Obsah

• Časť 2 z 3: Styling
• Časť 3 z 3: Ďalšia starostlivosť
• Tipy

1 Obmedzte umývanie vlasov. Neumývajte si vlasy každý deň. Denné umývanie vypláchne z vlasov prírodné oleje a keďže kučeravé vlasy sú náchylné k suchu, každodenné umývanie ich môže vysušiť a lámať. Namiesto toho si umývajte vlasy každý druhý deň alebo niekoľkokrát týždenne.

• Neumývajte si vlasy dvakrát. Tento tip je vhodný iba pre tých, ktorí majú rovné vlasy, ale nie pre ľudí s kučeravými vlasmi. Pri umývaní naneste šampón iba raz.
• V prípade potreby si môžete vlasy umyť kondicionérom (nazývaným „spoločné umývanie“) medzi bežnými šampónmi. Sulfáty, ktoré sa nachádzajú vo väčšine šampónov, tak svojim vlasom neublížite.

2 Umyte a upravte vlasy v prameňoch. Kučeravé vlasy môžu byť husté a nezvládnuteľné, a preto môže byť niekedy náročné opláchnuť všetky ich časti naraz.

• Ak máte veľmi husté alebo kučeravé vlasy, skúste umyť každú časť zvlášť.
• Skúste špeciálny šampón na kučeravé vlasy. Môže byť zvlhčujúci a zmývať z vlasov menej prírodných olejov.

3 Pri každom praní použite bohatý výživný kondicionér. Pokiaľ sa vám budú zdať suché, možno budete musieť medzi konce umývania vlasov na končeky vlasov naniesť kondicionér.

• Možno budete musieť použiť aj ďalšie zvlhčujúce / ochranné výrobky pred šampónom aj po ňom. Existuje mnoho olejov a sér, ktoré pomáhajú zapečatiť vaše vlasy a predchádzať ich poškodeniu.
• Naneste kondicionér od končekov vlasov. Spravidla nebudete musieť nanášať kondicionér vyššie ako do stredu vlasov, pokiaľ vlasy nebudete mať v korienkoch suché.

Časť 2 z 3: Styling

1. 1 Použite prsty. Nepokúšajte sa česať vlasy hrebeňom s jemnými zubami; takže ich len poškodíte. Namiesto toho použite vlasy alebo hrebeň s veľmi širokými zubami (ako krompáč), aby ste si pred stylingom rozčesali vlasy.
   • Kartáčovaniu by ste sa mali úplne vyhnúť, obzvlášť na mokrých vlasoch, keď sú náchylnejšie na poškodenie.
2. 2 Vlasy si radšej namažte, než si ich trite. Pri sušení vlasov uterákom jednoducho odstráňte vlhkosť a nedrhnite si vlasy. Vaše vlasy môžu byť lámavé, ak si ich rozotriete uterákom.
   • Na vysušenie vlasov môžete uterák nahradiť aj bavlneným tričkom alebo handričkou z mikrovlákna. Obvykle je táto tkanina jemnejšia ako uterák, takže bude na vlasoch jemnejšia.
3. 3 Vyhnite sa horúcemu štýlu. Zahŕňa sušenie sušičom vlasov, navíjanie na kulmu a rovnanie žehličkou. Nadmerné teplo mení štruktúru vlasov a tie sa stávajú krehkými a slabými.
   • Niekedy sa fénovaniu jednoducho nevyhnete. V takýchto prípadoch použite sušič vlasov na nízke teploty a použite difuzér. Odporúčame tiež použiť krém na kučeravé vlasy tesne pred stylingom.
4. 4 Nepripájajte si vlasy do drdola alebo do chvosta každý deň. Drdol alebo chvost väčšinou vašim vlasom neuškodí, odstránenie gumičky alebo vlásenky však môže byť pre nich bolestivé.
   • Ak si vlasy stiahnete dozadu, dbajte na to, aby ste ich neťahali príliš tesne. Vyhnite sa kovovým kolíkom a gumičkám.

