Ako správne zlikvidovať tampón

Obsah

Kroky
Metóda 1 zo 4: Vyhodenie tampónu doma
Metóda 2 zo 4: Hádzanie tampónu, keď nie ste doma
Metóda 3 zo 4: Ako správne odstrániť tampón
Metóda 4 zo 4: Ako používať tampóny čo najbezpečnejšie

Mnoho ľudí používa tampóny počas menštruácie, pretože tampóny dobre absorbujú menštruačnú krv. Musíte vedieť, ako správne odstrániť a zlikvidovať tampón, najmä ak sa to pokúšate urobiť čo naj diskrétnejšie. Pokúste sa dodržať určité pravidlá na správne vybratie a zlikvidovanie tampónu bez poškodenia alebo ohrozenia svojho tela. Tampóny treba používať veľmi opatrne, aby ste predišli vzniku rôznych zdravotných problémov.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Vyhodenie tampónu doma

1 Použitý tampón nikdy nesplachujte do záchodu. Keď tampón vyberiete, musíte ho správne zlikvidovať. Nikdy by ste však nemali len vyberať tampón a zhodiť ho na toaletu. Nesmie sa spláchnuť, ale skôr uviaznuť v splachovacom záchode a spôsobiť zablokovanie.
2 Tampón zabaľte kúskom toaletného papiera. Tampón tak nebude neustále kvapkať krv a vy nebudete musieť použitý tampón vyberať holými rukami.
- Navyše zabalenie použitého tampónu do toaletného papiera zvýši diskrétnosť procesu. Skúste takto zabaliť tampón.
3 Tampón vyhoďte do koša. Uistite sa, že narazíte do koša a nenechajte ho na najbližšej poličke. Nechanie tampónu niekam bezprostredne po vybratí vytvorí zbytočný neporiadok a vy ho nebudete môcť bez povšimnutia vyhodiť.
- Niekedy dostanete nepríjemný zápach, ak necháte použitý tampón kdekoľvek niekoľko dní. Preto by ste možno mali urobiť oddelený kôš na tampóny vedľa spoločného koša, alebo si môžete dať oddelený kôš do kúpeľne. Musíte to však skontrolovať a každý deň alebo dva vyniesť smeti.

Metóda 2 zo 4: Hádzanie tampónu, keď nie ste doma

1 Tampón zabaľte do toaletného papiera. Pri návšteve priateľa na prespanie alebo na večierku budete možno musieť vymeniť tampón na verejnej toalete. Tak či onak, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zabaliť tampón do toaletného papiera. Použitý tampón tak nebudete musieť brať holými rukami, nebude kvapkať na podlahu a záchodovú misu a nezafarbí všetky odpadky.
- Najlepšie bude zabaliť tampón do niekoľkých vrstiev toaletného papiera, aby nedošlo k jeho úniku. Zvlášť ak ste na návšteve u priateľa a chcete si vymeniť tampón čo naj diskrétnejšie.
2 Odhoďte tampón do verejného záchodového koša. Ak si tampón vymeníte na verejnom záchode, vedľa záchodu je zvyčajne malý kovový odpadkový kôš, ktorý môžete otvoriť a tampón do neho hodiť. Môže byť dokonca označený ako „iba pre tampóny“ alebo „iba pre hygienické potreby“.
- Po vhodení tampónu do odpadkového koša zavrite veko kovového odpadkového koša. Tieto odpadkové koše sú väčšinou takmer prázdne, pretože toalety sa zvyčajne čistia každý deň.
3 Vyhoďte tampón do koša svojho priateľa. Ak ste na prespaní priateľa alebo len tak a potrebujete vymeniť tampón, vyhoďte použitý tampón do bežného koša svojho priateľa. Opäť platí, že tampón nikdy nesplachujte do záchodu, pretože ho môže upchať a spôsobiť upchatie.
- Nevkladajte použitý tampón do vrecka alebo tašky, aj keď je zabalený v toaletnom papieri. Použité tampóny majú zvyčajne veľmi charakteristický zápach vďaka absorpčnému materiálu a menštruačnej krvi. Neskôr už nechcete vo vrecku alebo vo vrecku nájsť páchnuci tampón.
4 Použitý tampón zabalený v papieri vložte do tašky iba vtedy, ak sa v blízkosti nenachádza kúpeľňa alebo toaleta. Ak ste na túre alebo z nejakého dôvodu nemôžete použiť kúpeľňu, zabaľte použitý tampón do toaletného papiera, handry alebo obyčajného papiera. Potom zabalený tampón vložte do papiera alebo do plastovej nádoby.To zaisťuje, že tampón neznečistí obsah vrecka ani nevytečie. Pokúste sa čo najskôr vyhodiť všetky odpadky (vrátane použitého tampónu) do najbližšieho koša.

