Obsah

• Kroky
• Rada

Všetci chceme byť atraktívni a zaslúžite si to. Našťastie môžete urobiť toľko spôsobov, ako prilákať ostatných, takže každé dievča môže byť sexi. Najlepším spôsobom, ako vás zatraktívniť, je prejaviť dôveru. Pomáha vám to tiež vyzerať perfektne. Okrem toho sa naučte, ako sa stať aktívnym a spoločenským, tým, že preukážete svoju pozitívnu stránku. Na záver nezabudnite na dobrú starostlivosť o seba fyzicky aj psychicky.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Prejavte dôveru

1. 

   Postavte sa rovno, aby ste mali správne držanie tela. Správne držanie tela vám pomôže prirodzene prejaviť sebavedomie a pohodlie. Aby ste zostali vzpriamene, držte chrbát vystretý a hrudník vystrčený. Ďalej zdvihnite bradu a pozerajte sa priamo pred seba.
   • Ak váš postoj nie je správny, skúste precvičiť státie si pred zrkadlom. Postupom času sa vaše svaly zvyknú narovnávať a stane sa z toho zvyk.

2. 

   
   
   Používajte pohodlnú reč tela, ako napríklad predkláňanie sa a nadviazanie očného kontaktu. Usmievanie vám tiež pomôže stať sa sebavedomými a rozhľadenými. Okrem toho by ste mali v stoji položiť ruky pohodlne rovnobežne s telom. Tieto gestá vám pomôžu stať sa priateľskými a vyzerajú atraktívnejšie.
   • Nesnažte sa smiať, keď sa vám nechce. Keď sa však budete veľa usmievať, stanete sa v očiach ostatných príťažlivejšími.

3. 

   
   
   Prejavte pozitívny prístup. Pozitívny prístup je to, čo vás robí atraktívnym. Ak chcete vyzerať pozitívnejšie, pokúste sa vidieť pozitívnu stránku veci, aj keď sa necítite optimisticky. Tiež povzbudzujte ostatných a zdieľajte pozitívne príbehy vo vašom živote.
   • Môžete byť napríklad nervózni z prezentácie v skupine. Namiesto prejavu úzkosti by ste však pravdepodobne mali povedať: „Čas strávený s vami, chlapci, bol naozaj skvelý a som veľmi nadšený z našej dnešnej finálnej prezentácie!“
   • Ak je niekto naštvaný, môžete povedať: „Viem, že prechádzate ťažkou vecou, ​​ale verím, že sa cez ňu dostanete. V minulosti ste mali veľa ťažkostí a práve to vás robí silnejšími. “
   • Keď hovoríte so svojimi priateľmi, skúste hovoriť o nedávnych úspechoch, zábavných príbehoch, ktoré urobil váš maznáčik, alebo o cieľoch, ktoré sledujete.

4. 

   
   
   Vyskúšajte nové skúsenosti, ktoré sa budú páčiť v očiach ostatných. Ak riskujete a vystúpite zo svojej komfortnej zóny, ostatní vás budú považovať za zaujímavých a vzrušujúcich. Vďaka tomu sa stanete atraktívnejším. Buďte odvážni a vyskúšajte niečo iné objavovaním nových miest a pozývaním svojich priateľov, aby sa zúčastňovali špeciálnych aktivít.
   • Napríklad spievajte karaoke, zúčastňujte sa tanečných kurzov, bungee jumpingu, zoskoku padákom, zúčastnite sa hudobných súťaží alebo horolezectva.

5. 

   Zdieľajte o sebe zaujímavé veci. Nájdite si čas a spoznajte samého seba, aby ste si uvedomili, aký ste skvelý. Za týmto účelom si urobte zoznam svojich talentov, úspechov, záujmov a cieľov. Musíte mať veľa jedinečných funkcií, vďaka ktorým ste výnimoční; Takže sa prosím podeľte o to s ostatnými.
   • Neporovnávajte sa s ostatnými, pretože ľahko zabudnete, čo je na vás skvelé.
   reklama

Metóda 2 zo 4: Dajte pozor na pútavý vzhľad

1. 

   Vyberte si účesy, ktoré sa ľahko starajú, alebo si k vlasom priviažte uterák. Vlasy zvýrazňujú vašu tvár, takže styling výrazne ovplyvní váš vzhľad. Iba štýl robí veľký rozdiel; Najlepšie je preto robiť to každý deň. Vyberte si účes, ktorý najlepšie zodpovedá textúre vašich vlasov, ich načasovaniu a preferenciám.
   • Alebo si môžete vlasy upraviť krásnym šálom.

2. 

   Vyberte si úhľadné a vhodné oblečenie, ktoré zvýrazní vašu krásu. Aby ste boli atraktívni, nemusíte si vyberať drahé, trendy outfity. Stačí si vybrať oblečenie, ktoré vám viac vyhovuje, ako by malo byť vrecovité. Vďaka ladiacim outfitom sa navyše budete cítiť lepšie a budete vyzerať lepšie.
   • Vyberte si oblečenie, ktoré ukazuje váš štýl. Napríklad zvoľte kvetinové motívy, ak máte ženskú stránku, alebo zvoľte kožené, ak máte výraznú osobnosť.
   • Červené oblečenie môže prilákať pozornosť ostatných, takže ak chcete získať potvrdenie, jedná sa o silnú farbu.

