Zbavte sa Lupín rýchlo - Tipy

Obsah

Kroky
Rada

Lupiny často nie sú také nápadné, ako sa bežne myslí, a vďaka niekoľkým rýchlym preventívnym opatreniam je ich detekcia pre ostatných náročnejšia. Lupiny sa vo všeobecnosti objavujú na pokožke hlavy od miernej úrovne a vo forme vločiek lupín po silnú hladinu vo forme tvrdej kôrky priľnutej k pokožke. Lupiny sa vyskytujú u ľudí všetkých vekových skupín, ale ovplyvňujú väčšinou mužov po celý život. Z medicínskeho hľadiska sú lupiny výsledkom zápalu kože, pri ktorom sa na pokožke hlavy vytvára kožný maz. Seboroická dermatitída, a najmä lupiny, sú výsledkom chronických a opakujúcich sa vyrážok na povrchu pokožky hlavy. Existuje mnoho techník a metód, pomocou ktorých sa môžete zbaviť tohto bežného problému.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Rýchle zvládnutie lupín

Lupiny z vlasov vyčesajte suchým šampónom. Suchý šampón dokáže pokožku hlavy vyčistiť a zvlhčiť, keď ju použijete pred vychádzaním. Sú k dispozícii v supermarketoch alebo online a sú dodávané vo forme spreja alebo prášku. Ak ho chcete použiť, niekoľkokrát si produkt nastriekajte na vlasy alebo si na pokožku hlavy nasypte trochu prášku. Potom si vlasy vyčešte, čo vám pomôže odhrnúť lupiny. Hrebeň po každom kefovaní umyte.
- Namiesto toho môžete použiť aj mastenec, ale tmavé alebo tmavé vlasy budú šedivé, biele alebo škvrnité.
Upravte účes a oblasť zakryte silnými lupinami. Nájdite miesto s najviac lupinami na pokožke hlavy a vyčistite si vlasy tak, aby pokrývali túto oblasť. Pomôžu vám vlasové stylingové prípravky, ale také rozstrapatenie vašich vlasov, ktoré vám tak bude strapaté, môže slúžiť ako dočasné vylepšenie.
- Zakrytie oblasti lupín vám skutočne nepomôže zbaviť sa tohto stavu a je potrebné si uvedomiť, že ide len o nápravu okamžitého problému z vizuálneho hľadiska. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť lupín, je podstúpiť liečbu zameranú na základnú príčinu.
Vyberte si svetlé oblečenie. Môžete si zvoliť oblečenie, šaty alebo iné topy v bielej, šedej alebo metalickej farbe. Vďaka tomu budú lupiny žltých alebo bielych lupín viditeľnejšie.
- Skrývanie lupín vám pomôže aj vzorované a štýlové oblečenie.
Noste čiapku alebo šál. Na maskovanie značiek lupín na pokožke hlavy možno použiť akýkoľvek typ čiapky, klobúka alebo šatky na hlave. Pomôžu tiež minimalizovať množstvo lupín padajúcich na vaše oblečenie. Druhá osoba tiež nebude vo vlasoch vidieť žiadne lupiny.
Prineste valec na prach. Pred vyrazením von by ste mali mať v taške malý valec na oblečenie. Kedykoľvek na svojich šatách zbadáte lupiny, choďte na toaletu a týmto valčekom prevalte oblečenie, ktoré máte na sebe.
- Ak ich nemôžete previnúť na zadnú časť košele, požiadajte o pomoc priateľa alebo blízkeho.
reklama

