Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Skúmanie brucha a zaznamenávanie pocitov
• Metóda 2 z 3: Aplikácia lekárskych techník
• Metóda 3 z 3: Nakreslite „brušnú mapu“
• Tipy
• Varovania

Vaše dieťa sa bude veľa krútiť a krútiť v brušku! Pocit pohybu dieťaťa môže byť radostný a magický a budete nadšení, keď si predstavíte, kde sa dieťa práve nachádza. Či už to chcete vedieť zo zvedavosti alebo sa blíži termín pôrodu, na určenie polohy plodu v maternici môžete použiť lekárske a domáce metódy - niektoré sú presnejšie, iné menej. Skúste niektoré z nich a ak máte pochybnosti, vyhľadajte pomoc lekára alebo pôrodnej asistentky.

Kroky

Metóda 1 z 3: Skúmanie brucha a zaznamenávanie pocitov

1. 1 Píšte si denník tremoru. Mohlo by byť zaujímavé spomenúť si na všetky rôzne polohy, v ktorých bol plod počas tehotenstva. Veďte si denník, denník alebo zápisník, aby ste zaznamenali svoje chvenie. Kedykoľvek je to možné, zapíšte si dátum, trvanie tehotenstva a polohu plodu.
2. 2 Cítite svoje brucho kvôli tvrdým miestam. Aj keď to nie je úplne exaktná veda, polohu hlavy alebo kňazov môžete určiť len dotykom na bruchu. Jemne stlačte a snažte sa zároveň relaxovať - ​​pri výdychu stlačte. Hlava dieťaťa je tvrdá, okrúhla hrčka, ktorá pripomína malú bowlingovú loptičku. Okrúhly, ale o niečo mäkší náraz, sa môže ukázať ako jeho korisť. Na určenie polohy dieťaťa použite niektoré z týchto štandardných pokynov:
   • Cítite hrbole na ľavej alebo pravej strane brucha? Jemne stlačte: ak sa dieťa pohybuje, môže byť v polohe hlavy nadol.
   • Tvrdá, zaoblená hrčka pod rebrami môže byť hlavičkou dieťaťa, čo znamená, že je v zátvorke (hlavičkou hore).
   • Ak nájdete po stranách brucha dve okrúhle, tvrdé oblasti (hlava a zadok), potom môže byť dieťa vo vodorovnej polohe. Plod sa z tejto polohy zvyčajne sám prevráti do 8 mesiacov.
3. 3 Všimnite si, kde cítite chvenie. Dieťa kope do lona, ​​a to môže byť jeden z najľahších spôsobov, ako si predstaviť, ako sa v maternici orientuje. Ak sa chvenie cíti nad pupkom, potom je dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou v polohe hlavou nadol. Ak sú chvenie pod pupkom, potom je dieťa pravdepodobne v polohe hlavičkou. Len si predstavte, kde môžu byť nožičky a nožičky dieťaťa, keď kope.
   • Ak pocítite náraz v strede prednej časti brucha, vaše dieťa môže byť v polohe na konci hlavy, hlavou nadol a chrbtom k chrbtu. Táto poloha plodu môže tiež spôsobiť, že vaše brucho bude skôr ploché ako okrúhle.

Metóda 2 z 3: Aplikácia lekárskych techník

1. 1 Požiadajte svojho lekára, aby vám ukázal, ako sa dotknúť plodu. Vyškolený odborník často vie, v akej polohe je plod, jednoduchým dotykom brucha. Nabudúce, keď bude cítiť vaše brucho, požiadajte ho, aby vás to naučil. Bude schopný poskytnúť tipy a rady, ako sa cítiť doma.
   • Požiadajte o spoločnú sondu, aby ste získali predstavu o tom, ako sa rôzne časti tela dieťaťa cítia mimo maternice.
2. 2 Počúvajte tlkot srdca plodu. Hoci srdcový tep nepovedie všetko o polohe dieťaťa, hľadanie srdca plodu môže poskytnúť určitú predstavu o tom, ako leží. Ak máte doma fetoskop alebo stetoskop, použite ho na počúvanie svojho bruška. Ak nie, poproste partnera alebo milovanú osobu, aby vám v tichej miestnosti priložila ucho k bruchu. Obvykle môžete počuť tlkot srdca iba v posledných 2 mesiacoch tehotenstva, aj keď môže byť ťažké určiť presnú polohu srdca. Pohybujte sa na rôznych miestach, aby ste zistili, kde je tlkot srdca najhlasnejší a najjasnejší.
   • Ak je tlkot srdca počuteľnejší pod pupkom matky, potom dieťa pravdepodobne leží hlavou dole. Ak je klepanie počuť nad pupkom, hlavu hore.
   • Skúste počúvať cez kotúč toaletného papiera a zvýšte hlasitosť!
3. 3 Vykonajte ultrazvukové (ultrazvukové) vyšetrenie. Ultrazvuk je jediný spôsob, ako presne zistiť, v akej polohe je plod. Ultrazvuk používa zvukové vlny na vytvorenie obrazu plodu v maternici. Naplánujte si pravidelný ultrazvuk so svojou pôrodnou asistentkou alebo gynekológom na vyšetrenie plodu alebo jednoducho na zistenie polohy dieťaťa v maternici.
   • Naplánujte si ultrazvukové vyšetrenie v prvom trimestri a znova v druhom trimestri alebo častejšie, ak potrebujete sledovať zdravotný stav plodu. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o tom, kedy by sa mal ultrazvuk vykonať.
   • Novšie ultrazvukové technológie môžu vytvárať pozoruhodne čisté obrazy plodu, aj keď nie všetky nemocnice majú takéto stroje.

