Obsah

• Kroky
• Hlavné značky
• CupLee
• DivaCup
• Femmecup
• Fleurcup
• Pohár JuJu
• Namiesto toho Softcup
• Iriscup
• Keeper a US Moon Cup
• LadyCup a farebné poháre
• Lunette
• MeLuna
• Miacup
• MissCup
• Mooncup (vo Veľkej Británii)
• Mpower pohár
• Prírodná mama
• Naturcup
• Shecup
• Pohár SI-Bell
• Yuuki
• Tipy
• Varovania

Menštruačný kalíšok je silikónový, latexový alebo termoplastický elastomerový pohár, ktorý zhromažďuje menštruačnú krv. Misa zhromažďuje krv, namiesto toho, aby ju absorbovala ako tampón. Existuje mnoho rôznych značiek menštruačných kalíškov, preto je dôležité preskúmať vlastnosti každého hrnčeka a vybrať si ten pravý.

Kroky

1. 1 Získajte viac informácií o menštruačných kalíškoch. Ak ste vyrastali v spoločnosti, kde sa menštruačné kalíšky nepoužívajú, môžu sa vám zdať veľmi zvláštne. Misky sú však zdravšie, lacnejšie a jednoduchšie sa používajú ako tradičné výrobky pre dámsku hygienu. V našom článku o menštruačných kalíškoch sa o nich dozviete viac.
2. 2 Zmerajte vzdialenosť od svojho krčka maternice a zistite, akú veľkosť šálky potrebujete. Cervix je miesto, kde vychádza menštruačná krv. Je dôležité vedieť, ako ďaleko je krčok maternice, aby ste vedeli, ktorý pohár potrebujete, pretože existujú dlhšie a kratšie poháre. Ak máte nízky krčok maternice, budete potrebovať kratší pohár. Počas používania sa nevysunie a nevykukne. Pred kúpou šálky určte, ako vysoko alebo nízko sa nachádza váš krček maternice, nasledujúcim spôsobom:
   • Počkajte na menštruáciu, pretože váš krčok maternice môže byť na rôznych miestach v rôznych časoch cyklu. Môžete tiež zmerať vzdialenosť niekoľkokrát v rôznych dňoch, pretože krček maternice sa bude pohybovať.
   • Pomaly a opatrne zasúvajte čistý prst smerom k zadnej časti vagíny, nie hore. Kráčajte po panvovej kosti, okolo svalov a dostaňte sa do prázdneho priestoru. Podľa potreby použite lubrikant.
   • Pozrite sa na prívesok, ktorý sa cíti ako konček nosa. Cervix vyzerá ako mierne zhrubnutie so zárezom v strede.
   • Dávajte pozor na to, ako ďaleko prst vstúpil predtým, ako sa dotkne krčka maternice. Pomocou pravítka zmerajte vzdialenosť na prste, aby ste zistili dĺžku v centimetroch alebo milimetroch. Ak sa vám nedarí dosiahnuť na krček maternice, vezmite do úvahy, že je to trochu viac ako na dĺžku prsta od vchodu do vagíny.
     
