Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 5: Osvedčené prírodné prostriedky
• Časť 2 z 5: Osvedčené prírodné prostriedky
• Časť 3 z 5: Zmeny stravy
• Časť 4 z 5: Hodiny jogy
• Časť 5 z 5: Pochopenie príčin chorôb
• Tipy

Anulárny granulóm je zriedkavá chronická dermatologická porucha, ktorá sa prejavuje červenou, kruhovou vyrážkou na koži. Kvôli týmto prejavom je často mylne považovaný za lišaj. Kruhy na koži sú spôsobené reakciou tela, ktorá vedie k nadmernej produkcii bielych krviniek v tele. Tieto telíčka sa nepohybujú krvou, ale zhlukujú sa a nedokážu prejsť tenkými kapilárami, a preto na koži vytvárajú výčnelky. Táto choroba sa môže prejaviť v každom veku a je častejšia u žien. Tento článok sa bude zaoberať prírodnou liečbou tohto stavu.

Kroky

Časť 1 z 5: Osvedčené prírodné prostriedky

1. 1 Votrite aloe vera do poškodenej pokožky. Táto bylinka obsahuje špeciálny gél, ktorý má upokojujúci účinok na pokožku a otupuje svrbenie a bolesť spôsobenú chorobou. Gél môže preniknúť hlboko do pokožky, zmierniť zápal a urýchliť proces hojenia rán spôsobených vyrážkou.
   • Ak vám doma rastie aloe, rozrežte ho nožom, aby šťava išla, a šťavu naneste na vyrážky. Nakrájanú časť vložte do chladničky a použite neskôr.
   • Gél si môžete kúpiť v lekárni. Naneste ho hojne na rany a nechajte vstrebať.
2. 2 Pridajte zázvor do jedla a pitia. Zázvor je obľúbené korenie, ktoré má silné protizápalové, antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Zázvor môžete použiť na liečbu anulárneho granulómu nasledujúcimi spôsobmi:
   • Jedzte ho surový alebo ho zmiešajte s inými potravinami.
   • Pridajte zázvor do čaju alebo mlieka.
   • Vytvorte pastu zo zázvoru, citrónu, olivového oleja a soli a naneste na postihnutú pokožku.
3. 3 Kurkumu použite ako dochucovadlo, pripravte z nej pastu, dajte do čaju. Kurkuma je ďalšie magické korenie, ktoré má silné protizápalové vlastnosti. Obsahuje kurkumín, silný antioxidant, ktorý pomáha detoxikovať kurkumu. Kurkuma môže zmierniť vyrážky, svrbenie a zabrániť bakteriálnym infekciám.
   • Mletú kurkumu môžete zmiešať s mätovou šťavou alebo olivovým olejom a aplikovať na pokožku. Môžete si ho dať do čaju, napríklad ako zázvor, alebo ho použiť ako dochucovadlo do jedla.
   • Kurkumín blokuje enzým COX-II zodpovedný za produkciu prostaglandínu (látka vyvolávajúca zápal), vďaka čomu má kurkuma trojitý účinok: protizápalový, antiseptický a antibakteriálny.