Metóda 3 z 3: Nakreslite „brušnú mapu“

1. 1 Pripravte si všetky nástroje. Mapovanie brucha môže byť náročné, ale zábavné. Počas 8 mesiacov tehotenstva skúste mapovať brucho bezprostredne po ultrazvukovom vyšetrení alebo monitorovaní srdcového tepu plodu. Po príchode domov si vezmite netoxickú farbu alebo fixky a bábiku s pohyblivými končatinami.
2. 2 Určte polohu hlavy plodu. Ľahnite si na chrbát na miesto, kde je vám to príjemné, a zdvihnite tričko. Neustále tlačte na oblasť okolo panvy a nájdite pevnú, okrúhlu oblasť. Farbami alebo fixkou nakreslite kruh pre hlavu vášho dieťaťa.
3. 3 Nájdite polohu srdcového tepu dieťaťa. Nakreslite srdce nad oblasť, kde sa vyskytuje srdcový tep. Váš lekár vám pravdepodobne už pri vašom stretnutí povedal, kde sa nachádza. Ak nie, chyťte fetoskop alebo stetoskop alebo poproste milovanú osobu, aby vám priložila ucho k bruchu a povedala mu, kde je tlkot srdca najhlasnejšie.
4. 4 Cítiť zadoček dieťaťa. Jemne nahmatajte svoje bruško, aby ste našli zadoček vášho dieťaťa - bude pevné a okrúhle, ale jemnejšie ako hlava. Poznačte si to na bruchu.
5. 5 Označte akékoľvek ďalšie miesta, ktoré cítite. Dlhá a rovná plocha môže byť chrbtom dieťaťa. Zúžené body môžu byť kolená alebo lakte. Zamyslite sa nad tým, kde ste cítili otrasy. Pozrite sa na ďalšie orientačné body, ktoré môžete nájsť.
6. 6 Umiestnite bábiku do rôznych polôh. Začnite sa hrať s bábikou, presuňte ju do všetkých možných polôh, v závislosti od toho, kde sa nachádza hlava a srdce vášho dieťaťa. To vám pomôže lepšie si predstaviť polohu dieťaťa!
7. 7 Buďte kreatívni, ak sa vám to páči. Kreslite ceruzkami alebo farbami vášho dieťaťa, ako keby ste robili výtvarný projekt, alebo urobte zábavnú fotografiu. Môže to byť dobrá pamiatka.

Tipy

• Ak máte na bruchu veľa svalov alebo tuku, môže byť ťažké prehmatať časti tela vášho dieťaťa. Poloha placenty môže tiež ovplyvniť to, ako sa cítite: nemusíte cítiť veľký chvenie a pohyby v prednej časti brucha, ak je placenta v prednej časti brucha (placenta pozdĺž prednej steny).
• Metódy sebaurčenia sa budú ľahšie používať po 30 týždňoch tehotenstva. Do tej doby je najlepšou metódou ultrazvuk.
• Plod je zvyčajne najaktívnejší po tom, čo matka jedla. Toto je vhodné obdobie na to, aby ste dávali pozor na chvenie a otrasy.

Varovania

• Spolu so svojim lekárom alebo pôrodnou asistentkou naplánujte, či ste blízko pôrodu a či je vaše dieťa závorné alebo priečne (horizontálne). Táto poloha môže vyžadovať cisársky rez, ak dieťa nemožno presunúť do najlepšej polohy pre pôrod.
• Ak máte pocit, že bruško určuje polohu dieťaťa a máte prípravné kontrakcie, zastavte sa a počkajte, kým prejdú. Neublíži vám ani vášmu dieťaťu, ale dieťa nebudete cítiť, kým sa kontrakcie neskončia.
• Je dobré začať pozorovať pohyby dieťaťa po 28. týždni tehotenstva. Bežne môžete do 2 hodín pocítiť asi 10 šokov alebo pohybov. Ak necítite žiadny pohyb, neprepadajte panike - počkajte niekoľko hodín a skúste to znova. Ak napriek tomu necítite 10 ťahov na druhý pokus, zavolajte svojho gynekológa.