Metóda 2 zo 4: Minimalizujte lupiny za jeden deň

Naneste teplý minerálny olej. Zahrejte misku s olejom a vmasírujte si ich do pokožky hlavy. Olej pomôže zvlhčiť pokožku hlavy a znížiť výskyt lupín. Ak chcete používať prírodné oleje, osvedčil sa éterický olej s obsahom 5% esencie čajovníkového oleja. Niekedy sa tiež odporúča extra panenský olivový olej a arašidový olej, ich použitie je však kontroverzné, pretože by mohli nakŕmiť hubu, ktorá spôsobuje lupiny.
- Chýry o škodlivých účinkoch minerálnych olejov, napríklad o tom, či obsahujú toxíny alebo upchávajú póry, sú neopodstatnené, pokiaľ by ste si mali byť istí, že používate čisté minerálne oleje, ktoré si môžete kúpiť. forme výrobkov starostlivosti o pokožku. Výrobky, ktoré údajne prispievajú k znižovaniu lupín, boli testované združením FDA a nebudú sa uvádzať na trh, ak obsahujú toxické alebo škodlivé látky.
- Olej zohrejte. Nenechajte olej taký horúci, aby ste ho nemohli použiť, hlavne olej nevarte, kým sa nespáli.
Olej nechajte pôsobiť na vlasoch niekoľko hodín. Aj keď táto kúra dokáže redukovať silné lupiny rýchlejšie ako bežný šampón proti lupinám, mali by ste si olej nechať niekoľko hodín pôsobiť, aby ste zvýšili jeho účinnosť. Sprchová kukla bude počas tohto procesu celkom užitočná na udržanie čistoty vlasov.
Umyte si vlasy jemným šampónom alebo čistiacim prostriedkom. Samotné použitie vody nebude efektívne pri odstraňovaní oleja z vlasov. Namiesto toho by ste si mali vlasy niekoľkokrát umyť šampónom. Ak táto metóda nestačí na umytie oleja z vlasov, môžete kondicionér nechať pôsobiť 10 minút a potom ho opláchnuť. Malé množstvo mydla na riad sa dá použiť aj ako posledná možnosť, ale môže to poškodiť vaše vlasy alebo ich vysušiť.
- Šampóny na báze smoly sú tiež dosť účinné a pomôžu vám zbaviť sa ďalších škvŕn lupín, ale niektorým ľuďom pripadajú dosť nepríjemné vône a môžu sa ľahko zafarbiť.
Použite ošetrenie cez noc. Mnohé ošetrenia z olejov a šampónov na dlhodobú starostlivosť sú tiež veľmi účinné pri znižovaní lupín, ak sú vo vlasoch ponechané 8 hodín, zvyčajne cez noc. Hľadajte šampóny proti lupinám, ktoré obsahujú decht a keratolytické (keratolytické). Ak nenájdete výrobky, ktoré obsahujú túto látku, alebo látku, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky, hľadajte výrobky, ktoré obsahujú močovinu, kyselinu salicylovú alebo síru.
- Ak si chcete produkt nechať pôsobiť na pokožke hlavy, nájdite si vhodný ochranný kryt, ak ho chcete vo vlasoch nechať pôsobiť cez noc.
reklama

Metóda 3 zo 4: Použite šampón proti lupinám

Pre jemné lupiny zvoľte olej s názvom lupiny. Existuje veľa látok, ktoré pomáhajú pri liečbe lupín. Pre jemné lupiny, ktoré príliš nespôsobujú zápaly alebo svrbenie, zvoľte šampón, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo močovinu, ktorá rozkladá odumreté bunky pokožky. Pretože sú však stále pravdepodobnejšie, že vysušia pokožku hlavy a viac spôsobujú lupiny, mali by ste ich použitie kombinovať s hydratačným kondicionérom, aby ste neutralizovali ich vedľajšie účinky.
Nájdite šampón na silné lupiny. Ak sú lupiny lupín silné, biele a koncentrované na pokožke hlavy (či už na pokožke hlavy alebo na vlasoch), váš problém môže spôsobiť druh kvasiniek nazývaných malassezia. . Malassezia je kvasinka, ktorá sa vyskytuje na pokožke a je známa tým, že u niektorých ľudí prispieva k tvorbe lupín. Zohrávajú tiež úlohu pri ovplyvňovaní imunitného systému tela. V niektorých závažných prípadoch vyhľadajte šampón, ktorý obsahuje ketokonazol (najmenej 1%) alebo ciklopirox. Sulfid selén (najmenej 1%) je tiež dosť efektívny, ale používateľom sa často nepáči množstvo oleja, ktoré sa hromadí na pokožke hlavy.
- Váš lekár môže predpísať silnejšie šampóny ako tie, ktoré sú dostupné na trhu, vrátane šampónu proti plesniam, ktorý obsahuje 2% ketokonazolu. Tento výrobok často predpisuje lekár vo forme peny / šampónu, ktorý sa má používať dvakrát týždenne na zmiernenie počiatočných lupín. Potom budete musieť svoje použitie znížiť na 1 krát týždenne alebo každý druhý týždeň. Môže vám byť predpísaný aj šampón, ktorý obsahuje 1% ciklopiroxu, ktorý sa zvyčajne používa dvakrát týždenne.
- Ak máte tmavé, hrubé vlasy a ste náchylní na nadmerné sušenie, umývajte si vlasy každý deň. Zvážte použitie lokálnej alternatívy na báze steroidov, ako je fluocinolónacetonid. Môžete ich nanášať na suché vlasy rovnako ako pri nanášaní vosku.
Použite šampón. Ak chcete použiť, navlhčite si vlasy a potom jemne šampón proti lupinám vmasírujte na pokožku hlavy. Pred opláchnutím vlasov ho nechajte 5 - 10 minút odležať. Vlasy by ste si mali umývať šampónom proti lupinám raz denne, kým sa nezmiernia šupinky, svrbenie a zápaly.
- Ak sa vám lupiny po niekoľkých dňoch používania šampónu proti lupinám nezlepšia, prejdite na produkt, ktorý obsahuje inú zložku. Keďže lupiny sú často spôsobené kvasinkami, protiplesňový šampón vám pomôže opačným smerom.
- Mnoho ľudí vidí výsledky, keď sa striedajú pri použití dvoch šampónov a pre každý šampón používajú rôzne typy.
Ako sa stav zlepšuje, minimalizujte počet umývaní. Akonáhle spozorujete znateľné zlepšenie, mali by ste počet šampónov znížiť na 2 až 3 krát týždenne alebo menej, ak je váš stav lupín udržiavaný na prijateľnej úrovni. Po odstránení lupín so silnými lupinami nie je potrebné pokračovať v umývaní vlasov každý deň.
- Ak používate šampón na lekársky predpis alebo viac ako jedno ošetrenie, mali by ste minimalizovať frekvenciu umývania vlasov alebo prestať tento výrobok úplne používať po 2 týždňoch, alebo ak nie, Je pravdepodobné, že sa vyskytnú nežiaduce vedľajšie účinky.
reklama

