Ako liečiť úpal na tvári

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Riešenie úpalu na tvári
Metóda 2 z 3: Ako sa starať o popálenú tvár počas obnovy
Metóda 3 z 3: Ako zabrániť spáleniu pokožky na slnku
Tipy
Varovania

Úpal je veľmi bolestivý. Navyše spálenie od slnka v detstve môže v budúcnosti viesť k rozvoju rakoviny kože. Keďže pokožka na tvári je obzvlášť zraniteľná a jemná, je veľmi dôležité vedieť, ako liečiť a predchádzať spáleniu pokožky na slnku.

Kroky

Metóda 1 z 3: Riešenie úpalu na tvári

1 Choďte von zo slnka. Hneď ako si všimnete, že pokožka začína mravčať a ružovieť, okamžite choďte do domu alebo sa aspoň schovajte v tieni. Príznaky spálenia od slnka sa môžu objaviť 4-6 hodín po tom, čo ste vyšli zo slnka. Popálenie sa nezhorší, ak okamžite pôjdete do tieňa.
2 Piť vodu. Hneď ako spozorujete príznaky spálenia od slnka, začnite piť vodu na nasýtenie pokožky. Popáleniny od slnka spôsobujú dehydratáciu krvi a únavu. Pite veľa vody, aby ste sa nespálili.
3 Nastriekajte si na tvár studenú vodu. Ak je vaša tvár horúca v dôsledku spálenia od slnka, ochladte ju občasným umytím studenou vodou a jemným zotretím mäkkým uterákom. Alebo si vezmite studenú, mokrú handru a priložte si ju na čelo alebo na líca, aby ste rozptýlili teplo.
4 Na tvár naneste aloe alebo zvlhčovač. Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú vazelínu, benzokaín alebo lidokaín. Namiesto toho použite čisté aloe vera alebo sójový proteín alebo zvlhčovač aloe vera. Ak sa vám pokožka zapáli alebo opuchne, naneste voľne predajný krém na steroidy (1% hydrokortizónová masť). Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny na používanie akéhokoľvek OTC produktu.
5 Užívajte ibuprofén, aspirín alebo paracetamol. Užite si voľne predajný liek proti bolesti, akonáhle si všimnete spálenie od slnka. Pomôže to predchádzať bolesti ešte skôr, ako sa objaví. Dodržujte dávkovanie uvedené v návode na použitie lieku.
6 Preskúmajte pokožku. Akonáhle sú účinky spálenia od slnka viditeľné, starostlivo preskúmajte pokožku, aby ste určili závažnosť popálenia. Ak sa u vás prejaví nevoľnosť, triaška, problémy so zrakom alebo horúčka, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Metóda 2 z 3: Ako sa starať o popálenú tvár počas obnovy

1 Udržujte zdravú rovnováhu tekutín. Na spálenie pokožky po spálení slnkom pite veľa vody. Popáleniny od slnka spôsobujú dehydratáciu krvi a únavu. Pite veľa vody, aby ste sa nespálili.
2 Často zvlhčujte svoju tvár. Po spálení slnkom by mala byť pokožka často zvlhčená. Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú vazelínu, benzokaín alebo lidokaín. Namiesto toho použite čisté aloe vera alebo zvlhčovač sóje alebo aloe vera. Ak je koža silne zapálená alebo opuchnutá, naneste na kožu voľne predajný steroidný krém (1% hydrokortizónová masť).
3 Nevyberajte pľuzgiere alebo šupinatú pokožku. Pichanie na pľuzgiere a šupinatú pokožku môže zanechať jazvy. Ak sa vám koža začne odlupovať alebo sa na nej objavia pľuzgiere, nedotýkajte sa jej a nechajte ich zmiznúť samé.
4 Držte sa mimo slnka, kým príznaky spálenia od slnka neustúpia. Ak musíte tráviť čas vonku, určite si dajte opaľovací krém s SPF 30 alebo 50 a snažte sa vždy zostať v tieni.
5 Skúste ľudové prostriedky. Na liečbu spálenia od slnka je možné použiť mnoho domácich liekov. Vyskúšajte jeden z nasledujúcich spôsobov, ako doplniť ďalšie ošetrenia spálením od slnka.
- Na tvár si naneste harmančekový alebo mätový čaj. Uvarte si šálku harmančekového čaju a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Namočte vatové tampóny do čaju a potom si nimi vmasírujte tvár.
- Vytvorte mliečny kompres. Malý kúsok gázy alebo žinky namočte do studeného mlieka a potom ho vytlačte. Na tvár si priložte vreckovku. Mlieko tvorí na koži ochrannú vrstvu, ktorá pokožku chladí a uzdravuje.
- Pripravte si zemiakovú kašu a naneste na kožu. Nakrájajte a nakrájajte surové zemiaky, potom namočte vatové tyčinky do zemiakovej kaše, kým nie sú úplne mokré. Utrite si tvár vatovými tampónmi.
- Pripravte si uhorkovú masku. Uhorku očistíme a ošúpeme.Potom naneste na tvár trochu pyré ako masku. Uhorková pasta pomôže rozptýliť teplo vo vašej koži.

Metóda 3 z 3: Ako zabrániť spáleniu pokožky na slnku

1 Aplikujte opaľovací krém denne. Keď idete von, naneste opaľovací krém SPF 30 alebo 50, aby ste chránili tvár a inú odhalenú pokožku. Opaľovací krém naneste najmenej 15 minút pred odchodom von a každých 90 minút po ňom. Ak plávate alebo sa potíte, použite vodotesný opaľovací krém.
2 Keď idete von, noste klobúk. Širokopásmový klobúk ochráni pokožku hlavy, uši a krk pred spálením.
3 Noste slnečné okuliare. Slnečné okuliare, ktoré môžu chrániť vaše oči pred UV žiarením, pomôžu chrániť vaše očné okolie pred spálením od slnka.
4 Nezabudnite na pery! Vaše pery sa môžu tiež spáliť, preto si naneste balzam na pery s SPF najmenej 30 denne.
5 Trávte menej času na slnku. Obmedzte svoj vonkajší čas medzi 10. a 16. hodinou, pretože vtedy je najľahšie sa opáliť.
6 Často kontrolujte svoju pokožku. Sledujte svoju pokožku, keď idete von. Ak pocítite pocit mravčenia alebo sa vám pokožka zmení na ružovkastú, budete vedieť, že ste popálení a že musíte okamžite ísť do tieňa.
7 Pri ochrane pokožky sa nespoliehajte iba na dáždnik. Hoci dáždnik môže znižovať účinky slnka, piesok bude stále odrážať slnečné lúče priamo na vašu pokožku, preto používajte opaľovací krém, aj keď ste pod slnečníkom.

Tipy

Pamätajte si, že spáleniu od slnka je jednoduchšie predchádzať ako ho liečiť, takže ak budete na slnku, urobte predbežné opatrenia.
Napriek tomu, že sa spálenie od slnka dá natrieť make -upom (podkladová báza, mastenec, lícenka), je najlepšie neaplikovať nič, kým sa popálenina úplne nezahojí, obzvlášť ak je to veľmi vážne.
Každý sa môže popáliť, ale deti a dospelí so svetlou pokožkou by mali byť obzvlášť opatrní a vykonávať opatrenia (opaľovací krém, klobúk, oblečenie atď.), Pretože sú náchylnejšie na spálenie od slnka.
Keď ste na slnku, vždy používajte opaľovací krém. Zachráni vás to pred spálením od slnka.

Varovania

Ak pocítite nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy, horúčku a zimnicu, opuch tváre alebo silnú bolesť, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto príznaky naznačujú otravu slnkom.