Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Možno poznáte autistu a chcete ho spoznať, aby sa stal priateľom. Je to dosť ťažké, pretože autizmus (vrátane Aspergerovho syndrómu vysoko funkčných autizmov a atypického PDD-NOS) bol klasifikovaný podľa rozdielnych úrovní sociálnych zručností a vedomia. komunikácia. Aj keď majú autisti od vás rôzne životné skúsenosti, existuje niekoľko spôsobov, ako sa s nimi môžete spojiť.

Kroky

Časť 1 z 2: Pochopenie autizmu

1. 

   Rozpoznať psychologické problémy, ktorým autista čelí. Ak sa chcete s niekým spojiť, musíte vedieť, odkiaľ osoba pochádza, takže môže byť užitočné dozvedieť sa viac o výzvach, ktorým autista čelí. Možno majú ťažkosti s interpretáciou vašich pocitov, alebo hoci vašim pocitom rozumejú, nie sú si istí, prečo sa tak cítite. Okrem tejto nejednoznačnosti tvrdia, že senzorické problémy a introverzia sú normálne, takže sociálne začlenenie ich môže unaviť. Aj napriek tomu je pre nich myšlienka vášho spojenia s vami stále dôležitá ..

2. 

   
   
   Naučte sa spoločenské výzvy. Možno zistíte, že vaši priatelia majú v určitom okamihu sklon hovoriť alebo robiť niečo, čo nie je v spoločenských kontextoch na mieste, hovoria, že hovoria veci, ktoré sa väčšina ľudí chce skryť, dostanú sa príliš blízko k niekomu alebo vyrušujú, keď sú v rade. Je to preto, lebo ľudia s autizmom ťažko chápu spoločenské normy.
   • Často im môžete vysvetliť spoločenské pravidlo alebo im povedať, že vás ich konanie rozrušuje. Napríklad: „Toto nie je koniec riadku, takže by sme tu nemali rušiť. Vidím, že koniec riadku je tam “. Autisti majú často silný zmysel pre spravodlivosť, takže keď im vysvetlíte sociálne pravidlo spravodlivej hodnoty, môžu počúvať.
   • Verte, že to myslia dobre. Autisti často nikoho úmyselne neurazia. Nechcú ublížiť vám ani nikomu inému; len nevedia ako reagovat.

3. 

   
   
   Pochopte správanie autistu. Majú sklon k neobvyklému správaniu. Napríklad autisti často:
   • Opakujte, čo hovoria iní. Toto sa nazýva „echolalia“ (opakovanie prístroja hovoriaceho rečou iných ľudí).
   • Hovorte dlho o jednej téme bez toho, aby ste si uvedomovali, že ostatní ľudia už nemajú záujem počúvať.
   • Komunikujte čestne a niekedy až príliš otvorene.
   • Zrazu citujúce vety, ktoré sa zdajú byť nesúvisiace s aktuálnym rozhovorom, napríklad ukazujúce na krásny kvet.
   • Nereagujte, keď zavoláte na ich meno.

4. 

   
   
   Pochopte dôležitosť návykov. Pre autistov sú návyky dôležitou súčasťou ich života. Takže môžete vytvoriť lepší vzťah s autistom tým, že budete mať na pamäti, že návyky sú pre neho veľmi dôležité; Môžete pomôcť tým, že sa ubezpečíte, že ich denné rutiny sú správne.
   • Ak sa stanete súčasťou rutiny niekoho a potom ho opustíte, bolí ho to.
   • Skúste si spomenúť na ich pohľad na život, keď s nimi komunikujete. Pamätajte, že aj keď tento zvyk jednoducho neoceníte a príliš sa nestaráte o to, či tento zvyk zablúdi alebo nie, je pre nich nesmierne dôležité tento zvyk nedodržiavať. dôležité.

5. 

