Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Hnevá vás to, že v ušiach začujete syčanie, vietor alebo šelesty? Takže trpíte tinnitom. Tinnitus je bežný problém s odhadovaným počtom 50 miliónov dospelých Američanov. Väčšinu ľudí obťažuje iba tinnitus, ale u niektorých ľudí môže dôjsť k narušeniu spánku, čo sťažuje sústredenie a prácu. Ak sa tinnitus nelieči, môže spôsobiť psychický stres, čo negatívne ovplyvní vaše pracovné a osobné vzťahy. Našťastie sa veľa prípadov tinnitu dá vyliečiť. Ak to však chcete urobiť, musíte najskôr zistiť príčinu tinnitu.

Kroky

Metóda 1 z 2: Objavte príčiny tinnitu

1. 

   Pomysli na podnety z prostredia. Faktory životného prostredia sú účinky nášho okolia na nás. Najbežnejšou príčinou tinnitu je dlhodobé vystavenie hluku. Dlhodobé vystavenie nepretržitým hlasným zvukom, ako je zosilnená hudba, výstrely, prevádzka lietadla a stroja atď., Poškodzuje drobné chĺpky slimáka, ktoré vysielajú. impulzy do sluchového nervu pri každej detekcii zvukovej vlny. Keď sú tieto chĺpky ohnuté alebo zlomené, vysielajú impulzy do sluchového nervu, aj keď nie sú detekované žiadne zvukové vlny. Mozog potom interpretuje tieto elektrické impulzy do zvukov, ktoré nazývame tinnitus.
   • Medzi ľudí, ktorí sú najviac ohrození vývojom tinnitu spojeného s kariérou, patria stolári, cestári, piloti, hudobníci a stavitelia záhrad a parkov. Pravdepodobnosť vzniku tinnitu sa zvyšuje aj u ľudí, ktorí pracujú s hlasným zariadením alebo sú často vystavení hlasnej hudbe.
   • Tinnitus môže spôsobiť aj vystavenie náhlemu, mimoriadne silnému hluku. Tinnitus je napríklad jednou z najčastejších chorôb vojenského personálu, ktorý počul výbuch bomby.

2. 

   
   
   Zhodnoťte potenciálne príčiny životného štýlu a zdravotného stavu. Tinnitus má veľa rôznych príčin, vrátane veku, zlých návykov životného štýlu a zmien hormónov.
   • Tinnitus sa môže vyvinúť v dôsledku prirodzeného procesu starnutia. S pribúdajúcim vekom zhoršovanie kochleárnej funkcie zhoršuje vystavenie hluku v prostredí.
   • Fajčenie cigariet alebo pitie nápojov obsahujúcich alkohol a kofeín môže spustiť tinnitus. Navyše, ak sa s ním nezachádza správne, môže sa hromadiť stres a únava a viesť k tinnitu.
   • Aj keď neexistujú priame dôkazy na jeho podporu, veľa skúseností ukazuje, že zmeny v hladinách hormónov u žien môžu spôsobiť tinnitus. Hormonálne zmeny sa často vyskytujú počas tehotenstva, menopauzy a pri užívaní hormonálnej substitučnej liečby.

3. 

   
   
   Popremýšľajte, či máte problémy s ušami. Zablokovaný zvukovod môže zmeniť spôsob pohybu zvuku do zvukovo citlivých buniek v slimáku a spôsobiť hluk v ušiach. Prekážka v zvukovode môže byť dôsledkom ušného mazu, infekcií uší, sínusitídy a mastoiditídy (infekcia mastoidnej kosti za uchom). Tento stav mení schopnosť zvukov prechádzať stredným a vnútorným uchom a stimuluje tak tinnitus.
   • Meniérov syndróm môže spôsobiť zvonenie v ušiach alebo počutie tlmeného zvuku. Toto je nevysvetliteľná porucha, ktorá ovplyvňuje vnútorné ucho a spôsobuje závraty, hučanie v ušiach, stratu sluchu a pocit tlaku v uchu. Zvyčajne sa to vyskytuje iba na jednom uchu a môže to spôsobiť záchvaty po dlhom období alebo po niekoľkých dňoch.
   • Skleróza uší je dedičné ochorenie spôsobené nadmerným rastom kostí v strednom uchu, ktoré vedie k strate sluchu. To sťažuje zvuk, aby sa dostal do vnútorného ucha. Biele osoby a ženy v strednom veku sú zvyčajne najvyššie vystavené riziku zakalenia uší.
   • V zriedkavejších prípadoch môže byť tinnitus spôsobený benígnym nádorom sluchového nervu, ktorý prenáša zvuk do mozgu a je interpretovaný mozgom. Tento nádor, nazývaný akustický neuróm, sa vyvíja na lebečnom nervu spájajúcom mozog s vnútorným uchom a spôsobuje tinnitus v jednom uchu. Tieto nádory sú zriedka zhubné, ale môžu rásť pomerne veľké, takže je najlepšie vyhľadať liečbu, keď je nádor malý.

