Autor:
Laura McKinney
Dátum Stvorenia:
4 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Takmer každý z nás pozná niekoho, kto sa špecializuje na to, aby bolo všetko stresujúcejšie a nepohodlnejšie. Pokúšať sa dokázať, že sú ťažké a náročné, vám neurobí dobre - možno si ani neuvedomia problém.Nech už je príčina akákoľvek - majú psychické ochorenie alebo iné závažné problémy, stále sa môžete naučiť zaobchádzať s ľuďmi, ktorí sú príliš nedokonalí na to, aby si vyčistili myseľ.
Kroky
Časť 1 zo 4: Riešenie konfliktov
Neospravedlňujte sa. Buďte pokojní a nezabúdajte, že nikdy nebudete schopní získať si nemožného človeka - musí existovať dôvod, aby sa mu hovorilo „nemožné“. Pre nich ste problémom vy a nič ich nepresvedčí, aby videli príbeh z vášho pohľadu. Vždy si bude myslieť: všetky vaše názory sú nezmyselné, pretože ste bezchybní.
- Popremýšľajte, čo poviete, a účel rozhovoru. Nereagujte netrpezlivo, keď sa nimi urazíte. Nemusíte sa im nijako ospravedlňovať.
- Keď hovoríte, použite namiesto „vy“ predmet „ja“. Nehovorte napríklad: „Mýlite sa.“ Povedzte niečo ako: „Nechápem, že je to pravda“.
Udržujte si odstup, rozptýlite pozornosť a zmierňte konflikty. V sebaobrane je veľmi dôležité zostať pokojný v hneve. Ak hovoríte nahnevané veci alebo máte poburujúce emócie, ako napríklad plač, nemožní ľudia budú mať ešte viac dôvodov na to, aby vám to sťažili. Nezabúdajte na ich činy a nenechajte sa prejaviť tým, čo robia.- Vyveďte svoje emócie zo situácie a vybavujte veci pohotovo. Cieľom nie je nechať svoje emócie vyjsť najavo, keď s nimi hovoríte, udržiavať si odstup a nenechať sa obťažovať tým, čo hovoria.
- Nasmerujte rozhovor na pozitívnejšiu tému a zamerajte sa na veci, ktoré nespôsobujú kontroverzie. Hovorte o počasí, ich rybolove, ich rodinách - čokoľvek ich môže odviesť od kontroverzie a nespôsobiť ďalšie konflikty.
- Pamätajte: to, čo hovoríte alebo robíte v okamihu hnevu, sa môže použiť proti vám. Ak sa vám zdá v poriadku, že odteraz až po desaťročia budete znášať nahnevané rozsudky, pokojne na ne reagujte. Nemožní ľudia ako vy hovoria niečo zlé, aby dokázali, že ste zlý človek.
- Neposudzujte ich správne alebo nesprávne, nech sú akokoľvek nerozumní. Rozsudok vás bude iba zhoršovať.
Vyvarujte sa hádok s nimi. Pokiaľ je to možné, nesúhlaste s nemožnými ľuďmi. Nájdite spôsoby, ako s nimi súhlasiť alebo ignorovať. Boj vás prinúti iba prejaviť svoje city a rozprávať nahnevané slová. To vám tiež môže sťažiť jasné myslenie a rozumnejšie reagovanie.- Prílišní ľudia sa radi hádajú, takže keď s nimi súhlasíte alebo hovoríte, nedávate im to, čo chcú. Ak sa ti hovorí „Ty hovno!“ napríklad pokračuj a uznaj, že si sa vtedy nesprával dobre. To eliminuje vzrušenie.
Musíte si uvedomiť, že s nimi nemôžete správne hovoriť. Slušne sa rozprávať s nemožným je takmer nemožné - minimálne pre vás. Spomeň si na časy, keď si sa s nimi snažil prediskutovať svoj vzťah a niekedy si za všetky svoje viny mohol sám.- Buďte s nimi ticho alebo veselo, kedykoľvek je to možné. Pamätajte, že nemôžete „zmeniť“ nemožné. Takíto ľudia nemôžu a nikdy nebudú počúvať argumenty.
