Obsah

• Kroky
• Rada

Nedostatok humoru v sociálnych interakciách prináša ľuďom často veľa výhod. Početné štúdie preukázali, že humor zlepšuje sociálnu fóbiu, odbúrava stres a má veľa pozitívnych psychologických a emocionálnych účinkov. Navyše sa tiež ukázalo, že vtipní ľudia sú úspešnejší. Je však dôležité, aby humor prichádzal prirodzene uvoľnene a spontánne. Nútenie a neobratnosť, ktorú sa ľudia snažia byť vtipní, môžu mať negatívny vplyv na sociálne situácie.

Kroky

1. časť z 3: Otvorte sa a preskúmajte svoj zmysel pre humor

1. 

   Začnite tým, že to pustíte! Cítiť sa príliš stresovaní a plachí sú prekážkami pri rozvíjaní a prejavovaní prirodzeného humoru, ktorý sa môže rozšíriť aj na ostatných. Pamätajte, že smiech je nákazlivý, takže ak sa budete správať veselo a otvorene, ľudia sa hneď zasmejú. Ak sa chcete zbaviť počiatočných rozpakov, môžete v prípade potreby sledovať ostatných.
   • Skúste sa nahlas usmievať a smiať.

2. 

   
   
   Buďte v pohode sami so sebou a so svojím pohľadom na život. Každý má svoje predstavy o živote a niekedy sa nájdu nápady, ktoré sú ľuďom celkom vtipné. Humorní ľudia sú často ochotní nájsť humor na sebe a svojich názoroch. Ak ste príliš tvrdohlaví alebo hanbliví, môže byť ťažké v ňom nájsť humor.
   • Otvorte sa ostatným zdieľaním svojich trápnych zážitkov. Buďte však opatrní, pretože vtipy v sebe môžu byť pre vás alebo ostatných nepríjemné. Mali by ste si vyberať zábavné príbehy.

3. 

   
   
   Nájdite humor v každodenných udalostiach. Mnoho komikov nachádza materiál pre svoj repertoár z okolitého sveta. Niektorí hľadajú humor vo svojich minulých skúsenostiach, ako sú detstvo alebo minulé vzťahy, aby rozosmiali ľudí. Skúste si stanoviť denný cieľ, aby ste rozpoznali päť podivných a zábavných vecí, ktoré sa vo vašom živote stanú. Takto začnete hľadať humor v každodenných situáciách, ktoré každý podporuje.
   • Pokúste sa nájsť inšpiráciu a podstatu v zábavných a exotických udalostiach každodenného života.Aký humor vidíte v hudbe, móde, ktorá je populárna, alebo na sviatkoch a udalostiach?

4. 

   
   
   Pozorujte priateľa alebo známeho so zmyslom pre humor. Všetci máme priateľov, ktorí sa smejú. Čo ich robí takými vtipnými? Keď ich stretnete, venujte pozornosť tomu, čo ich robí vtipnými. Môže to byť ich hlas, reč tela, verbálny obsah, správanie alebo niečo, čo dáva ich prirodzenému zmyslu pre humor. Keď to určíte, budete mať indície, ako vedieť byť rovnako prirodzene humorný ako oni.
   • Zvyknite si tráviť viac času so zábavnými ľuďmi a ponúknite zdieľanie svojich zábavných príbehov a vtipov.

5. 

   Študujte štýly komédie. Rôzne komediálne štýly oslovujú rôzne publikum. Niekto má rád sarkazmus a vtipné komentáre, niekto je očarujúci vtipmi, niekto rád paroduje známe osobnosti, iný sa stále chová vtipne. Každá z vyššie uvedených metód môže priniesť humor, ale je najlepšie zvoliť štýl, ktorý zodpovedá vašej osobnosti, aby priniesol prirodzený humor.
   • Anekdotický humor sa vzťahuje na jednotlivé humorné príbehy, ktoré sa dajú alebo nemusia doplniť.
   • „Studená“ komédia je uvedená pokojne, bez emócii, obsah príbehu je však veľmi humorný.
   • Prehnaná komédia sa vyznačuje veľkým zväčšením.
   • Sarkastické vtipy sú vtipy, ktoré sa ukazujú v opačnom smere, ako je skutočný význam.

