Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Obúvanie kovbojských topánok
• Metóda 2 z 2: Obúvanie topánok na zips
• Tipy
• Čo potrebuješ

Niektoré topánky majú úzky priestor na nohy. Tieto topánky často priliehajú tesne k nohe, čo znamená, že sa budú pohodlnejšie nosiť pri chôdzi. Úzke čižmy sa na prvý pohľad môžu zdať nepohodlné, ale na ich správne nasadenie budete možno musieť použiť metódu sedenia / státia.

Kroky

Metóda 1 z 2: Obúvanie kovbojských topánok

1. 1 Nasaďte si ponožky. Uistite sa, že tesne priliehajú na celú nohu, členok a dolnú časť nohy.
2. 2 Posaďte sa na stoličku alebo lavicu. Začať proces s pokrčenými kolenami bude jednoduchšie.
3. 3 Vsuňte prsty do pútok na bokoch čižmy. Do týchto slučiek vložte ukazováky tak, aby smerovali dozadu.Ak po stranách topánok nie sú žiadne očká, jednoducho uchopte okraje oboch strán čižmy rukami.
4. 4 Vsuňte nohu do hornej časti topánky. Vytiahnite topánku potiahnutím za slučky. Noha môže ísť úplne alebo sa môže trochu zaseknúť, keď je členok v jednej rovine s pätou.
5. 5 Postavte sa a položte pätu na podlahu, pričom prsty na nohách držte v slučkách. S vašou telesnou hmotnosťou zatlačte pätu na podlahu a vytiahnite topánku za slučky. Noha by mala skĺznuť a pohodlne sa zmestiť do topánky.

Metóda 2 z 2: Obúvanie topánok na zips

1. 1 Noste tenké, pružné ponožky, ak viete, že čižmy budú v oblasti holene trochu tesné. Nepokúšajte sa vkĺznuť nohavice do čižiem, ak sú chodidlá veľmi tesne priliehajúce k vašim chodidlám. Pravdepodobne sa časom roztiahnu.
2. 2 Posaď sa. Rozbaľte boot.
3. 3 Vložte nohu do kufra. Zatlačte pätu nadol na podlahu, aby ste posunuli nohu na miesto.
4. 4 Začnite zapínať na zips.
5. 5 Narovnajte nohu. Takže sa to trochu natiahne. Skúste úplne zapnúť zips.
6. 6 Postavte sa, ak to nemôžete úplne zapnúť. Ak namáhate sval, môžete si tesnú topánku zapnúť až na gombíky.
7. 7 Opakujte s druhým bootom.
8. 8 Pripravený!

Tipy

• Pozrite sa na topánky s elastickými vložkami v hornej časti. Roztiahnu sa a umožnia zapnúť pevné topánky.
• Ak sa vám pokúša zapnúť zapínanie na gombíky, pomocou klieští zapnite zips.
• Kožené čižmy sa časom trochu natiahnu a prispôsobia sa tvaru vašej nohy.

Čo potrebuješ

• Lavica / stolička
• Pútka na čižmách
• Kliešte