4. 4 Naneste si na pokožku obklad zo zeleného čaju alebo si vezmite extrakt z pilulky. Zelený čaj má pri pravidelnej konzumácii liečivé vlastnosti. Môžete ho piť dvakrát denne alebo si priložiť obklad s listami priamo na pokožku. Môžete tiež užívať tablety extraktu zo zeleného čaju.
   • Lokálna aplikácia zeleného čaju zmierni vyrážky a zmierni svrbenie. Tento efekt sa vysvetľuje pôsobením čajových flavonoidov - katechínov. Sú to antioxidanty, ktoré detoxikujú nebezpečné látky vrátane toxínov a voľných radikálov, ktoré môžu vyvolať alebo zhoršiť vyrážky. Zelený čaj má tiež protizápalové vlastnosti, čo znamená, že zmierňuje podráždenie pokožky.
5. 5 Mletú rebarboru naneste na pokožku. Táto rastlina obsahuje beta-karotén, ktorý pomáha telu bojovať s infekciami a urýchľuje hojenie. Beta-karotén bol tiež dokázaný v boji proti autoimunitným ochoreniam vrátane reumatoidnej artritídy a systémového lupus erythematosus. Táto rastlina môže pomôcť aj pri anulárnych granulómoch.
   • Obklad s mletou rebarborou, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite. Môžete to urobiť 2-3 krát týždenne tak dlho, ako je to potrebné.
6. 6 Vezmite 2-8 gramov Boswellie denne. Táto látka sa získava z indického kadidla. Má protizápalové vlastnosti a obmedzuje produkciu leukotriénov, ktoré sa nachádzajú v bielych krvinkách, čo sú nenasýtené mastné kyseliny produkované telom počas alergických reakcií. Odporúča sa užívať 2-8 gramov tejto látky denne.
   • Užívajte Boswellia nie dlhšie ako 8-12 týždňov. Dôsledky dlhšieho používania ešte neboli študované, preto je lepšie byť poistený.
   • Krém Boswellia je možné použiť aj na liečbu anulárneho granulómu.
7. 7 Z mletého rebríka a vody urobte pastu. Yarrow je dobrý čistič krvi a je známy svojimi antivírusovými, protizápalovými a hojivými účinkami, takže bude prospešný pre kožné ochorenia. Nechajte ho na ranách 15 minút a zmyte jemným mydlom a vodou.
   • Obvykle sa užíva 4,5 gramu denne, ale neexistujú žiadne klinické údaje, ktoré by podporovali tento výber dávkovania.
8. 8 Vložte spirulinu do vody alebo džúsu. Spirulina je imunomodulátor a používa sa na liečbu lupus erythematosus, pretože má vysoký obsah vitamínov, aminokyselín a chlorofylu. Táto rastlina pomôže potlačiť autoimunitnú reakciu, ktorá vedie k granuloma annularis.
   • Obvykle užívajú 2 000-3 000 miligramov denne, rozdelených do 4 až 6 dávok po 500 miligramoch. Účinok spiruliny je viditeľný aj pri malých dávkach (800 miligramov). Môžete ho pridať do vody alebo ovocných a zeleninových štiav.
   • Neužívajte spirulinu viac ako tri týždne za sebou.

