Autor:
Louise Ward
Dátum Stvorenia:
8 Február 2021
Dátum Aktualizácie:
2 V Júli 2024
Obsah
Ekzém je všeobecný pojem používaný na označenie mnohých kožných ochorení. Tri najbežnejšie typy ekzémov sú atopický ekzém (atopická dermatitída), kontaktný ekzém (kontaktná dermatitída) a ekzém. To, ako sa kontroluje vzplanutie ekzému, bude závisieť od typu ochorenia. Ľudia majú tendenciu prechádzať obdobím ekzému: keď je pokožka normálna, s jej prvými prejavmi a prejavmi a silným vzplanutím ekzému.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Pochopte rôzne druhy ekzémov
Zistite, čo spúšťa atopický ekzém. Atopický ekzém je v podstate chronická alergická reakcia. Najčastejšie sa vyskytuje u dojčiat a malých detí. U dospelých sa však môže vyvinúť aj atopický ekzém. Vzplanutia môžu spôsobiť dráždivé látky, alergény, stres, textílie a suchá pokožka. Ak máte potravinovú alergiu, máte vyššie riziko vzniku atopického ekzému.
- Atopický ekzém sa často prenáša z generácie na generáciu a ľudia náchylní na atopický ekzém sú tiež náchylní na horúčku alebo astmu.
- Atopický ekzém u novorodenca sa zvyčajne začína v hlave, lícach alebo pokožke hlavy dieťaťa a môže sa rozšíriť do ďalších oblastí. Ekzém sa javí ako malé svrbiace červené hrčky alebo šupinatá vyrážka. Keď sa rozšíri, ekzém sa zvyčajne objaví v lakťoch alebo kolenách a môže sa rozšíriť do celého tela, najmä u dojčiat. Atopický ekzém nie je nákazlivý.
Zistite, čo spúšťa kontaktný ekzém. Kontaktný ekzém (kontaktná dermatitída) je tiež alergický, ale nie taký chronický ako atopický ekzém. Kontaktná dermatitída sa objavuje iba pri kontakte pokožky s konkrétnym dráždidlom. Najbežnejšie dráždivé látky sú určité kovy, jedovatý brečtan, mydlá a dokonca aj parfumy alebo make-up. Kontaktný ekzém tiež nie je nákazlivý.- Kontaktný ekzém sa tiež prejavuje ako malé svrbiace červené pľuzgiere. Blistre môžu stiecť a zmeniť sa na šupinatú oblasť pokožky.
Stanovte riziko leukoplakie. Ekzém je menej častý ako atopický ekzém. Ochorenie sa zvyčajne objavuje iba na rukách a nohách. Vzplanutie ekzému môže byť spôsobené stresom, alergiami, nadmerným vystavením vode, suchou pokožkou a pôsobením určitých kovov, napríklad niklu.- Ekzém je spočiatku svrbivá malá škvrna pľuzgierov. Keď sa rozbije, pokožka vyzerá šupinatá.
- U žien je dvakrát vyššia pravdepodobnosť vzniku ekzému ako u mužov.
- Chronická leukoplakia sa po strednom veku zvyčajne vyvíja menej často.
Metóda 2 zo 4: Kontrola atopického ekzému
Naneste kortikosteroidný krém. Aj keď to trvá až 3 týždne, tento krém výrazne redukuje vzplanutie ekzému. Lekár vám môže predpísať lieky, ktoré sú silnejšie ako lieky dostupné v obchode.- Najlepší čas na aplikáciu krému je hneď po kúpaní. Naneste krém na oblasť ekzému.
- Kortikosteroidné krémy by sa mali používať iba na pokyn lekára, pretože krém môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa používa príliš dlho na konkrétnu oblasť pokožky.
Dajte si teplý kúpeľ. Teplá voda môže pomôcť zmierniť príznaky ekzému a vyplaviť toxíny z pokožky. Deti s ekzémom by sa mali kúpať iba raz za deň, nie dlhšie ako 10 minút. Do vody môžete pridať trochu oleja do kúpeľa a po kúpaní naniesť na dieťa hydratačný krém alebo kortikosteroidný krém.
