okrem vysokej horúčky naznačujú faryngitídu aj príznaky ako biele škvrny na zadnej strane krku a horného podnebia, bolesti hlavy a vyrážky. V tomto prípade nie je žiadny kašeľ.
   • Ak máte podozrenie na zápal hltana, navštívte lekára. Niekedy môže faryngitída viesť k tonzilitíde, čo je infekcia mandlí. Liečba zahŕňa antibiotiká.
   • Ak je bolesť v krku sprevádzaná vysokou horúčkou a opuchom lymfatických uzlín, môže to byť znakom infekčnej mononukleózy. Ak pocítite tieto príznaky, mali by ste tiež navštíviť lekára. Lekár nariadi krvný test na mononukleózu, ktorý odhalí atypické lymfocyty. Vyhnite sa športovaniu, pretože fyzická aktivita môže roztrhnúť slezinu.
4. 4 Dávajte pozor na to, ako dlho bolesť v krku trvá. Ak vás hrdlo bolí aj po liečbe, môže to byť znakom vážnejšieho stavu, ako je rakovina hrdla.Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak bolesť v krku pretrváva viac ako dva týždne, najmä po užití antibiotík.
   • Dávajte si pozor na nevysvetliteľné chudnutie, ktoré by mohlo byť znakom rakoviny.
5. 5 Zamyslite sa nad ďalšími možnými dôvodmi. Bolestivý a pálivý pocit v krku môže byť spôsobený alergiou alebo fajčením. V tomto prípade je najlepšie prestať fajčiť alebo užívať antihistaminiká, ktoré pomôžu zmierniť alergickú reakciu.