Autor:
Louise Ward
Dátum Stvorenia:
3 Február 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Vrásky, ktoré vám stekajú z nosa do kútikov úst, naznačujú, že máte šťastný život plný úsmevov, ale niekedy vás pôsobia vráskavo a staršie, ako v skutočnosti ste. Existuje mnoho spôsobov, ako vyhladiť alebo vyčistiť vrásky v ústach, napríklad pomocou prostriedkov na starostlivosť o pokožku vrátane pílingových krémov, pomocou ošetrenia, cvičením na tvárové svaly, meď. vytvárať zdravé návyky, ktoré prospievajú pokožke, napríklad vyvážená strava, pitie väčšieho množstva vody a pravidelné cvičenie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používajte výrobky na starostlivosť o pokožku
Používajte hydratačný krém každý deň. Zvlhčovač pracuje na hydratáciu pokožky, vyhladenie jemných a jemných vrások vrátane tých okolo úst. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali používať hydratačný krém s obsahom kolagénu, ktorý pôsobí na vyhladenie a hojenie poškodenia pokožky.
Pravidelne používajte pílingový krém. Tento krok pomáha odstrániť odumreté kožné bunky, obnažuje mladšie a zdravšie kožné bunky a redukuje vrásky spôsobené smiechom. Kúpte si pílingový krém vhodný pre váš typ pleti. Tvár si umyte teplou vodou a krúživými pohybmi naneste na tvár pílingový krém. Umyte si tvár teplou vodou.
Pripravte pílingový materiál z hnedého cukru a kokosového oleja. Existuje veľa olejov, ktoré môžete použiť na píling doma, ale najbežnejšie zmesi sú hnedý cukor a kokosový olej. Zmiešajte 2 lyžice hnedého cukru s 2 lyžicami kokosového oleja a krúživými pohybmi si ju jemne rozotierajte po tvári. Po niekoľkých minútach si tvár umyte teplou vodou.- Exfoliačný účinok hnedého cukru a zvlhčujúci účinok kokosového oleja prinesú tvári čerstvosť a z dlhodobého hľadiska znížia vrásky v kútiku úst.
Chráňte pokožku pred slnečným žiarením každý deň. Poškodenie slnkom môže spôsobiť vrásky v rohoch úst alebo ich zviditeľniť. Používajte na tvár každý deň krém na opaľovanie, zostaňte vo väčšom tieni, noste čiapku, ktorá chráni vašu pokožku a redukuje vrásky v kútikoch úst. Hľadajte krém na opaľovanie s ochranou proti slnečnému žiareniu 15 alebo vyšší na každodenné použitie a SPF 30 keď pracujete vonku na silnom slnečnom svetle alebo dlhšiu dobu, napríklad keď idete na pláž alebo na piknik.- Môžete tiež použiť podkladový krém so zabudovaným krémom na ochranu pokožky na slnku a zároveň skrývať malé vrásky.
Na zakrytie kútikov úst použite krém na redukciu vrások alebo primer. Pri pokuse o odstránenie záhybov v rohoch úst môžete použiť krém na redukciu vrások alebo základný krém na vyhladenie pokožky okolo úst a pier. Po použití krémov na opaľovanie a pred nanesením púdru alebo púdru si na prsty naneste trochu základného alebo vráskového krému a pred nanesením make-upu jemne naneste na záhyby v kútiku úst.
Na vyplnenie vrások v rohoch úst použite výplňovú metódu. Výplne sú gély, ktoré vypĺňajú potopené povrchy na pokožke vrátane jemných a jemných línií. Niektoré z najbezpečnejších plnív, ako sú Restylane a Juvederm, sú schválené FDA (US Food and Drug Administration) a môžu pomôcť vyhladiť vrásky v rohoch úst. Môžete vidieť plastického chirurga na injekciu výplní. Dokončenie tohto postupu zvyčajne trvá asi 15 minút až 1 hodinu.
- Upozorňujeme, že výplne sú účinné iba obmedzený čas, jeden výstrel trvá 4 až 9 mesiacov, takže ho možno budete musieť pravidelne pravidelne dostávať.
- Cena tejto liečby môže byť vyššia ako v prípade iných možností (v USA stojí jedna injekcia približne 450 - 750 USD).