Časť 3 z 3: Ďalšia starostlivosť

1. 1 Používajte výrobky na ochranu vlasov s bielkovinami a rôznymi olejmi. Bielkoviny a oleje sú intenzívne zvlhčujúce a vyživujúce zložky, ktoré zabránia lámaniu a vysušovaniu vlasov, a preto udržujú vaše vlasy zdravé. Väčšina ľudí má prospech z používania týchto produktov raz za týždeň alebo aspoň raz za mesiac. Vlasy od rôznych ľudí budú na tieto ošetrenia reagovať odlišne, takže možno budete musieť použiť niekoľko rôznych ošetrení, aby ste našli ten, ktorý funguje najlepšie.
   • Ak sa rozhodnete použiť komerčný proteín, odporúča sa vyvážiť ho dodatočným kondicionérom na vlasy, pretože vlasy môžu byť tuhšie, a preto náchylné na lámanie.
   • Prírodná bielkovinová kúra v podobe surových vajíčok a majonézy pomôže tým, ktorých komerčná úprava neoslovila.
   • Vlasové oleje sa dodávajú v dvoch hlavných typoch: výživné a zvlhčujúce. Vyživujúce oleje, zvyčajne jojobový a mandľový, sú určené na použitie na mokré vlasy na zapečatenie končekov vlasov, zatiaľ čo hydratačné oleje ako ricínový a avokádový sú ťažšie a sú určené na príležitostnú výživu. Zahriaty zvlhčujúci olej by mal byť vmasírovaný do pokožky hlavy po dobu 5-20 minút, aby sa vlasy zvlhčili a urýchlil sa ich rast.
2. 2 Cez noc si vlasy prikryte. Chráňte vlasy pred spaním zakrytím hodvábnou šatkou, šatkou alebo šatkou. Dodatočná ochrana pomôže zabrániť poškodeniu a zničeniu.
   • Prípadne môžete vlasy trocha navlhčiť a pred spaním si dať sprchovaciu čiapku, čím vytvoríte prirodzene teplé a vlhké prostredie, aby boli vaše vlasy hydratované.
   • Ak si natiahnutie vlasov v noci nepripúšťa, môžete spať na saténovom alebo hodvábnom obliečke, aby ste znížili trenie o vankúš.
3. 3 Nechajte sa pravidelne ostrihať. Mohlo by sa zdať neintuitívne vlasy neustále strihať, ak im chcete narásť, ale vaše vlasy sa poškodia a lámu, takže je ťažké ich opäť narásť.
   • Pravidelné strihanie rozštiepených končekov zlepší celkový stav vašich vlasov a pomôže im rásť zdravo.
   • V priemere ľudské vlasy narastú o 1,27 cm za mesiac. Ak si všimnete, že vaše vlasy sú trvalo krehké a majú dĺžku viac ako 1,27 cm, bude zrejmé, že ich nemožno pestovať nad súčasnú dĺžku.
   • Keď pôjdete ku kaderníkovi, požiadajte ho, aby mu ostrihal končeky ešte suché, ak to sám kaderník nevie. (Alebo sa pred kontaktovaním profesionála uistite, že majú skúsenosti s kučeravými vlasmi.) Pretože štruktúra mokrých a suchých kučeravých vlasov je odlišná, bude správne ich ostrihať na suché vlasy.
4. 4 Relaxuj. Stres môže mať významný vplyv na zdravie vašich vlasov; keď ste v strese, vlasy vám lámu a môžu vypadávať viac ako obvykle. Ak chcete mať dlhé a zdravé vlasy, musíte si teda viac odpočinúť.
   • Skúste meditáciu, jogu alebo tai chi. To všetko sú skvelé spôsoby, ako zmierniť stres, ktorý poškodzuje vaše vlasy.
5. 5 Starajte sa o svoje telo. Vlasy reagujú nielen na živiny, ktoré im dávate, ale aj na tie, ktoré sa dostávajú do vášho tela. Aby ste mali zdravé vlasy, starajte sa o svoje telo správnou výživou a cvičením.
   • Jedzte zdravú a vyváženú stravu. Dbajte na dostatok bielkovín, omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasy.
   • Pite veľa vody každý deň.
   • Cvičte pravidelne. Nemusíte stále chodiť do posilňovne, ale 15-20 minútové cvičenia niekoľkokrát týždenne posilnia vaše telo a majú tiež priaznivý vplyv na zdravie vlasov.

Tipy

• Je pravda, že u niektorých ľudí vlasy rastú rýchlejšie.
• Je mýtom, že niektorým ľuďom nedajú narásť dlhšie vlasy ako teraz. Je faktom, že ľuďom so slabými a lámavými vlasmi sa ťažšie dorastajú.
• Čím sú vaše kučery zvlnené, tým sú suchšie, pretože prírodné oleje sa po ich dĺžkach len tak ľahko nepohybujú, vďaka čomu budú konce vždy suché.