- Vyvarujte sa hádok s nimi. Nestretnite sa s tým človekom sám. Vždy buďte s treťou osobou. Ak vaše poburujúce publikum protestuje, otvorene o to požiadajte.
Ignoruj ich. Je nemožné, aby si vás ľudia všimli, takže keď vedia, že im nevenujete pozornosť, nájdu niekoho iného na boj. Drž sa ďalej od ich podnikania a nerozprávaj sa s nimi - ani o nich.
- Impulzívni ľudia majú často záchvaty hnevu ako dieťa. Pokiaľ by ich hnev nebol nebezpečný a zastrašujúci, nemali by ste byť. Snažte sa držať ďalej od nemožných ľudí, alebo im aspoň nedávajte dôvod na to, aby sa hnevali.
Pýtajte sa na zamyslenie. Spýtajte sa ich na otázky týkajúce sa otázok ako „Čo sa deje?“ alebo „Prečo sa tak cítiš?“ môže byť užitočný. To ukazuje: ste pozorní pri rozhovore a chcete zistiť príčinu konfliktu. Pokus o posúdenie z pohľadu nemožného vám môže pomôcť dospieť k lepším záverom.
- Pamätajte: nemožný človek môže na vašu otázku odpovedať tak, že sa bude snažiť veci skomplikovať, napríklad spôsobiť problémy, obviňovať, zmeniť tému alebo iné.
Rozptyľuj sa. Ak sa vás nemožná osoba chystá vzdať, okamžite sa zo situácie dostaňte. Možno ten človek chce, aby ste sa zbláznili, tak to dokážte: vôbec na vás nemá vplyv. Odchod alebo niečo iné vám pomôže upokojiť sa.
- V prípade potreby počítajte potichu od 1 do 10.
- Ak to človek stále preháňa, jednoducho ich ignorujte. Osoba bude musieť prestať vidieť, že vás nemôže vyprovokovať.
Byť istí. Jasne sebavedome uveďte svoj uhol pohľadu a počas rozhovoru nadviažte očný kontakt s druhou osobou. Nemali by ste byť pre nich slabí. Ak stále hľadíte na zem alebo niekam za nimi, človek si môže myslieť, že ste slabí. Mali by ste ukázať, že ste rozumný, ale nie slabý.
Taktika sa mení. Niekedy to jednoducho nemôžete nechať tak, takže sa k tomu správajte ako k hre. Osvojte si taktiku tých, ktorí sú príliš zmrzačení, a vymyslite stratégiu, ako sa s nimi vyrovnať. Potom zistíte, čo je užitočné, čo nie. Navyše sa budete cítiť lepšie, keď budete vedieť, že ste vždy o pár krokov pred nimi, bez ohľadu na to, čo urobia, vás neporazia. Pamätajte však: hlavným cieľom je pomôcť vám cítiť sa viac v pohode, nie zvíťaziť nad nimi.
- Ak sa táto osoba objaví a zašepká vám zlé veci, keď ste obaja mimo, myslí si, že nebudete reagovať. V tom čase nahlas povedzte: „Naozaj sa chcete o tom rozprávať?“. To osobu prekvapí a neodváži sa tam konať zle.
- Ak sa vám nedarí, vždy predvídajte následky svojich činov.
- Ak daná osoba naďalej nachádza spôsob, ako sa k vám dostať, nerozčuľujte sa. Pamätajte, čo sa stalo, a nabudúce vytvorte inú stratégiu.
- Nebudú sa s vami môcť naťahovať, ak môžete predpokladať ich ďalšie slová alebo činy.
Venujte pozornosť reči svojho tela. Keď ste okolo týchto ľudí, vždy dávajte pozor na svoje gestá a výraz tváre. Reč tela veľa ukáže naše emócie. Nemali by ste nechtiac prezradiť svoje pocity. To vám tiež pomôže zostať v pokoji a môže to pomôcť druhej osobe pri upokojení.
- Hovorte potichu a pokojne sa pohybujte.
- Nepoužívajte agresívnu reč tela, napríklad zízanie očami, agresívne gestá, ukazovanie alebo čelenie druhej osobe. Zachovajte pokojnú tvár, neotraste hlavou a nezasahujte do ich osobného priestoru.