- V niektorých prípadoch je účinné aj lepidlo na ovsené vločky. Lepidlo na ovsené vločky si môžete kúpiť v drogérii. Vložte lepidlo do kúpeľa s teplou vodou a namočte ho na 10-15 minút.
- Keď sa pokožka nakazí, urobte si kúpeľ, ktorý zjemní vločky. Po namočení váhy jemne odstráňte, aby sa krém mohol nanášať priamo na pokožku.
- Do kúpeľa nepridávajte mydlá ani iné prísady, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
Opýtajte sa svojho dermatológa na bieliaci kúpeľ. Bieliaci kúpeľ môže znieť škodlivo, ale v skutočnosti je veľmi nápomocný pri ničení kožných baktérií spôsobených ekzémami. Ak s tým váš lekár súhlasí, môžete umiestniť 1/2 šálky bielidla pre domácnosť do vane s teplou vodou. Vy alebo vaše dieťa môžete máčať v bieliacom kúpeli raz denne nie dlhšie ako 5 - 10 minút.
- Ak chcete pripraviť bieliaci kúpeľ pre kojencov a batoľatá, pridajte 1 čajovú lyžičku bielidla do 4 litrov vody.
- Neaplikujte bielidlo priamo na pokožku. Táto činnosť môže spôsobiť podráždenie.
Zbavte sa dráždivých látok. Aj keď to nie je ľahké, zbavenie sa dráždivých látok alebo alergénov môže pomôcť pri liečbe atopického ekzému.Dráždivé látky ako mydlo, prací prostriedok, parfumy a cigaretový dym môžu spôsobiť vzplanutie atopického ekzému.
- Pri odstraňovaní dráždivých látok, ktoré pôsobia na ľudí s atopickým ekzémom, sa ich snažte zbaviť po jednom. Môžete napríklad začať používať prírodnejší prací prostriedok. Ak prací prostriedok nie je dráždivý, môžete skúsiť mydlo na kúpanie vymeniť za iné.
Eliminujte alergény. Pri atopickom ekzéme môžete byť citlivejší na niektoré alergény vrátane potravín a vzdušných alergénov. Môžu spôsobiť normálnu odpoveď alebo spôsobiť vzplanutie atopického ekzému. Mali by ste nájsť spôsoby, ako identifikovať alergény, a to tak, že si budete viesť denník potravín, aby ste mohli sledovať alergickú reakciu na konzumovanú potravinu.
- Pri potravinových alergiách môžu potraviny ako arašidy, pšenica, sója, mlieko a vajcia spôsobiť alergickú reakciu vrátane ekzémov u detí a dospelých s atopickým ekzémom.
- Môžete byť tiež citliví na určité vzdušné alergény, ako sú chlpy domácich miláčikov, peľ a prach.
- Ak nemôžete určiť alergén alebo alergén sami, požiadajte svojho lekára o alergický test.
- Niektoré potravinové alergie, najmä arašidy, môžu byť životu nebezpečné. Ak máte podozrenie, že vy alebo vaše dieťa máte potravinovú alergiu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Nepoužívajte určité látky. Tkaniny, ktoré sa o pokožku otierajú ako vlna a niektoré umelo vyrobené látky, môžu spôsobiť vzplanutie atopického ekzému. Preto by ste si mali vyberať textílie, ktoré nedrhnú pokožku, a nosiť oblečenie, ktoré sa hodí. Vhodnou možnosťou sú prírodné tkaniny ako bavlna, hodváb a bambus. Nepoužívajte vlnené tkaniny.
- Okrem toho si môžete kúpiť oblečenie, ktoré neoznačuje alebo pri nosení odstráňte štítok s oblečením, aby ste sa vyhli treniu o pokožku.
- Nové oblečenie vždy vyperte skôr, ako si ho oblečiete, pretože môže byť stále kontaminované farbami a dráždivými chemikáliami.
