Obsah

• Tipy
• Varovania

1 Kúpte si bicykel s pevným prevodom. Najlepšou možnosťou je prestavať starý 10-stupňový bicykel, ktorý je spravidla lacnejší a bude vyhovovať požiadavkám zákazníka. Uistite sa, že rám má tiež diagonálne a horizontálne pätky (konzoly na upevnenie náboja zadného kolesa). Vertikálne neumožňujú nastavenie ani napnutie reťaze. Preto nie je najlepšou voľbou pre bicykle s pevným prevodom alebo s jedným pohonom. Musíte sa rozhodnúť, aký mechanizmus veľkosti použijete alebo či pridať predné alebo zadné brzdy - typickým riešením je veľmi nízky prevodový stupeň 70 alebo iba predné brzdy. Alebo môžete získať slušný a lacný rám a zostaviť ho z kvalitnejších dielov. Obchody, ktoré často kupujú „fixy“ (s pevným prenosom), ktoré sú súčasťou „hodgepodge“, sú v budúcnosti často nepoužiteľné.

• Alternatívne veľa maloobchodníkov ponúka bicykle s pevnou prevodovkou za rozumné ceny. Ak nemáte dostatočné znalosti o mechanike bicyklov alebo sa nevyznáte v ich údržbe, potom nové bicykle odstraňujú ťažkosti s výberom, prestavbou a opravou starého bicykla.

2 „Len šliap do pedálov.“ Znie to jednoducho, ale ak bicykel neviete ovládať, bude vás ovládať a bude sa to vypaľovať. Nie je to také ľahké, ako to znie. Zistite niečo o tom, ako sa môžete vyhnúť dobehu alebo sa cítiť ako lokomotíva rútiaca sa vysokou rýchlosťou. To všetko bude nejaký čas trvať, kým to pochopíte.

3 Nacvičte si náhodné zastávky. V závislosti od toho, či sa rozhodnete použiť brzdy, to môže vyžadovať viac času a / alebo zručnosti pri klznom zastavení. Minimálne sa musíte pokúsiť zastaviť, čo je zábava. Ak sa nemôžete naučiť spomaliť alebo zastaviť, aby ste zosadli z bicykla, mohli by ste sa vážne zraniť alebo dokonca smrteľne zraniť.

4 Nechajte svoj elektrobicykel a monitor srdcového tepu doma. Ide o to, aby ste si užili bicyklovanie už v detstve.

5 Naučte sa tempo. Zastavenie a presun na bicykli s pevným prevodom bude trvať dlhšie. Ak dopredu vidíte, že zelená dochádza, je lepšie spomaliť a dúfať v ďalšie zelené svetlo bez zastavenia, potom počkajte na správne svetlo a zrazu zastavte, keď bude červené.

Tipy

• Mať brzdy je skvelý nápad, pretože nedostatok ručných bŕzd a kĺzania vyvíja veľký tlak na kolenné kĺby a zvyšuje možnosť zranení kolena a tiež rýchlo opotrebuje pneumatiky. Je to však iba jeden názor.A väčšina z nás roky jazdí a šmýka sa bez bŕzd a nemá žiadny problém.
• Sledujte sa počas cesty! Ak sa váš prst zachytí medzi pohyblivou reťazou a pastorkovým okom alebo ozubeným kolesom, môžete ho stratiť.
• Jazda s plošinovými pedálmi alebo bez prídavných bŕzd nie je len hlúpy nápad, ale aj riziko zranenia. Clip-on pedále a špičky vyrobené tak, aby sadli na nohu cyklistu, umožňujú ľahké kĺzanie.
• Pretože klzné trenie je menšie ako statické trenie, kĺzanie zvyšuje brzdnú dráhu. Ak potrebujete rýchlo zastaviť, šliapanie dozadu (odolávanie pedálovému pohybu) je lepšie, ako sa snažiť zavrieť kolená.
• Trénujte v bezpečnej, odľahlej oblasti. Prvých niekoľko jázd je v mnohých ohľadoch ohromujúcich a je oveľa bezpečnejšie učiť sa v oblasti, kde vám nerobí starosti, že vás vodič neuvidí.
• Pred jazdou: Uistite sa, že nič (napr. Šnúrky, atď., Atď.) Nevisí okolo reťaze. Ak sa niečo dostane do pohyblivých častí, potom čoskoro ochutnáte Zem.
• Bicykle s pevným prevodom spravidla nemajú excentrický náboj kolesa (a zadné koleso by nemalo), takže na uvoľnenie skrutiek a úpravu napnutia reťaze musíte použiť 15 mm skrutkovač. Napnutie reťaze je veľmi dôležité! Musíte to mať napnuté. Neexistuje žiadna pružina prehadzovačky, ktorá by udržala napnutú reťaz.
• Pred a po každej jazde si natiahnite kolená. Cyklisti na dlhé vzdialenosti trpia bolesťami kolien a chrbta, pretože rekreačná a profesionálna jazda sa prejavuje v kolenách a krížoch. Strečing výrazne zníži bolesť a poškodenie. Pomáha tiež zvýšiť svalovú hmotu okolo kĺbov.
• K plynulým pedálom sa môžete vrátiť hneď, ako sa na bicykli budete cítiť príjemne. Veľmi často sa používajú reverzibilné pedále, ktoré vám umožňujú jazdiť v akejkoľvek športovej obuvi (s hrotmi na topánke) alebo teniskách (zastrčiť šnúrky). Alebo jazdte so svorkami (klietky, koše atď., Atď.). To vám umožní pripevniť nohu na pedál bez špeciálnej obuvi. Ak chcete efektívne zastaviť alebo spomaliť, je dôležité zaistiť nohu k pedálu.
• Nacvičte si brzdenie na mokrej tráve v miestnom parku, kým si nie ste istí, že ste pripravení vyraziť na cestu.

Varovania

• Pozor na zjazdy. Zostup z hory neznamená, že musíte neustále šliapať nad 120 otáčok. Tento zostup vyžaduje flexibilitu, rovnováhu a prax. Veľa šťastia vo vašom úsilí!
• Niektoré mestá vydávajú účtenky pre cyklistov bez bŕzd alebo iba s jednou. Väčšina mestských zákonov zakazuje bicykle bez bŕzd. Tieto informácie získate vo svojom miestnom obchode s bicyklami.