Obsah

• Kroky
• Rada

Nikto si nemyslí, že vzťahy na diaľku (alebo „láska na diaľku“) sú ľahké, ale láska na diaľku nemusí nevyhnutne pokaziť aj váš vzťah. Pokiaľ zostanete vytrvalí a budete v kontakte správne, vzťahy na diaľku môžu byť stabilnejšie ako vzťahy na diaľku. Malé úpravy vášho prístupu a životného štýlu vám môžu pomôcť udržať v živote niekoho, koho milujete.

Kroky

Časť 1 z 3: Udržiavanie obyčajných, keď môžete

1. 

   Udržiavať kontakt. Pretože sa nemôžete stretnúť osobne, budovanie a udržiavanie pravidelných emocionálnych kontaktov môže byť veľmi dôležité. Konverzácie nemusia byť príliš dlhé ani príliš podrobné. Pravidelný kontakt, aj keď rozhovor nie je dlhý, ukazuje, že vám záleží na tom, aby ste vzťahu venovali čas a úsilie, a uľahčuje vám obom, aby ste boli informovaní o svojom živote. spolu. Ak necháte uplynúť veľké medzery (dni naraz), vaše každodenné skúsenosti sa vytratia a pri každom rozhovore s druhou osobou budete musieť začínať od nuly.
   • Venujte pozornosť spôsobu komunikácie, ktorý uprednostňuje druhá osoba. Vyskúšajte rôzne prostriedky a zistite, ktorý je pre vás oboch najlepší. Môžete vyskúšať odosielanie textových správ, e-mailové správy alebo FaceTime na aktualizáciu všetkých detailov vo vašom každodennom živote.
   • Usporiadajte si kalendár. Ak zistíte, že ste príliš zaneprázdnení na rozhovor, oznámte to druhej osobe vopred a pokúste sa čo najviac kontaktovať. Ak nie ste tak zaneprázdnení ako váš manžel, buďte flexibilní a sústreďte sa na niečo, čo vás baví.

2. 

   
   
   Hovorme o malých a bežných veciach. Nemysli si, že to všetko musí byť podrobný rozhovor o vzťahu, nádejach alebo snoch. Namiesto toho venujte pozornosť malým príbehom, ktoré si páry, ktoré spolu žijú, všimnú, napríklad nakupovanie, domáce práce alebo vymaľovanie bydliska. To vzbudzuje pocit, že vy dvaja spolu budujete domov, v čo obaja môžete dúfať.
   • Hovorenie o nudných alebo bežných minútach dňa môže tiež podporiť spojenie a vzájomnú závislosť a je základom všetkých vzťahov.

3. 

   
   
   Navštevujte sa prosím často. Pokúste sa naplánovať čas na stretnutie s druhou osobou čo najčastejšie alebo čo najviac v závislosti od vašich finančných možností. Hneď ako sa naskytne príležitosť, stretnite svoju druhú polovičku. Vypracujte si pravidelný plán schôdzok alebo si aspoň po ďalšom naplánujte plán na ďalší hneď po skončení schôdzky. Komunikácia tvárou v tvár je rovnako dôležitá ako spokojnosť vo vzťahu, svedomitosť a dôvera.
   • Zvyknite si na to počas stretnutí, napríklad na jedlo v „črevnej“ reštaurácii, na spoločnú pokojnú noc doma alebo na spoločnú obľúbenú činnosť.
   • Usporiadajte si prepravu tak, aby neovplyvňovala čas, ktorý trávite spolu. Zistite, ktoré miesta na letisku alebo stanici musíte stretnúť. Naučte sa, ako cestovať s taškou alebo nechať nevyhnutné veci v partnerskom dome, aby ste ušetrili čas na letisku.
   • Stretneme sa niekedy vonku. Cestujte spolu na miesto, kam ste obaja nikdy nevkročili, alebo si vyberte miesto uprostred vzdialenosti, kde žijete.

4. 

   
   
   Spoznajme sa. Rovnako ako v každom inom vzťahu, aj tu trvá istý čas, kým spoznáte a pochopíte svojho partnera. Keď hovoríte, dávajte pozor na veci, ktoré má ten druhý najradšej (napríklad koníčky alebo každodenné činnosti), a urobte si o nich malý prieskum, aby ste sa vy dvaja navzájom viac porozprávali.
   • Poznanie preferencií druhého človeka vám môže tiež pomôcť, keď si chcete vymeniť darčeky. Obdarovanie je formou zdieľania vzájomných pocitov na veľkú vzdialenosť.

5. 

   Pamätajte, že váš súper je tiež človek. Vzdialenosť vás robí prítulnejším, ale môže vás tiež idealizovať pre toho druhého. To môže vzťah stabilizovať, ale prílišná idealizácia (myslenie si, že je ten druhý dokonalý) bude opäť komplikovať spoločné stretnutie s ľuďmi.
   • Udržiavanie každodennej komunikácie o vašom každodennom živote humanizuje druhú osobu a pomôže vám pochopiť zmeny, ktorými prechádza.

6. 