Aplikujte hydratačný krém alebo krém dvakrát denne. Vždy udržiavajte pokožku vlhkú, aby ste minimalizovali vzplanutie ekzému. Okrem toho zvlhčovač tiež pomáha zmäkčiť pokožku a zmierniť bolesť ekzémov.
- Vyberte krém, ktorý je hustý a bez arómy. Aromaterapia môže podráždiť pokožku, ak je na pokožke ekzém. V skutočnosti sú niektoré výrobky ako zvlhčovací vosk tiež veľmi účinné.
Vyskúšajte vlhké zábaly. Vlhká zábalová terapia je proces nanášania vlhkého obväzu na vašu pokožku na noc, aby sa ekzém upokojil. Táto terapia pomáha ochladiť pokožku, zabraňuje poškriabaniu svrbenia a pomáha hydratovať pokožku.
- Najskôr na oblasť ekzému naneste krém s kortikosteroidmi. Potom naneste hydratačný krém na celú plochu. Pamätajte, že krém s kortikosteroidmi by sa mal nanášať iba na ekzémy.
- Namočte žinku, čistú gázu alebo papierovú utierku do vody s malým množstvom sprchového oleja bez zápachu. Okolo oblasti ekzému, najmä v najviac postihnutej oblasti, omotajte vlhkú žinku. Ak je váš ekzém závažný, možno si budete musieť zabaliť celú ruku a nohu. Ak sú vaše prsia podráždené, môžete vyskúšať vlhké oblečenie.
- Nasledujúce ráno odstráňte obväz. Alebo môžete obväz zabaliť aj celý deň, ale nezabudnite ho odstrániť, keď je suchý.
- Na tvár si položte chladnú, mierne navlhčenú žinku, ale nezakrúcajte si ju okolo tváre. Aplikujte asi 5 minút.
Neškriabať. Škrabanie vyrážku ešte zhoršuje. V skutočnosti môže poškriabanie vyrážky spôsobiť zhrubnutie pokožky a spôsobiť infekciu.
- Ak je ťažké škrabanie ovládať, držte si nechty krátke alebo si končeky prstov zabaľte leukoplastom.
Vezmite si antihistaminikum. Perorálne antihistaminiká, ako je difenhydramín (Benadryl), môžu pomôcť zmierniť svrbenie spôsobené ekzémom. Pretože liek môže spôsobiť ospalosť, je najlepšie ho užiť pred spaním.
Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie možnosti. Ak atopický ekzém neprejde domácou liečbou, lekár vám môže odporučiť iné lokálne alebo perorálne lieky. Okrem toho vás lekár môže odkázať na dermatológa, aby vám predpísal ďalšie lieky.
- Ak je pokožka infikovaná alebo má otvorenú ranu v dôsledku poškriabania, lekár vám môže predpísať antibiotikum.
- Váš lekár vám môže predpísať kortikosteroidy buď ústami alebo injekčne. Tieto lieky inhibujú zápal „napodobňovaním“ prirodzených účinkov hormónov v tele vo väčších dávkach. Má tiež potenciál spôsobiť vedľajšie účinky a neodporúča sa na mierny ekzém alebo dlhodobé užívanie.
- Ďalšou možnosťou je krém na regeneráciu pokožky. Inhibítory kalcineurínu (napr. Takrolimus, Pimekrolimus) majú schopnosť meniť imunitný systém po aplikácii na pokožku, čo pomáha znižovať výskyt atopických ekzémov. Tieto lieky môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, preto by sa mali používať iba v závažných prípadoch.
Metóda 3 zo 4: Kontrolný kontaktný ekzém
Odstráňte dráždivé látky. Ak spozorujete vyrážku, keď sa niečoho dotknete, dôkladne si pokožku umyte teplou vodou a mydlom.
- Koža môže byť červená, malá, svrbivá, s malými pľuzgiermi a / alebo teplou pokožkou.
- Tiež umyte / umyte veci, ktoré prichádzajú do styku s dráždivými látkami, ktoré pravidelne používate ako oblečenie.
