Obsah

• Kroky
• Rada
• Čo potrebuješ

Naša pokožka tváre je mimoriadne citlivá, takže pokožka tváre je často náchylnejšia na vysušenie ako iné oblasti tela. Tu je niekoľko tipov a techník, ktoré vám pomôžu zbaviť sa suchej, svrbiacej a šupinatej pokožky na tvári.

Kroky

Časť 1 zo 4: Vytvorte správny postup starostlivosti o suchú pokožku

1. 

   Pri umývaní tváre používajte namiesto horúcej vody teplú vodu. Teplá voda rozširuje póry a uľahčuje umývanie tváre, zatiaľ čo horúca voda vašu pokožku rýchlejšie vysuší.
   • Ideálna teplota vody na umývanie tváre je o niečo teplejšia ako obvykle. Teplo je prírodný exfoliačný faktor, takže horúcu vodu je skvelé použiť, ak sa chcete zbaviť odumretých buniek a olejov, ale ak pokožka tváre vysychá, mali by ste sa jej vyhnúť. horúca voda.
   • Ak nevyhnutne potrebujete na umývanie tváre horúcu vodu, ihneď po nej si tvár rýchlo opláchnite studenou vodou, aby ste znížili množstvo tepla nahromadeného na pokožke.
   • Podobne by ste mali v horúcich dňoch vojsť dovnútra a rýchlo si pokropiť tvár vodou, aby ste pokožku ochladili. Vlhkosť vzduchu zvyčajne pomôže pokožke udržať si svoju prirodzenú vlhkosť, ale viac si budete môcť udržať, ak budete pokožku pravidelne ochladzovať.

2. 

   
   
   Používajte iba jemné čistiace prostriedky na tvár. Telové mydlá často nie sú pre vašu tvár dobré, preto vyhľadajte čistiaci prostriedok špeciálne navrhnutý pre vašu tvár.
   • Mnoho mydiel na čistenie pokožky obsahuje laurylsulfát sodný - povrchovo aktívnu látku, o ktorej je známe, že zbavuje pokožku vlhkosti. Používajte prostriedky na čistenie pokožky bez mydla alebo nepenivé výrobky, ktoré sú pre vašu tvár bezpečnejšie.
   • Mali by ste sa tiež vyhnúť aromaterapeutickým čistiacim prostriedkom na pokožku, pretože často obsahujú alkohol a spôsobujú silnú suchosť a sťahujúcu pokožku.
   • Zvážte použitie čističa pleti, ktorý obsahuje ceramidy - typ molekuly tuku, ktorý sa bežne nachádza vo vonkajšej vrstve pokožky. Syntetické ceramidy môžu pomôcť udržiavať obsah vlhkosti v pokožke.

3. 

   
   
   Poklepte na suchú pokožku. Po umytí tváre si ho neaplikujte suchým uterákom na pokožku. Namiesto toho použite jemný suchý uterák na jemné osušenie tváre.
   • Aby ste minimalizovali možné podráždenie, jednoducho pokožku poklepte na 20 sekúnd alebo menej.
   • Používajte mäkkú handričku, ale uistite sa, že je vyrobená z absorpčných vlákien. Môžete použiť bavlnený uterák.
   • Najlepším spôsobom je potľapkať si tvár tak, aby bola stále vlhká a nie mokrá. Ak však používate určité krémy (napríklad krémy s obsahom hydrokortizónu), pred nanesením krému na suché miesta pokožku určite 100% osušte. Tým sa zabráni zriedeniu krému a zníži sa koncentrácia liečiva na pokožke.

4. 

   
   
   Po umytí tváre použite hydratačný krém. Ihneď po umytí tváre by ste si mali na pokožku naniesť zvlhčovače alebo krémy. Najlepšie je nanášať krém na pokožku ešte vlhkú, pretože nanášanie zvlhčovača na vlhkú pokožku zabráni tomu, aby nadmerná vlhkosť dlho opustila povrch pokožky.
   • Ak neviete, ktorý zvlhčovač zvoliť, môžete si zvoliť akýkoľvek krém na tvár alebo zvlhčovač, ale ak používate zvlhčovač a chcete nájsť výkonnejšie zvlhčovače Za malú chvíľu môžete hľadať odrody s prísadami vyrobenými z bambusového masla, ceramidu, kyseliny stearovej alebo glycerínu. Jedná sa o zvlhčovače, ktoré môžu nahradiť vonkajšiu ochrannú vrstvu pokožky, ktorá pomáha pokožke udržať si vnútornú vlhkosť.
   reklama

Časť 2 zo 4: Špeciálne ošetrenie suchej pokožky

1. 

