Obsah

• Kroky
• Rada

Personalizovaný bulletin je flexibilný a rýchly systém, ktorý vám pomáha sledovať vaše krátkodobé a dlhodobé ciele. Notebook si rozdelíte podľa mesiacov, týždňov a rokov. Od tejto chvíle budete mať prehľad o tom, čo je potrebné urobiť. Môžete si tiež pridať do záložiek významné udalosti a míľniky. Písanie bulletinu môže byť spočiatku mätúce, ale s vytrvalosťou a úsilím nájdete bullet journal ako skvelý spôsob, ako si usporiadať život.

Kroky

Časť 1 z 3: Zhromažďovanie základných informácií

1. 

   Vyberte správny typ knihy. Nemusíte si kupovať drahý notebook, stačí si vybrať taký, ktorý sa ľahko prenáša. Najvhodnejšie sú kožené poťahové knihy. Zdobený alebo označený zošit nie je potrebný, pretože to urobíte sami.
   • Stále si ho môžete kúpiť podľa svojich predstáv. Ak máte napríklad radi modrú farbu, kúpte si modrý zošit.
   • Nemusíte si kupovať riadkovú knihu. Môže to byť bodka, štvorec alebo obyčajná biela farba, záleží len na vás!

2. 

   
   
   Vytvorte obsah. Mali by ste očíslovať každú stránku knihy. Obsah vám pomôže určiť, na ktorú stránku jednotlivé položky spadajú. Obsah by mal byť napísaný na prvých dvoch stranách ako dve po sebe nasledujúce prázdne stránky. Začnite tým, že na hornú časť oboch stránok napíšete „Obsah“.
   • Môžete písať perom alebo ceruzkou a zvoliť si farbu, ktorá sa vám páči. Atrament je lepšie viditeľný a tmavé farby sa ľahšie čítajú.

3. 

   
   
   Berte na vedomie svoj budúci plán. Pokiaľ ide o ďalšie dve stránky, bude to plánovanie do budúcnosti. V tejto časti budete mať prehľad o úlohách, ktoré sa majú dokončiť v priebehu nasledujúcich 6 mesiacov. Zahŕňa udalosti, úlohy a ciele rozdelené podľa jednotlivých mesiacov. Začnite spočítaním riadkov a ich rozdelením na 3 časti. Napríklad ak má poznámkový blok 24 riadkov na stránku, rozdelili by ste ho na 3 vodorovné časti, z ktorých každá má 8 riadkov.
   • Pomocou pravítka nakreslite 3 čiary tiahnuce sa cez dve stránky rozdelené na 3 rovnaké časti.

4. 

   
   
   Predmet mesiac každej sekcii. Napríklad, ak by ste mali robiť novoročnú knihu, začali by ste s „januárom“ v prvom poli, potom „februárom“ v ďalšom poli atď.
   • Očíslované v rohu každej stránky. Pretože plány do budúcnosti sú prvou časťou vášho notebooku, budú čísla strán 1 a 2. Otočte obsah a napíšte niečo ako „Plány do budúcnosti ... strany 1–2“.

5. 

   Zaznamenajte si mesačné plány. Otočte sa na ďalšie 2 stránky v zošite. Toto bude váš denník mesačného plánu, ktorý vám poskytne úplný prehľad o mesiaci. Začnite s aktuálnym mesiacom a začnite s mesiacom v hornej časti oboch stránok.
   • Na ľavej strane očíslovajte každý deň v mesiaci. Potom si vyznačte dni v týždni. Môžete napríklad napísať „1. januára, streda“.
   • Stránka vpravo zobrazuje zoznam úloh za daný mesiac. Zvýraznite guľky ako guľky, potom uveďte ciele, ktoré chcete dosiahnuť, zmenky, ktoré musíte zaplatiť, a všetky termíny, ktoré musíte byť včas. Môžete napríklad uviesť zoznam položiek ako „Zaplatiť za kábel“ a „Úplný koncept eseje“.

6. 

   
   
   Aktualizovať obsah. Po dokončení si označte každú stránku ako záložku, obráťte sa na obsah a aktualizujte svoj mesačný plán. Príklad „Januárový plán ... strany 3-4.“

7. 