     
   • Teraz zistite, čo s týmito informáciami urobiť. Niektoré značky majú malé misky dlhé maximálne 4 centimetre a veľké misky dlhé asi 6 centimetrov. Miska by mala byť pod krčkom maternice.Ak je krk nízky, budete potrebovať krátky pohár (Ladycup, Lunette, Fleurcup, Yuuki). Ak nie je vaša menštruácia veľmi silná, je pre vás vhodná značka MeLuna, ale ak je krvácanie silné a budete chcieť použiť pohár od tejto značky, budete musieť zvoliť väčšiu šálku. Ak je váš krčok maternice nízky, samotný pohár, s výnimkou chvosta, by nemal byť oveľa dlhší ako vzdialenosť od krčka maternice k otvoru vagíny (ale máte rezervu, pretože krčok maternice môže byť čiastočne ponorený do pohára ). Ak je krčok maternice vysoký, budú vám fungovať dlhšie značky Divacup, Naturcup, Shecup, pretože sa k nim ľahšie dostanete. V tomto prípade vám však budú fungovať aj takmer všetky ostatné misky.
3. 3 Pri výbere objemu misky zvážte hojnosť krvácania. Niektoré misky pojmú iba 11 mililitrov, iné až 29 mililitrov. V typický menštruačný deň dávajte pozor na to, koľko tampónov potrebujete a ako často ich meníte. Potom pomocou nižšie uvedených údajov vypočítajte objem krvi vypustenej za 12 hodín. To určí, akú kapacitu by mala misa mať. Radšej preceňovať, ako podceňovať hojnosť. Nohavičková vložka pohltí 100 až 500 mililitrov, ale nohavičkovú vložku by ste nemali nosiť, keď je plná, pretože bude vytekať. Ak používate vložky, bude pre vás ťažké presne vypočítať objem krvi, preto sa riaďte nasledujúcimi údajmi: miska na ťažké krvácanie pojme 10-16 mililitrov, pri strednom krvácaní-17-22 mililitrov, pre hojné - 23-29 mililitrov. Tampóny absorbujú:
   • pravidelný: 6-9 mililitrov;
   • super: 9-12 mililitrov;
   • super plus: 12-15 mililitrov;
   • ultra: 15-18 mililitrov.
     
     
4. 4 Zvážte vzhľad misky. Misky sa dodávajú v rôznych farbách. Môžu byť hladké a drsné alebo môžu mať krúžky, ktoré môžete uchopiť prstami. Pony môžu byť duté, ploché, valcovité. Niektoré majú namiesto chvosta háčik v tvare gule. Vzhľad závisí od výrobcu, a to je ďalší faktor, ktorý je potrebné pri výbere brať do úvahy.
5. 5 Vyberte značku misky. Pri rozhodovaní o dĺžke a kapacite menštruačného kalíška si preštudujte nižšie uvedené rozmery. Misky sa vyrábajú v rôznych veľkostiach a hoci si môžete zvyknúť na takmer akúkoľvek misku, je lepšie vziať do úvahy všetky zvláštnosti vášho tela, aby bolo nosenie misky pohodlnejšie.
6. 6 Kúpte si menštruačný kalíšok online alebo v obchode. Mnoho misiek sa predáva online s doručením domov. Na webovej stránke výrobcu zistíte, či má obchody vo vašom meste. Napríklad v USA konvenčné obchody predávajú poháre značiek USA, Lunette, DivaCup a Keeper, vo Veľkej Británii - Femmecups, DivaCups, UK Mooncups. Misky značiek LilaCup, Femmecup, Meluna, CupLee sa predávajú v Rusku. Existuje mapa sveta obchodov s menštruačnými kalíškami. Pomocou nej zistíte, či je vo vašom meste obchod, kde si môžete kúpiť misku.

Hlavné značky

Ďalej uvádzame popisy a obrázky hlavných svetových značiek menštruačných kalíškov. Kliknutím na názov značky prejdete na webovú stránku značky. Veľkosť misky na obrázku nezodpovedá skutočnej veľkosti. Ak nie je uvedené inak, misky sú vyrobené zo silikónu lekárskej kvality. Rozmery sú v milimetroch, bez chvosta. Kapacita je funkčná kapacita misy až po otvory.

CupLee

• Ruská značka; v súčasnosti sa predáva iba v Rusku.
• Valcový dutý driek s krúžkami, ktoré siahajú až k spodnej časti misy.
• Priehľadný lesklý materiál.
• K dispozícii v zelenej, modrej, ružovej, žltej a bezfarebnej farbe.
• Štyri vzduchové otvory pod okrajom.
• Dodáva sa kompletné s vreckom, šperkovnicou, kozmetickou taškou, nádobou alebo bez.
• Rozmery:
  • Malý, S (v súčasnej dobe nie je k dispozícii): 44 x 53 milimetrov, stonka 17 milimetrov, kapacita 20-25 mililitrov.
  • Veľký, D: 40x47 milimetrov, stonka 21 milimetrov, 25-30 mililitrov.

