Zbavte sa hemoroidov - Tipy

Spôsoby, ako sa zbaviť hemoroidov - Tipy

Obsah

Kroky
Rada
Výstraha
Čo potrebuješ

Hemoroidy, ktoré sa bežne označujú ako „bo-dom“, sa môžu vyskytnúť od tehotenstva, nesprávnej výživy, nadmerného namáhania pri návšteve toalety alebo opakovaných záchvatov zápchy. Hemoroidy sú v podstate kŕčové žily v konečníku alebo v konečníku spôsobené tlakom na tento orgán. Hemoroidy sú často opuchnuté, krvácajú a svrbia, sú nepríjemné a ťažko sa liečia. Vo všeobecnosti hemoroidy nie sú závažným ochorením, ale u ľudí užívajúcich antikoagulanciá a u pacientov s cirhózou môže dôjsť k silnému a dlhotrvajúcemu krvácaniu. Našťastie existujú spôsoby, ako liečiť a zabrániť návratu hemoroidov.

Kroky

Metóda 1 z 3: Liečte hemoroidy doma

Okúpať sa. Sedací kúpeľ je terapia, pri ktorej sa majú boky a zadok namočiť do teplej vody. Vlhké teplo sedacieho kúpeľa pomáha upokojiť hemoroidy a trochu zmierňuje bolesť / svrbenie.
- Môžete použiť plytký kúpeľ alebo špeciálne zariadenie pripevnené k toalete.
- Namočte oblasť análu do teplej vody na 10 - 15 minút, 2 - 3 krát denne, aby ste hemoroidy rýchlo a efektívne upokojili.
Použite vlhkú papierovú utierku. Ak máte hemoroidy, môžu sa už zapálené žily poškriabať alebo roztrhnúť, ak použijete suchý toaletný papier.Namiesto toaletného papiera skúste na toalete použiť vlhké, neparfumované detské vreckovky alebo mokré umývateľné vreckovky.
- Uistite sa, že používate mokré tkanivo bez zápachu a bez alkoholu, aby nedošlo k podráždeniu hemoroidov.
Používajte lokálne lieky. Niektoré voľnopredajné lokálne liečby hemoroidov zahŕňajú krémy, masti, obrúsky na hemoroidy a análne čapíky.
- Väčšina topických liekov obsahuje hamamel alebo extrakt z hydrokortizónu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť a svrbenie spojené s hemoroidmi.
- Niektoré ďalšie topické lieky obsahujú steroidy, anestetiká, adstringenty a antiseptiká.
- Nepoužívajte voľnopredajné topické látky dlhšie ako týždeň, pokiaľ to neurčí váš lekár.
Vezmite si voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Mnoho ľudí s hemoroidmi často pociťuje bolesť, najmä pri použití toalety. Ak pocítite bolesť z hemoroidov, môžete vyskúšať over-the-counter proti bolesti ako acetaminofén v kombinácii s topickým liekom.
- Ak krvácajú hemoroidy alebo krvácajú z gastrointestinálneho traktu, neužívajte nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén) a aspirín, pretože môžu interferovať so zrážaním krvi. Nedávajte tiež aspirín deťom alebo dospievajúcim. Aspirín bol spájaný so zriedkavým, ale nebezpečným ochorením nazývaným Reyeov syndróm. Tento syndróm spôsobuje opuch pečene a mozgu, ktorý môže viesť k smrti.
Použite studený obklad. Hemoroidy sú spôsobené zapálenými žilami, takže ľadový obklad alebo studený obklad môžu pomôcť zmierniť zápal spomalením prietoku krvi do hemoroidov. Zabaľte ľadový obal alebo studený obklad do plastového vrecka a priložte si ho na konečník, aby ste bolesť rýchlo zmiernili.
- Nepoužívajte ľadový obklad alebo studený obklad dlhšie ako 20 minút. Ak je to potrebné, zastavte najmenej 10 minút a potom pokračujte.
Dobrá hygiena. Jedným z najlepších spôsobov liečby hemoroidov, ktoré môžete urobiť, je udržiavať análnu oblasť čistú. Denne sa kúpte a umyte pokožku vo vnútri a okolo konečníka jemnou teplou vodou. Môžete použiť mydlo alebo nie, ale mydlo môže dráždiť hemoroidy. reklama

