Autor:
Robert Simon
Dátum Stvorenia:
17 V Júni 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Cisársky rez, tiež známy ako cisársky rez, je chirurgický pôrod. Cisársky rez je veľký chirurgický zákrok a rekonvalescencia trvá dlhšie ako bežné dodanie a vyžaduje rôzne techniky. Ak cisársky rez prebehne bez komplikácií, budete musieť zostať v nemocnici asi tri dni a zastavenie krvácania, výtoku a ukončenie väčšiny liečby môže trvať štyri až šesť týždňov. že musíte brať. Vďaka správnej starostlivosti od zdravotníckeho tímu, podpore rodiny a priateľov a starostlivosti o seba doma sa rýchlo zotavíte.
Kroky
Časť 1 z 2: Obnova v nemocnici
Ísť na prechádzku. Budete musieť zostať v nemocnici dva až tri dni. Počas prvých 24 hodín sa odporúča vstať a ísť sa prejsť. Pohyb pomôže zabrániť častým vedľajším účinkom cisárskeho rezu, ako je zápcha a hromadenie plynov v bruchu, ako aj ďalším nebezpečným komplikáciám, ako je hematóm. Sestra bude sledovať vaše pohyby.
- Začať chodiť je zvyčajne nepríjemné, ale bolesť rýchlo ustúpi.
Požiadajte o pomoc pri dojčení. Hneď ako sa budete cítiť lepšie, môžete začať dojčiť alebo kŕmiť z fľaše. Požiadajte zdravotnú sestru alebo inštruktora o ošetrovateľstvo, aby vám pomohli upraviť polohu a polohu dieťaťa tak, aby nevyvíjali tlak na vaše zotavujúce sa bruško. Vankúš bude veľmi užitočný.
Spýtajte sa na očkovanie. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o preventívnej starostlivosti vrátane imunizácií, aby ste chránili zdravie vás a vášho dieťaťa. Ak ste nemali najnovšie očkovacie látky, bude na to vhodný čas pobyt v nemocnici.
Udržujte čistotu. Po celú dobu pobytu v nemocnici majte čisté ruky a neváhajte požiadať lekárov a zdravotné sestry, aby im dezinfikovali ruky skôr, ako sa dotknete vás alebo vášho dieťaťa. Nemocničným infekciám, ako je Methicillin Resistant Staphylococcus aureus (MRSA), sa dá predísť jednoduchým umývaním rúk.
Dohodnite si následný termín. Po opustení nemocnice budete musieť navštíviť svojho lekára na následnú návštevu asi o štyri až šesť týždňov alebo skôr, v závislosti od lekára.
- Niektorí pacienti prichádzajú do ordinácie niekoľko dní po prepustení, aby si vybrali chirurgický čap alebo preskúmali ranu.
Časť 2 z 2: Obnova doma
Odpočíval. Doprajte si každú noc sedem až osem hodín spánku, ak môžete. Spánok podporuje rast tkanív a pomáha hojeniu rán. Spánok tiež zníži hladinu stresu, čo zase zníži zápal a zlepší vaše zdravie.
- Dostatok spánku s deťmi môže byť zložitý! Požiadajte svojho partnera alebo iného dospelého člena rodiny, aby sa v noci zobudili. Ak dojčíte, môžu vám dieťa priviesť. Pamätajte, že nočný plač odíde sám: počúvajte niekoľko sekúnd, kým sa rozhodnete vstať z postele.
- Keď je to možné, zdriemnite si. Keď si dieťa zdriemne, mali by ste spať tiež. Keď návštevníci prídu na návštevu k vášmu dieťaťu, je dobré ich požiadať, aby sa o vaše dieťa starali. To nie je hrubý čin: zotavujete sa z operácie.
Piť vodu. Pite vodu a iné nápoje, aby ste vyrovnali stratu tekutín počas pôrodu a zabránili zápche. Množstvo tekutín, ktoré skonzumujete, bude monitorované, keď ste v nemocnici. Po príchode domov je však vašou zodpovednosťou vypiť dostatok tekutín. Pri dojčení majte pri sebe pohár vody.
- Neexistuje žiadna konkrétna dávka vody, ktorú by človek musel piť každý deň. Mali by ste piť dostatok tekutín, aby ste sa necítili suchí alebo smädní. Ak je váš moč tmavo žltý, ste dehydrovaný a mali by ste piť viac vody.
- V niektorých prípadoch vám lekár odporučí, aby ste znížili alebo udržali množstvo vody, ktoré konzumujete.
Dobre najesť. Jesť výživné jedlá a občerstvenie je obzvlášť dôležité, keď sa zotavujete z operácie. Váš tráviaci systém sa zotavuje, takže budete musieť trochu upraviť svoju bežnú stravu. Ak vás trápi žalúdok, vyskúšajte jemné jedlá, ktoré neobsahujú veľa tukov, napríklad ryžu, grilované kuracie mäso, jogurt a hrianky.
- Ak máte zápchu, zvýšte príjem vlákniny. Je dôležité navštíviť svojho lekára skôr, ako výrazne zvýšite množstvo vlákniny, ktoré konzumujete, alebo pred užitím doplnku vlákniny.
- Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov, aby ste urýchlili proces obnovy.
- Varenie môže zahŕňať nebezpečné zdvíhanie a ohýbanie. Ak ste s partnerom, príbuzným alebo niekým, kto sa o vás môže postarať, požiadajte ho, aby vám pripravilo jedlo alebo nastúpilo do stravovacieho vlaku (bezplatne alebo za poplatok za dieťa), ak žiť v Amerike.
