Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Buďte dobrým bratom
• Metóda 2 z 3: Vzhľad
• Metóda 3 z 3: Vyhnite sa stereotypom

Stereotypný brat (nie kriminálne 90. roky, ale stereotyp brata Barneyho Stinsona, hrdinu televízneho seriálu „Ako som stretol vašu matku“) má zlú povesť - od študentského domova po telocvičňu.Byť bratom nemusí nutne znamenať niečo zlé. Skupiny študentov a silné „bratské“ priateľstvá sú chrbticou kultúry bratov (alebo jednoducho „bratov“), čo môže byť zdravý spôsob, ako zvýšiť sebavedomie a vytvoriť silné putá v mužskom priateľstve. Všetci potrebujeme našu spoločnosť a v tomto článku sa dozviete, ako byť dobrým priateľom svojich spolubratov, ako by mal brat vyzerať a čo robiť, aby ste sa vyhli negatívnym stereotypom, ktoré by vám mohli spôsobiť zlé meno. Ak sa chcete dozvedieť viac, preskočte na prvý odsek článku.

Kroky

Metóda 1 z 3: Buďte dobrým bratom

1. 1 Žite podľa kódu Bros. Každý brat musí mať kód. To je tá vec, ktorá spája bratov, spája ich do jedného veľkého bratstva a posilňuje jeho koncepciu a oddeľuje ich od všetkých ostatných chlapcov. Kód vášho brata určujete vy a váš brat, ako aj trest za jeho porušenie. Niektoré pravidlá sú však univerzálne pre všetky bros.
   • Nikdy neflirtujte (nieto ešte) s priateľkou, sestrou alebo mamou vášho brata.
   • Vždy zakrývajte svojich bratov.
   • Zodpovednú úlohu druhého pilota berte vždy vážne.
   • Vďaka bráchovi iný brat nevyzerá zle pred dievčatami.
   • Bro nenechá svojho brata opiť sa.
2. 2 Spoznajte svojich susedov a vytvorte si bratskú spoločnosť (komunitu bratov). Bros musia držať spolu. Bez čoho by nebol brat? Je to tak - bez jeho bros a bros a bros. Vytvorte skupinu blízkych priateľov, ktorí sa často stretávajú a navzájom sa podporujú v čase núdze. Ani jeden brat by nemal zostať cez palubu!
   • V jeho univerzitných rokoch vstupuje stereotypný brat do všetkých druhov študentských bratstiev, čo však nie je na ruských univerzitách bežné, navyše je to úplne zbytočné. Pri každej príležitosti sa pokúste nájsť rovnako zmýšľajúcich mužov, s ktorými cítite príležitosť nadviazať silné priateľstvo na hlbokej osobnej úrovni. To znamená, že sa môžete pripojiť ku kolektívom, skupinám a bratstvám vo vašej inštitúcii, ale môžete tiež hľadať mužských priateľov v práci, v kostole, v hangáre pre autá a motocykle alebo v škole.
   • Telocvične a športové kluby sú skvelým miestom na stretnutie s mužmi, ktorí majú podobné záujmy ako vy. Preto, ak radi chodíte do posilňovne, využite tento čas na zoznámenie sa s novými bratmi, ktorí milujú šport rovnako ako vy. Môžete mať telocvičňu, školskú dochádzku a podobne - svoju spoločnosť pre každú situáciu.
3. 3 Naučte sa podávať si ruky ako brácho. Keď sa stretnú dvaja bratia, nepodajú si ruky len ako kňazi. A, samozrejme, neobjímajú. Vymieňajú si ruky, ako sa na bros patrí. Jedná sa o kríž medzi objatiami, päťkou a zápasením v rukách. Len to, čo je potrebné pre brata.
   • Ak chcete podať ruku, dajte svojmu priateľovi pätu na úroveň hrudníka pod uhlom 45 stupňov a stlačte mu ruku, ako by sa pripravoval na zápas v páse. Nepúšťaj! Zahrajte si svaly. Pamätajte si scénu z Predátora, kde sa Schwarzenegger stretáva s Karlom Weathersom, a podávajú si ruky a ohýbajú bicepsy.
   • Potom druhou rukou držte zovreté ruky a silno buchnite brášku po chrbte, pričom ho zatvorte do polovičného objatia. Vaše ruky zovreté v objatí budú medzi vami, a preto to nebude úplné objatie. MANIPULÁCIA (môžete si vymyslieť iné slovo) je v pohode.
4. 4 Buďte dôveryhodným človekom. Volal vám váš kamarát po meste, zbitý a zmätený po bitke v bare? Brácho, tvoje rande sa skončilo. Musíte skočiť do auta a ponáhľať sa na záchranu. Dobrý brat nikdy nesklame svojich priateľov, keď potrebujú pomoc, radu alebo správny zásuvkový kľúč.