Časť 2 zo 4: Prijatie situácie
Zistite, či problém spočíva v harmónii. Aj keď je daná osoba schopná normálne komunikovať s ostatnými ľuďmi, môže to s vami prehnať. Sú ľudia, ktorí sa jednoducho nemôžu rovnať. Možno ste obaja v poriadku, ale keď ste spolu, spoločne ste sa „zahrabali“.
- Keď ten človek povie: „Všetci ma majú radi,“ obviňujú vás. Spôsob, akým zaobchádzajú s ostatnými, je tu irelevantný. Problém spočíva v spôsobe, akým vy dvaja komunikujete. Pamätajte: Obviňovanie sa navzájom nič nezmení na pravde.
Vyvarujte sa provokovaniu „príliš tvrdého“ postoja. Často reagujeme proporčne k svojmu okoliu. Preto môžete tiež nechtiac prejaviť postoje, ktoré nenávidíte. Môžete sa tiež zapojiť do provokatívneho alebo neprimeraného správania v reakcii na impulzívnych ľudí. Prevezmite kontrolu, keď si uvedomíte, že sa chystáte byť takí, a zároveň sa snažte toto správanie nenapodobňovať.
Pozrime sa, čo sa môžeme naučiť. Nemožní ľudia majú často cenné životné skúsenosti. Po interakcii s nemožnými ľuďmi budete ľahšie komunikovať s ostatnými. Držte sa svojho uhla pohľadu a uvedomte si: veci, ktoré sa vám zdajú šialené, môžu byť niečím jediným spôsobom riešenia situácie. Predstavte si ich ako spôsob, ako budovať svoje silné stránky, ako sú flexibilita, milosť a obetavosť.
- Nikdy neposudzujte vyspelosť človeka podľa jeho veku, inteligencie alebo spoločenského postavenia.
Buďte pripravení na emočné zmeny. Ak zrazu presvedčíte nemožného človeka, že urobil chybu, bude pravdepodobne zničený. Namiesto toho, aby veril, že má vždy pravdu, pomyslí si: ak sa teraz mýlim, znamená to, že sa budem mýliť navždy. Takto sa snažia získať empatiu od ostatných.
- Niektorí ľudia neočakávane zareagujú, aby vás prekvapili alebo zmätili. Možno to bolo tým, že aj táto osoba to nepredpokladala. Nenechajte sa týmto neočakávaným správaním zastrašiť.
- Nenechajte sa týmito ľuďmi zmiasť, keď sa správajú ako obeť. Ak ich skutočne mrzí, čo urobili, reagujte pozitívne, ale nedovoľte im, aby vás takýmto spôsobom manipulovali.
Zamerajte sa na dobré body. Mnoho ľudí má veľké silné stránky, zamerajme sa na to. Možno sú veci, ktoré robia naozaj dobre, alebo možno niekedy nastal čas, keď ste sa vy dvaja dobre porozprávali. Ak nemôžete myslieť na nič pozitívne, povedzte si: „Každý je vzácny“ alebo „Boh ju miluje“, aby sa ovládol - aj keď ju nemiluješ alebo si ho nevážiš. veľmi.
Prosím, porozprávajte sa s niekým. Ak poznáte niekoho, kto rozumie (dobrý priateľ, príbuzný, poradca atď.), Hovorte s ním. Možno vám rozumejú a cítite sa lepšie. V ideálnom prípade je človek neznalý osobnosti nemožného človeka a nikdy sa nedostane do podobných situácií (napr. Spolupracovníci).
- Vyplňte ho vo svojom denníku alebo sa podľa potreby pripojte k online komunite.
Časť 3 zo 4: Chráňte sa
Chráňte svoju sebaúctu. Pomôže vám to udržiavať si dobrý obraz o niekom, kto sa vás vždy snaží očierniť. Namiesto toho, aby ste počúvali, čo človek hovorí, zamerajte sa na tých, ktorí si vás vážia a cítia sa v nich dobre. Pamätajte: Nemožní ľudia vám chcú ublížiť, aby ste sa cítili lepšie sami.