3. 

   Makeup keď chcete zvýrazniť svoju krásu. Napríklad očné tiene a očné linky môžu dať vašim očiam vyniknúť, zatiaľ čo lesk na pery zasa slnečný úsmev. Ak chcete zakryť pupienky alebo vrásky, môžete pomocou korektora a základného náteru vytvoriť požadovaný vzhľad.
   • Prírodný make-up je zvyčajne atraktívnejší. Neváhajte však nosiť make-up tak, ako sa vám páči, najdôležitejšie je byť sama sebou.

4. 

   Vyberte si podpisovú vôňu, ktorá vám pomôže uvoľniť príjemnú vôňu. Používanie vôní je jemný spôsob, ako sa stať atraktívnejším v očiach ostatných. Okrem pútania pozornosti je to tiež spôsob, ako ukázať, že sa o seba staráte. Okrem toho je vôňa tiež znakom čistoty a decentnosti.
   • Ak nenájdete svoju obľúbenú vôňu, môžete si v obchode objednať parfumy. Ďalej by ste mali vyskúšať rôzne vône, pretože telo mení vôňu parfému.
   reklama

Metóda 3 zo 4: Predveďte svoju osobnosť

1. 

   Pri komunikácii s ostatnými buďte priateľskí a láskaví. Ostatných priťahuje, keď sa k nim správate dobre. Usmievajte sa alebo prikyvujte, keď niekoho míňate. Okrem toho musíte pripraviť niekoľko otázok pre ostatných, aby sa s nimi mohli porozprávať. Iniciatívou navyše pomáhate ostatným, keď to potrebujú.
   • Pozdravenie a usmievanie sa s ostatnými je to, čo musíte byť priateľskí.
   • Ak neviete, na čo sa máte opýtať, môžete sa opýtať „Videli ste v poslednej dobe nejaké filmy?“, „Máte plány na víkend?“ Alebo „Ako sa vám darí tento týždeň? „.

2. 

   Robte činnosti, ktoré vás bavia. V dobrých časoch vyzeráte najatraktívnejšie. Okrem toho vám hobby pomáha, aby ste sa javili povedomí a porozumenie. To vás robí zaujímavejšou a tiež atraktívnejšou.
   • Napríklad ak sa pripojíte k skupine, hráte bowling, komponujete poéziu, bavíte sa koncertmi alebo sa zapojíte do klubu športovej zábavy.
   • Ak neviete, čo sa vám páči, vyskúšajte rôzne aktivity, kým nenájdete tú pravú.
   • Ďalším plusom je, že vaša dôvera sa zvyšuje, keď robíte to, čo radi robíte!

3. 

   Podeľte sa o svoj zvláštny alebo neobvyklý záujem. Odlišnosť vás robí príťažlivejšou a atraktívnejšou, takže sa podeľte o to, čo vás odlišuje od ostatných. Možno máte radi zákusky popkultúry alebo si vyrábate šperky zo sódových plechoviek. Nech robíte čokoľvek, dajte to vedieť ostatným!
   • To, že si jedinečný a odlišný, ešte neznamená, že si jediný, kto niečo robí, takže ťa nenúť do niečoho, čo nikdy nikto neurobil.Napríklad zbieranie písacích strojov je zvláštne, ale nie ste v tom sami.

4. 

   Prejavujte osobitnú starostlivosť o ostatných. Ľudia sú priťahovaní, keď o nich prejavíte záujem. Opýtajte sa ostatných ľudí a pozorne počúvajte ich príbehy. Keď niečo zdieľajú, musíte preukázať uznanie prijatím informácií a láskavou odpoveďou.
   • Napríklad niekto vám hovorí o svojej ceste. Možno si poviete: „Ach, výlet znel skvele. Ďakujeme, že ste sa podelili o svoje skúsenosti. “

5. 

   Hovorte o sebe skôr pozitívne, ako so sebakritikou. Bez ohľadu na to, aký ste skvelý, veci môžete prelomiť sebakritikou. Namiesto toho, aby ste hovorili o svojich nedostatkoch, mali by ste zdôrazniť svoje dobré stránky. Okrem toho nezabudnite rozprávať príbehy, ktoré ukazujú najlepšiu stránku vášho života. Takto pomôžete ostatným vidieť vašu najlepšiu stránku.
   • Napríklad nehovorte o svojich zlých vlasoch. Namiesto toho sa musíte zamerať na dobré skutky. Môžete povedať: „Som na seba veľmi hrdý, pretože som dnes šiel do práce o 5 minút skôr.“
   • Rovnako by ste mali kompliment prijať šťastne namiesto toho, aby ste sa ho pokúsili poprieť. Ak niekto povie „Vyzeráš skvele!“, Povedz „Ďakujem!“ To isté chcem povedať aj o vás! “.
   reklama

Metóda 4 zo 4: Naučte sa o seba starať

1. 