4. 

   
   
   Zistite, či máte nejaké problémy spojené s tinnitom. Na krvný obeh vo svaloch majú vplyv aj choroby obehového systému, ako je vysoký krvný tlak, vaskulárne malformácie, cukrovka, srdcové choroby, anémia, ateroskleróza a ischemická choroba srdca. tela, vrátane prívodu kyslíka do buniek v strednom a vnútornom uchu. Znížený prísun krvi a kyslíka môže tieto bunky poškodiť a zvýšiť riziko vzniku tinnitu.
   • Ľudia s poruchou temporomandibulárneho kĺbu majú vyššie riziko tinnitu. Existuje niekoľko teórií, ktoré vysvetľujú, prečo temporálny kĺb (TMJ) ovplyvňuje tinnitus. Žuvacie svaly sú veľmi blízko svalov stredného ucha a môžu mať vplyv na sluch. Môže existovať priame spojenie medzi väzmi čeľuste a jednou z kostí stredného ucha. Alebo nerv z TMJ má nejaké spojenie s časťou mozgu zapojenou do sluchu.
   • Poranenia hlavy alebo krku môžu mať vplyv aj na vnútorné ucho alebo na nervy zodpovedné za sluch alebo sluchovú funkciu mozgu. Tieto poranenia zvyčajne spôsobujú iba tinnitus v jednom uchu.
   • Mozgové nádory môžu ovplyvňovať časť mozgu, ktorá interpretuje zvuky. Môžu spôsobiť zvonenie v jednom alebo oboch ušiach.

5. 

   Zvážte, aké lieky užívate. Liečba je ďalším faktorom, ktorý môže spôsobiť tinnitus. Niektoré lieky môžu spôsobiť poškodenie uší, známe tiež ako „otrava uší“. Ak užívate lieky, prečítajte si znova inštrukčný list alebo sa obráťte na lekárnika kvôli vedľajším účinkom tinnitu. Lekár môže zvyčajne predpísať rôzne lieky tej istej skupiny na liečbu tohto stavu bez toho, aby spôsobil tinnitus.
   • Existuje viac ako 200 rôznych liekov, ktorých vedľajšími účinkami sú tinnitus, vrátane aspirínu, niektorých antibiotík, protizápalových liekov, sedatív, antidepresív a antimalarík. Lieky proti rakovine a diuretiká sú tiež na zozname liekov, ktoré spôsobujú tinnitus.
   • Medzi antibiotiká bežne spojené s tinnitom patria vankomycín, ciprofloxacín, doxycyklín, gentamycín, erytromycín, tetracyklín a tobramycín.
   • Zvyčajne čím vyššia je použitá dávka, tým závažnejšie sú príznaky. Vo väčšine prípadov príznaky zmiznú po ukončení liečby.

6. 

   Vedzte tiež, že tinnitus sa môže vyskytnúť bez príčiny. Aj keď neexistuje žiadny zdravotný stav alebo iné podnety, u niektorých ľudí sa stále vyskytuje tinitus neznámej príčiny. Väčšina z týchto prípadov nie je veľmi závažná. Ak sa však tinnitus nelieči, môže spôsobiť únavu, depresie, úzkosti a stratu pamäti. reklama

Metóda 2 z 2: Diagnostikujte tinnitus

1. 