   Plánujte každý deň. Otočte sa na ďalšie 2 strany a na začiatok napíšte dnešný dátum. Vyplňte menšie bodky, aby ste uviedli, čo musíte za daný deň urobiť, úlohy, ktoré treba urobiť, a čokoľvek sa v ten deň stane. Napíšte toľko riadkov, koľko chcete, pretože potrebujete mať prehľad o svojich každodenných činnostiach. Keď dátum skončí, znova vytvoríte položky pre nový dátum pod starým dátumom.
   • Bullet journal by mal byť krátky, preto použite krátku a jednoduchú vetu. Napríklad nepíšte „Dnes som zavolal veterinárnemu lekárovi, aby diskutoval o očkovaní mačiek, vrátane dátumov očkovania proti besnote.“ Namiesto toho jednoducho napíšte „Zavolajte veterinárnemu lekárovi a požiadajte ho o očkovanie vašej mačky. Naplánujte si očkovací program proti besnote“.
   reklama

Časť 2 z 3: Prispôsobenie vášho systému

1. 

   
   
   Používajte guľky, ktoré sú pre vás užitočné. Odrážky sú guľky použité v denníku odrážok. Pri používaní symbolov neexistujú žiadne pravidlá a veľmi to závisí od typov udalostí, ktoré v denníku použijete. Udalosti môžete rozdeliť do kategórií, ako sú práca, škola, faktúry, osobné, kreatívne projekty atď. Každý typ udalosti by mal na identifikáciu používať svoj vlastný symbol. Mali by ste rozdeliť čo najmenej položiek, aby nedošlo k zámene.
   • Napríklad tvorivé ciele môžu používať hviezdičkovú notáciu. Pracovné miesta možno jednoducho označiť bodkou. Záujmy označené šípkami. Faktúry môžu byť symbolmi peňazí v dolároch a jednotlivci môžu byť označení srdcom.
   • Pri sledovaní cieľov v dennom kalendári používajte symboly s odrážkami. Napríklad položka bude vyzerať takto: „Platba za kábel $ Pay today“.

2. 

   
   
   Usporiadajte svoje mesačné ciele do kategórií. Tento krok vám tiež pomôže rozdeliť vaše mesačné ciele do vášho mesačného plánu. Namiesto toho, aby ste zoznam uvádzali všade s odrážkami, majte prehľad. Poďme si úlohy rozdeliť do kategórií.
   • Môžete napríklad napísať nadpisy „Cieľ chudnutia a fitnes“, „Termín a dátum odoslania“, „Pracovný cieľ“ a „Kreatívny cieľ“.
   • Odtiaľ budete uvádzať úlohy, ktoré musíte vykonať, zodpovedajúce kategórii.Do časti „Strata hmotnosti a ciele v oblasti fitnes“ môžete napísať napríklad „Navštívte telocvičňu 12-krát mesačne.“

3. 

   
   
   Archivuje zbierky v zadnej časti knihy. Zbierky sú zoznamy úloh, ktoré chcete v danom roku dosiahnuť. Spravidla je to zbierka iných vecí ako denný denník. Zbierky môžu napríklad obsahovať knihy, ktoré chcete čítať, filmy a televízne programy, ktoré chcete pozerať, recepty, ktoré chcete vyskúšať, a ďalšie. Bullet journal bude vyzerať veľmi zaujímavo, keď bude plný skrížených nápadov, ku ktorým sa môžete v prípade potreby vrátiť.
   • Napríklad, keď spolupracovník navrhne knihu, napíšte jej názov do sekcie „Chceš čítať“ na stránke zbierky. Pri nakupovaní obráťte túto časť, aby ste si zapamätali navrhované tituly.

4. 