   Rozpoznať účinky osobitných záujmov. Pre priemerného človeka je špeciálny koníček podobný vášni. Ale pre autistov sú špeciálne záujmy mocnejšie ako vášeň. Autistov môže zaujímať určité špeciálne záľuby a chcú o nich hovoriť. Skontrolujte, či sa niektoré vaše záujmy neprekrývajú, a použite tieto záujmy ako nástroje na vzájomné spojenie.
   • Niektorí autisti sa venujú viac než jednej konkrétnej záľube súčasne.

6. 

   Osvojte si ich silné stránky, rozdiely a výzvy. Každý autista má inú osobnosť a je dôležité chápať ho ako samostatného jedinca.
   • Problémy s porozumením reči a reči tela sú častým problémom autistov, takže potrebujú ďalšie vysvetlenie.
   • Autisti často používajú mierne odlišnú reč tela, vrátane vyhýbania sa očnému kontaktu pri rozprávaní a opakovania si upokojujúcich akcií. Mali by ste si byť vedomí niektorých príznakov, ktoré považujú za „normálne“.
   • Senzorické problémy (autisti môžu mať problémy vyrovnať sa s hlukom alebo sa rozčúliť, keď sa ich niekto dotkne bez predchádzajúceho upozornenia).

7. 

   Sebakontrolu stereotypov o autistoch. Z filmu sa šíri falošný stereotyp o autizme Dažďový muž (aj keď neúmyselne) sa v tomto filme predpokladá, že väčšina autistov má nadprirodzené schopnosti (napríklad schopnosť rýchlo spočítať, koľko špáradiel a nití spadne na podlahu).
   • V skutočnosti sú títo autistickí géniovia úplne neobvyklí.
   reklama

Časť 2 z 2: Buďte dobrí s autistami

1. 

   Prijmite, kto sú a kto sú chybní. Na jednej strane ich neuznanie môže spôsobiť, že ich budete považovať za „autistického priateľa“, vytvárať o nich stereotypy alebo sa k nim správať ako k dieťaťu. Na druhej strane, odmietnutie pripustiť ich vadu a nesplnenie ich základných potrieb nebude vo vašom vzťahu užitočné. Odporúča sa vyvážiť veci tak, že sa ich rozdiely budú brať prirodzene, a to spravidla nie je treba poznamenať.
   • Nehovorte iným ľuďom, že tento priateľ má autizmus, pokiaľ nemáte ich povolenie.
   • Ak majú potrebu, bezpodmienečne im pomôžte. Budú prekvapení vašou láskavosťou a ocenia tiež vašu sympatiu.

2. 

   Majte jasno v tom, ako sa cítite a čo chcete robiť. Autisti často nerozumejú narážkam alebo narážkam, takže je najlepšie vyjadriť svoje pocity priamo. To pomáha odstrániť všetky nejasnosti medzi vami dvoma. Ak vás teda autista rozladí, bude mať šancu napraviť to a poučiť sa z nich.
   • „Mám v práci naozaj zlý deň a musím byť teraz ticho. Mali by sme sa porozprávať neskôr.“
   • "Pozvať pána Hunga je pre mňa naozaj ťažké a bol som prekvapený, keď súhlasil! Netrpezlivo sa teším na piatkové vymenovanie. Môžete mi poradiť, čo si obliecť?" „

3. 

   Prijmite všetky ich zlé návyky a vrtochy, neskúšajte ich meniť. Autisti majú tendenciu hýbať sa, rozprávať sa a komunikovať s ostatnými dosť zvláštnym spôsobom. Ak to platí o vašom autistickom priateľovi, nezabudnite, že to patrí k tomu, kým sú, a ak chcete byť priateľmi, musíte prijať všetkých.
   • Ak niečo presahuje váš limit (napríklad sa s vašimi vlasmi hrajú až natoľko, že vás otravujú), alebo vás niečo trápi, vždy im môžete vysvetliť o ako sa cítia.
   • Ak dajú jasne najavo, že chcú, aby vyzerali menej zvláštne ako priemerný človek, môžete im zvoliť nenápadné upozornenie na časy, keď sa tvária zvláštne. Vysvetlite to jasne a bez toho, aby ste boli pokorní, môžete pomocou tohto ovládača povedať začínajúcemu vodičovi, ako požiadať o zaradenie do jazdného pruhu rýchlostnej cesty.