- Pochopte, že nemožný je problém - nie váš. To môže byť trochu zložité, pretože over-the-top vedia, ako viniť a cítiť sa previnilo. Ak ale prevezmete zodpovednosť za svoje chyby a pokúsite sa zlepšiť seba, nie ste vôbec extrémny človek.
- Keď daná osoba zámerne hovorí niečo, čo ťa bolí, nezabudni, že to robí len preto, že chce, aby ho ostatní chválili. A nepotrebujete uznanie, ktoré robia.
- Ak ich urážky nemajú pravdu, jednoducho ich nechajte na pokoji. Nie ste takí zlí, ako chcú, aby vám aj ostatným verili.
Chráňte svoje súkromie. Nemožní ľudia sa často snažia použiť osobné informácie proti vám, nech už sú akékoľvek malé. Na základe jediného vášho jednoduchého slova môžu z celého vášho príbehu a fikcie urobiť zlého človeka. Ako odborníci na manipuláciu s ostatnými, nemožní ľudia sa vedia otvoriť a rozprávať im príbehy.- Nehovorte im nič osobné, nech už vyzerajú normálne alebo sa správajú ako priatelia. To, čo v tom čase hovoríte alebo zdieľate, vám môže náhle ublížiť v súkromnom alebo pracovnom živote.
Buďte láskaví a vážte si ich zlé stránky. Buďte „pohodlným“ človekom - buďte ukážkovým príkladom odpustenia, trpezlivosti, láskavosti a láskavosti. Vždy znalý človek. Pred prijatím záveru vyhodnotte všetky stránky problému.- Rovnako ako zlé činy majú na nás negatívny vplyv, aj keď sa z vás stane altruistický, trpezlivý a láskavý človek, môžete zmeniť aj ostatných k lepšiemu.
- Uvedomte si, že ani vy nie ste dokonalí. Nemusíte to napravovať stále, ale vždy sa snažte. Vždy si vážte ostatných. Ak si vás nemožná osoba neváži, pochopte, že je to jej problém, nie váš.
Nezameriavajte sa na toho človeka. Aj keď sa tejto osobe nemôžete vyhnúť každý deň, nemali by ste na ňu myslieť, keď sa nevidíte. Byť neustále v strese, pretože ten druhý sa nelíši od plytvania drahocenným časom, zatiaľ sa o vás nestará. Robte iné veci, získajte nových priateľov. Takto nebudete strácať čas len premýšľaním nad ich slovami a činmi.
Možno máte do činenia so zneužívateľom. Ľudia, ktorí sú emocionálne urážliví, môžu pomocou slov a akcií odvrátiť vašu pozornosť. Často používajú urážky, kritiku, nadvládu, obviňovanie, náročné a izolačné pocity voči vám, čím vás závisia. Nedovoľte, aby to, čo hovoria, kontrolovalo, kto ste. To, čo hovoria alebo robia, môžu pochádzať z nešťastného detstva alebo z iných problémov v minulosti a vkladajú tieto veci do vás.
- Najlepšie, čo môžete urobiť, je byť priateľský a láskavý, aj keď sa daná osoba môže chovať zle, aby upútala negatívnu pozornosť.
- Ak je človek osamelý, ale nevie, ako upútať pozornosť, ocení, čo robíte, a zmení sa.
- Ak sú myslení svojou povahou a radi by nahnevali ostatných, to, čo urobíte, ich nahnevá, pretože vás nemôžu nahnevať. Nakoniec vás budú musieť nechať na pokoji.
Stanovte limity. Spravte pravidlo o tom, čo v tomto vzťahu môžete a čo nemôžete akceptovať. Existujú témy, udalosti alebo ľudia, ktoré by ste nemali spomínať, alebo správanie, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Pomôcť môže aj sedenie a informovanie krutého priateľa o tom, čo má robiť, a následky prekročenia limitu. Nech sa môžu rozhodnúť, či tieto pravidlá prijmú, alebo nie.
- Napíšte si niekoľko myšlienok a zvážte svoje potreby a želania. Sadnite si s danou osobou a rozprávajte sa. Ak ich vyrušia, zastavte ich a rozprávajte ďalej. Buďte úprimní. Ak je to potrebné, urobte ultimátum, ale zamerajte sa na výhody pokračovania vzťahu a zmeny zlého správania.
