Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Ako čítať bez toho, aby ste dostali morskú chorobu
• Metóda 2 z 2: Ako sa zbaviť nevoľnosti
• Tipy
• Varovania

Mnohí z vás veľmi radi čítajú, ale hneď ako sadnete do auta, je vám zle? Nie si sám. Postupujte podľa týchto tipov a dúfajme, že svoju knihu rýchlo dokončíte.

Kroky

Metóda 1 z 2: Ako čítať bez toho, aby ste dostali morskú chorobu

1. 1 Vezmite si vzrušujúcu knihu. Ak nie ste úplne pohltení tým, čo čítate, pravdepodobne sa budete cítiť zle. Ak je kniha, ktorú ste si vybrali, nudná ako učebnica, trochu čítajte. Uistite sa, že rozumiete tomu, čo čítate. Je veľmi ľahké čítať slová, ale nemyslieť na ne. Najlepšie je nájsť dobrú knihu, ktorá sa vám páči.
2. 2 Prečítajte si pár odsekov a potom sa zastavte, ak vám príde nevoľno. Aj keď len trochu.Potom pokračujte v čítaní a postupne prejdite na ďalšiu kapitolu. Existujú špeciálne okuliare, ktoré zabraňujú pohybovej chorobe a môžu vám pomôcť, ak sa v aute pri čítaní necítite dobre.
3. 3 Namiesto čítania počúvajte audioknihy. Existuje mnoho zdrojov pre skrátené a úplné verzie kníh. Knihy môžu počúvať nielen cestujúci, ale aj vodiči. Audioknihy sú obzvlášť nevyhnutné na dlhých cestách a môžu ich počúvať všetci cestujúci alebo samy pomocou zvukových zariadení, ako je prehrávač iPod alebo MP3.

Metóda 2 z 2: Ako sa zbaviť nevoľnosti

1. 1 Ak máte morskú chorobu, skúste sa pozrieť von oknom alebo pohnúť nohami. Tešenie sa na horizont pomáha telu vyrovnať sa s pohybom. Skúste sa aj trochu hýbať. Ak to nefunguje, nasmerujte studený vzduch na seba. To väčšinou pomôže.
2. 2 Ak je cesta nerovná, prestaňte čítať a zdvihnite zrak od knihy. Znova sa pozrite na čiaru horizontu, kým nebude cesta hladká.
3. 3 Aby ste sa vyhli pohybovej chorobe v aute spôsobenej pohybom mimo auta, môžete tento stav zmierniť zakrytím očí rukami skôr, ako vám bude nevoľno, a tak, že budete vidieť iba to, čo je vo vnútri auta, a nie pohyb zvonku to. Uistite sa, že je pohyb úplne mimo dohľadu, pretože aj z najmenšieho pohybu vám môže byť nevoľno. Rovnaký efekt je možné dosiahnuť špeciálnymi okuliarmi na čítanie do auta, ktoré zakrývajú vonkajší pohľad auta.

Tipy

• Odložte knihu z času na čas a položte si oči.
• Knihu môžete odložiť (aspoň do konca cesty), vždy ju môžete dočítať v obývačke v pohodlnom kresle.
• Keď sa auto chystá zastaviť, odložte si knihu a začnite čítať, keď znova pôjdete.
• Slané jedlá môžu pomôcť predchádzať nevoľnosti. Nemusíte ich ani jesť - môžete ich len cítiť. Takéto jedlo si môžete vziať so sebou.
• Aby ste sa vyhli pohybovej chorobe na cestách, keď si chcete prečítať knihu alebo elektronickú knihu, zakryte si oči rukami alebo použite špeciálne okuliare na zablokovanie premávky mimo auta.
• Ak vám je nevoľno, predkloňte sa, ale nie príliš, a pripravte si tašku. Povedzte ľuďom sediacim vedľa vás, aby si zakryli ústa, oči a nos, inak môžu tiež zvracať.
• Len pre prípad, majte tašku nablízku, aby ste ju mohli hneď nájsť, ak zvraciate.

Varovania

• Nikdy nečítajte počas jazdy. Je to veľmi nebezpečné a môže to spôsobiť vážne zranenie. Rovnako aj tí, do ktorých narazíte.