Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Príznaky seboroickej dermatitídy
• Časť 2 z 3: Samošetrenie choroby
• Časť 3 z 3: Klinická liečba

Seboroická dermatitída spôsobuje sčervenanie, odlupovanie a odumieranie kožných buniek. Hovorí sa mu tiež lupiny (na temene hlavy pod vlasmi), seboroický ekzém alebo seboroická psoriáza. Okrem pokožky hlavy sa choroba často prejavuje aj na tvári. Neindikuje zlú hygienu, neprenáša sa medzi ľuďmi a nie je nebezpečný. Ale človek trpiaci seboroickou dermatitídou na tvári sa takmer vždy cíti trápne. Našťastie existuje riešenie problému.

Kroky

Časť 1 z 3: Príznaky seboroickej dermatitídy

1. 1 Identifikácia seboroickej dermatitídy na tvári. Ľudia nie sú prekvapení odlupovaním pokožky hlavy pod vlasmi, ale choroba sa môže prejaviť aj na iných častiach tela s mastnou pokožkou vrátane tváre. Odumreté bunky pokožky sa pod vplyvom tuku zlepia a vytvoria šupinaté útvary žltkastého odtieňa. Ochorenie má nasledujúce príznaky:
   • Mastné biele alebo žlté šupinaté výrastky na ušiach, nose a ďalších častiach tváre
   • Lupiny na obočí, vousy alebo fúzy
   • Začervenanie
   • Červené viečka chrumkavá suchá koža
   • Svrbenie alebo pálenie šupinatých oblastí
2. 2 Kedy navštíviť lekára. Ak to vyzerá, že máte komplikácie alebo ste veľmi rozrušení stavom svojej pokožky, vyhľadajte pomoc lekára. Dôvody navštíviť lekára:
   • Ste ohromení stavom pokožky tváre, bráni vám to žiť normálny život. Ochorenie malo za následok úzkosť, nerozhodnosť a nespavosť.
   • Máte podozrenie na infekciu. Ak postihnuté oblasti bolia, krvácajú alebo hnisajú, potom ste takmer určite infikovaní.
   • Ak samoliečba nepomôže, určite navštívte lekára.
3. 3 Zistite, či ste náchylní na seboroickú dermatitídu. Táto situácia môže komplikovať proces liečby. V nasledujúcich prípadoch by ste mali navštíviť dermatológa:
   • Máte duševnú poruchu, ako je Parkinsonova choroba alebo depresia.
   • Máte slabú imunitu. Platí to pre ľudí po transplantácii orgánov, ľudí infikovaných HIV, ktorí trpia alkoholickou pankreatitídou alebo rakovinou.
   • Máte problémy so srdcom
   • Máte poškodenú pokožku tváre.
   • Ste vystavení extrémnym poveternostným podmienkam.
   • Si obézny