- Ak sa rozhodnete v tomto vzťahu zostať, nechajte si to pre seba. Nájdite a venujte sa nejakému koníčku, pridajte sa do podpornej skupiny alebo sa zamerajte na svoje náboženstvo.
- Pri prekonávaní limitov buďte v súlade s následkami. Nie je ľahké nič prehliadnuť. Ak poviete, že odídete, odídete.
Rozbiť vzťah. Nakoniec budete musieť narušiť aj svoj vzťah s touto osobou. Aj keď je to člen rodiny, budete sa im musieť istý čas vyhýbať. Dlhodobý vzťah s nemožnou osobou nie je vo váš prospech. Čo najskôr s nimi pretrhnite väzby.
- Hneď po rozchode sa od nich držte ďalej. Bez ohľadu na to, ako veľmi ich máte radi, alebo ak vás ten človek presvedčí, že sa zmenili, nevracajte sa.
- Ak sa s nimi momentálne nemôžete rozísť, urobte to vo svojom srdci, potom sa toho môžete neskôr oficiálne vzdať.
- Vzdať sa vzťahu s nemožným človekom môže byť spočiatku bolestivé, ale potom budete mať pocit, že ste sa zbavili svojich starých zvykov.
Časť 4 zo 4: Zaoberanie sa každým typom osobnosti
Zistite, aký je problém medzi vami a danou osobou. Každý má vlastnosti, ktoré iní ľudia nevedia vysvetliť. Niektorí ľudia sú veľmi priľnaví, radi ovládajú, vydávajú sa za obete, sú pasívni, agresívni, radi preháňajú alebo sú veľmi súťaživí. Ak sa dozviete, ktoré črty premoženej osoby sú v rozpore s vašimi, môžete nájsť konkrétnejšie spôsoby, ako s nimi zaobchádzať.
- Kľudní ľudia sa cítia neistí, ako ľudia, ktorých si treba všimnúť a mať ich radi, pretože sa cítia slabí a zbožňujú silných ľudí.
- Ovládajúci ľudia sú často perfekcionisti, ktorí majú vždy pravdu a za svoje činy často obviňujú ostatných.
- Súťaživí ľudia sú agresívni a každý vzťah, každý rozhovor a aktivitu budú považovať za súťaž, aby dokázali, že sú najlepší.
- Pasívni agresori často prejavujú svoju nespokojnosť nepriamo naznačením toho, čo cítia. Dobrým príkladom je veta: „Nebojte sa, mám sa dobre“, hoci viete, že ak budete pokračovať, budete mať problémy.
Rozpoznávajte veci, ktoré nefungujú. Existujú veci, ktoré fungujú pre určité typy ľudí a nie pre ostatných. Budete sa musieť pokúsiť zlyhať niekoľkokrát, aby ste vedeli, čo by ste mali a nemali robiť s nemožným človekom. Existuje tiež možnosť, že nemôžete urobiť nič pre spríjemnenie vášho vzťahu.
- Vyhýbanie sa priliehavým ľuďom ich prinúti iba sa viac snažiť. Úprimné popretie ich však z nich robí vašich nepriateľov. Ak nič neukážete, zrania sa.
- Pri kontrole ľudí nemôžete dokázať, že máte pravdu a oni sa mýlia. Táto osoba musí mať pravdu a to, že robíte lepšie ako oni, nezabráni tým perfekcionistom, aby vás kritizovali.
- Konkurencieschopní ľudia využijú slabiny, ktoré vo vás vidia, proti vám, takže keď ste nablízku, nedávajte najavo svoje emócie. Ak sa postavíte proti a pokúsite sa ich prekonať, buď vás opustia, alebo vám nikdy neodpustia.
- Nesúhlaste so sťažovateľmi alebo sa ich snažte upokojiť. Potom sa opäť budú hnevať na niečo iné.
- Ľudia, ktorí sa radi hrajú na obete, chcú, aby ste s nimi cítili súcit. Nesympatizujte a nedovoľte im ospravedlňovať sa. Buďte realistickí a ponúknite pomoc inými spôsobmi.