Neškriabať. Aj keď je to ťažké zadržať, mali by ste sa čo najviac vyhnúť poškriabaniu. Škrabanie vašu vyrážku ešte zhorší a môže spôsobiť infekciu.
Použite antihistaminikum. Pretože kontaktný ekzém je formou alergickej reakcie, môžete si kúpiť antihistaminiká dostupné v obchode, ako je loratadín alebo cetirizín. Užívajte ho raz denne na kontrolu príznakov.
Odstráňte dráždivé látky a alergény. Kontaktný ekzém môže byť podobne ako atopický ekzém vyvolaný alergénmi alebo dráždivými látkami, aj keď ich iba vdychujete alebo jete. Uistite sa, že ste vymenili mydlo a prací prášok, aby ste určili, ktoré spúšťače sú, a uschovajte si denník o potravinách, aby ste zistili, ktoré potraviny vyvolávajú vzplanutie vášho ekzému.
- Upozorňujeme, že ekzém môže spôsobovať viac ako dva faktory. Ekzém môže mať vzplanutia spôsobené mejkapom aj opaľovacím krémom. Okrem toho môže byť slnečné svetlo niekedy spúšťačom ekzému v kombinácii s iným dráždidlom.
Požiadajte svojho lekára o kožný test na alergiu. Jedným z spôsobov, ako zistiť príčinu kontaktného ekzému, je kožná náplasť. Váš lekár nanesie na vašu pokožku určité alergény a dráždivé látky a vezmete ich so sebou na 48 hodín. Po návrate na kliniku váš lekár určí, na ktoré spúšťače reagujete, aby sa zabránilo ďalšej expozícii.
Vyhýbajte sa alergénom a dráždivým látkam. Keď zistíte príčinu vášho kontaktného ekzému, vyhnite sa im. Napríklad ak prací prostriedok alebo mydlo spôsobuje kontakt s ekzémami, budete musieť prejsť na iný značkový výrobok, najlepšie prírodný a bez parfumácie.
Pravidelne používajte zvlhčovače. Zvlhčená pokožka je menej náchylná na ekzémy. Okrem toho môže zvlhčovač pomôcť zmierniť bolesť ekzému zmäkčením popraskanej pokožky.
- Naneste na pokožku hustý hydratačný krém niekoľkokrát denne.
Vyskúšajte mokrý zábal. Rovnako ako v prípade atopického ekzému, aj ťažký kontaktný ekzém je možné ošetriť mokrým zábalom. Na zvlhčenú oblasť nanášajte cez noc vlhký obväz alebo uterák, aby sa pokožka upokojila.
Používajte steroidné krémy. Rovnako ako atopický ekzém, aj kontaktný ekzém sa dá zmierniť steroidnými krémami. Krém nanášajte na pokožku náchylnú na ekzémy po kúpaní alebo v noci.
Opýtajte sa svojho lekára na perorálne kortikosteroidy. Ak je reakcia príliš závažná, opýtajte sa svojho lekára na perorálne kortikosteroidy. Lieky môžu pomôcť znížiť zápal v tele.
- Ak sa vyrážka nakazí, možno budete musieť brať antibiotiká.
Metóda 4 zo 4: Kontrolný ekzém pijavice
Použite hydratačný krém alebo masť. Krémy a masti sú obzvlášť užitočné v prípade ekzému pijavice - ktorý sa zvyčajne objavuje na rukách a nohách. Vyberte si hydratačný krém špeciálne vyvinutý pre pokožku vašich rúk a nôh.
- Hydratačné vosky môžu tiež pomôcť udržiavať pokožku hydratovanú.
- Môžete si kúpiť krém na ochranu pokožky ako Tetrix, ktorý vám pomôže znížiť vystavenie dráždivým látkam. Krém Tetrix je veľmi užitočný v prípadoch, keď musíte pri práci kontrolovať dráždivé látky ako voda, cement alebo nikel.