6. 

   Nácvik humoru. Snažte sa raz denne povedať alebo urobiť niečo, čo ostatných rozosmeje. Nemáte zmysel pre humor zo dňa na deň a profesionálnym komikom často trvá roky, kým si vybudujú svoje vlastné jedinečné štýly. Začnite pomaly a pri konverzácii budete mať prirodzený humor.
   • Neváhajte sa podeliť o to, čo vás baví. Aj keď vaše vtipy nie vždy pochopia všetci, môžete sa spoľahnúť na ich reakcie a vylepšiť tak štýl, obsah a načasovanie svojich vtipov.
   • Spojte veci, ktoré vás rozosmejú. Ak je niečo vtipné, povedzte to niekomu, o kom si myslíte, že to cíti rovnako.
   • Zdieľajte vtipné klipy z filmu, televízneho programu, knihy alebo komiksu.
   reklama

2. časť z 3: Humor v sociálnych situáciách

1. 

   Dozviete sa viac o publiku. Musíte vedieť, pred akým publikom hovoríte a čo ho rozosmeje. Pamätajte, že nie všetci ľudia vo vašom okolí to cítia rovnako preto, že si myslíte, že ich niečo baví. Predtým, ako ich dokážete rozosmiať, musíte poznať svoje publikum!
   • Humor sa môže vekom meniť. U starších ľudí je menšia pravdepodobnosť, že sa budú smiať na sexuálnych alebo vulgárnych komédiách, zatiaľ čo niektoré mladšie publikum ich môže preferovať.
   • Upozorňujeme, že vtipy zasvätených osôb alebo skupinové príbehy sa najlepšie zdieľajú medzi blízkymi priateľmi. Nechcete, aby sa ľudia cítili nemiestne, pretože nerozumejú príbehu.
   • Pokiaľ všetci nezdieľajú rovnaký názor, mali by ste sa vyvarovať náboženských alebo politických vtipov.
   • Používajte dôvtip, aby ľudia boli pohodlnejší a šťastnejší, nie aby ste sa na niekoho zamerali, aby si robili srandu z ich výzoru alebo viery.

2. 

   Venujte pozornosť použitiu času pri rozprávaní vtipov alebo vtipov. Profesionálni komici tvrdia, že načasovanie je kľúčom k výkonu. Vtipy alebo vtipy sú efektívnejšie, ak rozprávač na chvíľu zastaví pred „bodom zásahu“, aby vytvoril drámu a dohady. Môžete tiež počkať niekoľko sekúnd po smiechu po vyvrcholení, aby si ľudia neboli istí, či žartujete alebo nie. Pred zmenou tém si vždy urobte čas, aby sa vaše publikum zasmialo.
   • Ak sa vám zdá niečo vtipné, nečakajte na to príliš dlho. Zachyťte okamih!
   • Jediný sarkazmus alebo vtipné komentáre, ktoré sa dostanú do konverzácie, často dobre fungujú s rýchlym rozprávaním.
   • Príbeh by mal byť krátky a jednoduchý, pretože príliš veľa ďalších detailov bude rušiť vaše publikum.

3. 

   Použite sa pre zábavu. Ľudia budú radi, keď si nastavíte cieľ svojej komédie. To im pomôže otvoriť sa a cítiť sa pohodlnejšie s úsmevom na vás a na seba. Vďaka tomu sa ľudia začnú smiať a budú pociťovať menšiu sociálnu úzkosť.
   • Nezačínajte vtipom o iných ľuďoch.
   • Ak ste s niekým, komu neprekáža, že sa smejete sami sebe, môžete ho po tom, čo ste sa smiali, jemne dráždiť. Pamätajte, že si nerobte žarty, pretože tak sa z neškodnej situácie stane trápnosť.

4. 

