Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Jedným zo spôsobov stimulácie rastu vlasov je stimulácia vlasových folikulov. Okrem niektorých zmien v strave a doplnkoch môže stimulácia vlasových folikulov pomôcť vlasom rásť o niečo rýchlejšie ako je priemer. Výsledky všetkých týchto metód sú dokázané a najprirodzenejšie metódy stimulácie vlasových folikulov je možné vykonať doma.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Masáž pokožky hlavy

1. 

   Ak zvážite, či plánujete olej používať pri masáži pokožky hlavy, mnohí odborníci odporúčajú olej si vmasírovať aj do pokožky hlavy. To nielen stimuluje vlasové folikuly, ale aj vyživuje pokožku hlavy a línie vlasov. Ak sa olej nepoužije, môžu byť vlasy trhané alebo zamotané. Medzi odporúčané oleje patria:
   • Kokosový olej
   • Jojobový olej
   • Olivový olej
   • Mandľový olej
   • Vaječný olej (Eyova)
   • Avokádový olej
   • Ricínový olej

2. 

   
   
   Určite, kedy si budete masírovať pokožku hlavy. Tu máte niekoľko možností, hlavne podľa toho, či olej pri masáži použijete alebo nie.
   • Keď stojíte v sprche, umyte si vlasy šampónom (nie je potrebný žiadny olej)
   • Pred osprchovaním
   • Pred spaním

3. 

   
   
   V malej miske zohrejte malé množstvo vybraného oleja. Ak si radšej masírujete pokožku hlavy olejom, trochu sa zahrejte. Misu s olejom môžete namočiť do horúcej vody alebo na miernom ohni zohriať v hrnci.
   • Nepoužívajte viac ako 1 lyžicu oleja.

4. 

   
   
   Položte si prsty na pokožku hlavy a začnite masírovať malými krúživými pohybmi. Končeky prstov sa masírujú a stimulujú prietok krvi do pokožky hlavy.
   • Ak používate olej, ponorte si končeky prstov do zahriateho oleja predtým, ako sa dotknete pokožky hlavy, a potom si ju malými krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky hlavy. Používajte iba minimálne množstvo oleja, aby ste sa vyhli mastnote.

5. 

   Masírujte pokožku hlavy až 5 minút. Vlasy si môžete rozdeliť na časti a každú časť masírovať asi 1 minútu, alebo jednoducho pomaly masírovať cez hlavu.
   • Použite rôzne pohyby. Skúste pokožku hlavy poklepávať, masírovať, prechádzať ňou a trieť ju.
   • Niektoré metódy odporúčajú, aby ste si počas masáže stiahli vlasy späť, aby ste stimulovali prekrvenie pokožky hlavy. Toto nie je osvedčená metóda, preto by ste mali byť pri vyskúšaní opatrní, najmä ak máte zdravotné ťažkosti, ako sú tehotenstvo alebo závraty.

6. 

   Zakryte si vlasy starým tričkom, tenkým uterákom alebo čiapkou do sprchy. Vlasová pokrývka slúži na to, aby mal olej čas preniknúť do vlasových folikulov a vlasovej tyčinky, čím sa zvyšuje účinnosť vlasovej výživy. Vlasy by ste mali zabaľovať až na 2 hodiny, aby olej vošiel vlasom.
   • Ťažké uteráky často lámu vlasy, takže na zakrytie vlasov použite staré tričko alebo ľahký uterák z mikrovlákna.
   • Tento krok nie je potrebný, ak olej nepoužívate pri masáži pokožky hlavy.

7. 

   Ak olej použijete na masáž, vlasy si dôkladne umyte. Vlasy akéhokoľvek typu môžu byť mastné, ak je v nich príliš veľa oleja. Platí to najmä vtedy, ak máte vlasy s jemnými zrnami, pretože olej je pre tento typ vlasov často príliš ťažký.
   • Umyte si vlasy a použite kondicionér ako obvykle. Možno budete musieť dvakrát umyť šampónom, aby ste vypláchli olej z vlasov.
8. Ak neradi používate olej, použite masážny prístroj na pokožku hlavy. Nájdete ich v kozmetických obchodoch. Tento nástroj vám pomôže masírovať pokožku hlavy bez oleja. Niektoré masáže pokožky hlavy prebiehajú na batérie.

