Ako si rýchlo vybieliť zuby

Video: Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Okamžite si urobte belšie zuby
Metóda 2 z 3: Dlhodobé techniky bielenia zubov
Metóda 3 z 3: Predchádzanie vzniku nových škvŕn
Tipy

Chcete, aby boli vaše zuby o niekoľko odtieňov belšie? Zuby pri starnutí prirodzene žltnú, ale existuje mnoho spôsobov, ako im vrátiť belosť. Tento článok popisuje spôsoby rýchleho bielenia zubov, dlhodobé riešenia a návyky na predchádzanie vzniku škvŕn.

Kroky

Metóda 1 z 3: Okamžite si urobte belšie zuby

1 Umyte si zuby a nite. To okamžite odstráni škvrny, ktoré sa nedávno objavili na zuboch.Použite bieliacu zubnú pastu a zamerajte sa na čistenie prednej časti zubov, aby ste odstránili najzreteľnejšie škvrny a film.
2 Piť vodu. Časté napĺňanie úst vodou vám pomôže zmyť jedlo, cukor a ďalšie zvyšky, ktoré sa vám počas dňa usadzujú na zuboch a na konci dňa vaše zuby vyzerajú matné. Ak chcete zuby rýchlo rozjasniť, vezmite si veľký pohár vody a pri prehltnutí si pred každým prehltnutím vypláchnite ústa.
3 Jedzte jablko. Odhryznutie jablka odstráni film zo zubov, čo znamená, že zuby budú vyzerať svetlejšie. Hryzte jablko prednými zubami a ponorte ho do mäsa až po ďasná. Túto techniku používajte po celý deň ako rýchly spôsob, ako rozjasniť úsmev.
- Na túto metódu sú najlepšie čerstvé a pevné jablká. Používajte kyslé jablká namiesto mäkkých a sladkých.
- Zeler a hrušky môžu tiež pomôcť pri bielení zubov. Spôsobujú tvorbu slín, ktoré zmývajú škvrny a film.
4 Žujte bieliacu gumu bez cukru. Kúpte si v miestnej lekárni balíček žuvačiek a žujte niekoľko žuvačiek po celý deň. Žuvačka odstráni zvyšky jedla zo zubov a dočasne ich rozjasní.
5 Vypláchnite si ústa peroxidom vodíka. Odmerajte niekoľko polievkových lyžíc peroxidu do pohára, vložte tekutinu do úst a opláchnite jednu minútu. Vyplivnite ho a vypláchnite si ústa čistou vodou.
- Prípadne ponorte vatový tampón do peroxidu a hmotou úplne zakryte zuby. Nechajte pôsobiť asi minútu, potom si vypláchnite ústa vodou.
- Peroxid neprehĺtajte. Peroxid je možné bezpečne aplikovať na zuby, ale jeho prehltnutie môže spôsobiť nepríjemné pocity.
- Nepoužívajte túto metódu príliš často, pretože peroxid môže časom nepriaznivo ovplyvniť vaše zuby. Túto metódu použite, ak potrebujete rýchlo vybieliť zuby, ale z dlhodobého hľadiska používajte bezpečnejšie prostriedky.

Metóda 2 z 3: Dlhodobé techniky bielenia zubov

1 Na bielenie zubov použite prúžky, gély alebo výplachy. Tieto výrobky sú dostupné bez lekárskeho predpisu a obsahujú malé množstvo peroxidu na bielenie. Pri použití gélov alebo pásikov postupujte podľa pokynov výrobcu. Oplachy bielenia zubov sa používajú rovnako ako bežné výplachy úst. Než uvidíte výsledky, budete musieť urobiť niekoľko ošetrení.
- Bieliace gély a prúžky sa neodporúčajú ľuďom s ochorením ďasien. V prípade pochybností sa pred použitím podobných výrobkov poraďte so svojim zubným lekárom.
- Bieliace pásiky a gély sú najlepšie pre ľudí so žltými zubami, ale nemusia odstrániť tmavé škvrny.
2 Použite bieliaci systém. Tento systém je možné zakúpiť v lekárni alebo u zubného lekára, ale na bielenie zubov je potrebný agresívnejší prístup. Koncentrovaný roztok peroxidu vodíka sa naleje do podnosov, podobných plastovým držiakom, ktoré sa na zuboch nosia niekoľko hodín.
- Na noc môžete položiť podnosy. Podľa toho, ako veľmi si chcete zuby vybieliť, je možné bieliaci systém používať denne niekoľko týždňov.
- Domácu sadu na bielenie zubov si môžete kúpiť u svojho zubného lekára. V niektorých prípadoch je možné vyrobiť vlastné podnosy podľa vašich potrieb.
3 Bielte si zuby s profesionálom. Mnoho zubných lekárov ponúka účinné postupy bielenia zubov. Je to najdrahšia metóda, ale zároveň najrýchlejšia a najefektívnejšia.
- Na urýchlenie bieliaceho roztoku sa používajú lasery alebo teplo.
- V závislosti od stupňa kontaminácie môže byť potrebná opätovná návšteva zubára, ale každé sedenie trvá približne 30 minút.

Metóda 3 z 3: Predchádzanie vzniku nových škvŕn

1 Prestaň fajčiť. Tabak je jednou z hlavných príčin vzniku škvŕn a žltých zubov. Dym vám zaplní ústa a chemikálie sa vám prilepia na zuby. Skúste pásku alebo elektrické cigarety, aby ste si neznečistili zuby dymom.
2 Pite menej kávy, čaju a iných tmavých nápojov. Káva a čaj obsahujú zložky, ktoré spôsobujú škvrny na zuboch. Ak budete tieto nápoje piť každé ráno, nakoniec zanechajú svoju stopu. Skúste znížiť množstvo na jednu porciu alebo ich úplne vylúčte.
- Po pití čaju alebo kávy si umyte zuby a odstráňte všetky zvyšky.
- Ak si po užití týchto nápojov nemôžete vyčistiť zuby, vypite pohár vody.
- Po konzumácii ovocných štiav, vína alebo iných alkoholických nápojov si vypláchnite ústa.
3 Jedzte menej sladkostí. Veľa cukru je veľmi škodlivé pre zuby a ďasná, pretože v konečnom dôsledku vedie k tvorbe plakov a ochoreniu ďasien. To všetko môže spôsobiť žltnutie zubov, vyhnite sa preto sladkostiam a nealkoholickým nápojom. Ak budete jesť sladkosti, ihneď si umyte zuby alebo si opláchnite ústa vodou.
4 Postarajte sa o sklovinu. S vekom sa sklovina na zuboch začína zhoršovať, a pretože vrstva pod sklovinou je menej svetlá, zuby vyzerajú žlté. Akonáhle je sklovina opotrebovaná, je veľmi ťažké obnoviť pôvodnú farbu zubov. Príliš časté bielenie zubov môže spôsobiť, že budú vyzerať namodralé, takže sa na tento prostriedok nemôžete spoľahnúť stále. Zabráňte erózii skloviny nasledujúcimi spôsobmi:
- Minimalizujte kyslé potraviny, napríklad kyslé cukríky.
- Ošetrite pálenie záhy ihneď.
- Nepite príliš veľa alkoholu ani nerobte iné veci, ktoré vedú k nadmernému zvracaniu.