Obsah

• Kroky
• Rada

Kreativita je zručnosť, ktorú si človek môže časom vypestovať pomocou praxe a úsilia. Môžete sa zamerať na viac oblastí, aby ste zlepšili svoju kreativitu.Naučte sa čo najviac, buďte pripravení prijať nové nápady a skúsenosti, urobte nejaké zmeny v životnom štýle, ako napríklad viac chôdze, pravidelné cvičenie a dostatok spánku na stimuláciu mozgu. rozvíjať tvorivé schopnosti.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vyzvite sa kreatívnymi cvičeniami

1. 

   Urobte si 30-kruhový test. Tento test môžete vykonať počas nudných hodín v práci. Prinúti vás to myslieť rýchlo a tvorivo. Na začiatok nakreslite 30 kruhov a z nich nakreslite čo najviac tvarov za 1 minútu. Toto cvičenie môžete opakovať niekoľkokrát a zakaždým sa pokúsiť prekonať rekord.
   • 30-kruhový test stimuluje vašu kreativitu, pretože vás núti dávať dokopy veľa nápadov. Mnoho ľudí má tendenciu k samoopravovaniu a váha si klásť otázku, či je to tak. 30-kruhový test vás prinúti rýchlo premýšľať a okamžite vykonať nápady bez toho, aby ste ich vyvrátili.

2. 

   
   
   Doodle v náhradných časoch. Mnoho ľudí si myslí, že sviatočné logo je zábava pre deti, ale v skutočnosti zvýši vašu produktivitu. Môže zvýšiť kreativitu tým, že vám pomôže sústrediť sa viac na svoje okolie a zvýši vašu schopnosť sústrediť sa. Neisté ťahy štetcom vám pomôžu sústrediť sa na činnosti, ktoré môžu odvrátiť vašu myseľ. Čím viac informácií dokážete absorbovať, tým viac budete kreatívni.
   • Môžete si čmárať, keď robíte činnosť a vaša myseľ sa vzďaľuje. Ak napríklad uvažujete, že sa túlate po schôdzke v práci, nakreslite na papier náhodné čiary. Môžete to urobiť aj v škole počas nudných hodín.
   • Keď sa začnete nudiť alebo vyrušovať, prineste si skicár, ktorým môžete kresliť.

3. 

   
   
   Písanie mimoriadne krátkych príbehov. Veľmi krátke príbehy sú veľmi krátke príbehy, ktoré obvykle nepresahujú 100 slov. Písanie mimoriadne krátkych príbehov je spôsob, ako trénovať svoju kreativitu, pretože ste povinní rozprávať celý príbeh s úvodom, textom a príbehom, ktorý je obsiahnutý iba v niekoľkých slovách. To vám pomôže naučiť sa kondenzovať potrebné informácie v obmedzenom priestore.
   • Existuje veľa komunít, ktoré píšu mimoriadne krátke príbehy online. Môžete skúsiť vstúpiť do komunity, reagovať na pohyby a prihlásiť sa do súťaží.

4. 

   
   
   Počúvanie hudby. Kreatívnu inšpiráciu môžete nájsť iba pri počúvaní hudby na pozadí. Hudba na pozadí vám môže pomôcť venovať pozornosť a zlepšiť vašu koncentráciu. Klasická hudba často funguje veľmi dobre na kreativitu a koncentráciu.
   • Nie všetky hudobné žánre fungujú pre každého. Aj keď klasická hudba funguje pre mnohých ľudí, experimentujte a nájdite, aký druh hudby vám môže pomôcť sústrediť sa a nájsť kreatívnu inšpiráciu.

5. 

   Vyrábajte remeslá. Kreatívne vyjadrenie prostredníctvom rúk znamená aj prijímanie informácií všetkými zmyslami. To môže stimulovať tvorivé myslenie. Ak chcete viac tvorivej inšpirácie, vyskúšajte aktivity, pri ktorých môžete tvoriť rukami. Skúste háčkovať, šiť alebo nájsť iné remeselnícke činnosti, aby ste zvýšili svoju kreativitu.

6. 

   Hrať video hry. Niektoré videohry skutočne zvyšujú kreativitu. Interaktívne hry si vyžadujú pohyb, stimulujúci mnoho zmyslov, aby prospeli tvorivému mysleniu. Hry ako Wii Tennis (tenisové hry) alebo Dance Dance Revolution (tanečné hry) sú veľmi účinné. Vyhýbajte sa hrám, ktoré si vyžadujú dlhé sedenie.

7. 

   Čítaj viac. Čítanie je skvelá aktivita na precvičenie tvorivosti. Zvyknite si pravidelne čítať. Vyberte si z rôznych žánrov kníh a štýlov písania, aby ste si rozšírili obzor a rozvinuli svoju kreativitu. Skúste si každý deň vyhradiť čas na čítanie.
   • Skúste sa pridať do knižného klubu. Ak neviete, akými knihami začať, dostanete sprievodcu čítaním.
   • Získajte preukaz knižnice, aby ste ušetrili peniaze za knihy.
   reklama

Metóda 2 z 3: Rozšírte vedomosti

1. 

   Zdokonaľte svoje schopnosti. Súčasťou tvorivosti je zvládnutie určitej oblasti alebo témy a skúmanie toho, koľko sa dá. Môžete začať čítaním článkov a sledovaním videí o téme, ktorá vás zaujíma, aby ste získali viac informácií. Ak je to možné, zaregistrujte sa na úvodný kurz na miestnej vysokej škole alebo v komunitnom centre (napríklad kurz kreslenia pre začiatočníkov).
   • Inšpirujte sa kreatívnou prácou s ostatnými v prostredí, ktoré vás zaujíma. Napríklad, ak sa učíte kresliť, choďte do múzea alebo galérie umenia.