9. 

   Túto terapiu opakujte 2 až 3 krát týždenne. Nemali by ste masírovať pokožku hlavy každý deň, pretože každodenné umývanie vlasov, aby ste sa zbavili oleja, ich môže vysušiť. Namiesto toho obmedzte frekvenciu masírovania pokožky hlavy iba na 2-3 krát týždenne. Môžete ich sušiť alebo masírovať počas šampónovania a používania kondicionéra v sprche. reklama

Metóda 2 zo 4: Pri masáži pokožky hlavy pridajte éterické oleje

1. 

   Kúpte si éterické oleje z rozmarínu a mäty. Tieto éterické oleje si môžete kúpiť v obchodoch s prírodnými produktmi, v obchodoch so zdravotnou starostlivosťou a online.
   • Ukázalo sa, že oleje z rozmarínu a mäty piepornej stimulujú rast vlasov, keď sa používajú na masáž mastnej pokožky.

2. 

   Do nosného oleja pridajte 3-4 kvapky éterického oleja. Akýkoľvek olej, ktorý použijete na masáž pokožky hlavy, sa môže použiť ako základný olej. Ak olej používate na masáž pokožky hlavy, pridajte do základného oleja niekoľko kvapiek éterických olejov z rozmarínu a mäty piepornej.
   • Môžete tiež vyhľadať šampóny a / alebo kondicionéry, ktoré obsahujú tieto éterické oleje.
   • Nepoužívajte éterické oleje bez základového oleja, aby nedošlo k podráždeniu pokožky hlavy.

3. 

   Vmasírujte zmes do pokožky hlavy. Používajte pohyb malých kruhov končekmi prstov, nie nechtami. Pomaly masírujte pokožku hlavy asi 5 minút.
   • Ak chcete, môžete si vlasy rozdeliť na menšie časti alebo si nechať masírovať celú pokožku hlavy.

4. 

   Olej nechajte pôsobiť na vlasy za účelom úpravy vlasov. Po premasírovaní pokožky hlavy zvážte ponechanie oleja vo vlasoch až 2 hodiny. Na zabalenie vlasov použite staré tričko alebo ľahký uterák alebo si na vlasy nasaďte sprchovú čiapku.

5. 

   Vlasy si dôkladne umyte. Na úplné odstránenie oleja z vlasov bude pravdepodobne potrebné použiť šampón dvakrát a potom kondicionér ako obvykle. reklama

Metóda 3 zo 4: Pomocou vlasovej kefky stimulujte vlasové folikuly

1. 

   Kúpte si kefu na vlasy so štetinami štetín z prírodných materiálov. Najefektívnejšou metódou na stimuláciu vlasových folikulov a pomoc vlasovej pokožke pri príprave prírodných olejov je použitie kefy na vlasy s kefkou z prírodných štetín.
2. Hrebeňom vlasy rozmotajte. Začnite si kefovať od končekov vlasov, postupne ich prečisťujte cez korienky. Pred kefovaním môžete použiť kondicionér, aby ste zabránili zamotaniu vlasov pri česaní.

3. 

   Skloňte sa, aby ste vlasy pretrepali. Budete si musieť dočasne držať hlavu dole, aby ste si natreli vnútornú časť vlasov na zadnej strane krku.

4. 

   Vlasy česajte dlhým jemným pohybom zo zadnej časti krku. Hrebeň si vlasy dopredu cez temeno hlavy a po koncoch smerom k podlahe.
   • Posuňte kefu pozdĺž zátylku a uší nahor. Môžete tiež rozdeliť časti vlasov tak, aby ste kefovali ťažko prístupné časti.
   • Vlasy česajte 3-5 minút.

5. 

