Obsah

• Kroky
• Rada

Krvácanie z nosa, tiež známe ako krvácanie z nosa, je bežný zdravotný stav, ktorý môže pokračovať. Stáva sa to, keď je nosová dutina boľavá alebo suchá. Poškodenie malých krvných ciev v nosovej dutine spôsobuje krvácanie. Väčšina krvácaní z nosa pochádza z krvných ciev nosovej priehradky - vnútorného stredného tkaniva, ktoré oddeľuje nosné dutiny. Krvácanie z nosa sa často vyskytuje u pacientov s nazálnymi alergiami, sínusitídou, vysokým krvným tlakom alebo poruchami krvi. Ak poznáte príčinu a liečbu krvácania z nosa, budete mať viac skúseností s liečením tejto choroby.

Kroky

Metóda 1 z 3: Získajte prvú pomoc pri krvácaní z nosa

1. 

   Upravte držanie tela. Ak váš stav nie je znepokojujúci, môžete urobiť prvú pomoc doma, aby ste zastavili krvácanie z nosa. Ak chcete začať, pomaly si sadnite, pretože to vám pomôže skôr sa uvoľniť, ako vstať. Nakloňte hlavu mierne dopredu, aby sa krv v nose automaticky vysušila.
   • Pod nos si môžete dať uterák, ktorý absorbuje krv.
   • Neľahnite si na brucho, pretože to spôsobí, že krv padne do oblasti hrdla a budete ju prehĺtať.

2. 

   
   
   Stlačte nos. Ukazovákom a palcom uchopte spodnú časť nosa tak, aby boli nozdry úplne zablokované. Táto prvá pomoc použije priamu silu na oblasť, kde sú poškodené krvné cievy. Toto sa považuje za účinnú metódu, ktorá pomáha zrážaniu krvných ciev v nose a zastaveniu krvácania. Stlačte nos na 10 minút a potom ho uvoľnite.
   • Ak krvácanie pokračuje, nasledujúcich 10 minút stále silno stlačte nos.
   • Pri poskytovaní prvej pomoci touto metódou aktívne dýchajte ústami.

3. 

   
   
   Ochlaďte a ochlaďte telo. Zníženie telesnej teploty pomôže znížiť prietok krvi v nose. Aby ste to dosiahli, mali by ste mať v ústach niekoľko kociek ľadu. To pomôže telu znížiť teplotu rýchlejšie, ako by ochladilo vonkajšiu časť nosa. Ďalej si telo túto teplotu udrží dlhšie.
   • Táto metóda sa považuje za účinnejšiu ako studený obklad na mostíku nosa. Podľa nedávnej štúdie o zdraví studené obklady na nose neprinášajú skutočne očakávané výsledky.
   • Rovnakým výsledkom môžete cmúľať nanuky.

4. 

   
   
   Použite sprej na zníženie prekrvenia. Ak máte krvácanie z nosa, ale nie často a nemáte problémy s vysokým krvným tlakom, vyskúšajte sprej s dekongestívom. Tento liek zúži krvné cievy v nosovej dutine. Ak chcete použiť tento liek, mali by ste si pripraviť čistý vatový tampón alebo gázový obväz, na ktorý potom naneste asi 1-2 kvapky spreja. Vložte vatový tampón do nosných dierok, stále stláčajte nos a po 10 minútach skontrolujte, či má nos stále krvácanie z nosa.
   • Ak sa krvácanie zastavilo, musíte vatový tampón alebo gázu ponechať na mieste hodinu, pretože sa vám môže stále krvácať z nosa.
   • Pravidelné používanie nosových sprejov (každé 3 až 4 dni) môže spôsobiť závislosť a upchatý nos.
   • Preto sa tento sprej má používať iba vtedy, ak krvácanie z nosa stále tečie, aj keď ste nos stlačili asi 10 minút.

5. 

   Vyčistite si nos a odpočiňte si. Po zastavení krvácania z nosa si vypláchnite oblasť okolo nosa teplou vodou. Po očistení tváre si dajte pauzu. To pomôže zabrániť ďalšiemu krvácaniu z nosa.
   • Keď relaxujete, mali by ste ležať na bruchu.
   reklama

Metóda 2 z 3: Z dlhodobého hľadiska zabráňte krvácaniu z nosa

1. 