DivaCup

• Kanadská značka; predáva sa v USA, Kanade a mnohých európskych krajinách.
• Má značky v unciach a mililitroch, vo vnútri je použitý názov značky.
• Dutá valcovitá stopka s krúžkami.
• Štyri vzduchové otvory pod okrajom.
• Priesvitný matný povrch.
• Rozmery:
  • Model 1: 43 x 57 milimetrov, stonka 10 milimetrov, kapacita 20-23 mililitrov; odporúčané pre rodiace ženy do 30 rokov.
  • Model 2: 46 x 57 milimetrov, stonka 10 milimetrov, kapacita 26 až 27 mililitrov; Odporúčame pre ženy nad 30 rokov a / alebo ženy, ktoré rodili prirodzene alebo cisárskym rezom.

Femmecup

• Britská značka.
• Priehľadný materiál, mäkký silikón.
• 4 vetracie otvory pod spodným okrajom.
• Pevná luneta a základňa.
• Špirálový prstenec pre prsty v spodnej časti a na chvoste.
• Plná valcová stopka.
• Značky vo vnútri misky (5 a 10 mililitrov).
• Na vnútornom okraji nie je žiadny text.
  • Jedna štandardná veľkosť: 45 x 50 mm, stonka 25 mm, objem 15 ml

Fleurcup

• Francúzska značka.
• 4 vetracie otvory umiestnené blízko okraja, dva na každej strane.
• Takmer nepriehľadný materiál a textúra broskyňovej pokožky.
• Prstene na prstoch s plochým chvostom.
• Mäkšie ako ostatné značky misiek; často odporúčané pre tých, ktorí plánujú misku použiť prvýkrát.
• Červená, ružová, fialová, zelená, šedá, oranžová, modrá, čierna a bezfarebná možnosť.
• Rozmery:
  • Malý: 41 x 47 milimetrov, stonka 23 milimetrov, kapacita 15 mililitrov; odporúča sa pre mladé ženy s miernym krvácaním.
  • Veľký: 46 x 52 milimetrov, stonka 18 milimetrov, kapacita 29 mililitrov; Odporúčame pre ženy, ktoré porodili dieťa a ženy s silnou menštruáciou.

Pohár JuJu

• Austrálska značka.
• Priehľadná lesklá silikónová misa.
• Vrecko zo zeleného, ​​bordového alebo čierneho saténu.
  
  
• Štyri vetracie otvory, naklonená druhá luneta.
• Na vnútornej strane misky je logo, ktoré sa ľahko čistí.
• Chvost v tvare pyramídy, úchop v tvare motýľa na dne misy.
• Rozmery:
  • Model 1: 40 x 46 milimetrov, kapacita 20 mililitrov.
  • Model 2: 46 x 50 milimetrov, objem 30 mililitrov.

Namiesto toho Softcup

• Jednorazové misa; je umiestnená odlišne od opakovane použiteľných misiek popísaných v tomto článku.
• Predáva sa v mnohých obchodoch v zahraničí.
• Skladá sa z plastovej nádoby a krúžku citlivého na teplotu.
• Odporúča sa používať počas súlože.
• Ďalšie informácie o týchto pohároch nájdete v článku Ako používať Softdisc (namiesto Softcups).

Iriscup

S (vľavo) a L (vpravo) Iriscups

• Španielska značka; Predáva sa iba v Španielsku.
• Existujú priehľadné a ružové verzie.
• Dutá valcovitá stopka s krúžkami.
• Šikmé vetracie otvory v rôznych výškach.
• Rozmery:
  • S: 40x45mm, stonka 20 mm, kapacita 15 mm; odporúčané pre ženy do 25 rokov vrátane tých, ktoré porodili cisárskym rezom.
  • L: 45 x 50 mm, stonka 15 mm, kapacita 20 ml; odporúčané pre ženy nad 25 rokov a / alebo ženy, ktoré rodili prirodzene.