Časť 2 z 5: Osvedčené prírodné prostriedky

1. 1 Vezmite malé množstvo jablčného octu ústami alebo naneste na vyrážku. Jablčný ocot môže pomôcť pri anulárnych granulómoch a iných kožných problémoch, najmä v kombinácii s aloe a inými liekmi. Ocot zmierňuje svrbenie a pálenie vyrážok. Existujú tri spôsoby použitia octu:
   • Pite 30 mililitrov octu dvakrát denne alebo zrieďte 1-2 odmerky v pohári vody, aby ste stíšili chuť.
   • Ocot naneste na boľavú pokožku vatou. Nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte.
   • Pridajte pol šálky jablčného octu do kúpeľa a namočte do vody na 20-30 minút. Opakujte každý druhý deň. Tento spôsob liečby je vhodný pre ľudí s veľkými plochami kožných lézií.
2. 2 Užívajte tablety aralia denne. Táto bylina sa používa na liečbu autoimunitných chorôb, pretože prečisťuje krv a zmierňuje zápaly kĺbov a svalov. Po mnoho rokov sa používa na celom svete na liečbu dny, artritídy, psoriázy a iných kožných ochorení.
   • Odporúča sa užiť najmenej 9 gramov sušeného koreňa aralia v kapsulách alebo tabletách rozdelených do niekoľkých dávok.
   • Ak máte tinktúru aralia, vezmite 3 mililitre trikrát denne.
3. 3 Pripravte si čaj z extraktu z juky. Extrakt z juky zvyšuje pohyblivosť svalov a zmierňuje bolesť. Okrem toho je vhodný na liečbu autoimunitných a iných kožných ochorení. Yucca sa užíva perorálne, pridáva sa do čaju alebo sa s touto rastlinou používajú mydlá a šampóny.
   • Na prípravu čaju uvarte malé množstvo extraktu z juky a varte 15 minút. Výsledný produkt pomôže v boji proti rôznym chorobám vrátane anulárneho granulómu. Pre maximálny účinok pite 3-5 šálok denne.
     • Ak toto dávkovanie spôsobuje závraty a stratu rovnováhy, znížte ich.
4. 4 Naneste avokádo na pokožku. Tento prostriedok je obzvlášť účinný v kombinácii s olivovým olejom. Pomôže upokojiť a zvlhčiť svrbivú a citlivú pokožku.
   • Avokádo obsahuje prírodné oleje a vitamíny A, D a E a sú prospešné pre pokožku. Olej je absorbovaný pokožkou a pôsobí v hlbokých vrstvách. Zastavuje zápal a dobre zvlhčuje pokožku.
   • Avokádový olej má vysokú koncentráciu uhľovodíkov, vďaka čomu je olej upokojujúci a môže zmierniť bolesť a svrbenie. Avokádo tiež obsahuje kyselinu linolovú, ktorá urýchľuje proces obnovy kožných buniek.
5. 5 Vytvorte pastu z listov neemu. Tieto listy obsahujú prírodný olej, ktorý je možné aplikovať na vyrážky na upokojenie bolesti a svrbenia. Skombinujte neemový olej, gotu kola a kurkumu, pridajte vodu a premiešajte. Túto zmes aplikujte niekoľkokrát denne niekoľko týždňov.