   Každý deň sa kúpte, aby ste dodržiavali osobnú hygienu. Vždy sa udržiavajte v čistote kúpaním s mydlom a teplou vodou aspoň raz denne. Aby ste vždy dobre voňali, používajte dezodoranty, antiperspiranty alebo vône, aby ste zabránili poteniu a telesnému pachu. Okrem toho každodenné používanie výrobkov starostlivosti o pokožku udržuje pokožku jemnú a hladkú.
   • Ak sa veľmi potíte, musíte sa osprchovať viackrát alebo použiť žinku, aby ste zostali čistí.

2. 

   Dodržujte postupy starostlivosti o pokožku bojovať proti starnutiu a predchádzať akné. Ráno a v noci si tvár umyte jemným čistiacim prostriedkom. Po umytí tváre naneste viac zvlhčovača. Okrem toho môžete na ošetrenie každého kožného defektu použiť viac produktov, napríklad očný krém na vrásky alebo tmavé kruhy, krémy na akné alebo balzam na pery na suché popraskané pery.
   • Nikdy nechoďte spať s make-upom, pretože to škodí vašej pokožke.
   • Lepšie je, ak cez deň použijete jemný zvlhčovač a v noci hustejší výrobok.

3. 

   Vyberte si zdravá, vyvážená strava. Vaše jedlo by malo obsahovať pol taniera zeleniny, 1/4 taniera s nízkotučným proteínom a 1/4 taniera celých zŕn. Ďalej si môžete občerstviť čerstvým ovocím a zeleninou, kedykoľvek máte medzi jedlami hlad. Okrem toho musíte vypiť asi 8 - 12 pohárov vody denne, aby ste zabránili dehydratácii.
   • Ak sa počas jedál často prejedáte, skúste použiť menší tanier, aby ste mali pocit, že jete viac jedla.
   • Nesnažte sa zbaviť svojho obľúbeného jedla, pretože vám robí mizerne. Namiesto toho jete svoje obľúbené jedlá v miernom množstve a hľadáte zdravšie spôsoby prípravy jedál, ktoré sa nehodia k vašej strave.

4. 

   Cvičte aspoň 30 minút denne, aby ste zlepšili svoju postavu. Vyberte si formu cvičenia, ktorá je príjemná, aby vás motivovala. Môžete napríklad vyskúšať chôdzu, rýchlu chôdzu, tanec, aerobik, hodiny fitnes, kickbox alebo plávanie. Nájdite šport, ktorý je pre vás vhodný!
   • Nesnažte sa cvičiť nepretržite alebo veľa schudnite naraz. Môžete sa stať atraktívnym pri akejkoľvek váhe, stačí sa zamerať na zlepšenie vášho zdravia udržateľným spôsobom.

5. 

   Pravidelná starostlivosť o pleť doma alebo v kúpeľoch. Metódy starostlivosti o pleť, ako sú pleťové masky, masáže, kúpanie a starostlivosť o nechty, vám môžu pomôcť cítiť sa krajšie. Toto sú tiež spôsoby, ako pomôcť stať sa atraktívnejším. Ak chcete ušetriť peniaze, domáca starostlivosť o pleť je vždy skvelou voľbou. Byť však občas veľkorysý sám so sebou a ísť do kúpeľov je tiež zábava.
   • Nemusíte doma míňať veľa peňazí za starostlivosť o pleť, takže peniaze nenechajte stáť v ceste.

6. 

   Zbavte stres takže sa vždy cítite najlepšie. Stres je súčasťou života, ale príliš veľa stresu škodí zdraviu. Nielen úroveň stresu ovplyvňuje vašu pokožku a vkus, ale môže tiež ovplyvniť vašu náladu, takže stratíte záujem. Dajte zbohom stresu pomocou týchto relaxačných aktivít:
   • Porozprávajte sa s priateľom
   • Hrajte sa so svojim miláčikom.
   • Dajte si teplý kúpeľ.
   • Píšte si denník.
   • Omaľovánky pre dospelých omaľovánky.
   • Choďte na prechádzku na miesto s množstvom zelene.
   • Pozerajte zábavný film.
   • Meditujte asi 10 minút
   reklama

Rada

• Zamerajte sa na to, v čom sa cítite najlepšie, nie na to, čo od vás chcú iní. Nielenže vás to urobí šťastnejším, ale aj zvýšenie vašej dôveryhodnosti.
• Ak sa niekto cíti menej atraktívny, netrávi s ním veľa času. Nezdieľajú rovnaké záujmy ako vy a môžu mať problémy s budovaním sebaobrazu.
• Každý má iný názor na to, čo niekoho robí atraktívnym, takže je v poriadku, keď s vami iní ľudia nesúhlasia.