   Mali by byť jemné k nosu. Osobné aktivity môžu tiež viesť k krvácaniu z nosa, takže niektoré z nasledujúcich preventívnych opatrení vám pomôžu vyhnúť sa prekážkam v budúcnosti. Nevyberajte si nos, pretože by to mohlo poškodiť citlivé cievy vo vnútri nosa. Okrem toho vyberanie nosa narúša krvnú zrazeninu, ktorá pokrýva poškodené cievy, a spôsobuje ďalšie krvácanie z nosa. Keď kýchate, majte otvorené ústa, aby ste zabránili vytlačeniu vzduchu z nosa.
   • Udržujte oblasť vo vnútri nosovej dutiny vlhkú jemným trením vrstvy tuku alebo bezpečného gélu vo vnútri nosových priechodov vatovým tampónom dvakrát denne.
   • Jemne vysmrknite nos a pracujte od nosovej dierky po nosnú dierku.
   • Aby ste zabránili zhoršeniu krvácania z nosa, mali by ste dieťaťu zastrihávať nechty.

2. 

   Investujte do zvlhčovača. Ak chcete zvýšiť vlhkosť prostredia, v ktorom žijete, pouvažujte nad kúpou zvlhčovača vzduchu. Toto si samozrejme môžete dať doma alebo do práce, aby ste si poradili so suchými kúzlami, najmä v zime.
   • Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, vložte kovovú plechovku striekanú hmlou do ohrievača, aby sa zvýšila vlhkosť vzduchu.

3. 

   Absorbujte viac vlákniny. Zápcha je dôvod, ktorý sťažuje pohyb čriev a stolica sa zhlukuje, čo vedie k krvácaniu z nosa, pretože sú natiahnuté cievy. Toto ochorenie môže dokonca zvýšiť arteriálny tlak v srdcovom rytme a vytlačiť krvnú zrazeninu, čo spôsobí väčšie krvácanie z nosa. Zápche sa dá predísť konzumáciou potravín bohatých na vlákninu a zvyšovaním množstva vody v tele.

4. 

   Jesť veľa vlákniny pomôže zmäkčiť stolicu. Počas defekácie sa nepokúšajte nútiť, pretože táto akcia zvýši tlak na mozgovú tepnu, čím sa zvýši riziko prasknutia citlivých krvných ciev vo vnútri nosovej dutiny.
   • Konzumácia asi 6 - 12 sušených sliviek denne sa považuje za účinnejšiu metódu ako doplnok vlákniny, ktorý sa nachádza v zelenine. A týmto môžete tiež zabrániť zápche.
   • Povedzte nie horúcim a korenistým jedlám. Vysoké teploty rozširujú cievy a spôsobujú krvácanie z nosa.

5. 

   Použite soľný sprej do nosa. Tento sprej sa môže používať niekoľkokrát denne, aby bol váš nos vlhký. Okrem toho nie sú návykové, pretože soľ je jedinou zložkou obsiahnutou v tomto lieku. Ak za ne nechcete minúť peniaze, zarobte si vlastné.
   • Na začiatok si pripravte veľmi čistú nádobu. Vezmite 3 lyžice plné nejodidovej soli s jednou čajovou lyžičkou prášku sódy bikarbóny. Zmiešajte tieto dve ingrediencie dokopy. Potom vezmite jednu lyžicu zmiešanej zmesi múky a pridajte do zmesi asi 240 mililitrov teplej destilovanej alebo vriacej vody. Rozpustiť.

6. 

   Jedzte viac potravín obsahujúcich flavonoidy. Flavonoidy sú skupinou prírodných zlúčenín bežne sa vyskytujúcich v rodine citrusov, ktoré zlepšujú krehkosť kapilár. Preto by ste mali zvážiť zvýšenie absorpcie citrusov do tela. Medzi ďalšie potraviny bohaté na flavonoidy patrí petržlen, cibuľa, čučoriedky a ďalšie bobule, čierny čaj, zelený čaj, čaj oolong, banány, všetky citrusové plody a ginkgo biloba (ginkgo biloba). ), víno, rakytník a tmavá čokoláda (s kakaom do 70% alebo viac).
   • Nemali by ste užívať flavonoidové doplnky, ako sú ginkgo pilulky, kvercetínové pilulky, extrakt z hroznových jadier a extrakty z ľanových semien, pretože zvyšujú hladinu flavonoidov a dokonca spôsobujú toxicitu.
   reklama

Metóda 3 z 3: Lepšie porozumenie krvácania z nosa

1. 

   Uvedomte si, že existuje veľa foriem krvácania z nosa. A tieto vzorce závisia od toho, ktorá časť nosa krváca. Krvácanie z nosa môže byť v oblasti pred nosom. Alebo môžete zažiť krvácanie vo vnútri nosovej dutiny. Nie je zvláštny dôvod, aby sa krvácanie z nosa vyskytovalo prirodzene.

