Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Používajte končeky prstov
• Metóda 2 z 3: Dobývanie steny háčikom
• Metóda 3 z 3: Inštalácia horolezeckých úchytov
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Výstup na tehlovú stenu nie je ľahký a vyžaduje si obrovskú silu, najmä vo svaloch hornej časti tela. Môžete vyliezť na stenu holými rukami, ale postup bude jednoduchší, ak sa vybavíte háčikom alebo rukavicami. Prečítajte si tento článok, aby ste sa zoznámili s každou metódou.

Kroky

Metóda 1 z 3: Používajte končeky prstov

1. 1 Preskúmajte stenu. Ak je tehlová stena, na ktorú chcete vyliezť, starej budovy, je možné, že cement medzi tehlami trochu vyschol a z času na čas sa rozpadol, čo výrazne zjednoduší lezenie, pretože to bude pre vás jednoduchšie držať sa.
   • Na zvládnutie tejto techniky budete potrebovať veľa sily prstov. Ak si nie ste istí, či dokážete udržať svoju telesnú hmotnosť na končekoch prstov, vyskúšajte inú techniku.
   • Táto technika je najjednoduchšia, ale zároveň je veľmi ťažké ju zvládnuť majstrovsky.
2. 2 Noste správnu obuv. Najlepšie topánky majú protišmykovú gumovú podrážku a lemovanie a tiež dobre držia nohu, t.j. je ťažký.
   • Podrážka s výrazným gumovým lemovaním je dôležitá, pretože pomôže vám držať sa malých výčnelkov v stene.
   • Tuhá obuv poskytuje lepšiu bočnú oporu chodidla. Je to dôležité, pretože mäkké topánky sa pod tlakom vašej váhy ohnú, zatiaľ čo tvrdé topánky budú lepšie držať tvar a poskytovať lepšiu oporu.
3. 3 Prstami zaháknite do najbližšej medzery v cemente. Siahnite po najvyššej pohodlne prístupnej medzere v cemente a pevne uchopte prsty. Vytiahnite hlavnú ruku a pokrčte ju v lakti.
   • Než sa o ňu opriete, jemne pohupujte tehlou, ktorej sa chystáte chytiť. Ak je tehla voľná, skúste siahnuť po inej.
   • Keď ťaháte hore, držte telo rovnobežne so stenou.
4. 4 Pokračujte v lezení na stenu pomocou tejto techniky. Druhou rukou siahnite po ďalšej trhline v stene, o ktorú sa môžete bezpečne chytiť. Vytiahnite, ako ste urobili predtým.
   • Pokračujte v lezení po stene, striedavo ťahajte hore za ľavú a pravú ruku.
5. 5 Položte nohu do medzery medzi tehlami. Aby ste získali potrebnú oporu, pokrčte mierne kolená a pri vyťahovaní ich narazte cez tehly. Špičku topánky umiestnite do medzier medzi tehlami, aj keď v cemente nie sú žiadne výmole.
   • Kráčajte s nohou na tej istej strane tela ako s pažou vyššie.
6. 6 Vytiahnite sa, aby ste dosiahli akúkoľvek rímsu. Keď sa obe ruky držia rímsy v stene, vytiahnite k nej nohy a jednou z nich vystúpte na túto rímsu.
   • Pred odtlačením sa uistite, že vaše prsty dobre držia.
   • Môžete sa tiež mierne hojdať a hodiť nohou na rímsu a zachytiť sa o ňu nohami.