Metóda 4 zo 4: Dlhodobé riadenie lupín

Ukončite používanie výrobkov na starostlivosť o vlasy. Ak sú lupiny na vašich lupinách tenké, priehľadné a lepia sa na vlasy, a nie na pokožku hlavy, môže to byť jediná reakcia pokožky hlavy na stylingový prípravok. Skontrolujte, či výrobok, ktorý používate, obsahuje parafenyléndiamín, čo je zložka, ktorá spôsobuje lupiny. Okrem toho by ste mali byť opatrní aj pred škodlivými chemikáliami alebo alkoholom obsiahnutým vo farbe na vlasy. Lupiny môžu byť tiež spôsobené používaním príliš veľkého množstva rôznych produktov.
- Tento problém môžete vyriešiť vylúčením alebo zmenou stylingových výrobkov a častejším umývaním vlasov.
- Ak si nie ste istí, aký typ produktu je vinníkom, mali by ste každý z nich odstrániť, kým ho nebudete môcť identifikovať.
Umyte si vlasy častejšie. Seboroická dermatitída, ktorá je dráždivým a mastným stavom pre pokožku hlavy, sa môže zhoršiť uvoľňovaním oleja z vlasov a pórov. Pravidelné šampónovanie pomôže odstrániť dráždivé látky a pokožku hlavy zbaví lupín.
- Aj rýchle umytie a opláchnutie pred odchodom von dokáže s vašimi lupinami zázraky.
Získajte viac slnečného žiarenia. Je dobré nechať pokožku hlavy vystavenú strednému množstvu slnečného žiarenia. Ultrafialové lúče vám pomôžu redukovať lupiny na pokožke hlavy. Príliš veľa slnka však vašu pokožku poškodzuje, preto si neľahnite a nezdržiavajte sa príliš dlho na slnku. Namiesto toho sa nezabudnite natrieť krémom skôr, ako odídete z domu, a chvíľu nechajte pokožku hlavy „opaľovať sa“.
Poraďte sa o liečbe so svojím lekárom. Ak po niekoľkých týždňoch liečby nie ste spokojní so svojimi lupinami, mali by ste navštíviť svojho lekára. Lupiny zriedka tvoria ďalšie zdravotné problémy, ale ak sa ich chcete z nejakého osobného dôvodu zbaviť, lekár vám predpíše silnejšie lieky. Váš lekár odporučí aj ďalšie liečby steroidmi na zníženie zápalu a svrbenia.
- V závažných prípadoch bude izotretinoín predpisovať váš lekár, ale tento liek môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky, preto by sa mal používať iba ako posledná možnosť.
reklama

Rada

Ak lekárske ošetrenie nefunguje, mali by ste preskúmať niektoré lieky alebo ľudové lieky, ktoré namiesto toho používajú kuchynské prísady. Vedecký výskum ešte musí otestovať ich účinnosť, mnohí však tvrdia, že pri liečbe boli úspešní. Ak je pokožka hlavy suchšia, svrbivejšia alebo červená, mali by ste ich okamžite prestať používať.
Vždy nezabudnite postupovať podľa pokynov pre všetky lieky na predpis. Užívanie lieku príliš často alebo príliš dlho môže spôsobiť negatívne vedľajšie účinky.