Zistite, čo funguje. Spolu s určitými typmi ľudí môžete nájsť spôsoby, ako čeliť negatívnym veciam. Pomocou svojich silných stránok riešia nedorozumenia, zmierňujú stres a zlepšujú slabosti. Spolupráca s týmito ľuďmi môže priniesť veľmi sľubné výsledky.
Zaoberajte sa prchavými, kontrolnými a konkurenčnými typmi. Pochopte, prečo sa vždy správajú takto. Clingers vždy potrebujú zodpovedné vedenie, ktoré im pomôže získať väčšiu dôveru. Ovládajúci ľudia sa cítia neistí a obávajú sa vlastných slabostí. Súťažiaci sú veľmi znepokojení svojím obrazom o sebe samom, preto majú tendenciu byť priateľskejší a veľkorysejší, keď sú považovaní za najlepších.
- Ukážte priliehavým ľuďom, ako majú robiť veci, a nechajte ich, nech to urobia sami. Nenechajte ich presvedčiť, že to nedokázali, pretože ste šli lepšie. Vytvorte situácie, v ktorých potrebujete pomoc, a opýtajte sa ich.
- Nebojte sa a majte na pamäti slová kontrolných ľudí. Berte na vedomie časy, keď máte prácu hotovú, ale nehádajte sa s nimi, ak si to nepripúšťajú.
- Môžete nechať konkurentov vyhrať. Ak ste v diskusii a určite neustúpia, prijmite to a ponúknite im viac času na zistenie.
Jednajte s ľuďmi, ktorí sú hrdí, sťažujú sa alebo sú obeťami. Pochopte, že pyšných ľudí stačí cítiť iba počuť. Ľudia, ktorí sa sťažujú, sa často nahnevajú, keď vidia nevyriešené problémy, a tiež je potrebné ich vypočuť. Ľudia, ktorí sa radi hrajú na obete, vždy cítia zlé veci, ktoré sa im stanú, a používajú to ako zámienku na vysvetlenie svojich zlyhaní.
- Ak narazíte na pyšného človeka, jednoducho ho počúvajte.
- Buďte voči sťažovateľom tolerantní, uznajte ich pocity a vyhýbajte sa im čo najviac.
- Pozorne si prečítajte dôvody „obetí“, keď meškajú alebo robia chyby a správajú sa ako ostatní bez akejkoľvek viny. Môžete im poradiť, ale nenechajte svoje emócie stáť v ceste.
Zaoberajte sa falošnými ľuďmi a pasívnymi impulzmi. Falošní ľudia radi získavajú pozornosť a zvyčajne urobia všetko, čo je v ich silách, aby ste ich získali. Musia žiť na prestížnom mieste, dobre sa obliekať a posielať svoje deti na stredné školy. Pasívni agresori majú často nepriateľstvo, pretože nevedia, ako správne prejaviť svoje prianie.
- Bez ohľadu na pohlavie sa falošní ľudia často spájajú s prezývkou „kráľovná problémov“. Mali by ste sa vyhnúť uviaznutiu v nepríjemných tragédiách, o ktorých ľudia rozprávajú. Len ich počúvajte, ale držte si odstup.
- Vysporiadajte sa s pasívnymi impulzmi tým, že budete presní o činoch a situáciách, ktoré spôsobujú problém. Potom si precvičte riešenie problému tak, že nebudete reagovať na ich nepriateľstvo. Stanovte limity a povzbuďte ich, aby vyjadrili svoje želania a spôsob, ako ich úprimne prejaviť.
Rada
- Ak si myslíte, že máte do činenia s nemožným človekom, mali by ste sa tiež uistiť, že nie ste až taký extrémny človek. Otvorene hodnotiť názory iných ľudí. Majte svoj názor, ale majte na pamäti: to, že je to váš názor, ešte neznamená, že je správny.
- Buďte pokojní a uznávaní, ale pri práci s nepríjemnými ľuďmi sa nestarajte o sarkazmus. Môžete stratiť prácu alebo byť súdený, takže konajte profesionálne.
