Ako ignorovať dievča, ktoré vás nenávidí

Video: French Revolution (part 1) | World history | Khan Academy

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Ako sa chrániť pred tyranom
Metóda 2 z 3: Ako sa postaviť za seba
Metóda 3 z 3: Ako situáciu napraviť
Tipy
Varovania

Keď vás niekto nenávidí, je prirodzené sa mu vyhnúť. Ohováranie, vyvolávanie trápnych situácií alebo šikanovanie môže byť bolestivé, otravné až stresujúce. V takejto situácii je dôležité pochopiť príčinu problému. Nevenovanie pozornosti osobe je len krátkodobé riešenie, ktoré vám pomôže vyhnúť sa trápnym situáciám. Neexistuje žiadne logické vysvetlenie pre správanie tejto osoby, alebo ste s bývalou priateľkou zle zaobchádzali? Presný dôvod vám pomôže nájsť efektívne riešenie a v budúcnosti sa správať správne.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ako sa chrániť pred tyranom

1 Odstráňte dievča z priateľov na Facebooku. Online šikanovanie je rovnako urážlivé ako v skutočnom živote. Ľudia často používajú sociálne siete na šírenie fám a nevhodných informácií. Odstráňte dievča z priateľov na Facebooku, aby prestala bombardovať vašu stránku hrubými komentármi. Takýto krok navyše ukáže, že nemáte záujem o ďalšiu komunikáciu.
- Ak chcete dievča odstrániť z priateľov na Facebooku, prejdite na jej stránku, kliknite na tlačidlo Priatelia a potom vyberte možnosť „Odstrániť z priateľov“.
- To platí pre všetky sociálne siete. Odhláste sa z odberu aktualizácií z Instagramu a Twitteru a nepozerajte príbehy Snapchatu.
2 Utečte zo situácie. Násilníci milujú pocit kontroly nad emóciami a činmi ľudí. Vždy čakajú na konkrétnu reakciu. Odíďte, aby ste sa vyhli konfliktnej situácii, a ukážte, že dievča neovláda vaše činy.
- Nerobte očný kontakt. Hlavu hore a tešte sa. To ukáže, že vás nezaujímajú drobné hádky.
3 Hľadajte podporu. Diskutujte o situácii so spoľahlivou osobou. Niekedy tretia strana nájde efektívnejšie riešenia, ku ktorým sa nedá dospieť samo.
- Ak vás spolužiak dráždi, porozprávajte sa s učiteľom, rodičom alebo dôveryhodným dospelým, aby ste našli cestu von. Dospelí vždy poskytujú dobré rady a pomáhajú odolávať agresii.
- Ak sa situácia vyskytne na pracovisku alebo sa týka romantického vzťahu, je lepšie požiadať o pomoc priateľa alebo psychológa.
4 Robiť pre česť. Odolajte pokušeniu hrubo reagovať na útoky iných ľudí tvárou v tvár alebo za chrbtom. Neohovárajte, nekričte ani nedramatizujte. Buďte vzorom dobrého správania. Vaša láskavosť prinúti dievča prehodnotiť svoje správanie.
- Ak vám dievča šíri zvesti za chrbtom, pokojne vysvetlite skutočný stav vecí. Je dôležité, aby ostatní neverili v klebety. Povedzte: „Neviem, čo vám Alena povedala, ale takto situáciu vnímam ja.“