   Namiesto pílingového roztoku použite detský uterák. Namiesto použitia silných peelingových prostriedkov na odstránenie prebytočného oleja a odstránenie odumretej kože použite na utretie pokožky detský uterák, detské osušky sú nielen účinné, ale aj zároveň nedráždi vašu tvár.
   • Musíte pravidelne pílingovať, aby ste sa zbavili odumretých buniek pokožky, ale ak píling robíte príliš tvrdo, môžete viac poškodiť vonkajšiu vrstvu pokožky a zhoršiť jej suchosť. .
   • Detské osušky sú zvyčajne mäkšie ako bežné osušky a mnohé detské osušky sú dokonca vyrobené z hladkých, luxusných materiálov, ako je napríklad satén. Aby ste mohli tento uterák použiť na odlupovanie, posypte si trochu tváre vodou a jemne krúživými pohybmi masírujte.

2. 

   Na ochranu pokožky používajte zvlhčovací vosk. Príležitostné nanesenie vrstvy pleťovej vody na miesta, ktoré sú zvyčajne na tvári suché, môže pomôcť udržiavať prirodzenú vlhkosť pokožky.
   • To je obzvlášť užitočné v zime, keď je tvár neustále vystavená pôsobeniu suchého vzduchu. V zime naneste vrstvu zvlhčovacieho vosku pred tým, ako vyjdete von, najmä ak plánujete stráviť dlhý čas vonku.
   • Po zvyšok roka naneste na suchú pokožku trochu zvlhčovacieho vosku. Pred jemným opláchnutím pokožky vodou ju nechajte 10 minút postáť. Tento postup môžete opakovať dvakrát týždenne.

3. 

   Na umývanie tváre používajte čerstvé mlieko. Môže to znieť zvláštne, ale mlieko je prírodný čistiaci a zvlhčovací prostriedok.
   • Namočte detské osušky do ľadovo studenej vody a vyžmýkajte prebytočnú vodu, aby sa voda nevyliala. Zakryte si tvár uterákom a nechajte ju 10 minút odstáť.
   • Kyselina mliečna nachádzajúca sa v mlieku je prírodný a šetrný čistiaci prostriedok. Môže znížiť začervenanie a pomôcť odstrániť odumretú pokožku.
   • Tuky v mlieku môžu dodať pokožke viac vlhkosti, pomôcť jej získať potrebné množstvo vody a urobiť jej plnú a jemnejšiu.
   • Majte na pamäti, že odtučnené mlieko neposkytuje pokožke dostatok vlhkosti, preto používajte iba 2% tohto druhu mlieka alebo bežného plnotučného mlieka.
   • Ak máte podozrenie, že nočný čistiaci prostriedok, ktorý používate, môže byť pre vašu pokožku dosť účinný, nemusíte ho okamžite vyhodiť. Používanie čerstvého mlieka dvakrát alebo trikrát týždenne ako náhrady za bežné prostriedky na čistenie pokožky pomôže pokožke dodať potrebný zvyšok.
   • Čerstvé mlieko nedokáže odstrániť make-up, takže je dobré si pred použitím čerstvého mlieka opláchnuť make-up tváre.

4. 

   Používajte masku z aloe. Rastlina aloe obsahuje vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť podráždené a červené oblasti a hydratujú suchú, šupinatú pokožku.
   • Najlepšie to urobíte pomocou prírodného aloe. Po umytí tváre vodou si polámte čerstvý list aloe a listy aloe vera na tvári jemne vmasírujte. Pred opláchnutím ho nechajte 15 minút odležať.
   • Masku z aloe môžete nanášať raz týždenne.
   • Ak nenájdete čerstvé rastliny aloe, môžete použiť bežné gély z aloe vera alebo masku s výťažkami z aloe vera.

5. 

   Na viečka naneste malé množstvo hydrokortizónového krému. Očné viečka sú oblasťou, kde je pokožka často suchá. Ak je pokožka na očných viečkach suchá a svrbia, opatrne si na viečka naneste tenkú vrstvu hydrokortizónového krému, aby ste zmiernili svrbenie a hydratovali pokožku.
   • Očné viečka sú natoľko náchylné na vysychanie, že viečka sú dosť tenké a chýba im rohovinová vrstva. Očné viečka teda riskujú tenšie opotrebenie, ak používate hydrokortizónový krém príliš alebo príliš dlho.
   • Očný make-up pred nanesením hydrokortizónového krému opláchnite a určite sa mu nedostane do očí. Buďte opatrní, krém sa môže roztaviť na vnútorný povrch oka, nech ste opatrní. (Aspoň jeden lekár si myslí, že pravidelný kontakt s krémom s hydrokortizónom môže spôsobiť glaukóm.)
   • Túto kúru môžete používať dvakrát denne, pri pravidelnom a dlhodobom používaní však buďte opatrní.

6. 

   Skúste si občas vajcami zakryť tvár. Kuracie vajce rozdelíme na 2 časti; Zamiešame sneh z bielkov. Naneste na tvár. Nechajte 10 minút odstáť a opláchnite. To isté urobte so žĺtkami. Poklepte na suchú pokožku. Potom použite hydratačné krémy na zvlhčenie pokožky. A môžete si vychutnať jemnú a hladkú pokožku. reklama

Časť 3 zo 4: Vyvarujte sa dráždenia pokožky

1. 