Časť 3 z 5: Zmeny stravy

1. 1 Vykonajte diétne zmeny znížením príjmu živočíšnych produktov, spracovaných potravín a spracovaných potravín. Pri liečbe a prevencii autoimunitných chorôb je mimoriadne dôležité dobre sa stravovať. Ak máte autoimunitné ochorenie, jedzte potraviny, ktoré pomôžu posilniť váš imunitný systém. Znížte príjem živočíšnych a priemyselných potravín.
   • Živočíšne potraviny obsahujú hormóny, steroidy, antibiotiká, baktérie, toxíny (ortuť, PCB, dioxíny), nasýtené tuky, sodík a cholesterol. Mnohým pacientom pomáha odmietanie živočíšnych produktov až do úplného vylúčenia, kým ukazovatele zápalového procesu nezačnú z analýz miznúť.
     • Ak jete potraviny živočíšneho pôvodu, vyberajte si len kvalitné biopotraviny a obmedzte sa na 1-3 malé porcie týždenne. Mliečne výrobky vrátane syra pomôžu stabilizovať flóru vo vašom zažívacom trakte.
   • Spracované potraviny obsahujú tuky podporujúce zápal, aditíva, konzervačné látky a umelé prísady, ktoré sú návykové. Obsah živín v nich je v porovnaní s nespracovanými potravinami malý. Pokúste sa jesť prírodné jedlá tak často, ako je to možné.
2. 2 Vyhnite sa pšenici. Vyhnite sa celozrnným jedlám, chlebu, strúhanke, krekrom, bielemu chlebu, vdolkom a lepku. Pšenica vyvoláva zápal a často spôsobuje reakcie u ľudí s autoimunitnými ochoreniami.
   • Pšenica je častou príčinou syndrómu vytekajúceho čreva, ktorý vedie k pretrvávajúcim zápalom a bolestiam v tele a kĺboch.
   • Nie všetci ľudia s anulárnym granulómom sú alergickí na pšenicu. Akonáhle ste pripravení experimentovať, začnite postupne pridávať pšenicu do svojho jedálnička. Ak ho telo neodmietne, môžete ho jesť ďalej.
3. 3 Jedzte viac ovocia a zeleniny. Konzumujte protizápalové, rastlinné potraviny bohaté na antioxidanty, fytochemikálie a omega-3 mastné kyseliny. Inými slovami, jesť viac ovocia a zeleniny. Vyberte si tmavú listovú a kapustokvetú zeleninu, ako je kel (čínsky, kapustový), rukola, brokolica a reďkovka. Skúste zjesť 5 porcií týždenne (jedna porcia - šálka zeleniny), aby ste telo nasýtili potrebným množstvom živín a nepreťažovali štítnu žľazu.
   • V mixéri pripravte ovocné a zeleninové smoothie a polievky. To vám umožní nenápadne zvýšiť príjem ovocia a zeleniny prostredníctvom výživných jedál. Vyberte si jednoduché cukry a skombinujte ich s tukmi, vlákninou a bielkovinami, aby sa spomalila ich absorpcia a znížil zápal.
   • Pripravte si čerstvé šťavy so zeleninou. Pridajte do ovocia mrkvu, repu a kel, ktoré vám pomôžu skonzumovať viac živín so šťavami. Skúste si pripraviť zelené šťavy a zahrňte viac zelenej listovej zeleniny s nízkym obsahom škrobu (ako je petržlen a kel) a menej škrobovú zeleninu (mrkva, repa).
4. 4 Uistite sa, že konzumujete dostatok omega-3 mastných kyselín. Tieto látky posilňujú imunitný systém. Nachádzajú sa v rôznych rybách, vrátane lososa, tuniaka a makrely. Ak nemáte radi ryby, skúste pridať ľanový olej do ovocných smoothies.
   • Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravie pokožky. Nielen posilňujú bunkové membrány, ale tiež inhibujú látky, ktoré sa produkujú počas zápalového procesu v dôsledku vyrážky a svrbenia. Dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín udrží pod kontrolou zápaly, vyrážky a vredy. Tieto kyseliny navyše inhibujú vývoj akéhokoľvek zápalového procesu, ktorý môže vyvolať exacerbáciu anulárneho granulómu.