5. 5 Hovorte, čo si myslíte. Svet je už plný všemožných prehnane komplikovaných vecí.Chatovanie s bratmi by nemalo byť jedným z nich. Komunikujte s bratmi otvorene a úprimne, bez toho, aby ste z komunikácie urobili ťažký test, plný kódov a nejasností. Ak sa vám nepáčilo, že si váš brat požičal auto a už potom netankoval, povedzte: „Človeče, nabudúce nezabudni natankovať.“ Ak váš brat v poslednej dobe zanedbáva hygienu, povedzte mu: „Ujo, existuje niečo také - sprcha. Skúste to, je to užitočné.“ Hovorte k veci, vyjadrujte svoj názor jasne, hovorte z duše.
   • Neurazte sa, ak to isté urobí aj váš brat. Buďte vďační, že máte priateľov, ktorí vám bez lichôtok a cukrových tabletiek hovoria dôležité veci. Neberte si to osobne, ak je poznámka vyjadrená k veci.
6. 6 Vždy buďte optimistickí a morálni. Rovnako ako Joe Montana v Super Bowle, Mario Andretti v Indie 500 alebo Michael Jordan v play -off sa solídny brácho nemôže vzdať a nevzdá to. Či už ste na večierku, v posilňovni alebo hráte náročnú hru na video konzole, ako dobrý brat by ste mali byť vždy k dispozícii v prípade, že priateľ potrebuje vašu pomoc pri prekročení cieľovej čiary. Vybudujte si vytrvalosť a buďte plní energie, bez ohľadu na okolnosti.
   • Včera večer ste si na večierku užili veľa zábavy a dnes má váš priateľ narodeniny? Pokojný večer sledujte Tanec s hviezdami. Vtip! Zlez z pohovky, strýko. Vylejte plechovku Red Bullu, osprchujte sa a pripravte sa na oslavu narodenia svojho brata.
   • Chýbajú vám sily počas cvičenia v posilňovni? Hrajte Guns 'n Roses, Eminem, Led Zeppelin alebo čokoľvek iné, aby vás váš prehrávač nabudil a naplnil! Keď ste v posilňovni, nemrhajte časom. Pot je jednoducho slabosť, ktorá počas cvičenia vychádza z vášho tela.
7. 7 Nájdi si príkladného brata, ktorého by si nasledoval. Každý brat by mal mať slávneho idola, od ktorého by si mohol brať príklad vo veciach vzhľadu, požičiavať si neobvyklé frázy a vo všeobecnosti by sa na neho mal pozerať ako na ideálny obraz oslavujúci bratskú kultúru. Tu je niekoľko klasických príkladov:
   • Ryan Lochte a Michael Phelps
   • Tim Teebow, Johnny Manzel, Derek Jeter a Chad Johnson
   • Will Smith, Channing Tatum, Matthew McConaughey
   • Bratia z internetovej kulinárskej show „Čas na vynikajúce jedlo“
   • Dane Cook, Jim Belushi a Joe Rogan
8. 8 Snažte sa, aby bol každý deň epický. Broin život je rovnaký ako život všetkých ostatných, ale zábavnejší. Na ďalší epický okamih sa musíte neustále pozerať a neustále sa snažiť, aby bola situácia ideálnejšia.
   • Nechoďte von „na večeru“ so svojimi bratmi - choďte na epický večer pri príležitosti svojho úmyslu jesť. Ak chcete zažiť dobrodružný večer, vyhľadajte miesta, kde sa konajú súťaže o steaky, palacinky alebo pikantné rýchlosti a ďalšie epické veci. Nikdy nenechajte porazených, aby sa cítili trápne zo svojho zlyhania.
   • „Nechoďte do triedy“ - hľadajte nové epické spôsoby, ako absorbovať informácie. Hľadaj najlepšie spôsoby, ako trénovať svoje študijné schopnosti, čo by zvýšilo množstvo pamäte a dobu uchovávania informácií; prednášku si môžete aj nahrať na svoj iPod, takže neprídete o dôležité chvíle, ak vás rozptyľujú iné štúdie. Urobte svoju prezentáciu v triede epickou tým, že odpoviete na všetky otázky, urobíte vhodný prípad pre svoj uhol pohľadu a zviditeľníte sa.
   • Nerobte „rande“, choďte hľadať dobrodružstvo. Večera a film? Toto je pre bežných chlapcov. Zoznámte sa s týmto roztomilým inštruktorom raftingu, alebo pozvite horúceho baristu na rockový koncert. Dnes. Vezmite svojho spoločníka, ktorý sa sotva drží úsmev, zahrajte si raketbal a zistíte, z akého cesta ste.