Metóda 2 z 3: Ako sa postaviť za seba

1 Nepodliehajte provokáciám. Najlepším spôsobom, ako ignorovať osobu, je ukázať, že sa o ňu nezaujímate. Ak dievča volá mená, neznížte sa na jej úroveň. Na výmene nadávok sa vôbec nezúčastňujte. Buďte zdvorilí, aby nemala inú možnosť, ako vás nechať na pokoji.
- Stretli ste sa napríklad v škole a cez chodbu začala kričať urážky. Neodpovedaj. Slušne povedzte „prepáč“ a kráčaj ďalej.
2 Neberte si zloby osobne. Dôvodom správania sa tyranov je zvyčajne nízke sebavedomie. Veľmi často vás obťažujú len preto, že potrebujete na niekom vyhrať, takže si neberte zlobu osobne.
- Zamyslite sa nad dôležitosťou vášho vzťahu s touto osobou, aby ste si nebral zranené pocity osobne. Ste si blízki s dievčaťom alebo sa len poznáte? Ako veľmi si vážite jej názor? Ako veľmi činy dievčaťa ovplyvňujú postoj blízkych k vám?
- Zamyslite sa aj nad tým, ako sa toto dievča správa k druhým a prečo. Nespráva sa skoro ku každému zle alebo len k niektorým? Čo by mohlo byť dôvodom? Jej neistota? Je to pre ňu v škole ťažké? Môžu mať jej správanie aj iné dôvody?
3 Pristupujte k situácii s humorom. Smejte sa v reakcii na tvrdé poznámky, aby ste nezúfali, a tiež zamieňajte dievča a zastavte urážky. Násilníci potrebujú negatívnu reakciu, ale ak reagujú pozitívne, môžu zmeniť svoje správanie.
4 Ukážte empatiu. Správanie hrubých ľudí je často spôsobené vnútornou bolesťou alebo nepochopením. Skúste vidieť dievča ako osobu, ktorej bolo ublížené a ktorá sa snaží vyrovnať so svojimi problémami tým, že ubližuje iným ľuďom. Nedovoľte, aby sa to stalo vám. Ukážte súcit a ochránite sa pred hnevom.
5 Ochráň sa. Ak všetky vyššie uvedené opatrenia nefungujú, nebojte sa postaviť za seba. Nie je potrebné kričať a strácať nervy. Povedzte jednoducho a na rovinu: „Nepáči sa mi, ako sa ku mne správaš. Prestaň sa tak správať.“
- Úprimné slová sú vždy odzbrojujúce. Ak vás na stretnutí dievča urazí alebo hovorí hrubo, potom pokojne povedzte: „Už som unavený z tvojich urážok.“ Takáto poznámka je oveľa účinnejšia ako odvetné urážky.

Metóda 3 z 3: Ako situáciu napraviť

1 Nevyhýbajte sa zodpovednosti. Ak vás dievča nenávidí, môžu to mať svoje dôvody. Pokúste sa pochopiť, aké činy vyvolávali nenávisť, aby ste ju do konca života ignorovali. V osobnej konverzácii objasnite dôvody.
- Najľahší spôsob, ako priznať zodpovednosť, je ospravedlniť sa. Vezmite dievča nabok a povedzte: „Viem, že si sa veľmi hneval na moje správanie v minulom semestri, takže sa ti chcem ospravedlniť. Dúfam, že dokážeme problém vyriešiť a prestaneš sa hnevať. “
2 Začnite konverzáciu Vždy je dôležité hovoriť o situácii, aj keď vás dievča nenávidí bez zjavného dôvodu. Ponúknite pitie kávy alebo čaju spoločne na vyriešenie situácie. Je užitočné objasniť situáciu, aj keď ste nevinní. V záujme bezpečnosti sa ponúknite porozprávať na tichom, ale preplnenom mieste.
- Povedzte: „Chcel by som, aby sme problém vyriešili. Porozprávame sa po obede pri šálke kávy? “.
- Hovorte v prvej osobe, aby dievča neprešlo do defenzívy. Povedzte napríklad niečo ako: „Nenávidím, keď voláš mená“.
- Ujasnite si, na čo čakáte. Povedzte napríklad dievčaťu: „Prial by som si, aby si prestal volať mená.“
- Nekritizujte, nevyhrážajte sa, neradte sa a nepredpokladajte, že viete, čo si myslí. Vyjadrite iba svoje pocity a túžby.
- Ak k situácii dôjde v škole, hovorte v prítomnosti dospelého.
3 Zmeňte svoje správanie. Nemôžete ovládať akcie iných ľudí, ale môžete ovládať svoje vlastné. V závislosti od situácie existuje niekoľko spôsobov, ako radikálne zmeniť svoje správanie, aby vás dievča prestalo vnímať ako predmet nenávisti.
- Ak ste šikanovaní, snažte sa pochopiť, že príčinou tohto postoja môže byť osobné utrpenie dievčaťa. Skúste jej z času na čas povedať niečo milé, alebo ju pozvite, aby si k vám sadla k večernému stolu a zistila, ako sa jej postoj mení.
- Ak ste v minulosti dievčaťu ublížili, urobte preň niečo pekné. Kúpte si kávu alebo čokoládovú tyčinku a priložte poznámku so žiadosťou o zlepšenie vášho vzťahu. Dievča sa k vám nemusí správať lepšie, ale vyšlete pozitívny signál.