Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Výber sprchového gélu
• Časť 2 z 3: Výber žinky
• Časť 3 z 3: Použitie sprchového gélu
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Sprchový gél zanechá na vašej pokožke jemnú vôňu, rovnako ako pocit sviežosti a čistoty. Čo môže byť krajšie, ako sa takým jednoduchým spôsobom očistiť a osviežiť? V tomto článku vám povieme nielen to, ako používať sprchový gél, ale aj to, ako si vybrať ten správny a aký je jeho najlepší spôsob použitia.

Kroky

Časť 1 z 3: Výber sprchového gélu

1. 1 Vyberte si správny sprchový gél. Existuje veľké množstvo rôznych sprchových gélov, ktoré sa líšia kvalitou, vôňou, každý má svoje výhody a nevýhody. Niektoré vyhovujú určitým typom pokožky lepšie ako ostatné. V tejto sekcii sa s vami podelíme o to, ako si vybrať ten správny sprchový gél.
2. 2 Vyberte si vôňu, ktorá sa vám páči. Sprcha môže byť skvelým miestom na osvieženie a relaxáciu a vonný sprchový gél je skvelým začiatkom.V závislosti od vône sprchového gélu to môže byť príjemné alebo nie príliš príjemné. Tu je niekoľko vecí na zamyslenie:
   • Máte radi svieže vône? Hľadaj sprchové gély s citrónovou, pomarančovou alebo inou citrusovou vôňou. Môžete si tiež kúpiť gél s príchuťou uhorky alebo mäty.
   • Máte radi relaxačné vône? Skúste niečo s harmančekom, levanduľou alebo ružou.
   • Máte radi sladké, šťavnaté príchute? Potom si zamilujete vôňu kokosu a vanilky. Mnoho voňavých ovocných sprchových gélov s jahodami a marakujou vonia ako skutočný dezert.
3. 3 Zamerajte sa na svoj typ pokožky. Rôzne typy pokožky majú rôzne potreby, takže budete chcieť nájsť sprchový gél, ktorý je pre nich to pravé. Môžete si dokonca kúpiť aj sprchovací gél na telo, pretože má redšiu konzistenciu. Oba tieto nástroje sa používajú rovnakým spôsobom.
   • Ak máte suchú pokožku, umyte si telo hydratačným krémom. Nájdite výrobok, ktorý obsahuje zvlhčovače, a snažte sa vyhnúť vonným látkam. Väčšina fliaš sprchových gélov a telových kúpeľov uvádza, či sú vhodné pre suchú pokožku.
   • Ak máte normálnu pokožku, určite máte šťastie, pretože môžete použiť takmer akýkoľvek sprchovací gél. Majte však na pamäti, že sprchové gély na suchú pokožku zvlhčujú, zatiaľ čo sprchové gély na mastnú pleť vysušujú. Namiesto sprchového gélu môžete použiť aj telové mlieko.
   • Ak máte mastnú pleť, môžete použiť väčšinu sprchovacích gélov, ale skúste si vybrať čistiace gély alebo také, ktoré sú vhodné pre váš typ pokožky.
4. 4 Zvážte alergie a citlivosť pokožky. To, že máte citlivú pokožku alebo máte vyrážku po použití mydla, neznamená, že nemôžete používať sprchové gély. Existuje mnoho dôvodov pre alergickú reakciu, vrátane parfumov a určitých chemikálií. Pri výbere sprchového gélu siahnite po výrobkoch bez parfumácie alebo výrobkoch z prírodných a organických materiálov.
   • Vavrínsulfát sodný sa nachádza vo väčšine sprchových gélov a u niektorých ľudí je to práve táto zložka, ktorá spôsobuje alergickú reakciu. Môžete byť na to aj alergický. Vyberte si preto sprchový gél bez obsahu SLS.
5. 5 Dávajte pozor na peelingový sprchový gél. Niektoré sprchové gély obsahujú častice drhnutia, ktoré pomáhajú vypláchnuť odumretú pokožku a zanechávajú ju jemnú a pružnú. Exfoliačný sprchový gél môže obsahovať niektoré abrazíva, ako sú drvené škrupiny vlašských orechov, ovocné semená, mleté ​​mandle, ovsené vločky, morská soľ a cukor. Môže obsahovať aj anorganické abrazíva, napríklad mikrosféry.
   • Výskum ukázal, že mikroperličky, ktoré sú vyrobené z plastu, môžu byť škodlivé pre životné prostredie a ekosystém, pretože nie sú odfiltrované vodovodným systémom.
6. 6 Vyskúšajte multifunkčný sprchový gél. Niekedy majú sprchové gély viacero funkcií, napríklad umývanie tela a vlasov. Ak chcete ušetriť, zvážte výber gélu 2 v 1 alebo dokonca 3 v 1. Tieto gély môžete použiť ako: mydlo, šampón a bublinkový kúpeľ. Tu je niekoľko nápadov:
   • Mnoho ľudí používa sprchovací gél ako prípravok na holenie, ale nie je to úplne správne, pretože sprchové gély na rozdiel od krémov na holenie pokožku nezmäknú a nezvlhčia.
   • Neodporúča sa umývať si vlasy sprchovým gélom, pokiaľ fľaša neuvádza, že sa dá použiť ako šampón.
   • Ako perličkový kúpeľ môžete použiť sprchový gél, nie vždy však môžete mať dostatok peny. Pri napúšťaní kúpeľa nalejte gél a potom rukou trocha napeňte.
7. 7 Skúste si vyrobiť vlastný sprchový gél. Pri výrobe domáceho sprchového gélu sa môžete sami rozhodnúť, ktoré prísady do neho pridáte. Môžete ho obohatiť o rôzne oleje ako sú esenciálne oleje, parfumy a iné.