Vyhľadajte lekárske ošetrenie pokožky. Okrem výplní môžu blednutie alebo vyčistenie kútika úst pomôcť aj ďalšie kozmetické ošetrenia, ako sú krémy proti vráskam, produkty retinolu, laserové ošetrenie a botoxové produkty. Poraďte sa so svojím lekárom o použití jednej alebo viacerých vyššie uvedených metód na odstránenie rohových čiar v ústach dlhší čas. reklama
Metóda 2 z 3: Cvičenie pre svaly tváre
Cvičte tvár roztiahnutím kútikov úst, zatiaľ čo sa usmievate. Jóga pre tvár môže pomôcť tvár omladiť tonizáciou tvárových svalov a redukciou vrások. Začnite tým, že si zahnete ukazováky do kútikov úst a potiahnete ich do strán, zatiaľ čo kútiky úst sťahujete na 5-10 sekúnd. Opakujte 10-25 krát s každým cvičením, najlepšie každý deň.
Spevnite si líca zadržaním dychu v ústach. Aby ste spevnili líca a vyhladili vrásky, trochu sa zhlboka nadýchnite ústami a držte ich tak, aby sa ústa nafúkli ako balón. Pohybujte vzduchom v ústach od líca k lícu. Vydýchnite a opakujte.
Usmievajte sa doširoka a zároveň držte zuby pokope. Úsmev vychádzajúci zo strán môže utiahnuť vrásky v kútikoch úst a posilniť tvárové svaly. Stále majte zuby pri sebe a usmievajte sa, ako sa len dá. Vydržte 10 sekúnd a relaxujte. Opakujte 10-20 krát denne.
Vytiahnite líca nahor. Pomocou dvoch rúk natiahnite tvárové svaly a vyhlaďte vrásky v kútikoch úst. Dlane si pevne položte na líca v diagonálnom uhle tak, aby sa vaše prsty dotýkali bokov vašej hlavy. Vytiahnite rohy pier, až kým sa neotvoria niektoré zuby. Vydržte 30 sekúnd. Uvoľnite sa a opakujte 3-krát. reklama
Metóda 3 z 3: Vytvorte si zdravšie návyky
Piť veľa vody. Pitná voda je jedným z najlepších spôsobov, ako hydratovať pokožku a prirodzene redukovať vrásky. Zvýšte denný príjem vody a sódu, kávu a sladké nápoje nahraďte filtrovanou vodou. Káva a sladké nápoje skutočne viac dehydrujú pokožku a prehlbujú vrásky v kútikoch úst.
Cvičte pravidelne. Cvičenie môže pomôcť vyblednúť alebo vyčistiť vrásky v kútikoch úst zvýšením prekrvenia pokožky, čo zase pomôže telu produkovať prírodné oleje a vlhkosť a urýchli obnovu buniek. nové hobľovanie. Kardio cvičenia cvičte niekoľkokrát týždenne pomocou aktivít, ako je beh, turistika, tanec alebo plávanie.
Jedzte viac potravín bohatých na antioxidanty. Antioxidanty sú prirodzene prítomné a sú nabité vitamínmi, ktoré podporujú produkciu kolagénu a elastínu v pokožke a pomáhajú vyhladzovať jemné linky a vrásky v kútikoch úst. Medzi potraviny bohaté na antioxidanty patrí ovocie ako brusnice a maliny, zelenina ako paradajky a brokolica a zelený čaj.
Začnite konzumovať viac omega-3 mastných kyselín. Omega-3 mastné kyseliny môžu vyčistiť vrásky v kútikoch úst znížením zápalu a prirodzeným zlepšením zdravia pokožky. Medzi potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny patrí tuniak, losos, vlašské orechy, ľanové semienko a chia semienka.
- Jedna porcia rýb, 2 lyžice ľanového semena, 1 lyžica chia semiačok, 60 gramov vlašských orechov alebo 2 šálky sójových bôbov stačí na vašu každodennú potrebu omega-3 mastných kyselín.
Prestaň fajčiť. Chemikálie obsiahnuté vo väčšine cigariet môžu zničiť kolagén a elastín v pokožke a vrásky v rohoch úst ešte viac zviditeľniť. Ak fajčíte, pokúste sa prestať čo najskôr, aby ste zmenšili alebo vyčistili kútiky vašich úst. reklama
Rada
- Pred hľadaním invazívnejších metód, ako je plastická chirurgia, sa poraďte s estetikom o metódach odstraňovania vrások v oblasti úst. Estetik dokáže presne posúdiť stav pokožky a poradí vám, ako efektívne odstrániť rohové línie úst podľa typu vašej pokožky.
- Ak máte stav pokožky alebo sa na ňu liečite, pred aplikáciou topických produktov na tvár sa poraďte s dermatológom.