   Pri holení chĺpkov na tvári zabráňte podráždeniu pokožky. Muži zvyčajne venujú väčšiu pozornosť, ak je pokožka tváre suchá. Zvyk nesprávneho holenia môže spôsobiť, že je pokožka suchšia, preto dbajte na opatrné oholenie, aby ste stav nezhoršili.
   • Holením sa odstránia chĺpky na tvári aj mastnota a odstránenie prírodných olejov z pokožky spôsobí suchú pokožku.
   • Aby ste minimalizovali poškodenie pokožky spôsobené holením, mali by ste sa holiť po umytí tváre, pretože bude mäkšia a ľahšie sa odstráni. Vždy používajte ostrý nôž, pretože ostrý nôž vám umožní holenie ľahšie ako tupý nôž.
   • Pri holení bezpodmienečne používajte krém alebo gél na holenie a žiletku posuňte v smere rastu chĺpkov.

2. 

   Ak používate príliš veľa maskary, vyhnite sa podráždeniu očných viečok. Pre ženy môže byť kozmetika príčinou toho, že sa ženy snažia zbaviť suchej pokožky na tvári. Najmä maskara môže poškodiť očné viečka.
   • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte namiesto bežných čistiacich prostriedkov na tvár špecializované odličovače. Bežné prostriedky na čistenie pleti make-up úplne neodstránia a ako také zostane na vašej pokožke niekoľko vrstiev kozmetiky aj po umytí tváre. Špeciálny odličovač úplne vyčistí váš make-up.
   • Skúste prestať používať maskaru a inú kozmetiku, aby ste si pokožku odpočinuli aspoň niekoľko dní v týždni.

3. 

   Ak je to potrebné, zakryte si tvár. Keď ste na slnku, použite krém na ochranu tváre na ochranu tváre pred nebezpečnými UV lúčmi. V zime, keď je chladné a suché podnebie, si pred cestou von dajte okolo dolnej časti tváre šatku.
   • Poškodenie slnkom je jedným z hlavných vinníkov kožných problémov vrátane suchej pokožky tváre. Mali by ste používať krém na opaľovanie s SPF 30 každý deň. Ak máte obavy z používania silného opaľovacieho krému na tvár, môžete vyhľadať pleťové vody s vlastným SPF a použiť ich namiesto opaľovacieho krému.
   • Pokožku na perách by ste mali chrániť aj použitím balzamu na pery s SPF najmenej 15.
   • V zime suchý vzduch vašu pokožku často zbaví prirodzenej vlhkosti, najmä ak ju nezakrývaš. Pomocou šálu alebo čiapky alebo klobúka s maskou si chráňte tvár a chráňte pokožku pred drsným zimným vzduchom.
   reklama

Časť 4 zo 4: Zvyšovanie vlhkosti v prostredí

1. 

   Použite zvlhčovač. Suchý vzduch je hlavnou príčinou suchej pokožky. Ak v noci použijete vo svojej spálni zvlhčovač, môžete zabrániť príliš suchému vzduchu a pokožke poskytnúť dostatok vlhkosti.
   • Snažte sa udržiavať úroveň vlhkosti vo vašej miestnosti okolo 50%.
   • Je obzvlášť dôležité používať zvlhčovač v noci, pretože doba odpočinku bude časom, kedy vaše telo začne regenerovať pokožku. Príliš suchý vzduch môže spôsobiť rýchlejšie odlupovanie pokožky, čo znamená, že sa môžete zobudiť uprostred noci a spozorovať odlupovanie niektorých častí tváre, pokiaľ si nie ste istí, že si ponecháte svoju spálňu. Mám dosť vlahy.
   • Alternatívne môžete umiestniť hrniec s vodou do blízkosti krbu alebo umiestniť rastliny, ktoré môžu vytvárať vlhkosť vo vašej spálni, napríklad bostonské palmy, bambusové paprade alebo figy.
   reklama

Rada

• Aby ste udržali pokožku hydratovanú a mali zdravú pokožku vrátane tváre, mali by ste telu dodať potrebné množstvo vody zvonka aj zvnútra. Pite od 6 do 8 pohárov vody (250 ml na pohár) denne, aby ste udržali svoje telo hydratované a pomohli mu optimálne fungovať. Vyhýbajte sa nápojom, ktoré spôsobujú dehydratáciu, ako je alkohol a kofeín, pretože spôsobujú viac dehydratácie ako pomáhajú hydratovať organizmus.

Čo potrebuješ

• Jemný čistiaci prostriedok na tvár
• Mäkké uteráky
• Hydratačný krém
• Ostrá žiletka (v prípade potreby)
• Krém na holenie alebo gél na holenie (ak je to potrebné)
• Odličovač (v prípade potreby)
• Opaľovací krém
• Šál
• Zvlhčovač
• Detské osušky
• Hydratačný vosk
• Čerstvé mlieko
• Výťažok z aloe
• Topické krémy obsahujúce hydrokortizón