Časť 2 z 3: Výber žinky

1. 1 Vyberte si lufu, ktorou budete sprchový gél nanášať na svoje telo. Na rozdiel od mydla má sprchový gél tekutú konzistenciu, čo znamená, že sa nedá jednoducho naniesť na pokožku. V tejto časti vás prevedieme rôznymi položkami, ktoré je možné použiť so sprchovým gélom, a ich výhodami.
2. 2 Použite špongiu. Porézne špongie poskytujú veľmi dobrú penu. Sú tiež veľmi šetrné k pokožke. Existujú dva druhy špongií: syntetické a prírodné morské.
   • Syntetické špongie sú vyrobené z plastu rôznych tvarov a veľkostí. Spravidla sú mäkšie ako prírodné špongie.
   • Morské špongie sú prírodným produktom. Väčšinou sú hnedé alebo mäsité. Na rozdiel od iných typov špongií a žínok, organických aj syntetických, obsahujú morské špongie prírodné enzýmy, ktoré zabraňujú množeniu baktérií a plesní. Sú tiež hypoalergénne.
3. 3 Použite žinku alebo vrecko. Môžete si kúpiť lufu alebo puf zo sieťoviny alebo vo forme špongie. Oba sú vynikajúcim exfoliátorom na pokožku, ale vdychy sú spravidla jemnejšie ako žinky.
   • Fauly do vane sa dodávajú v rôznych farbách. Väčšinou sú vyrobené z plastu, aj keď je možné kúpiť pouf alebo prírodné rastlinné vlákna, ako je bambus. Sú jemné a jemné k pokožke. Dobre penia.
   • Prírodné žinky sú rúrkové a vyrábajú sa v továrni. Sú vláknité, majú hrubú textúru a dobre odlupujú odumretú pokožku.
4. 4 Používajte žinky alebo rukavice do kúpeľa. Na zvlhčenie pokožky môžete použiť aj froté alebo kúpacie rukavice. Nepenia tak dobre ako ostatné žinky, ale poskytujú minimálnu bariéru medzi vašimi rukami a telom, čo vám umožňuje masáž pri sprchovaní.
   • Froté žinky sú malé, hranaté uteráky. Ako žinku môžete použiť akýkoľvek uterák. Nepenia dobre, ale dajú sa ľahko vyprať: stačí ich hodiť do práčky so zvyškom bielizne.
   • Rukavice do ruky sú malé hranaté uteráky, ktoré sa nosia cez ruku. Jednu stranu z nich tvorí obyčajná tkanina a druhú tvorí plnohodnotná žinka (vyrobená z materiálu, ktorý sa používa na prírodné žinky a špongie).
5. 5 Starajte sa dobre o svoje žinky. Bez ohľadu na typ používanej žinky, musíte sa o ňu správne starať a sušiť ju, aby ste predišli baktériám, ktoré môžu viesť k infekciám kože. Tu je niekoľko spôsobov, ako získať správnu starostlivosť:
   • Nechajte žinky uschnúť na vzduchu. Po použití žinku opláchnite a potom zaveste a osušte mimo sprchy, mimo vlhkého vzduchu. Pred ďalším použitím nechajte žinku úplne uschnúť.
   • Prírodné špongie môžete sušiť v mikrovlnnej rúre. Uistite sa, že je vaša žinka alebo špongia vlhká a vložte ju na 20 sekúnd do mikrovlnnej rúry, aby ste zničili všetky baktérie. Neskúšajte to s plastovou žinkou, namiesto toho ju sušte na slnku.
   • Namočiť. Namočte špongiu do bielidla a vody. Budete musieť použiť 5% roztok bielidla.
   • Umyte si žinky. Ak používate malý uterák, môžete ho prať v práčke spolu s bielizňou. Nedávajte však svoje žinky do sušičky.
   • Často meňte svoje žinky. Pufy a žinky treba meniť každé tri týždne a špongie každých šesť alebo osem týždňov.

