Obsah

• Kroky
• Rada

Kto nikdy nepočuje aspoň raz v živote, počuje taký krásny a sladký hlas, že nás baví len počúvať bez toho, aby sme vedeli, čo vlastne hovoria. Aj keď trénovanie dokonalých tónov a výslovnosti môže byť časovo náročnou úlohou, krásny hlas sa dá dosiahnuť za relatívne krátky čas. Všetko, čo potrebujete, je len trochu vedenia a tvrdej práce.Potom, ak chcete vyvinúť dokonalý hlas, začnite krokom 1 nižšie.

Kroky

Časť 1 z 2: Trénujte dobrý prístup, keď hovoríte

1. 

   Hovor hlasnejšie. Keď hovoríte, je dôležité, aby boli všetci vypočutí, takže hovorte nahlas! Ak pri rozprávaní šepkáte, mumláte alebo sa ukloníte, je pravdepodobné, že vás ostatní zatienia alebo ignorujú.
   • To však neznamená, že musíte kričať, v závislosti od situácie by ste mali upraviť hlasitosť. Napríklad, ak ste pred davom ľudí, musíte hovoriť nahlas, aby všetci mohli zreteľne počuť.
   • Hovoriť nahlas v bežnej každodennej komunikácii je však zbytočné a môže spôsobiť zlý dojem.

2. 

   
   
   Hovor pomaly. Príliš rýchle rozprávanie je zlozvyk a poslucháčom sa sťažuje sledovanie alebo dokonca pochopenie toho, čo hovoríte. To ľudí ľahko rozptýli a prestane poslúchať.
   • Je preto dôležité, aby ste prispôsobili svoju rýchlosť pomalším rozprávaním a prerušovaním medzi vetami - to pomáha zdôrazniť, čo hovoríte, a zároveň vám dáva čas na dýchanie!
   • Nemali by ste však hovoriť príliš pomaly. Príliš pomalé rozprávanie spôsobí, že sa poslucháč bude cítiť monotónny a môže stratiť trpezlivosť a sústredenie.
   • Ideálna rýchlosť hovorenia je asi 120 až 160 slov za minútu. Ak však robíte prezentáciu, je najlepšie upraviť rýchlosť podľa toho, čo hovoríte - pomalé rozprávanie môže pomôcť zdôrazniť myšlienku, zatiaľ čo rýchlejšie rozprávanie môže vzbudiť dojem vášne. a nadšený.

3. 

   
   
   Jasná výslovnosť. Jasný prejav je možno najdôležitejšou vecou pri zlepšovaní reči. Musíte sa veľmi sústrediť na každé slovo, ktoré z neho vyjde - urobiť ho kyprým a správnym.
   • Nezabudnite otvoriť ústa, uvoľniť pery a udržiavať jazyk a zuby na svojom mieste, keď hovoríte. To vám tiež môže pomôcť eliminovať alebo opraviť lišaj, ak taký máte. Zo začiatku vám to môže pripadať neznáme, ale ak sa budete stále snažiť správne vyslovovať, budete sa čoskoro cítiť prirodzene.

4. 

   
   
   Precvičujte si hlboké dýchanie. Hlboké dýchanie je nevyhnutné pre plný, bacuľatý hlas. Väčšina ľudí pri hovorení dýcha príliš rýchlo a povrchne, čo má za následok nosový, neprirodzený hlas.
   • Dych by mal vychádzať z bránice, nie z hrudníka. Ak chcete zistiť, či dýchate správne, položte päsť na brucho, tesne pod posledným rebrom - ak dýchate správne, budete pri dýchaní cítiť, ako sa vám bruško dvíha a ramená stúpajú a klesajú.
   • Precvičujte si dýchanie zhlboka dýchajte, aby mohol vzduch naplniť váš žalúdok. Nadýchnite sa 5 sekúnd, potom vydýchnite ďalších 5 sekúnd. Zoznámte sa s touto metódou dýchania, potom ju skúste použiť na svoju každodennú reč.
   • Pamätajte, že sedenie alebo státie vo vzpriamenej polohe, zdvihnutá brada a ramená dozadu vám pomôžu dýchať hlbšie a uľahčia hlasnejšie rozprávanie. Táto póza vám tiež dodáva sebavedomie pri rozprávaní.
   • Pokúste sa po každej vete dýchať - ak použijete metódu hlbokého dýchania, budete mať dostatok vzduchu na dokončenie ďalšej vety bez toho, aby ste museli dýchať. To tiež pomáha vašim poslucháčom držať krok s tým, čo hovoríte.

5. 

   Zmeňte farbu. Tón vášho hlasu môže skutočne ovplyvniť kvalitu vášho prejavu a ovplyvniť vaše publikum. Roztrasené, nepravidelné tóny hore a dole spravidla spôsobujú pocit napätia, zatiaľ čo stály tón znie pokojnejšie a presvedčivejšie.
   • Aj keď nie je dobrý nápad meniť prirodzený tón vášho hlasu, snažte sa byť ovládaní. Nenechajte sa zmocniť napätím a usilovne pracujte na tom, aby ste mali plnší a plynulejší hlas.
   • Môžete si precvičiť ovládanie tónu hučaním melódie alebo jednoduchým čítaním pasáže nahlas. Pamätajte, že nie vždy je potrebné udržiavať stály tón - niektoré slová Svietnik sú hovorené vyššími tónmi, aby sa vytvoril efekt zvýraznenia.
   reklama

2. časť z 2: Precvičovanie rozprávania

1. 