Metóda 3 zo 4: Ako správne odstrániť tampón

1 Sadni si na záchod Je oveľa jednoduchšie odstrániť tampón, keď sedíte na toalete. Táto poloha vám umožňuje roztiahnuť nohy do strán a vytvoriť tak pohodlný prístup k tampónu. V tejto polohe je navyše oveľa jednoduchšie dosiahnuť tampón prstami a vytiahnuť ho.
- Sedenie na toalete zaisťuje, že kvapky krvi, ktoré by mohli kvapkať z tampónu, skončia na toalete. Je to praktické, pretože neznečisťuje bielizeň a podlahu.
2 Všímajte si šnúrku, ktorá sa prichytí k tampónu. Na konci tampónu by mala byť malá biela šnúrka. Pozrite sa medzi nohy a pokúste sa nájsť toto vlákno, vychádza priamo z pošvy.
- Ak ste reťazec nevideli, pravdepodobne je cez deň uviaznutý vo vagíne. Počas cvičenia sa lano často pretrhne. Pokúste sa prstami jemne nahmatať vagínu, aby ste našli šnúru.
3 Jemne odstráňte povrázok a potiahnite ho dvoma prstami. Potom zľahka potiahnite za šnúrku a vyberte tampón z pošvy. Tampón by mal vyjsť celkom hladko a bez ťažkostí (napriek tomu, že nitku trochu potiahnete).
- Ak tampón nevyjde (alebo je uviaznutý), pravdepodobne budete potrebovať lekársku pomoc. Tampóny sa zvyčajne uviaznú z dvoch dôvodov: keď sú vo vagíne príliš dlho (šnúrka z tampónu sa môže do pošvy zamotať); môže sa stať aj to, ak si tampón nevyberiete skôr, ako sa s niekým vyspíte. Lekár musí tampón odstrániť čo najskôr, inak je riziko vzniku syndrómu toxického šoku vysoké.

Metóda 4 zo 4: Ako používať tampóny čo najbezpečnejšie

1 Nezabudnite si vymeniť tampóny každých 4-8 hodín. Tampóny musíte meniť každé štyri alebo osem hodín, pretože ak ich necháte vo vagíne viac ako 8 hodín, riziko vzniku syndrómu toxického šoku sa dramaticky zvyšuje. Koniec koncov, je možné použiť niekoľko tampónov počas celého dňa (v závislosti od intenzity menštruácie), takže sa na to pripravte.
- Ak existuje možnosť, že si zabudnete vymeniť tampón, nastavte si v telefóne pripomienku, aby ste to po 8 hodinách nezabudli urobiť. Tampóny by ste počas spánku mali používať iba vtedy, ak sa plánujete zobudiť o 8 hodín alebo skôr. V noci nepoužívajte tampón, ak plánujete spať viac ako 8 hodín.
2 Používajte tampóny, ktoré zodpovedajú intenzite vášho menštruačného toku. Je potrebné kúpiť tampóny s vhodným stupňom savosti v závislosti od intenzity výboja. Tieto opatrenia vám poskytnú potrebnú ochranu a správna veľkosť poskytne pohodlie. Ak je váš výtok veľmi intenzívny, najmä v prvých dvoch alebo troch dňoch, v tomto období prejdite na savejšie tampóny. Ak máte nízky prietok, najmä v posledných dňoch menštruácie, používajte menej savé tampóny.
- Nasiakavosť spoznáte aj podľa toho, ako je tampón vytiahnutý, keď ho vyberiete. Ak je napoly suchý, je pravdepodobné, že ste vybrali príliš savý tampón. Ak je všetko mokré a premočené v krvi, pravdepodobne bude pre vás vhodný mierne nasiakavý tampón.
- Tampóny by sa nikdy nemali používať ako vložky do nohavičiek, aby sa zbavili normálneho vaginálneho výtoku. Tampóny sú vyrobené špeciálne na použitie iba počas menštruácie.
3 Dávajte pozor na akékoľvek príznaky toxického šoku. Ak spozorujete príznaky toxického šoku, musíte ihneď navštíviť lekára. Syndróm toxického šoku je stav spôsobený bakteriálnou infekciou vagíny. Môžete mať iba jeden alebo dva príznaky naraz, vrátane:
- náhla horúčka (39 ° C a viac);
- vracanie;
- hnačka;
- červená vyrážka na tele;
- závraty alebo mdloby, keď len stojíte.