   Pochopte, čo je to tinitus. Tinnitus nie je choroba, ale príznak iných zdravotných problémov alebo problémov, počnúc stratou sluchu až po poruchy obehovej sústavy. Liečba bude založená na základnej príčine tinnitu, takže je dôležité zistiť príčinu tohto javu. Tinnitus môže byť primárny alebo sekundárny. Primárny tinnitus sa vyskytuje, keď nie je známa iná príčina ako sluchová vada, zatiaľ čo sekundárny tinnitus je príznakom iného stavu. Určenie, v akom type tinnitu je, pomôže zvýšiť pravdepodobnosť úspešnej liečby.
   • Tinnitus možno rozdeliť do dvoch kategórií. Prvý typ, objektívny tinnitus, tiež známy ako pulzujúci tinnitus, predstavuje iba 5% prípadov. V takom prípade je možné bzučanie počuť aj z prijímača alebo z bezprostrednej blízkosti. Tento typ tinnitu je spojený s vaskulárnymi poruchami alebo svalovými poruchami hlavy alebo krku, ako sú mozgové nádory, abnormality v štruktúre mozgu a často synchronizované so srdcovou frekvenciou. Druhým typom tinnitu je subjektívny tinnitus, čo znamená, že počuť môžu iba ľudia s tinnitom. Tento typ tinnitu je bežnejší, predstavuje 95% prípadov. Toto je príznak rôznych porúch ucha a bol hlásený u viac ako 80% prípadov senzorineurálnej straty sluchu.
   • Pri zvukoch rovnakej intenzity alebo výšky tónu môže tinitus pôsobiť na ľudí rôzne. Závažnosť tinnitu môže byť spôsobená reakciou osoby na tinnitus.

2. 

   Poznať príznaky tinnitu. Tinitus je často popisovaný ako syčanie v uchu, ale môže to byť aj bzučanie, syčanie, rev alebo klikanie. Výšky a tóny sa líšia od človeka k človeku a zvuky sa môžu meniť. Zvuky je možné počuť na jedno alebo obe uši, čo je dôležitý diagnostický faktor. Okrem tinnitu v ušiach sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ako sú závraty alebo točenie hlavy, bolesti hlavy a / alebo krku, bolesti uší, čeľuste (alebo príznaky temporomandibulárneho kĺbu).
   • Niektorí ľudia majú stratu sluchu, zatiaľ čo iní nemajú ťažkosti so sluchom. Tento rozdiel je tiež dôležitým faktorom pre diagnostiku.
   • Niektorí ľudia tiež príliš citlivo reagujú na frekvenciu a hlasitosť zvukov, čo je stav nazývaný hyperakúzia. Toto ochorenie úzko súvisí s hlukom v ušiach a môžu sa u nich vyskytnúť obidve príznaky súčasne.
   • Medzi vedľajšie účinky tinitu patrí ťažkosti so spánkom, depresie, úzkosť, ťažkosti doma i v práci a zhoršujúca sa nálada.

3. 

   Zvážte možné príčiny a nedávne udalosti. Zamyslite sa nad tým, čo sa deje vo vašom živote, a preskúmajte situácie alebo situácie, ktoré by mohli spôsobiť tinnitus. Pri príprave na diagnostiku a liečbu by ste si mali zaznamenať svoje príznaky a ďalšie informácie, ktoré by mohli súvisieť s týmito príznakmi. Poznamenajte si napríklad, ak:
   • Vystavenie hlasným zvukom
   • Máte sínusitídu, infekcie uší alebo mastitídu (alebo máte chronický zápal)
   • Užívate alebo ste v poslednom čase užívali vyššie uvedené lieky
   • Diagnostikovaná chorobami obehového systému
   • Mať cukrovku
   • Máte poruchu temporomandibulárneho kĺbu
   • Porante hlavu alebo krk
   • Vyskytuje sa genetická porucha, skleróza ucha
   • Ste žena a nedávno ste zaznamenali zmeny v hladinách hormónov, ako je tehotenstvo, menopauza alebo začatie / ukončenie hormonálnej substitučnej liečby

4. 

   Poraďte sa so svojím lekárom. Váš lekár starostlivo preštuduje vašu históriu, aby zistil, či ste vystavení prostrediu alebo základnému ochoreniu, ktoré môže spôsobiť tinnitus. Liečba tinnitu bude závisieť od základnej príčiny ochorenia.
   • Ak užívate lieky spojené s tinnitom, možno bude potrebné porozprávať sa so svojím lekárom o zmene liečby.
   • Ak máte stratu sluchu, znova si precvičte sluchový nerv.
   reklama

Rada

• Aj keď je strata sluchu spojená, tinnitus neznamená, že máte stratu sluchu, a strata sluchu nespôsobuje tinnitus.

Výstraha

• Niektoré príčiny tinnitu sa nedajú úplne vyliečiť a v niektorých prípadoch tinnitu spôsobeného liekmi sa dajú vedľajšie účinky tinnitu kompenzovať jeho terapeutickými účinkami. V takom prípade sa musíte naučiť narábať s vrčaním alebo zvukmi vrčania v ušiach.
• Neignorujte príznaky spustenia tinnitu. Rovnako ako pri mnohých iných príznakoch môže byť varovné znamenie škrekotanie alebo vírenie v uchu. Vaše telo vám hovorí, že niečo nie je v poriadku.