Časť 4 z 5: Hodiny jogy

1. 1 Zaujmite pózu z kobry (bhujangasana). Jóga stimuluje nervový, endokrinný, tráviaci systém a krvný obeh, čím zlepšuje ich prácu. Nižšie popísané polohy tela majú pozitívny vplyv na jeden alebo viac z týchto systémov, posilňujú imunitný systém a znižujú prejavy anulárneho granulómu. Začnite pózou kobry - je to dobré pre tráviaci systém.
   • Ľahnite si na koberec na brucho.
   • Predĺžte nohy tým, že ich spojíte v ponožkách.
   • Položte ruky dlaňami na podložku a natiahnite ich pozdĺž tela.
   • Zhlboka sa nadýchnite, stiahnite si krk, hrudník a hlavu. Udržujte rovnováhu, ale netlačte na dlane.
   • Zadržte dych a zostaňte v tejto polohe. Napočítaj do desať.
   • Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte všetko od začiatku 5-8 krát.
2. 2 Vezmite si úklonu (dhanurasana). Táto asana napína a posilňuje chrbát a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Pomáha tiež posilňovať biele krvinky a je prospešný pre imunitný systém a celkové zdravie.
   • Ľahnite si na podložku tvárou nadol, ruky natiahnuté pozdĺž tela a nohy rovno.
   • Pokrčte kolená a zdvihnite sa, päty si dajte až k zadku.
   • Zhlboka sa nadýchnite, natiahnite ruky dozadu a chyťte si členky. Súčasne zdvihnite hrudník a zakloňte hlavu dozadu.
   • Natiahnite sa čo najviac bez toho, aby ste na chrbát vyvíjali zbytočné napätie. V tejto polohe bude telo pripomínať luk.
   • Zadržte dych, napočítajte do desať.
   • Vydýchnite, uvoľnite sa a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte všetko od začiatku 8-10 krát.
3. 3 Zaujmite mostovú pózu (setu bandhasana). Táto asana otvára pľúca, srdce a hornú časť tela a stimuluje týmusovú žľazu, vďaka čomu je telo menej náchylné na možné infekcie a zlepšuje krvný obeh.
   • Ľahnite si na chrbát na podložku, natiahnite ruky pozdĺž tela, dlane otočte smerom k podlahe.
   • Pokrčte kolená tak, aby zvierali s podlahou 90-stupňový uhol, a chodidlá položte na podlahu.
   • Zhlboka dýchaj Začnite dvíhať hrudník a brucho, pričom udržujte rovnováhu medzi rukami a nohami.
   • Zadržte dych a zostaňte v tejto polohe 10 sekúnd.
   • Vydýchnite, uvoľnite sa a vráťte sa do východiskovej polohy.
4. 4 Zaujmite pózu s polovičným kolesom (ardha chakrasana). Táto póza otvára panvovú oblasť a stimuluje štítnu žľazu. Posilňuje a napína brušné svaly, pôsobí na hypofýzu a štítnu žľazu, napĺňa telo energiou, zlepšuje krvný obeh, umožňuje vám relaxovať, posilňuje imunitný systém a posilňuje obranný mechanizmus tela.
   • Ľahnite si na chrbát na podložku.
   • Päty položte rovnobežne s podlahou čo najbližšie k sebe, nohy rozkročte na šírku ramien.
   • Udržujte rovnováhu s hlavou a nohami a zhlboka dýchajte. Vytlačte trup hore (hrudník, brucho, panva) bez toho, aby ste tlačili na krk.
   • Zhlboka dýchaj Držte túto pózu 10 sekúnd.
   • S výdychom sa plynule vráťte do východiskovej polohy. Opakujte všetko od začiatku 5-8 krát.
5. 5 Zaujmite pózu z brezy (viparita karani). Táto asana je vašim elixírom mladosti. Umožní vám pocítiť nával energie, zlepšiť prekrvenie srdca, mozgu, tráviaceho systému, upokojiť telo i myseľ, posilní imunitný systém, telo i ducha.
   • Ľahnite si na podložku na chrbát, natiahnite ruky pozdĺž tela, zadkom pritlačte k stene.
   • Nohy majte vystreté bez ohýbania kolien. Zadok by mal s podložkou zvierať 90-stupňový uhol.
   • V tejto póze je všetko, čo musíte urobiť, zhlboka dýchať. Zadržte dych na 20 sekúnd.
   • S výdychom spustite nohy na pravú stranu, prevráťte sa na pravý bok a odpočívajte.

