Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Čistá vaginálna oblasť nielenže rozjasní nudné obdobia, ale tiež sa budete cítiť hygienickejšie, sebavedomejšie a krajšie.

Kroky

1. 1 Umývajte si genitálie dvakrát denne. Ak sa sprchujete každý deň, kvapku jemného a zvlhčujúceho mydlového roztoku umyte. Skúste pred spaním dámske hygienické vložky.
2. 2 Skúste vložky pripevnené k spodnej bielizni. Tieto podložky absorbujú všetku cudziu vlhkosť. Vymeňte si podložku každý deň.
3. 3 Kúpte si ženský vaginálny deodorant, ktorý odstráni pot a nepríjemný zápach. Majte však na pamäti, že dezodorant obsahuje rôzne chemikálie, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu, preto buďte mimoriadne opatrní.
4. 4 Holenie (voliteľné). Skúste sa v tejto oblasti oholiť. Čistú tyčinku používajte opatrne a holte sa 1-2 krát týždenne. Namiesto peny naneste silnú vrstvu kondicionéra. Tip: holte sa pozdĺž rastu vlasovej línie, čo prinesie menej bolestivý efekt, aj keď to nebude úplne správne oholenie, ale vaša intímna oblasť bude upravená veľmi úhľadne.

Tipy

• Ak máte menštruáciu, nezabudnite si tampón pred spaním odstrániť, inak riskujete toxické preťaženie.
• Neumývajte sa, kým si neumyjete hlavu a telo, alebo sa ponoríte do vlastnej špiny, ktorá môže spôsobiť drozd. *
• Snažte sa nenosiť tangá, môžu byť dráždivé.
• Pri výbere vložiek sa obráťte na svojho gynekológa.

Varovania

• Pri umývaní intímnej oblasti buďte opatrní, pretože mydlo môže dráždiť a viesť k pošvovej infekcii.