4. 

   Skúste autistického priateľa predstaviť iným priateľom. Ak sa autista snaží získať priateľov, zaujímajú ho skupinové aktivity. Či už sú ich autistické vlastnosti v spoločenskom prostredí zrejmé alebo nejednoznačné, budete prekvapení, ako dobre ich ostatní priatelia prijímajú!

5. 

   Venujte pozornosť stresujúcim príznakom a intervenujte, aby ste sa vyhli netrpezlivosti alebo úplnej depresii. Ak je autista pod nadmerným tlakom, nakoniec sa rozhodne kričať, plakať alebo stratiť schopnosť rozprávať. Autisti nemusia byť schopní rozpoznať príznaky stresu sami, takže ak zistíte, že sú rozčúlení, odporučte im, aby si nejaký čas oddýchli.
   • Pomôžte im dostať sa na pokojné a tiché miesto, obmedzte hluk a dopravu.
   • Obmedzte svoje vystavenie davom a cudzím ľuďom.
   • Získajte povolenie skôr, ako sa ich dotknete. Napríklad: „Chcem ťa vziať za ruku a vyviesť von“. Nezľaknite sa ich a neprepadajte panike.
   • Vyhnite sa kritike ich správania. Momentálne sa nemôžu ovládať a nemali by ste na nich vyvíjať ďalší tlak. Ak sa cítite ohromení, tak odíďte.
   • Spýtajte sa, či chcú pevné objatie. Niekedy je to veľmi užitočné.
   • Potom ich nechajte odpočívať, chvíľu si oddýchnite. Možno budú s vami potrebovať čas alebo budú chcieť byť sami.

6. 

   Rešpektujte ich vlastnú slobodnú vôľu a priestor a povzbudzujte ostatných, aby robili to isté. Všeobecné pravidlo úcty, ktoré platí pre normálnych aj autistických ľudí, je: nechytajte ich ruky / paže / telo bez dovolenia, nekradnite hračky alebo niečo, čo sú hrať sa a pred hovorením a hraním si dobre premyslieť. Niektorí ľudia, vrátane dospelých, majú pocit, že s človekom so zdravotným postihnutím nie je potrebné zaobchádzať ako s normálnym človekom.
   • Ak vidíte, že niekto koná hrubo alebo znevažuje autistu, ozvite sa.
   • Povzbuďte svojho priateľa, aby rozpoznal, či s nimi nie je správne zaobchádzané, a postavil sa za svoje. To môže byť ťažké pre autistov, najmä pre ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD (PTSD), ktorá je výsledkom terapie na požiadanie alebo niektorých skúseností. zlé.

7. 

   Opýtajte sa, ako môžete odpovedať a pomôcť. Pochopte, ako sa spojiť s autistom, hovorte s ním o tom, čo si myslí o živote v súkromí. Možno sa s vami budú chcieť podeliť o ďalšie užitočné informácie, ktoré vám pomôžu upevniť vzťah s vami.
   • Široká otázka typu „Čo sú príznaky autizmu?“ je príliš vágny a autisti často nebudú schopní formulovať tak zložitú vec slovami. Niektoré konkrétne otázky ako „Čo je to ohromené?“ alebo "Ako môžem pomôcť, keď ste v strese?" obvykle bude realistickejšia odpoveď.
   • Určite sa pýtajte na pokojnom mieste, keď ste sami, aby ste na nich príliš neupozorňovali. Uistite sa, že hovoríte zreteľne a čestne, aby autista nerozumel nesprávne a aby si nemyslel, že podpichujete.

8. 