2. 

   Nájdi dôvod. Existuje veľa príčin krvácania z nosa. Keď sa stretnete s týmto, je dôležité pochopiť dôvody, pre ktoré máte krvácanie z nosa, a nájsť spôsoby, ako sa im v budúcnosti opäť vyhnúť. Môžete sa krvácať z nosa z poškodenia, ktoré ste spôsobili sami, a to väčšinou v dôsledku vybratia nosa. A tento jav je u detí bežný. Ďalšími príčinami môžu byť zneužívanie drog a drog, ako je kokaín, porucha krvných ciev, porucha zrážania krvi a kolízia, ktorá poškodzuje hlavu alebo tvár.
   • Environmentálne faktory, ako je nízka vlhkosť vzduchu, najčastejšie v zime, môžu spôsobiť podráždenie sliznice a krvácanie. Výskyt tohto ochorenia sa zvyčajne zvyšuje, keď je počasie chladnejšie.
   • Infekcia nosa a nosovej dutiny je tiež príčinou krvácania z nosa. Alergia navyše dráždi sliznice a vedie k krvácaniu z nosa.
   • V niektorých osobitných prípadoch sa za príčinu považuje aj migréna u detí.
   • Lézie na tvári tiež vedú k výskytu nazálneho krvácania.

3. 

   Vyvarujte sa určitých situácií. Ak máte krvácanie z nosa, je najlepšie vyhnúť sa situáciám a účinkom, ktoré zhoršujú stav. Absolútne sa nekláňajte dozadu, pretože v tejto polohe bude prúdiť krv do hrdla a bude sa vám ľahko zvracať. Mali by ste sa tiež zdržať rozprávania a kašľania, pretože to podráždi nosovú sliznicu a vedie k návratu krvácania z nosa.
   • Ak chcete kýchať, zatiaľ čo nos stále krváca, pokúste sa kýchnuť cez ústa, aby ste predišli ďalšej bolesti alebo väčšiemu krvácaniu z nosa.
   • Nefúkajte nos ani si ho nevyberajte, najmä ak sa vám znížilo krvácanie z nosa. Môžete uvoľniť krvnú zrazeninu a znova krvácať z nosa.

4. 

   Poraďte sa so svojím lekárom. Existuje niekoľko prípadov, kedy by ste mali navštíviť lekára. Ak je krvácanie silné, silno krváca, trvá dlhšie ako 30 minút a často sa vracia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Zvážte lekárske ošetrenie, ak vyzeráte bledo, máte známky únavy alebo pôsobíte dezorientovane. Môže to byť dôsledok silnej straty krvi.
   • Ak máte problémy s dýchaním, najmä keď vám prúdi krv do hrdla, mali by ste navštíviť svojho lekára. To môže viesť k svrbeniu v krku a kašľu. Ak ho necháte dlhší čas, môže zvýšiť riziko infekcie a dokonca spôsobiť ochorenie dýchacích ciest.
   • Ak je krvácanie z nosa príliš silné, vyhľadajte lekára.
   • Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte krvácanie z nosa počas užívania liekov blokujúcich krv, ako je antikoagulačný warfarín, protidoštičkový liek klopidogrel alebo aspirín denne.
   reklama

Rada

• V Indii sa ghí (cmar) často umiestňuje do nosnej dutiny a krvácanie sa okamžite zastaví. Tento druh cmaru nájdete v obchodoch s potravinami alebo veľkých supermarketoch.
• Nemali by ste fajčiť s krvácaním z nosa. Fajčenie spôsobuje svrbenie a vysušenie nosovej dutiny.
• Nepoužívajte dezinfekčný krém, pretože niektorí ľudia budú na krém citliví a nádcha sa zhorší. Na minimalizáciu infekcie sú povolené iba antibiotické masti predpísané lekárom.
• Buďte pokojní bez ohľadu na to, aké silné je krvácanie. Ak budete pokojní, nebudete sa správať šialene.
• Nezabudnite zvýšiť vlhkosť, zdravo sa stravovať a držať ruky ďalej od oblasti nosa!
• Neprepadajte panike, ak vidíte príliš veľa krvácania, vďaka čomu máte pocit, že krvácania je viac, ako je v skutočnosti. To v skutočnosti zahŕňa ďalšie tekutiny z vášho nosa. Na nose máme toľko krvných ciev!
• Nerobte čudné veci a neobchádzajte okolie. Namiesto toho dýchajte ústami a zostaňte pokojní. Týmto spôsobom poklesne váš srdcový rytmus a zníži sa prietok krvi.