Časť 2 z 3: Samošetrenie choroby

1. 1 Umyte si tvár dvakrát denne. Pomôže to spláchnuť prebytočný maz a zabráni sa prilepeniu odumretých kožných buniek na vašu pokožku.
   • Používajte jemné mydlo, ktoré vašu pokožku nedráždi.
   • Nepoužívajte výrobky obsahujúce alkohol. Podráždenie pokožky situáciu len zhorší.
   • Používajte nemastné zvlhčovače, ktoré neupchávajú póry. Na štítku by malo byť uvedené, že výrobok nespôsobuje akné.
2. 2 Skúste liečivé šampóny. Šampón je určený na pokožku hlavy, ale môže tiež pomôcť v boji proti seboroickej dermatitíde na tvári. Šampón vmasírujte do pokožky jemnými pohybmi a nechajte pôsobiť odporúčanú dobu. Potom pokožku dôkladne opláchnite vodou. Môžete skúsiť toto:
   • Šampóny s pyritiónom zinočnatým (Head & Shoulders) alebo selénom (Selsun Blue). Môžu byť použité denne.
   • Antifungálne šampóny. Mali by sa používať nie viac ako dvakrát týždenne. Medzi tým môžete použiť svoj denný šampón.
   • Dechtové šampóny (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Môžu spôsobiť kontaktnú dermatitídu, preto by sa tento šampón mal aplikovať len na miesta so seboroickou dermatitídou.
   • Šampóny s kyselinou salicylovou (Neutrogena T / Sal). Môžu byť použité denne.
   • Skúste všetko, aby ste zistili, ktorý z nich funguje najlepšie. Šampóny môžete používať aj striedavo, ak časom stratia účinnosť. Vyhnite sa vniknutiu šampónu do očí.
   • Tehotné a dojčiace matky by sa mali vopred poradiť s lekárom.
3. 3 Odlupovanie zmäkčite olejom. Táto metóda vám umožní ľahko a bezbolestne odstrániť časť peelingovej pokožky. Olej vmasírujte do vločkovitých oblastí a nechajte ho vstrebať. Po hodine sa umyte teplou vodou. Potom utrite vlhkou špongiou, aby ste odstránili zmäknuté odumreté bunky. Môžete použiť rôzne oleje podľa vlastných preferencií:
   • Populárne detské oleje. Sú najvhodnejšie pre deti.
   • Minerálny olej
   • Olivový olej
   • Kokosový olej
4. 4 Priložte teplé obklady. Táto metóda je obzvlášť vhodná na odlupovanie pokožky očných viečok.
   • Vytvorte teplý obklad namočením čistého uteráka do teplej vody. Táto metóda je dostatočne jemná pre jemnú pokožku okolo očí a nezahŕňa použitie mydla.
   • Na viečka naneste obklad, aby ste zjemnili odumretú pokožku a ľahko ju odstráňte.
   • Nesnažte sa kôru odlepiť, ak sa neodlepí bez námahy. Nie je potrebné poraniť pokožku, aby nedošlo k infekcii.
5. 5 Vyhnite sa zvýšeniu mastnej pokožky tváre. Na rozdiel od oleja, ktorý suchú pokožku zjemňuje, vylučovaný maz na nej zostane hodiny. To vedie k zhlukovaniu odumretých buniek v oblastiach so zdravou pokožkou. Na zníženie mastnej pokožky môžete použiť nasledujúce odporúčania:
   • Zaviažte dlhé vlasy do chvosta, aby vám olej z vlasov na tvári neunikol.
   • Nenoste klobúk. Klobúk absorbuje mastnotu a je v neustálom kontakte s pokožkou.
   • Ak máte seboroickú dermatitídu, ohoďte si fúzy alebo fúzy. Takže pre vás bude jednoduchšie vyliečiť chorobu a zabrániť zhoršeniu situácie v dôsledku mastných fúzov alebo brady.
6. 6 Používajte voľne predajné lieky. Pomáhajú znižovať začervenanie a ak dôjde k infekcii, pomôžu ju zbaviť.
   • Na zmiernenie svrbenia a zápalu použite kortizónový krém.
   • Použite antifungálny krém ako ketokonazol. Predchádza alebo zabíja plesňové infekcie a zmierňuje svrbenie.
   • Prečítajte si a dodržujte pokyny na obale. Tehotné a dojčiace matky by sa mali vopred poradiť s lekárom.
7. 7 Svrbenie je potrebné liečiť, nie poškriabať. Škrabanie môže spôsobiť podráždenie pokožky a riziko infekcie. V takýchto prípadoch je lepšie použiť lieky na svrbenie:
   • Hydrokortizón. Zmierňuje svrbenie a zápal, ale pri ďalšom používaní má za následok rednutie pokožky.
   • Kalamínové mlieko. Zmierňuje svrbenie, ale môže pokožku vysušiť.
8. 8 Alternatívna medicína. Tieto ošetrenia neprešli prísnymi vedeckými testami, ale existuje rozšírené presvedčenie, že sú celkom účinné. Pred liečbou netradičnými metódami je vždy potrebné poradiť sa s lekárom, aby to nebolo ešte horšie. Toto je obzvlášť dôležité pre dojčiace matky a tehotné ženy.Nasledujúce možnosti liečby sú bežné:
   • Aloe. Môžete si kúpiť a použiť hotový výrobok, ale ak vám agáve rastie, môžete list jednoducho nakrájať, aby ste získali šťavu. Na pokožku naneste chladivú a upokojujúcu šťavu z aloe.
   • Doplnky rybieho tuku. Rybí olej obsahuje omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú priaznivý vplyv na kód. Začnite užívať tieto doplnky.
   • Čajovníkový olej. Olej z čajovníka má antiseptické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti infekciám, ktoré zabraňujú hojeniu pokožky. Naneste 5% roztok oleja z čajovníka. 1 diel oleja z čajovníka zmiešajte s 19 dielmi teplej vody. Sterilným vatovým tampónom naneste roztok na postihnutú pokožku a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Potom roztok opláchnite. Je dôležité vedieť, že niektorí ľudia sú alergickí na olej z čajovníka.
9. 9 Znížený stres. Stres môže viesť k hormonálnym zmenám, ktoré zvyšujú vašu náchylnosť na kožné problémy. Tu je niekoľko možností, ako sa vyrovnať so stresom:
   • Cvičte najmenej 2,5 hodiny týždenne
   • Osem hodín nočného spánku
   • Využívanie relaxačných techník: meditácia, masáž, vizualizácia upokojujúcich obrazov, joga a hlboké dýchanie.

Časť 3 z 3: Klinická liečba

1. 1 Opýtajte sa svojho lekára na lieky, ktoré zmierňujú zápal. Môže vám predpísať krém alebo masť. Je dôležité mať na pamäti, že pri dlhodobom používaní niektoré z nich môžu viesť k zriedeniu pokožky:
   • Hydrokortizónový krém
   • Fluocinolón
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Použite predpísané antibakteriálne činidlo. Medzi bežné možnosti patrí metronidazol (MetroLotion, Metrogel), ktorý sa dodáva vo forme tropického krému alebo gélu.
   • Používajte podľa pokynov.
3. 3 Diskutujte o použití antifungálnych liekov s inými liekmi. Ak si lekár myslí, že liečbe bráni plesňová infekcia, môže to pomôcť, najmä ak je postihnutá koža pod fúzy alebo bradou:
   • Striedavo používajte antifungálny šampón a clobetasol (Temovat)
   • Skúste perorálne antimykotiká, ako je terbinafín (Lamisil). Tieto lieky však môžu spôsobiť závažné alergické reakcie a postihnúť pečeň.
4. 4 Diskutujte o použití imunomodulátora. Tieto lieky zmierňujú zápal oslabením imunitného systému. Zvyšujú však riziko rakoviny. Spravidla obsahujú inhibítory kalcineurínu:
   • Takrolimus (Protopic)
   • Pimecrolimus (Elidel)
5. 5 Kombinácia fototerapie a liekov. Výrobok s názvom Psoralen zvyšuje vašu citlivosť na UV žiarenie. Po užití liekov prebieha kurz fototerapie na boj proti seboroickej dermatitíde. Ale táto liečba môže mať nebezpečné vedľajšie účinky.
   • Môže existovať zvýšené riziko rakoviny kože.
   • Pri fototerapii musíte používať okuliare s UV ochranou, aby ste predišli poškodeniu očí a šedému zákalu.
   • Tento typ ošetrenia nie je vhodný pre deti.