Kráčajte viac každý deň. Rovnako ako keď ste boli v nemocnici, musíte sa stále hýbať. Snažte sa každý deň predĺžiť čas chôdze o niekoľko minút. To neznamená, že musíte cvičiť! Najmenej šesť týždňov po cisárskom reze nejazdite na bicykli, nebehajte ani sa nijako namáhajte. Aspoň sa najskôr poraďte so svojím lekárom.
- Vyhýbajte sa schodom čo najviac. Ak je vaša spálňa na hornom poschodí, mali by ste sa prvých pár týždňov rekonvalescencie sťahovať z dolného poschodia, alebo ak nemôžete spáliť svoju spálňu, jednoducho obmedzte čas potrebný na prechod hore a dole. schody.
- Nezdvíhajte nič ťažšie ako vaše dieťa a nerobte ani cviky na stehná, ani nezdvíhajte závažia.
- Vyvarujte sa chrupavkám alebo iným pohybom, ktoré vyvíjajú tlak na poranené brucho.
Keď pocítite bolesť, užite liek. Váš lekár môže odporučiť acetaminofén, ako je Tylenol. Väčšina liekov proti bolesti je bezpečná pre ženy, ktoré dojčia. Mali by ste sa však 10 až 14 dní po operácii zdržiavať od aspirínu alebo liekov obsahujúcich aspirín, pretože aspirín môže minimalizovať zrážanie krvi. Liečba bolesti je pre dojčiacu matku veľmi dôležitá, pretože narúša produkciu hormónu potrebného na produkciu mlieka.
Podporte si bruško. Podpora rany zníži bolesť a pravdepodobnosť, že sa rana opäť otvorí. Keď kašlete alebo sa zhlboka nadýchnete, mali by ste cez rez položiť vankúš.
- Korzety alebo „brušné nohavice“ sú často neúčinné. Pred použitím tlaku na rez by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Vyčistite rez. Každý deň ho umyte teplou mydlovou vodou a osušte. Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti použil na rez kúsok obväzu, mali by ste ho nechať sám odpadnúť alebo ho po týždni odstrániť. Pre pohodlie alebo ranu môžete ranu zakryť obväzom. Nezabudnite ju však meniť každý deň.
- Vyvarujte sa nanášaniu pleťovej vody alebo prášku na rez. Trením, vydrhnutím, máčaním alebo opaľovaním sa rana spomalí zotavenie a riskuje otvorenie rany.
- Nepoužívajte čistiace prostriedky, ktoré môžu spomaliť zotavenie, napríklad peroxid vodíka.
- Umyte ako obvykle a rez po kúpaní potľapkajte. Nekúpajte, neplávajte ani neponárajte rez do vody.
Noste voľné oblečenie. Oblečte sa do voľných, mäkkých odevov, ktoré nešúchajú rez.
Zdržte sa sexu. Po cisárskom alebo normálnom pôrode potrebuje vaše telo štyri až šesť týždňov na zotavenie, aby ste sa mohli venovať takmer akejkoľvek sexuálnej aktivite. Ak máte cisársky rez, môže trvať dlhšie, kým sa rez úplne zahojí. Mali by ste počkať, kým vám lekár nedovolí mať normálny sex.
Na absorpciu pošvovej krvi používajte bežné tampóny. Aj keď nemáte vaginálny pôrod, v prvom mesiaci po narodení dieťaťa si stále všimnete, že vám z pošvy vyteká jasne červený pruh krvi, ktorý sa nazýva tekutina. Nestriekajte a nepoužívajte tubulárne tampóny, pretože môžu spôsobiť infekciu, kým k tomu nedovolí lekár.
- Ak je vaša vaginálna krv dosť ťažká alebo nepríjemne zapácha alebo máte horúčku nad 38 ° C, vyhľadajte svojho lekára.
Rada
- Mnohí veria, že prírodný vývar, najmä vývar z kostí, môže urýchliť zotavenie.
- Počas operácie sa vytvorí vaša nová vrstva kože. Nová pokožka je náchylná na zjazvenie, takže po operácii by ste ju mali chrániť pred slnečným žiarením šesť až deväť mesiacov alebo dlhšie.
Výstraha
- Ak máte stehy otvorené, kontaktujte svojho lekára.
- Navštívte svojho lekára, ak máte akékoľvek príznaky infekcie v mieste rezu, vrátane horúčky, silnej bolesti, opuchu, pálenia alebo začervenania, červených pruhov vystupujúcich zo strany rezu, hnisu, opuchu lymfatických uzlín na krku. , podpazušie a slabiny.
- Ak je váš žalúdok počas močenia bolestivý, stiahnutý, stuhnutý alebo bolestivý, môžete mať infekciu.
- Ak sa u vás vyskytnú nebezpečné príznaky ako mdloby, silné bolesti žalúdka, vykašliavanie krvi alebo ťažké dýchacie ťažkosti, zavolajte 115.
- Ak máte bolesti na hrudníku a príznaky podobné chrípke, navštívte svojho lekára.
- Ak sa po narodení dieťaťa cítite smutne, chcete plakať, beznádej alebo máte zlé myšlienky, môžete pociťovať popôrodnú depresiu. Je to normálne a vyskytuje sa to takmer u každej ženy. Môžete sa obrátiť na svojho lekára.