Keeper a US Moon Cup

Strážca US Mooncup

• Americká značka.
• Nepriehľadná misa z prírodného neplneného kaučuku (latex). Moon Cup je rovnako veľký a je vyrobený z priehľadného silikónu.
• Dutá valcovitá stopka.
• Hladký povrch bez prstenníkov.
• Dvojité krúžky proti úniku dovnútra.
• Šesť vzduchových otvorov pod druhým okrajom.
• Rozmery:
  • Model A: 44 x 54 mm, stonka 25 mm, objem 15 ml; odporúčané pre ženy, ktoré porodili vaginálne.
  • Model B: 41 x 54 mm, stonka 25 mm, objem 10 ml; odporúča sa pre rodiace ženy a ženy, ktoré porodili cisárskym rezom.

LadyCup a farebné poháre

• Česká značka.
• Priehľadný hladký materiál a veľmi hladký povrch.
• 6 skosených vzduchových otvorov v rôznych výškach.
• Výčnelky na dne misky prstov; dutá valcová stopka
• Priehľadný pohár sa nazýva LadyCup a farebné možnosti sú LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup a YellowCup. K dispozícii je tiež limitovaná edícia ružovo / oranžového pohára LOTOS.
• Rozmery:
  • Malý: 40 x 46 milimetrov, stopka 19 milimetrov, kapacita 11 mililitrov; Odporúčame pre ženy do 25 rokov a rodiace ženy.
  • Veľký: 46 x 53 milimetrov, stonka 13 milimetrov, kapacita 20 mililitrov; odporúčané pre ženy nad 25 rokov a ženy, ktoré porodili dieťa.

Lunette

• Fínska značka.
• 4 vetracie otvory umiestnené v blízkosti rámu.
• Krúžky na základni, chvost v tvare slučky.
• Logo spoločnosti na vonkajšej strane misky.
• Priehľadný materiál; Existujú bezfarebné verzie (Lunette), svetlo modrá (Lunette Selene), svetlo zelená (Lunette Diana), vínová (Lunette Cynthia), koralová (Lunette Áine) a žltá (Lunette Lucia).
  
• Rozmery:
  • Model 1: 41 x 47 mm, stonka 25 mm, objem 20 ml; odporúčané pre ženy s nízkym až stredným krvácaním, panny a mladé ženy; vyrobené z mäkšieho silikónu.
  • Model 2: 46 x 52 milimetrov, stonka 20 milimetrov, kapacita 25 mililitrov; odporúčané pre ženy so stredným až silným krvácaním; vyrobené z tvrdšieho silikónu.

MeLuna

• Nemeckej značky.
• Vyrobené z termoplastického elastoméru; materiál je zdravotne nezávadný, ako napríklad silikón.
• Vetracie otvory v blízkosti rámu.
• Prstové prstene na dne misky; priesvitný textúrovaný materiál.
• Niekoľko možností pre chvosty:
  • Jednoduché: žiadny chvost, vhodný pre tých, ktorí vedia používať misky.
  • Lopta: chvost v tvare gule.
  • Klasika: dlhý chvost, pozostávajúci z malých loptičiek.
  • Prsteň: chvost vo forme slučky.
• K dispozícii je obmedzená verzia trblietavých misiek.
• Červená, lila, oranžová, zelená, modrá a čierna, ako aj bezfarebná verzia.
• Existuje celý rad Softcupov v svetlo modrej a ružovej farbe. Tieto misky sú vyrobené z materiálu, ktorý je o 25% mäkší ako klasická.
• Poháre MeLuna Sport sú vyrobené z tuhšieho materiálu (o 50% tuhšieho). Sú určené pre ženy so silným jadrovým svalstvom. Táto možnosť je vhodná pre ženy, ktorým je ťažké prispôsobiť alebo vybrať pohár kvôli silným svalom.
• Veľkosti (chvosty majú vo všetkých verziách rôzne dĺžky):
  • Malý: 40 x 40 milimetrov, kapacita 10 mililitrov.
  • Stredné: 45 x 45 milimetrov, kapacita 15 mililitrov.
  • Veľký: 45 x 54 milimetrov, kapacita 24 mililitrov.
  • Extra veľké: 47 x 56 milimetrov, kapacita 30 mililitrov.