   Podporujte sa navzájom, aj na diaľku. Zostaňte s druhou osobou, keď sa dostane do problémov, zranenia alebo z iného dôvodu. Buďte vždy pripravení pomôcť druhej osobe vedieť, že vám na nej záleží. Ak sa váš partner musí vyrovnať so svojimi dôležitými problémami sám, nakoniec vás už nebude potrebovať. Vzájomná závislosť je o dobrovoľnom obetovaní sa kvôli inej osobe alebo obetovaní sa vo vašom vzťahu. Namiesto toho podporujte druhého človeka vo vytváraní vzájomnej závislosti, podstaty vzťahu na diaľku.
   • Vzájomnú závislosť možno nájsť v každodenných činnostiach, napríklad keď ohrozujete svoje dlhodobé životné návyky a rozhodnutia, napríklad prestanete fajčiť.

7. 

   Vytvorte si dôveru. Dôvera vo vzťahu je životne dôležitá, bez ohľadu na vzdialenosť. Snažte sa byť verný druhému človeku a zbaviť sa pokušení. Ak ste urobili niečo zle, čestnosť je veľmi dôležitá a povedzte pravdu tomu druhému, aj keď by pre vás mohol byť klam lepší. Napríklad, keď sa nachádzate v lákavej situácii (napríklad ísť do baru), klamanie o svojom mieste môže byť pre vás prospešné, ale ak ste úprimní, môže to byť prospešné pre váš vzťah. .
   • Pravidelné používanie e-mailov a iných online zdrojov pomáha zvyšovať dôveru vo vzťahoch.
8. Buďte verní druhému človeku. Byť priamy a čestný automatickým rozdávaním osobných údajov. Vy dvaja sa musíte o seba starať psychicky a pokračovať vo vzťahu kvôli ich osobným hodnotám, nie kvôli sociálnemu tlaku. Medzi osobné hodnoty patria viery, napríklad „vernosť je súčasťou mojej osobnosti“. Sociálny tlak zahŕňa vnímanie sociálneho konsenzu alebo nesúhlasu. Napríklad: „Moja matka by bola vydesená, keby som podviedol svoju priateľku a ona by ma opustila.“
   • Dávajte si pozor na správanie vášho partnera, keď sa vás snaží manipulovať, aby robil veci, ktoré mu len prospejú, napríklad keď klame, že je to urgentné, len keď vám dovolí zavolať, keď máte dôležité stretnutie. . Ak sa neúprimnosť a manipulatívne správanie stali súčasťou vašich interakcií, musíte si rozmyslieť, prečo je váš vzťah taký nedôverčivý.
   reklama

Časť 2 z 3: Spolupráca a spájanie

1. 

   Zdieľajte niečo spolu. Vytvorte niečo, k čomu máte prístup aj zdieľate, napríklad online blog alebo album. Získate tak nový spôsob komunikácie a tiež budete mať pocit, že niečo robíte spolu. Môžete si vytvoriť foodblog s potravinovými dobrodružstvami, odfotiť si cvičenie na Instagrame alebo vytvoriť špeciálny hashtag na Twitteri len pre dvoch.
   • Zdieľajte tiež svoj online kalendár. Ak sa nemôžete stretnúť s druhou osobou, budete mať dobrý dôvod zistiť, prečo. Budete mať tiež čo povedať tomu druhému, napríklad „Aká bola včerajšia hudba?“

2. 

   Robte rovnaké veci súčasne. Tým sa zúži vzdialenosť medzi vami dvoma a dôjde k ich premosteniu. Budete sa cítiť bližšie pri sebe a súčasne sa budete spájať. Ak si nie ste istí, čo robiť, vyskúšajte nasledovné:
   • Naplánujte si varenie rovnakého jedla v ten istý deň. Ak ani jeden z vás nemá záujem o varenie, plánujte jesť rovnaké jedlá alebo občerstvenie.
   • Prečítajte si rovnakú knihu alebo článok spolu. Môžete sa tiež striedať, keď budete druhému čítať nahlas.
   • Pozerajte spolu televízne programy alebo hrané filmy. Pokračujte v hovore a zdieľajte reakciu spoločne.
   • Pomocou telefónu s fotoaparátom sa môžete rozprávať, keď spolu jedíte alebo pozeráte filmy.
   • Spať spolu. Môžete chatovať na telefóne alebo chatovať s obrázkami (videorozhovor) a zaspať spolu. Ak to budete niekedy robiť, budete sa dvaja cítiť bližšie pri sebe.

3. 

   Študujte spolu. Vyberte si plán, ktorý vás oboch veľmi baví, napríklad absolvovať online jazykovú hodinu alebo sa naučiť pliesť. Robte, čo vás oboch zaujíma. Takto získate čarovný pocit zo spoločných spomienok s manželkou a niečo, čo vás zblíži. Je to tiež skvelý spôsob, ako tráviť čas spolu a tiež vám dá niečo, s čím sa môžete porozprávať.
   • Využívajte internet. Môžete hrať online hry pre viacerých hráčov alebo hrať niečo klasickejšie ako šach. Či tak alebo onak, vy dvaja sa môžete pri hraní rozprávať a mať pocit, že ste spolu.

4. 

   Dajte druhému človeku pocítiť výnimočnosť. Snažte sa robiť maličkosti, aby ste druhému človeku dali najavo, že vám na ňom záleží. Môžete ručne písať milostné listy a posielať ich. Alebo bezdôvodne pošlite malé darčeky, darčekové poukazy alebo kvety. Nájsť spôsob, ako poslať partnerovi čokoľvek, nemôže byť jednoduchšie.
   • