Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Tento článok bol napísaný s nádejou, že začínajúci rapperi môžu nájsť spôsob, ako zlepšiť svoje schopnosti.Pokrýva základy hľadania svojho „zvuku“, zaručené cvičenia na zvýšenie kapacity pľúc, a tým aj úroveň podávania textu, a niekoľko tipov na voľný štýl a hranie slov.

Kroky

1. 1 Ak chcete lepšie ovládať svoje dýchanie, robte toto cvičenie nepretržite.
   • Ak sa nemôžete dostať na vrchol verša tak, ako by ste chceli, 98% problému tvorí vaše dýchanie. Silná bránica je pre výtvarníka nevyhnutná a nikto s tým nemôže polemizovať. Počúvajte piesne od Krayzie Bone, Twista, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff alebo Yelawolf a pochopíte, prečo je dýchanie také dôležité.
2. 2 Vykonajte toto cvičenie 3 krát denne po dobu 20 minút. Denne vám zaberie iba hodinu vášho času. Ak to s rapom myslíte vážne, tento čas vo svojom rozvrhu nájdete.
3. 3 Rýchlo a postupne vydýchnite, aby sa vaše pľúca úplne vyprázdnili.
4. 4 V tomto stave vydržte 5 sekúnd. Môžete sa cítiť trochu bolestivo a mať pocit, že sú vám stlačené pľúca, ale je to len preto, že vaša membrána nie je zvyknutá pracovať na plný výkon.
5. 5 Po 5 sekundách sa zhlboka a rýchlo nadýchnite a zadržte vzduch na 10 sekúnd. Urobte si prestávku, aby ste obnovili normálne dýchanie, a skúste to znova. Za 20 minút by ste mali urobiť asi 15-20 opakovaní.
6. 6 Začnite pomaly! Verte či neverte, týmto cvičením si môžete ublížiť. Ak sa zhlboka nadýchnete a príliš dlho zadržiavate dych, môžete si poškodiť pľúca alebo pažerák. Používajte zdravý rozum a nechoďte príliš ďaleko. Budete vedieť, kedy ste pripravení predĺžiť dĺžku každého opakovania.
7. 7 Ak budete cvičiť každý deň, výsledky uvidíte do 4-8 týždňov. Týmto cvičením si natiahnete bránicu a svaly, čo pomôže zvýšiť rozsah pohybu a pomôže sa vám lepšie dýchať. Vďaka tomu budete môcť dlhšie vydržať, venovať sa viac svojim textom bez toho, aby ste sa dostali z rytmu, a budete pri hraní znieť sebavedomejšie.

Tipy

• Pri voľnom štýle myslite na rôzne slová, ktoré sa rýmujú s posledným slovom v rade, a postavte na nich celý verš.
• Začnite v malom a rastiete. Toto cvičenie je skvelé na pomoc vášmu kardio systému.

Varovania

• NEPOUŽÍVAJTE MÔŽETE POŠKODIŤ IRIS ALEBO PĽÚC, AK Pôjdete príliš ďaleko.