Používajte kortikosteroidné krémy. Kortikosteroidné krémy sú veľmi účinné pri akejkoľvek forme ekzému. Váš lekár vám môže predpísať kortikosteroidný krém, ktorý vám pomôže pri liečbe záchvatov.
- Krém nanášajte po sprchovaní alebo pred spaním. V skutočnosti môžete naniesť večerný krém a potom nosiť bavlnené rukavice, aby ste ich držali v ruke.
Neškriabať. Škrabanie vyrážku ešte zhorší. Navyše prasknutie pľuzgierov vyrážku ešte zhorší.Ak necháte pľuzgiere samy sa uzdraviť namiesto toho, aby ste ich rozlomili, pomôže to pokožke rýchlejšie sa zahojiť.
Vyhýbajte sa vode. Na rozdiel od iných foriem ekzému môže voda ekzém dráždiť. Preto by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste svoje ruky a nohy čo najviac vystavovali vode.
- Potenie môže spôsobiť vzplanutie ekzému. Ak sa veľmi potíte, lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu tento stav liečiť.
- Ak vlhnú, dôkladne si tiež osušte ruky.
Vyvarujte sa určitých kovov a iných dráždivých látok. Kovy ako nikel, chróm a kobalt môžu spôsobiť vzplanutie ekzému. Práca s betónom vás môže vystaviť týmto kovom. Vzplanutie ekzému môžu spôsobiť aj iné chemikálie na pracovisku a v životnom prostredí.
- Noste rukavice, aby ste zabránili kontaktu rúk s dráždivými látkami.
Použite Calamine. Toto pleťové mlieko pomáha upokojiť vyrážku a zmierniť svrbenie.
- Lotion môžete nanášať po umytí rúk alebo po kúpaní.
Skúste si namočiť ruky v čarodejníckej vode. Výrobky z hamamelu si môžete kúpiť v lekárňach. Hamamel je sťahujúci. Namočenie rúk do hamamelu pomáha upokojiť vyrážku a urýchliť proces obnovy.
Vyskúšajte relaxačné techniky. Ekzém môže vzplanúť, keď ste v strese. Preto hľadajte spôsoby, ako znížiť hladinu stresu začlenením upokojujúcich návykov do svojho života, napríklad meditáciou.
- Zistite príčinu vášho stresu. Identifikácia príčiny vášho stresu, či už v práci alebo v živote, je prvým krokom k zvládnutiu stresu. Vyvarujte sa alebo meňte veci, ktoré môžete robiť, ako je ignorovanie zlých správ, a skúste zmeniť svoju toleranciu voči iným stresovým faktorom.
- Zistite príčinu vášho stresu. Identifikácia príčiny vášho stresu, či už v práci alebo v živote, je prvým krokom k zvládnutiu stresu. Vyvarujte sa alebo zmeňte veci, ktoré môžete robiť, ako je ignorovanie zlých správ, a skúste zmeniť svoju toleranciu voči iným stresovým faktorom.
Poraďte sa so svojím lekárom o imunosupresívnych krémoch alebo liekoch. Ekzém je imunitná odpoveď, takže môže pomôcť imunosupresívny krém alebo liek. Niektoré lieky z tejto skupiny zahŕňajú takrolimus a pimekrolimus.
- Váš lekár môže rozhodnúť, ktorý krém alebo perorálny liek sú vo vašom prípade účinnejšie.
Opýtajte sa svojho lekára na fototerapiu. Táto fototerapia môže pomôcť znížiť závažnosť ekzému, najmä ak sa užíva v kombinácii s liekmi, ktoré vám pomôžu absorbovať použité ultrafialové svetlo.
- Zvyčajne sa táto liečba používa iba vtedy, keď sú iné liečby neúčinné.
Rada
- Ak máte podozrenie na ekzém, navštívte svojho lekára. Váš lekár vám môže pomôcť navrhnúť najlepší liečebný plán.
Výstraha
- Okamžite navštívte svojho lekára, ak spozorujete príznaky infekcie, ako napríklad veľa červenej, teplej, opuchnutej alebo hnisavej kože.