   
   
   Všímajte si každodenné udalosti, na ktorých vám záleží. Pri sledovaní svojich denných poznámok si zapisujte svoje obľúbené udalosti. Závisí to od toho, pre čo vytvoríte denník odrážok. Ak sa napríklad používa na organizáciu vašich pracovných cieľov, môžete si denne zaznamenávať, čo sa deje. Váš notebook však nemusí byť profesionálny. Môžete zaznamenávať udalosti, ktoré vás potešili. Napríklad: „Priateľ mi priniesol kávu cez obednú prestávku.“
   • Pri písaní poznámok nezabudnite použiť svoj obľúbený zápis.
   reklama

3. časť z 3: Pravidelne si robte poznámky

1. 

   
   
   Skontrolujte, či je položka x v notebooku vykonaná. Zakaždým, keď ste niečo urobili, obráťte sa na mesačnú úlohu a do zoznamu vložte znak x. Tento krok vám pomôže sledovať váš pokrok a to, čo je potrebné v priebehu mesiaca dosiahnuť.

2. 

   Presuňte dôležité nedokončené úlohy do nového mesiaca. Na konci každého mesiaca si skontrolujte mesačný a denný rozvrh, aby ste zistili, akú prácu ste dokončili a čo ešte zostáva nedokončené. Potom naplánujete ďalší mesiac tak, ako minulý mesiac, a nezabudnite presunúť nedokončené úlohy do nového mesiaca.
   • Nemusíte však všetko presúvať do nového mesiaca. Ak vám to už nestojí za čas alebo je príliš neskoro, vystrihnite to. Tento krok vám pomôže obmedziť zbytočné informácie.

3. 

   Pridajte do svojich budúcich plánov dlhodobé ciele. V rýchlosti si pozrite diár za posledné dni a mesiace, či sú v ňom zahrnuté nejaké dlhodobé úlohy. Napríklad ak robíte diplomovú prácu, je veľká šanca, že sa táto úloha objaví vo vašom denníku dlho, takže ju zahrňte do svojho budúceho denníka ako nevyhnutnú úlohu.
   • Môžete napríklad rozdeliť svoju esej na menšie ciele a zapísať si ich do budúcich plánov. Február môže byť „Koncept draftu“ a marec môže byť „Koncept draftu“.

4. 

   Robte si poznámky o svojich konkrétnych projektoch. V tomto kroku môžete vytvoriť poznámku alebo uviesť zoznam svojich projektov na nasledujúcej stránke okna. Táto časť vám pomôže sledovať váš dlhodobý projekt. Zoznam môžete vytvoriť ako „Ročný projekt“. Pri kontrole svojich plánov na daný mesiac by ste mali tiež vrátiť tento zoznam späť. Tento krok vám pripomenie vaše dlhodobé krátkodobé ciele týkajúce sa projektu, ktoré musíte každý mesiac pridať.
   • Ak je napríklad vaším dlhodobým cieľom beh 30 minút bez prestávky, potom za mesiac môžete napísať „Predĺžiť čas o 15 minút“.

   

   Claire Donovan-Blackwood

   Majiteľka Heart Handmade UK Claire Donovan-Blackwood je majiteľkou stránky Heart Handmade UK, ktorá je šťastným a kreatívnym sprievodcom po internete. Má 12-ročné skúsenosti s blogovaním, miluje učiť ostatných, aby sami vykonávali manuálne práce, a na prácu sa vždy zameriava.

   

   Claire Donovan-Blackwood
   Majitelia remesiel a profesionáli, Heart Handmade UK

   Odborná rada: Prispôsobenie bulletinu je rovnako zábavné ako jeho používanie. Pripojte sa online a nájdite „magický reflektor“, toto je typ skla, ktoré odráža obrázky z vášho telefónu v knihe, takže môžete perfektne kresliť. Môžete tiež použiť papierové tetovanie, ktoré iba tlačí na papier a trení prstom, aby ste vytlačili roztomilú ilustráciu.

   reklama

Rada

• Robenie poznámok by malo byť krátke k veci. Inak sa odchyľujú od svojho cieľa, ktorým je rýchle a ľahké usporiadanie práce.
• Nenechajte sa zlákať na zdobenie knihy, ak ste nováčik. Zvykanie si na Bullet Journal bude chvíľu trvať. Po niekoľkých mesiacoch môžete zažiť zdobenie rôznymi štýlmi.