   Precvičte si niektoré hlasové cvičenia. Cvičenie hlasových cvičení môže byť skvelým spôsobom, ako rozvíjať svoj prirodzený hlas. Cvičenie pred zrkadlom je najefektívnejší spôsob. Techniky sú nasledujúce:
   • Pokúste sa uvoľniť ústa a hlasivky. Môžete to urobiť hlasným zívaním, pohybom čeľustí tam a späť, hučaním melódie a prstami si jemne masírujte svaly na krku.
   • Zvýšte objem a kapacitu dychu vytlačením vzduchu z pľúc pri výdychu, potom sa zhlboka nadýchnite a pred výdychom vydržte 15 sekúnd.
   • Trénujte zabarvenie tým, že budete spievať zvuk „a“, najskôr s normálnou výškou, potom postupne znižujte výšku. Môžete to urobiť aj s jednotlivými písmenami abecedy.
   • Opakujte twistery s jazykom mnohokrát, napríklad:
     • Medený hrniec na varenie slimáka, hlinený hrniec na varenie žaby.
     • Poludnie na konzumáciu grepu kyslého.
     • Lepkavá ryža je dedinská lepkavá ryža a ryžová vrstva je bohatá na jej srdce.

2. 

   Precvičte si čítanie nahlas. Rytmus a hlasitosť sú v praxi výslovnosti nevyhnutné.
   • Vyberte si úryvok z knihy alebo časopisu, alebo ešte lepšie, vyhľadajte slávny prejav (napríklad Hich General Si od Tran Hung Dao) a prečítajte ho nahlas.
   • Nezabudnite sa postaviť rovno, zhlboka dýchať a počas rozprávania otvoriť ústa dokorán. Ak to považuje za užitočné, postavte sa pred zrkadlo.
   • Pokračujte v cvičení, kým nie ste spokojní so svojím hlasom. Potom skúste použiť túto techniku ​​v každodennom rozhovore.

3. 

   Vlastné nahrávanie. Aj keď väčšina ľudí nerada počuje zvuk svojho hlasu, nahrávanie počas hovoru je dobrý nápad.
   • To vám môže pomôcť nájsť chyby, ktoré by ste si bežne nevšimli, ako napríklad nesprávna výslovnosť a problémy s rečou alebo tónom.
   • V súčasnosti má takmer každý telefón funkciu nahrávania, pomocou ktorej môžete znova počúvať svoj hlas. Môžete tiež použiť fotoaparát (ktorý umožňuje skontrolovať držanie tela, nadviazať očný kontakt a clonu).

4. 

   Nájdite si hlasového učiteľa. Ak máte skutočný záujem na zlepšení hlasu - na debaty, reči alebo prezentácie - potom by ste mali pravdepodobne vyhľadať vokálneho učiteľa. Môžu poukázať na problém vo vašom hlase a pomôcť vám ho napraviť.
   • Štúdium s učiteľom hlasu je dobrý nápad, ak máte miestny prízvuk alebo ak je váš prízvuk príliš hrubý a snažíte sa ho obmedziť alebo vylúčiť. Oprava hlasu je zložitá, takže vyhľadanie odborníka je skutočne užitočné.
   • Ak sa vám zdá, že štúdium s učiteľom hlasu je niečo ohromujúce, zvážte cvičenie pred priateľom alebo príbuzným s jasným hlasom. Môžu nájsť problémy a dajú vám dobré rady. To vám tiež dá väčšiu dôveru v hovorenie pred ostatnými.

5. 

   Usmievajte sa, keď hovoríte. Ľudia budú s väčšou pravdepodobnosťou súdiť vás a to, čo hovoríte, ak máte otvorený, priateľský a povzbudzujúci hlas (na rozdiel od agresivity, sarkastickosti alebo monotónnosti).
   • Dobrým spôsobom, ako mať priateľský a teplý hlas, je usmievať sa, keď hovoríte. Nemali by ste sa usmievať, ale vďaka nepatrnému centimetru od okrajov bude váš hlas pôsobiť príťažlivejšie - a to aj pri telefonovaní.
   • Samozrejme, úsmev nie je vždy vhodný, najmä keď diskutujete o vážnej téme. Pamätajte však, že emocionálny hlas (nech je to akýkoľvek pocit), môže mať magický efekt.
   reklama

Rada

• Ak je to možné, robte tieto cviky v miestnosti bez podšívky, aby ste lepšie počuli svoj hlas.
• Vyskúšajte rôzne cviky piesní, pretože je to vynikajúci spôsob, ako sa naučiť správne dýchať, a je to aj hlasová technika.
• Nezabudnite trénovať správne držanie tela, pretože je to potrebné pre dobrý hlas.
• Keď hlasivky vydajú zvuk, mali by ste cítiť vibrácie na hrudníku, chrbte, krku a hlave. Táto vibrácia bude rezonovať a prinesie vášmu hlasu plný a sladký zvuk. To je presne to, čo hľadáte, takže venujte veľa času relaxácii týchto častí.
• Čeľusť a jazyk sú najdôležitejšie časti na odpočinok, pretože tvoria rezonančnú dutinu, ako napríklad soundbox na gitare. Ak sú vaše ústa utiahnuté, musíte vyvinúť veľké úsilie, aby ste dosiahli rovnaký objem. Uvoľnenie a jemný pohyb čeľuste a pier spôsobí, že váš hlas bude znieť prirodzenejší, menej napätý alebo tlmený.
• Nestresujte sa, ak stále nie ste spokojní so svojím hlasom. Niektoré z najviac rozpoznateľných hlasov majú výšky tónu, ktoré sa pohybujú od vysokých po nízke, a všetky sú v strede.