Časť 3 z 3: Použitie sprchového gélu

1. 1 Zapnite sprchu a vojdite do sprchovacieho kúta. Môžete použiť akúkoľvek teplotu vody, ktorá je vám príjemná, ale pamätajte, že príliš horúca voda poškodzuje pokožku. Ak máte suchú pokožku, mali by ste použiť teplú alebo studenú vodu.Po výbere teploty, ktorá je pre vás príjemná, vstúpte do sprchy.
2. 2 Nalejte sprchovací gél na špongiu alebo žinku. Potrebujete iba ½ čajovej lyžičky sprchového gélu. Ak chcete získať ďalšie informácie o výbere žinky, prečítajte si príslušnú časť tohto článku.
3. 3 Gél napeňte. Stlačte žinku alebo špongiu, kým sa neobjaví pena. Bude to trvať niekoľko sekúnd. Majte na pamäti, že organické sprchové gély nebudú tak peniť ako neorganické.
4. 4 Jemne si trite telo žinkou. Neotierajte príliš silno, obzvlášť ak používate niečo abrazívne, ako napríklad lufu alebo sprchový gél s peelingovými časticami, pretože to môže vašu pokožku podráždiť. Namiesto toho si masírujte telo špongiou alebo žinkou ako bežným mydlom.
5. 5 Všetko zmyte sami. Potom, čo ste napenili svoje telo, je čas ho odstrániť. Časť gélu sa pravdepodobne už opláchla, keď ste boli pod sprchou. Stačí stáť pod kohútikom, kým sa pena úplne nevymýva. Možno budete musieť zdvihnúť ruku alebo nohu, aby ste všetko dôkladne opláchli.
6. 6 Vyjdite zo sprchy a osušte si telo uterákom. Neotierajte si pokožku uterákom. Namiesto toho to zľahka namažte. Ak máte suchú pokožku, jemne ju osušte uterákom a nechajte mierne vlhkú, aby pokožka absorbovala zvyšnú vlhkosť. Nezabudnite vypnúť sprchovací kohútik!
7. 7 Naneste zvlhčovač. Po vysušení pokožky uterákom naneste hydratačný telový krém. To pomôže udržať vašu pokožku jemnú, hydratovanú a zdravú.

Tipy

• Experimentujte s rôznymi vôňami a značkami a vyberte si, čo sa vám najviac páči.
• V teplejších mesiacoch používajte osviežujúce a ovocné vône a v chladnejších obdobiach teplé a sladké vône.
• Špongie a žinky odlupujú pokožku lepšie ako froté. Tiež lepšie penia.
• Froté žinky sú oveľa mäkšie ako špongie a bežné žinky. Možno nepenia veľmi dobre, ale umývanie je oveľa jednoduchšie.

Varovania

• Pri sprchovaní buďte opatrní, pretože kúpeľňa môže byť veľmi klzká a mohli by ste spadnúť a zraniť sa.
• Aby ste zabránili množeniu baktérií, dbajte na správnu starostlivosť o špongiu, žinku alebo uterák. Ak sa chcete dozvedieť, ako to urobiť, prečítajte si príslušnú časť o výbere žinky.
• Buďte opatrní, keď používate čokoľvek abrazívne, napríklad žinku alebo gél s peelingovými časticami, pretože riskujete podráždenie pokožky.

Čo potrebuješ

• Sprcha
• Sprchovací gél
• Žinka, špongia alebo žinka.