Metóda 2 z 3: Zabráňte opakovaniu hemoroidov

Počas vyprázdňovania sa vyhnite namáhaniu. Jednou z najbežnejších príčin hemoroidov je nadmerné namáhanie pri používaní kúpeľne. Môže to byť spôsobené zápchou alebo chronickou hnačkou spojenou s poruchami trávenia, ako je syndróm dráždivého čreva a Crohnova choroba. Môže to byť tiež jednoducho preto, že ľudia sedia príliš dlho na toalete, pretože ich rozptyľujú vonkajšie faktory, ako napríklad čítanie kníh alebo hranie hier na telefóne.
- Neseďte príliš dlho na záchodovej doske.
- Skúste trochu posadiť nohy, keď sedíte na záchodovej doske. Táto póza vám dá menšie napätie.
- Zápcha je vedľajším účinkom mnohých liekov na predpis a voľne predajných liekov, porozprávajte sa preto so svojím lekárom o liekoch, ktoré užívate, a opýtajte sa, či môžete prejsť na niečo, pri čom je menej pravdepodobné, že spôsobia zápchu. ako nie.
Hneď ako to budete potrebovať, urobte stolicu. Ak ste náchylní na hemoroidy, je dôležité ísť na toaletu hneď, ako sa cítite na dne. Zdržať sa od kúpeľne alebo čakať na „pohodlnejší“ čas môže spôsobiť zápchu a bolesť pri vyprázdňovaní, čo môže viesť k hemoroidom alebo k zhoršeniu existujúcich hemoroidov.
Upravte stravu. Úprava jedálnička môže pomôcť zabrániť návratu hemoroidov, ak máte často hemoroidy. Správne stravovanie a vyhýbanie sa škodlivým potravinám / nápojom je jedným zo spôsobov, ako pomôcť regulovať pohyby čriev a znížiť riziko zápchy.
- Pridajte vlákninu do svojho jedálnička. Medzi dobré zdroje vlákniny patrí ovocie, zelenina, celozrnné cestoviny a chlieb, celozrnné výrobky, orechy, orechy a ovos.
- Vyskúšajte doplnok vlákniny. Potravinové zdroje vláknových doplnkov zahŕňajú extrakt zo šupky psyllia, pšeničný dextrín a metylcelulózu. Denným príjmom týchto doplnkov môžete získať 20 g - 30 g vlákniny.
- Zostaňte hydratovaní. Pitie dostatočného množstva tekutín každý deň vám môže pomôcť pri pravidelnom vyprázdňovaní a zmierňovať zápchu. Snažte sa vypiť 6-8 pohárov vody denne.
- Vyhýbajte sa kofeínu a alkoholu, pretože to môže narušiť vaše pohyby čriev.
- Vyskúšajte aviváž. Jednoduchú aviváž vyrobíte tak, že zmiešate 1 polievkovú lyžicu (15 ml) minerálneho oleja s mäkkým jedlom, ako je jablková omáčka alebo jogurt. Túto zmes by ste mali jesť s jedlom každý deň, nepoužívajte ju však dlho.
Cvičenie a chudnutie. Nadváha môže byť hlavným faktorom pri hemoroidoch, pretože veľká váha zvyšuje tlak na vaše žily. Samotné cvičenie tiež pomáha znižovať riziko zápchy.
Vyskúšajte alternatívnu terapiu. Aj keď sú liečebné procedúry zvyčajne najefektívnejšie, úľavu môžu pomôcť aj niektoré bylinky alebo vitamíny. Neužívajte však žiadne doplnky alebo alternatívne terapie bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom alebo lekárnikom - tieto lieky môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate, ak ich máte. . Medzi populárne alternatívne terapie patrí:
- Aloe
- Vitamín E.
- Yarrow
- Thanh mai (bobule)
- Goldenseal
- Myrha (myrha)
- Biely dub
reklama