Metóda 2 z 3: Vzhľad

1. 1 Udržujte svoje telo v kondícii. Bros berie šport a svoje zdravie vážne.Dostatočná fyzická zdatnosť vám umožní postarať sa o seba a chváliť sa šľachovitými svalmi, keď si oblečiete košele pre svoju postavu. Zamerajte sa na silový tréning, kardio tréning a vytrvalostný tréning, ktoré vám pomôžu zhodiť prebytočné kilá a zostať fit. Je čas na veľké bicepsy, brácho!
   • Vypracujte si vhodný tréningový režim a cvičte niekoľkokrát týždenne. Budete mať viac energie a stanete sa vylepšenou verziou seba samého.
   • Ak chcete byť brácho, nemusíte byť hlupák. Bez ohľadu na to, či ste tvrdý športovec alebo vychudnutý hlupák, môžete si nájsť chalanov ako ste vy a aj tak sa jeden pre druhého stanete. V telocvični sa možno nebudete môcť spriateliť, ako to robia niektorí bratia, ale na to, aby ste našli toho správneho, môžete použiť aj iné osobnostné vlastnosti.
2. 2 Vždy si nájdite presvedčivý dôvod, prečo nosiť športové oblečenie. Je to jednoduché, cool a vhodné pre rôzne situácie. Športové oblečenie je pre väčšinu bratov uniformou počas školenia aj mimo neho. Patria sem basketbalové šortky, športové dresy, topánky Nike, športové sandále. Ak sú tieto šaty určené do šatne a sú v nich pohodlné, tak poslúžia aj na ulicu. Športové bros na ulici môžete vidieť podľa nasledujúcich značiek:
   • Tréningové šortky s bočnými gombíkmi
   • Športové tričká, tričká a mikiny športových tímov, tričká s gréckymi nápismi západných univerzitných bratstiev
   • Baseballové čiapky (niekedy so zadným šiltom)
3. 3 Pripravte oblečenie na gentlemanský vzhľad. Cosmopolitan Bros zvyčajne vyžaruje trochu inú atmosféru. Aby ste vyzerali gentlemansky, musíte vyzerať úhľadnejšie. To na vás zapôsobí úplne iným dojmom, pričom budete stále vyzerať ako brácho. Džentlmenský obraz tradične obsahuje:
   • Biele tričká
   • Nákladné šortky Ralph Lauren
   • Topánky od „Sperry“
   • Okuliare od "Ray Ban"
4. 4 Vstúpte do vzhľadu motokrosových bros. Brosové jazdiace bicykle zahalené v prilbách a ochrane, počúvajúce kov, majú zvláštne čaro. S týmito bratmi ste sa mohli stretnúť na parkovisku v blízkosti trendových kaviarní, na námestiach a uliciach mesta. Tieto bros sú zvyčajne ozdobené:
   • Rovné šortky pod kolená
   • Korčuliarske topánky z „Van's“ alebo „Airwalk“
   • Hip hop čiapky s krátkym širokým šiltom
   • Čierne ponožky sa natiahli na vrchol