Miacup

• Značka z Južnej Afriky.
• Purpurový / sýto ružový a nepriehľadný hladký materiál.
• 2 vzduchové otvory pod horným okrajom.
• Malé logo na vnútornom okraji misky (bez textu).
• Prstene pre prsty na základni a na chvoste; plochý chvost vo forme slučky.
• Rozmery:
  • Model 1: 43 x 53 milimetrov, stonka 17 milimetrov, kapacita 21 až 23 mililitrov; Odporúčame pre ženy do 30 rokov, ktoré nerodili prirodzene.
  • Model 1: 46 x 53 mm, stonka 17 mm, kapacita 26-27 ml; odporúčané viac ako 30 rokov a ženám, ktoré rodili prirodzene.

MissCup

• Brazílska značka (výrobca dodáva misky poštou po celom svete).
• Úzka predĺžená misa.
• Hladký povrch, nepriehľadný silikón.
• Rozmery:
  • Veľkosť B: odporúčané pre rodiace ženy do 30 rokov; 40 x 56 milimetrov, stopka 16 milimetrov, kapacita 30 mililitrov.
  • Veľkosť A: odporúča sa pre rodiace ženy nad 30 rokov; 43 x 56 milimetrov, stopka 16 milimetrov, objem 30 mililitrov.

Mooncup (vo Veľkej Británii)

• Britská značka.
• Vzhľadom na spor so spoločnosťou Keeper o meno sú tieto misky teraz predávané v USA pod značkou MCUK.
• Pôvodný Mooncup mal charakteristický žltkastý odtieň, ale najnovšia verzia je belšia.
• Krúžky na základni a na chvoste (v novej verzii sú krúžky umiestnené po celej dĺžke chvosta); dutý valcovitý chvost.
• Značky úrovní.
• Šesť vetracích otvorov pod spodným okrajom.
• Rozmery:
  • Veľkosť A: 46x50mm, predstavec 20mm, kapacita 12-13mm; odporúča sa pre rodiace ženy nad 30 rokov a ženy, ktoré rodili prirodzene.
  • Veľkosť B: 43x50mm, predstavec 20mm, kapacita 14mm; odporúča sa pre rodiace ženy do 30 rokov a ženy, ktoré porodili cisárskym rezom.

Mpower pohár

• Značka z Južnej Afriky; predáva sa iba v Južnej Afrike kvôli súdnym sporom s Lunette.
• Takmer priehľadný mäkký silikón.
• Plochý chvost v tvare slučky.
• Prstene pre prsty na základni a na chvoste.
• Dva vzduchové otvory pod okrajom.
• Iba jedna veľkosť: 47 x 54 milimetrov, stopka 15 milimetrov, kapacita 27 mililitrov.

Prírodná mama

• Talianska značka.
• Biely nepriehľadný materiál.
• Kónický tvar, mäkký silikón.
• Existujú vzduchové otvory.
• Prstové prstene na dne misky a na stonke.
• Iba jedna veľkosť: 44 x 56 mm, stonka 15 mm, kapacita 27 mm.

Naturcup

• Španielska značka; Predáva sa iba v Španielsku.
• 4 veľké vetracie otvory.
• 3 malé prstenníky na základni a chvost v tvare gule.
• 3 riadky značiek objemu kvapaliny; veľkosť je uvedená na vnútornej strane misky.
• Tuhší prsteň a mäkšia základňa.
• Rozmery:
  • 0: priemer 40 milimetrov, dĺžka 56 milimetrov; odporúčané pre ženy do 18 rokov, ktoré nie sú sexuálne aktívne.
  • I: priemer 43 mm, dĺžka 65 mm; pre ženy od 18 do 30 rokov, ktoré nerodili vaginálne.
  • II: priemer 47 milimetrov, dĺžka 65 milimetrov; pre ženy nad 30 rokov a ženy, ktoré porodili vaginálne.