Metóda 3 z 3: Vyhľadajte lekársku pomoc

Vedieť, kedy navštíviť lekára. Hemoroidy sa zvyčajne liečia ľahko a spravidla nie sú nebezpečné, ale u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť komplikácie. Ak spozorujete komplikácie spojené s hemoroidmi alebo ak vaše hemoroidy nezmiznú ani po týždni voľnopredajných liekov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Krv v stolici môže naznačovať hemoroidy, ale môže to byť aj príznak vážnejšieho zdravotného stavu. Ak spozorujete krv v stolici, čo najskôr zavolajte lekára.
- Chronická a dlhodobá strata krvi z hemoroidov môže u niektorých ľudí viesť k anémii. Anémia je výsledkom zníženia počtu červených krviniek, čo obmedzuje schopnosť transportu kyslíka do buniek. Medzi príznaky anémie patrí slabosť a chronická únava.
- Ak je prietok krvi k hemoroidom náhle prerušený, dôjde k zablokovaniu hemoroidov. Blokované hemoroidy spôsobujú silné bolesti a môžu viesť k nekróze (odumretie tkaniva) a gangréne.
Vyskúšajte nechirurgické ošetrenie. Váš lekár môže ponúknuť niekoľko nechirurgických možností liečby. Tieto možnosti sú všeobecne bezpečné a efektívne, minimálne invazívne a často poskytované ambulantne.
- Zúženie gumičky - tento minimálne invazívny postup používa malé gumené krúžky na zastavenie cirkulácie krvi k hemoroidom. Lekár uviaže gumové krúžky okolo spodnej časti hemoroidov. Do týždňa sa hemoroidy zmenšujú a vypadávajú.
- Vláknová injekcia - Toto je postup vstrekovania chemikálií do zapálených tkanív, ktorý pomáha zmenšovať hemoroidy a znižovať bolesť a zápal. Táto metóda je relatívne bezbolestná, ale nemusí byť taká efektívna ako metóda s gumovým krúžkom.
- Fotolýza - táto technika využíva na zmenšenie a zmrazenie zapálených hemoroidov lasery, infračervené alebo tepelné (bipolárne) lúče. Táto metóda má menej vedľajších účinkov, ale miera recidívy je vyššia ako metóda hemoroidov s gumovým krúžkom.
Chirurgická liečba. V niektorých prípadoch nechirurgická liečba nefunguje. Ak iné metódy nie sú úspešné alebo sú hemoroidy abnormálne veľké, môže lekár odporučiť chirurgické odstránenie hemoroidov. Existuje niekoľko rôznych chirurgických metód, buď ambulantných alebo stacionárnych, v závislosti od chirurgickej metódy a závažnosti ochorenia. Chirurgia predstavuje riziko dlhotrvajúceho krvácania, infekcie a úniku stolice, ale dlhodobé negatívne účinky sú zriedkavé.
- Hemoroidektómia - to je odstránenie hemoroidov a tkaniva okolo hemoroidov. Chirurgický zákrok na odstránenie hemoroidov je najefektívnejším spôsobom riešenia prípadov, ktoré nereagujú na inú liečbu.
- Odstránenie hemoroidov kliešťami - upínací chirurgický zákrok na prerušenie prietoku krvi k hemoroidom. Považuje sa to za menej bolestivé ako pri konvenčnej hemoroidektómii, je však ľahké ju opakovať a viesť k prolapsu konečníka.
reklama

Rada

Ak máte hemoroidy, vyhnite sa análnemu sexu. To môže nielen spôsobiť podráždenie hemoroidov, ale tiež to môže spôsobiť krvácanie z hemoroidov a ľahké šírenie chorôb prenášaných krvou.
Hemoroidy sú pomerne časté počas tehotenstva a po narodení. Mali by ste sa vyhnúť užívaniu bez toho, aby ste sa poradili s lekárom o vedľajších účinkoch u tehotných žien.
Lieky proti bolesti opiátov, ako je hydrokodón, kodeín, oxykodón atď., Môžu spôsobiť zápchu a viesť k hemoroidom. Ak užívate opioidný liek proti bolesti, mali by ste užiť zmäkčovač stolice alebo preháňadlo, ako je Miralax.

Výstraha

Ak spozorujete krv v stolici, vyhľadajte lekára. Môže to byť spôsobené hemoroidmi, ale krvavá stolica je tiež príznakom oveľa vážnejšieho zdravotného stavu, ako je rakovina hrubého čreva.
Niektorí ľudia sú citliví na sťahujúce látky a lieky na zmiernenie bolesti, ktoré sa nachádzajú v krémoch na hemoroidy. Pri používaní týchto výrobkov musíte byť opatrní.
Ak sú hemoroidy také bolestivé, že nemôžete prechádzať črevom, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára. Ak bude mať krvná zrazenina (tvoriť zrazeninu), budete musieť byť liečený liekom na predpis alebo injekčne podaný do hemoroidov.
Uistite sa, že sa porozprávajte so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak máte alergie, ste chorí alebo užívate akékoľvek lieky alebo bylinné doplnky. Všetky vyššie uvedené faktory môžu ovplyvniť priebeh liečby.