Metóda 2 z 3: Dobývanie steny háčikom

1. 1 V prípade potreby lano rozmotajte. Skontrolujte hák a lano. Ak je lano zamotané, rozmotajte ho a pred použitím ho jemne zložte do „cievky“.
   • Jednoducho si omotajte lano okolo ruky, medzi vonkajšou stranou lakťa a miestom medzi ukazovákom a palcom.
   • Pri odvíjaní lana držte pevne. Malo by sa odvíjať ľahko a bez rušenia.
   • Dávajte pozor na dĺžku lana. Mala by byť rovnaká ako výška steny alebo dokonca o niečo väčšia.
2. 2 Zaviažte uzly po celej dĺžke lana. Tento krok nie je potrebný, ale zjednoduší proces dobývania steny.Zaviažte bezpečné uzly každých 30 centimetrov.
   • Tieto uzly poskytnú vašim rukám oporu. Ak sa zosuniete z lana, zabránia vám skĺznuť dole.
3. 3 Vytvorte dynamiku otáčaním. Postavte sa pred stenu so zaveseným háčikom a lanom.
   • Držte lano rukou asi 30 cm od háčika.
   • Začnite točiť lanom. Pred hodom sa uistite, že otáčky majú rovnakú rýchlosť a uhol a že cítite dostatok kinetickej energie.
4. 4 Uvoľnite háčik a namierte na horný okraj steny. Po pustení uvoľnite ruku držiacu lano a nechajte háčik letieť hore. Vaším cieľom je hodiť háčik na stenu tak, aby sa naň zavesil zozadu.
   • Na začiatku pohybu nahor uvoľnite háčik.
   • Akonáhle hák pristane na tej strane steny, potiahnite lano k sebe, aby ste chytili háčik.
   • Kým hák zapadne do steny, môže to trvať niekoľko pokusov.
5. 5 Skontrolujte pevnosť a spoľahlivosť lana. Aj keď sa zdá, že sa háčik zachytil o stenu, uistite sa, že zatiahnete za lano. Nechcete predsa spadnúť z výšky stredu steny, však?
   • Zaveste na spodný koniec lana 20 alebo 30 sekúnd bez toho, aby ste sa opierali o niečo iné ako o lano.
   • Kým sa stále držíte spodnej časti lana, odtlačte stenu. Háčik musí zostať na svojom mieste a nesmie javiť žiadne známky nestability.
6. 6 Vylezte hore po lane. Použite uzly, ktoré ste uviazali predtým.
   • Ak ste na lane nezaviazali žiadny uzol, jednoducho ho uchopte na mieste, ktoré vám vyhovuje, držte ho pevne a vytiahnite sa nahor, pričom striedajte ruky.
7. 7 Ak je to možné, položte nohy na stenu. Ruky ťahajte po lane a podopierajte telesnú hmotnosť chodidlami o stenu. Predkloňte sa, chrbát by nemal byť ani vodorovný, ani zvislý.
   • Budete teda „chodiť“ po stene nohami a rukami ťahať za lano.
   • Ak nemôžete položiť nohu na stenu, podoprite ju uzlom na lane.
8. 8 Keď sa k nemu dostanete, chyťte sa rímsy a vytiahnite sa. Prehoďte nohu cez stenu a prelezte.
   • Pred odtlačením sa uistite, že vaše prsty dobre držia.
   • Môžete sa tiež mierne hojdať a hodiť nohou na rímsu a zachytiť sa o ňu nohami.

Metóda 3 z 3: Inštalácia horolezeckých úchytov

1. 1 Určte najlepšie umiestnenie spojovacích materiálov. Mali by byť od seba vzdialené asi 30 cm vertikálne a 30 až 60 cm horizontálne.
   • Ak inštalujete upevňovacie prvky na tehlovú stenu, možno budete potrebovať rebrík. Samozrejme, keď inštalujete upevňovacie prvky, rebrík už nie je potrebný.
2. 2 Do tehly vyvŕtajte rovnú dieru. Vŕtačkou vytvorte otvor s priemerom 12 mm a hĺbkou 40 mm. Vŕtajte do stredu tehly.
   • Nevŕtajte cement medzi tehly, môže sa zlomiť a spojovacie prvky časom vypadnú, nehovoriac o súvisiacom nebezpečenstve.
3. 3 Vchádzajte do hmoždinky. Zatlačte hmoždinky do vyvŕtaných otvorov. Uistite sa, že sú úplne zatlčené.
   • Hmoždinka by nemala visieť v diere.
4. 4 Zaistite upevňovacie prvky. Niekoľkokrát zasuňte hmoždinku, aby ste ju prinútili roztiahnuť a vyplniť celý otvor.
   • Uistite sa, že sú držiaky zaistené, nespoliehajte sa na šťastie.
5. 5 Pripojte hardvér do zásuvky v stene. Zaskrutkujte spodok horolezeckého držiaka do hmoždinky.
   • Na konci postupu skontrolujte, či sú upevňovacie prvky pevne usadené, aby vám pri lezení na stenu nevypadli.
6. 6 Opakujte so zvyškom upevňovacích prvkov. Vyvŕtajte otvory, zasuňte hmoždinky a utiahnite upevňovacie prvky.
7. 7 Vylezte na stenu rukami a nohami po upevňovacích prvkoch, ktoré ste nainštalovali.
8. 8 Keď sa k nemu dostanete, chyťte sa rímsy a vytiahnite sa. Prehoďte nohu cez stenu a prelezte.
   • Pred odtlačením sa uistite, že vaše prsty dobre držia.
   • Môžete sa tiež mierne hojdať a hodiť nohou na rímsu a zachytiť sa o ňu nohami.

Tipy

• Niektorí študenti majú úspech pri vytváraní a používaní vákuových zariadení na lezenie na stenu. Schémy a výpočty nie sú k dispozícii na internete, ale môžete nájsť video zo zariadenia v prevádzke.
• Nie je to skutočne horolezecká technika, ale napriek tomu môžete vyskúšať špeciálnu bežeckú techniku, ako sú parkourové prvky, aby ste maximalizovali svoju tlačnú silu a dosiahli tak nečakané výšky a prekonali dlhé vzdialenosti.

Varovania

• Všetky uvedené metódy používajte iba na vlastné riziko a riziko. Výsledky sa môžu líšiť v závislosti od výšky a stavu steny, ako aj od vašej sily a hmotnosti. Poraďte sa s odborníkom o bezpečnejšej zábave.
• Ak viazate uzly na lane, majte na pamäti, že každý uzol znižuje pevnosť v ťahu lana na polovicu.

Čo potrebuješ

• Lanový hák (voliteľné)
• Hmoždinky (voliteľné)
• Horolezecké spojovacie prvky (voliteľné)
• Rebrík (voliteľné)
• Kladivo (voliteľné)
• Vŕtačka (voliteľné)