Časť 5 z 5: Pochopenie príčin chorôb

1. 1 Zistite, čo spôsobuje túto chorobu. Hlavné príčiny anulárneho granulómu nie sú známe, existujú však veci, ktoré vyvolávajú exacerbácie. Tie obsahujú:
   • Autoimunitné ochorenia... Autoimunitné ochorenie môže spôsobiť nadprodukciu bielych krviniek, čo vedie k rozvoju anulárneho granulómu. Príklady takýchto chorôb sú reumatoidná artritída, diabetes, Addisonova choroba.
   • Alergia... Alergia na zábery lepku alebo tetanu, uhryznutie hmyzom alebo uhryznutie zvieraťom môže vyvolať granuloma annularis.
   • Infekcie... Anulárny granulóm sa často vyvíja, keď je imunita človeka oslabená. Hepatitída je často infekcia, ktorá vyvoláva chorobu.
   • Ultrafialové... V niektorých prípadoch vystavenie slnku vedie k rozvoju choroby.
2. 2 Naučte sa rozpoznávať príznaky anulárneho granulómu. Ochorenie môže mať rôzne formy: lokalizované, generalizované a subkutánne. Všetky sa prejavujú rôznymi spôsobmi.
   • Lokalizovaná forma... Toto je najbežnejšia forma anulárneho granulómu. Ochorenie sa prejavuje vo forme červených vyrážok a uzlíkov, ktoré sú umiestnené v kruhoch s priemerom až päť centimetrov. Obvykle sa táto vyrážka vyskytuje na zadnej strane rúk, predlaktia, chodidiel, zápästí a členkov.
   • Zovšeobecnená forma... Táto forma sa vyskytuje v 15% všetkých dospelých prípadov. Opuchy a uzlíky sú o niečo väčšie, rovnako ako oblasť lézie. Vyrážka má rôzne farby, od žltej po purpurovú. Pokrýva trup, ruky, nohy, krk alebo pokožku hlavy.
   • Subkutánna forma... U detí je to bežné. Uzlíky sa netvoria na koži, ale pod kožou alebo v jej vrstvách. Poškodené oblasti môžu mať priemer až štyri centimetre. Vyrážka sa objavuje na členkoch, dlaniach, zadku a pokožke hlavy.
     • Obvykle vyrážka nie je nepríjemná a spôsobuje nepohodlie len z estetického hľadiska. Niekedy je vyrážka svrbivá a bolestivá.
3. 3 Diagnostikujte svojho lekára. Dermatológ vás vyšetrí, aby zistil, s čím má do činenia. Vyšetrí vašu kožu, či neobsahuje uzliny na koži alebo pod kožou, spýta sa vás na svrbenie, trvanie symptómov, na bolesť, pýta sa na choroby vo vás a vo vašej rodine, aby pochopil, či ste vy alebo vaši príbuzní nemali choroby, ktoré by mohli spôsobiť vývoj prstencového granulómu.
   • Po vyšetrení vám môžu byť nariadené testy a testy, ako je napríklad kožná biopsia. Diferenciálnu diagnostiku je možné vykonať pomocou testu KOH, ktorý odlíši granulóm od hubových chorôb. Za týmto účelom sa z postihnutej oblasti pokožky odoberie škrabka, ktorá sa potom spracuje roztokom hydroxidu draselného (KOH). Ak test odhalí prítomnosť huby, bude vašou diagnózou plesňová infekcia, nie anulárny granulóm.
4. 4 Zistite, aké možnosti liečby sú k dispozícii. Vo väčšine prípadov nie je potrebná žiadna špecifická liečba, pretože choroba je asymptomatická a postihuje iba vzhľad pokožky. Môžete sa však cítiť nepríjemne a môžete sa rozhodnúť, že sa vyrážky zbavíte čo najskôr. Ak domáce opravné prostriedky nefungujú, zvážte použitie liekov:
   • Topické steroidy... Steroidy majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a začervenanie. Príkladmi steroidných masti sú Dermovate (clobetasol) a Elocon (mometasone). Aplikujú sa na vyrážku dvakrát denne.
   • Injekčné steroidy... Injekcie sa používajú v prípadoch chronického anulárneho granulómu a v subkutánnej forme. Ich pôsobenie je podobné ako pri mastiach, ale účinnejšie pôsobia na celé telo naraz. Môžete použiť "Fortecortin" (dexazón), "Solu-Dakortin" (prednizolón). Injekcie sa podávajú priamo na miesto vyrážky.
   • Tekutý dusík... Tento prostriedok sa používa na boj proti vyrážkam v prípadoch chronického priebehu ochorenia a pri postihnutí veľkých oblastí pokožky. Na uzliny sa aplikuje tekutý dusík, čo uľahčuje ich odstránenie. Táto kúra navyše stimuluje rast nových vrstiev pokožky.
   • Fototerapia... Táto metóda liečby sa osvedčila. Pomáha v prípade chronických ochorení v kombinácii s niektorými druhmi ošetrenia laserom.

Tipy

• Presné dôvody vzniku tejto choroby nie sú známe. Príčinou môže byť cukrovka, poruchy štítnej žľazy, autoimunitné ochorenia (napríklad lupus erythematosus, reumatoidná artritída, Addisonova choroba). Niektorí vedci sa domnievajú, že táto choroba spôsobuje aj lepok pri očkovaní proti pšenici, medi a tetanu.
• Nezabudnite, že hormóny majú pri dlhodobom užívaní vedľajšie účinky - stenčujú pokožku.
• Anulárny granulóm sa môže vyskytnúť u ľudí rôzneho veku. Je to bežnejšie u žien.