   Vyvarujte sa vytváraniu dodatočného tlaku, keď autista vykazuje známky autostimulácie “(podnety). Samostimulačné správanie pomáha autistom zostať v pokoji a mať kontrolu nad svojimi emóciami a pocitmi. Ak sa napríklad začnú chichotať a tlieskať, keď vás vidia, znamená to, že vás majú naozaj radi. Skúste mať na pamäti, že autostimulácia je pre autistu často užitočná, takže pokiaľ jeho práca nie je mimoriadne rušivá alebo nenarúša váš osobný priestor, naučte sa ju akceptovať. Skúste sa zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť, ak sa vám zdá ich správanie nepríjemné. Samostimulačné správanie často zahŕňa:
   • Hrajte sa s predmetmi.
   • Kývanie, trasenie.
   • Tlieskajte a fičte rukami.
   • Poskakovanie hore a dole
   • Búchanie hlavou.
   • Piskot.
   • Opakovane cítiť textúru niečoho, napríklad vlasov.

9. 

   Dajte jasne najavo, že ich prijímate. Autistov často kritizujú členovia rodiny, priatelia, terapeuti, šikanujúci alebo dokonca cudzinci, pretože konajú alebo vyzerajú inak. To im sťažuje život. Svojimi slovami a činmi komunikujte bezpodmienečné prijatie.Pripomeňte im, že nie je hanba sa odlišovať a že sa vám páčia jednoducho preto, že sú sami sebou. reklama

Rada

• Mali by ste pravidelne kontaktovať prostredníctvom e-mailu, okamžitých správ alebo online chatu (okamžité správy - okamžité správy). Niektorým autistom je nepriama komunikácia ľahšia ako komunikácia z očí do očí.
• Vyvarujte sa zdĺhavých riadkov alebo zbytočnej pozornosti venovanej rozdielom autistu v skupinovom prostredí. Nerobte zo seba obeť pichnutia alebo si nerobte nárok na to, že ste anjel, a to priateľstvom s autistom. Autisti vedia, že sú iní, a budú sa cítiť neistí alebo frustrovaní, keď rázne poukážete na ich chyby.
• Pamätajte, že každý autista je iný. Neexistuje jedna metóda, ktorá by fungovala pre každého, a prirodzene sa naučíte najlepší spôsob interakcie s nimi, keď ich spoznáte.
• Autistickému priateľovi môže trvať dlhšie, kým sa „socializuje“, alebo sa mu nebude chcieť vôbec dostať z ulity. To je normálne Nechajte ich žiť vo svojom vlastnom priestore.
• K autistovi buďte zdvorilí a láskaví, rovnako ako ktokoľvek iný.
• Vnímajte autizmus ako kultúrny rozdiel, a nie ako postihnutie. Skúsenosti autistu môžu pripomínať „kultúrny šok“ alebo pokus o interakciu s niekým z inej kultúry, čo vedie k nejednoznačnosti a nedostatku sociálnych zručností.
• Vždy majte na pamäti nebezpečenstvo predsudkov; Zatiaľ čo prostredie v oblasti vzdelávania a zdravotníctva často používa na odlúčenie autizmu od ľudí jazyk „ľudový jazyk“ („ľudia s autizmom“), autistická komunita uprednostňuje jazyk, ktorý je prvý. autisti “), aby označili autizmus za neoddeliteľnú súčasť svojho tela. Ak váhate, požiadajte o názor osobu, s ktorou sa snažíte nadviazať vzťah, o tom, ktorú metódu uprednostňuje.

Výstraha

• Autistu nikdy nenazývajte príťažou ani nehovorte, že jeho mozog je poškodený alebo nepoužiteľný. Mnoho autistov vyrastalo, že počuli tieto zlé slová, a počúvanie týchto urážok od priateľov môže skutočne poškodiť ich sebavedomie.
• Nerobte si srandu z autistu, dokonca si nerobte žarty. Mnoho autistov už predtým zle škádlilo a môžu mať ťažkosti s pochopením vašich zámerov.
  • Autisti majú tendenciu brať veci doslovne.