2. 

   Získajte nové skúsenosti. Najkreatívnejší ľudia sú tí, ktorí sú ochotní byť vnímaví k mnohým myšlienkam, otvorení a zvedaví. Nebráňte sa a odmietnite veci, ktoré vám nie sú známe, využite príležitosti na prijatie tvorivých výziev. Skúste napríklad vziať umenie, ako je výroba hlinených sôch, aj keď si myslíte, že sa vám to nepáči alebo je zlé.

3. 

   Hrajte a podporte svoju kreativitu. Okamžiky späť do vášho detstva pomôžu vašej kreativite, pretože vás dostanú za hranice dospelých a otvoria vašu myseľ. Pomocou hračiek a umeleckých nástrojov môžete podnietiť svoju fantáziu a nadviazať nové spojenia. Ak pociťujete nedostatok kreatívnych nápadov, nájdite si čas na čudné obrázky, zahrajte si murované alebo puzzle z lega.

4. 

   Podeľte sa a vysvetlite svoje vedomosti. Často sa hovorí, že 90% z toho, čo ste sa naučili, si budete pamätať tým, že budete tieto vedomosti učiť ostatných. Jedným zo spôsobov, ako tieto vedomosti posilniť, je vysvetliť sebe a ostatným to, čo ste sa naučili. Zakaždým, keď sa dozviete niečo nové, naučte sa to v duchu. Predstavte si, že prednášate na seminári alebo učíte niekoho iného.
   • Ak máte dostatočnú sebadôveru, môžete vytvoriť video na tému, ktorá vás zaujíma, a zverejniť ho online alebo sa môžete podeliť o svoje vedomosti s priateľmi alebo kolegami.

5. 

   Nabádajte na nové nápady. Zúčastnite sa aktivít, ktoré vás nútia prichádzať s novými nápadmi. Môžete si napríklad zahrať slovné hry tak, že si napíšete slovo a ďalšie súvisiace slová. Pomocou dedukcie nájdite podobnosti medzi dvoma zdanlivo odlišnými vecami, aby ste mohli analyzovať a vyskúšať svoje asociácie.
   • Napríklad hľadajte podobnosti medzi učebnicami a iPodmi.
   • Ak sa zaseknete, skúste hrať na šarády alebo hľadajte synonymá online.

6. 

   Nájdite si čas na brainstorming. Kreativita vyžaduje prax, takže každý deň trávte čas ustupovaním na pokojnom mieste alebo niekde inšpirujúcim pri vymýšľaní nových nápadov. Napríklad choďte do tichého parku alebo si sadnite do knižnice a nechajte svoju myseľ lietať. Zapíšte si všetky nápady (dobré alebo zlé) do notebooku, na palubu alebo do počítača bez toho, aby ste ich prestali upravovať alebo premýšľať.
   • Nájdite si na to vhodný čas pravidelne. Ak máte po večeri vždy čas, venujte hodinu rozptýleniu rozptýlenia a hľadaniu nových nápadov.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zmeny životného štýlu

1. 

   Vymieňajte si s mnohými rôznymi ľuďmi. Ak chcete podnietiť svoju kreativitu, socializujte sa čo najviac, najmä s ľuďmi, ktorí nie sú ako vy. Keď ste s ľuďmi, ktorí majú rôzne životné skúsenosti a pohľady na svet, budete mať príležitosť otvoriť svoju myseľ a získať nový pohľad na každodenné udalosti. Ak sa chcete zoznámiť s novými ľuďmi, zúčastňovať sa na udalostiach alebo sa zúčastňovať na aktivitách mimo vašej bežnej rutiny, chatujte, kedykoľvek je to možné.
   • Ak napríklad neveríte v umelecký svet, navštívte galériu alebo múzeum a porozprávajte sa s umelcom alebo patrónom.Môžete začať: „O umení toho veľa neviem. Určite je to vaša vášeň, však? “
   • Skúste zmeniť svoj plán, aby ste zvýšili svoje šance na stretnutie s novými ľuďmi.

2. 

   Choďte na prechádzku, kedykoľvek je to možné. Počas prechádzky budete mať čas na premýšľanie nad myšlienkami, pretože práve vtedy máte príležitosť vyjsť von a sústrediť sa na tvorivé myšlienky. Prechádzky vám tiež dávajú príležitosť zmiešať sa s novou prírodou alebo prostredím a všetky vás môžu inšpirovať k tvorivosti. Snažte sa chodiť párkrát týždenne aspoň na 15 minút, alebo choďte na prechádzku každý deň, keď je to možné.

3. 

   Cvič. Pravidelné cvičenia môžu stimulovať tvorivosť, pretože vám pomáhajú znižovať stres a zlepšujú kognitívne funkcie. Nastavte si cvičebný režim, skúste si každý deň vyhradiť 30 minút cvičenia a zvoľte kardio cvičenia, ako je chôdza, jogging alebo jazda na bicykli.

4. 

   Doprajte si dostatok spánku. Spánok pomáha vašej mysli odpočívať a osviežovať sa, takže môžete nabiť svoju kreativitu. Váš mozog je počas spánku stále aktívny, takže keď „idete do postele s problémom, ktorý máte na mysli“, váš mozog skenuje súvislosti a vytvára nové predstavy o tomto probléme. Snažte sa každú noc dosiahnuť 8-9 hodín úplného spánku a uistite sa, že spíte v pravý čas. reklama

Rada

• Ak pociťujete nedostatok kreativity, pomôže vám hľadanie cvičebných metód pre pravú hemisféru.