Metóda 3 z 3: Vyhnite sa stereotypom

1. 1 Pite zodpovedne. Náročné pitie, kým nevydýchnete, z vás neurobí dobrého brata; iba ukazuje, že máte problém s pitím. Aj keď pre nikoho nie je tajomstvom, že bratia, keď sa stretnú, majú tendenciu piť, je veľmi dôležité poznať svoju normu a neprekračovať ju. Obmedzte konzumáciu alkoholu, nikdy nejazdite pod vplyvom alkoholu a správajte sa zodpovedne.
   • Okrem právnych problémov môže zneužívanie alkoholu viesť k alkoholizmu, ktorý predstavuje vážnu hrozbu pre vaše zdravie. Všetko vypité pivo a vysokokalorické jedlo, ktoré počas večierku (krátko pred spaním) hodíte do žalúdka, vám určite urobí nedôstojné brucho. Snažte sa o seba a obmedzte množstvo vypitého alkoholu.
2. 2 Správajte sa k ženám s rešpektom. Bratia, toto je veľmi dôležité. Ak existujú veci, ktoré môžu natrvalo zničiť vašu povesť, týranie žien je určite jednou z nich. Nedovoľte, aby ste so ženami zle zaobchádzali, nerozprávajte sa s nimi, nesprávajte sa k nim ako k veciam a vo všeobecnosti k nim nebuďte hrubí. Naučte sa hovoriť so ženami na rovnakej úrovni, pokojne a láskavo.
   • Ukážkové správanie je odpudivé. Aby ste prilákali ženy, nemusíte sa biť do hrude ako opice. Nechajte svoju prirodzenú mužnosť a šarm urobiť všetku prácu (skryte hlúpe machizmus).
   • Nedávajte svojim dievčatám sériové čísla. Je to neúctivé, neslušné a bude to fungovať proti vám.
3. 3 Jedzte vyváženú stravu. Bros miluje mužské jedlo, to je pravda.Slanina, hranolky, pizza. Čo ešte brat potrebuje? Odpoveď: vláknina, zelená zelenina a vitamíny. Aj keď „diéta z červeného mäsa a zemiakov“ znie lákavo, ak uvažujete o budovaní svalov a častom grilovaní a grilovaní, je to priama cesta k rakovine čreva a prostaty. Problém pre každého brata.
   • Naučte sa variť a začleňte varenie do svojej každodennej rutiny. Brat musí byť dobrý vo varení! Experimentujte s prípravou vlastných jedál a jedzte čo najzdravšie. Vzdajte sa polotovarov (mrazených halušiek, pizze a podobne), rýchleho občerstvenia a iných nezdravých jedál.
4. 4 Zodpovedná jazda. Horiaca guma v očakávaní zelenej pod semaforom, odrezávanie ostatných áut v hustej premávke a signalizácia okoloidúcim kráskam, nestane sa z vás cool frajer, ale budete vyzerať hlúpo. Bro nemusí svoje pocity menejcennosti kompenzovať hukotom motora svojho auta. Pracujte na svojom sebavedomí, namiesto aby ste na cestách robili neporiadok.