Shecup

• Indická značka.
• Svetlo ružová farba.
• Chvost vo forme uzla.
• Vzduchové otvory pod spodným krúžkom.
• Nápis na vnútornej strane misky, značky objemu kvapaliny.
• Zvislé čiary a jedna vodorovná čiara pre prsty na dne misky
• Jedna veľkosť: 44 x 54 milimetrov, stonka 5,5 milimetra, objem 16 mililitrov.

Pohár SI-Bell

• Francúzska značka.
• Priesvitný biely materiál.
• Tvar zvončeka, mäkký silikón.
• Prstene na prsty na chvoste a na lopte podstavca.
• 4 vzduchové otvory pod okrajom.
• Rozmery:
  • S (malý): 41 x 47 mm, stonka 27 mm.
  • L (veľký): 46 x 52 mm, stonka 22 mm.

Yuuki

• Česká značka.
• Priehľadný hladký materiál.
• Prstové prstene na dne misky a na chvoste; dutý valcovitý chvost.
• Názov značky je vyrazený na vnútornej strane misky.
• 4 vzduchové otvory.
• Millilitrové značky a limit maximálnej kapacity vo vnútri misky.
• Rozmery:
  • Model 1, malý; 42 x 49 milimetrov, stonka 20 milimetrov, kapacita 19 mililitrov.
  • Model 2, veľký; 47 x 55 milimetrov, stonka 20 milimetrov, kapacita 29 mililitrov.

Tipy

• Ak chcete mať prehľad o tom, koľko krvi stratíte počas menštruácie, kúpte si pohár s mililitrovými značkami.
• Misky predávané na eBay sú často uvedené pod nesprávnymi značkami. Väčšina z nich sú len prebalené misky Green Donna (kópie Lunette). Pred kúpou si porovnajte fotografiu toho, čo kupujete, s inými fotografiami produktu na internete.
• Duté chvosty sa čistia ťažšie ako bežné chvosty. Povrch s písmenami bude tiež ťažšie čistiteľný v porovnaní s hladkým vnútorným povrchom. V oblastiach okolo písmen sa môže upchať menštruačná krv.
• Ak cítite chvost a je vám to nepríjemné, odrežte časť alebo celý chvost. Ošetrite okraj tak, aby nepichal, ale pamätajte, že v tomto prípade budete musieť misku uchopiť prstami, aby ste sa k nej dostali.
• Tvrdý pohár je ľahšie dosiahnuteľný, ale môžete to vo svojom vnútri cítiť. Samozrejme, závisí to aj od vašej citlivosti a telesných charakteristík.
• Ak použijete krátky pohár, keď je krčok maternice vysoký, pohár sa môže „stratiť“ vo vagíne. Nepanikár. Pred vybratím misky sa kúpte a uvoľnite svaly. Môžete tiež drepnúť, pretože sa tým skráti vaginálny kanál.
• Po vybratí môžu hladké misky vykĺznuť z ruky. Tento problém sa však dá vyriešiť utretím rúk toaletným papierom.

Varovania

• Niektoré ženy odmietajú používať poháre Keeper, pretože značka je známa svojimi neetickými obchodnými praktikami. Spoločnosť Keeper Inc. vlastní značku Moon Cup, aj keď tento názov pôvodne používala britská značka Mooncup, vrátane amerického trhu. UK Mooncup obišiel toto obmedzenie zavedením značky MCUK na americký trh.
• Ak ste panna a máte silné menštruácie, môže vám byť nepríjemné používať veľké široké šálky. Hľadaj misku, ktorá je veľká, ale menšia.
• Ak ste alergický na latex, misky Keeper nie sú pre vás vhodné, pretože sú vyrobené z prírodného neplneného kaučuku (latexu).Ak ste alergický na čokoľvek iné (prach, peľ, potraviny), môže sa stať, že sa vám v dôsledku nádob Keeper vyvinie alergia na latex. (Moon Cups tejto značky (na americkom trhu) sú vyrobené zo silikónu a majú rovnaký tvar.)
• Ak nekupujete výrobky, ktoré obsahujú BPA, kúpte si silikónový pohár. Silikón túto látku spravidla neobsahuje.