   Zacieľte na témy, ktoré sú známe každému, bez rizika poškodenia. Ľudia so statusom ako politici, celebrity alebo (starí) šéfovia sú často bezpečnými terčmi, ktoré je treba dráždiť. Nepoužívajte ľudí s fyzickým alebo kognitívnym postihnutím alebo tých, ktorí čelia zložitým situáciám, ako sú rozvod, smrť, choroba alebo sexuálne napadnutie.
   • Zlaté pravidlo je „naraziť“, nie „naraziť“. Dráždenie postavy alebo entity v pozícii moci, napríklad násilníka, je „zasiahnuté“. Podráždenie slabej osoby alebo subjektu, napríklad skupiny utláčaných ľudí, je „zbité“. Akt „zbitia“ spochybňuje stav moci, zatiaľ čo akt zbitia posilňuje status quo.

5. 

   Vyvarujte sa memorovania a prerozprávania starých vtipov. Staré alebo nevhodné vtipy, ktoré poviete, ľudí vypnú. Tiež pokúsiť sa povedať zábavný príbeh, ktorý sledujete v televízii alebo nájsť online, je ako skúška a neprirodzené. Zamerajte sa na to, čo vidíte sami. reklama

Časť 3 z 3: Prirodzený humor na pracovisku

1. 

   Použite svoj zmysel pre humor, aby ste zapadli do práce. Pamätajte, že prílišná vážnosť môže v skutočnosti poškodiť váš vzťah so spolupracovníkmi. Humor v kombinácii s dobrou pracovnou morálkou sú kľúčové vlastnosti úspešného vodcu. So zmyslom pre humor môžete vylepšiť svoj obraz v práci.

2. 

   Spolupracujte s kolegami s humorom. Humor môže pomôcť rozvinúť súdržnosť skupín uvoľnením negatívnych situácií a vyvolaním pozitívnych pocitov. Svojim dôvtipom môžete upozorniť na to, čo máte spoločné so svojimi spolupracovníkmi alebo šéfmi. Uľahčíte si tak nadväzovanie priateľstiev a pohodlnejšie pracovisko.
   • Ak s niekým spolupracujete po prvýkrát a ponúkate kritiku alebo podporu v rozporuplnom uhle pohľadu, môže byť humor dobrým spôsobom, ako upútať jeho pozornosť bez toho, aby pôsobil arogantne alebo urážlivo. horný.

3. 

   Pozor na humor na pracovisku. Buďte duchaplní, nie pasívni-agresívni alebo priamo urážliví. Musíte tiež vedieť prilákať a udržiavať pozornosť ľudí, ale nie preto, že by vás považovali za „otravného“. Na pracovisku by ste sa mali vyhnúť rizikovému typu „kecov“.
   • Medzi témy považované za urážlivé patria fyzické faktory alebo slabé stránky, znevýhodnené publikum (napríklad ženy a menšiny), fyzické alebo duševné postihnutia a súvisiace faktory. súvisiace s funkciou tela alebo pohlavím.
   reklama

Rada

• Uistite sa, že vaše publikum vie, kedy žartujete a kedy to myslíte vážne.
• Pamätajte, že nikto na tomto svete nie je dokonalý. Hľadanie humoru v trápnych alebo nepríjemných situáciách vám pomôže nielen vyrovnať sa, ale pomôže aj vášmu okoliu cítiť sa viac v pohode.
• Pomocou úsudku myslite na to, čo je vhodné.
• Sledujte v televízii komediálnu šou a sledujte ich výkony a s humorom reagujte na spoločenské situácie alebo okolie. Snažte sa napodobniť ich štýl vyjadrovania a dávajte pozor na reakcie publika.
• Vyhnite sa zneužívaniu sarkastických reakcií alebo opakovaniu „fráz“.
• Vyvarujte sa prerozprávaniu rovnakého príbehu alebo vtipov.
• Humor je skvelý spôsob, ako pomôcť znížiť stres, ale viete, kedy to máte myslieť vážne.
• Nesprávajte sa hlúpo len preto, že si myslíte, že je to zábava, a nedávajte sa dole a nerobte si hanbu výmenou za „lacný“ smiech.