   Pomaly sa vráťte do vzpriamenej polohy. Predchádzajte závratom pomalým návratom do normálnej zvislej polohy, aby malo vaše telo čas na prispôsobenie sa.

6. 

   Zopakujte postup čistenia vlasov tak, ako predtým, počnúc od korienkov vlasov po koncoch. Tentokrát budete tiež kefovať 3-5 minút, pričom sa budete pohybovať po celej hornej časti hlavy.
   • Kefujte pomalými, jemnými pohybmi, aby nedošlo k lámaniu vlasov a podráždenie pokožky hlavy.
   • V prípade potreby rozdeľte vlasy na časti.

7. 

   Túto metódu opakujte 3 krát denne. Vlasy si môžete natrieť prírodnými štetinami štetín až 3-krát denne, odporúča sa ich však čistiť aspoň raz denne. reklama

Metóda 4 zo 4: Naneste cibuľovú šťavu na pokožku hlavy

1. 

   Kúpte si trochu cibule. Aj keď je najlepšie pripraviť si cibuľovú šťavu v malých dávkach, aby sa nepokazila, je tiež dobré mať po ruke viac cibule pre prípad, že by ste potrebovali urobiť ďalšiu dávku.

2. 

   Olúpte cibuľu. Cibuľu olúpte prstom, alebo môžete cibuľu nakrájať na kúsky, aby sa ľahšie olúpala.

3. 

   Určte, koľko šťavy môže poskytnúť cibuľa. Máte tri možnosti, v závislosti od typu dostupného riadu:
   • Odšťavovač: Cibuľu nakrájajte na malé kúsky a vložte do odšťavovača.
   • Mixér a mixér na potraviny: Cibuľu nakrájajte na 4 kusy a vložte do mixéra alebo mixéra na jedlo. Zmes preceďte cez kovové sitko alebo gázu, zakryté v miske, aby ste vylúhovali cibuľovú šťavu.
   • Škrabkový stôl: Cibuľu nakrájajte na polovicu a na kyretovom stole ich rozdrvte na polovicu. Mŕtvolu potrieme cez gázu cez misku, aby si získala cibuľovú šťavu.

4. 

   Aplikujte cibuľovú šťavu na malé skryté miesto na koži, aby ste otestovali alergie. Surová šťava z čerstvej cibule je veľmi silná a môže spôsobiť alergie.
   • Ak máte alergiu, nepoužívajte nasledujúce kroky.

5. 

   Naneste si na pokožku hlavy cibuľový džús a vmasírujte. Opatrne si nalejte šťavu z cibule na pokožku hlavy a potom si pokožku hlavy premasírujte končekmi prstov. Masáž pomôže zvýšiť účinnosť procesu stimulácie vlasových folikulov.

6. 

   Cibuľovú šťavu nechajte pôsobiť na pokožke hlavy najmenej 30 minút až 1 hodinu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musíte nechať cibuľovú šťavu na pokožke hlavy aspoň pol hodiny.

7. 

   Umyte si vlasy ako obvykle. Po uplynutí čakacej doby si môžete vlasy a kondicionér umyť obvyklým spôsobom, aby ste rozptýlili vôňu cibule.

8. 

   Túto terapiu opakujte 3-krát týždenne. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča konzumovať cibuľovú šťavu trikrát týždenne po dobu asi dvoch mesiacov. reklama

Rada

• Pri masáži pokožky hlavy vždy používajte končeky prstov, aby nechty nepoškriabali pokožku hlavy.
• Prírodné štetiny očistite kefou tenkou kefkou. Umiestnite hrebeň dole tak, aby bol kolmý na štetiny kefky, a jemne zatlačte, aby ste z kefky odstránili všetky mihalnice. Potom použite vodu na umývanie a štetec položte na uterák, štetiny položte dole, aby zaschol.

Výstraha

• Pred aplikáciou na celú pokožku hlavy vyskúšajte všetky nové procedúry na malej časti pokožky hlavy, aby ste vyskúšali reakciu pokožky na tento produkt.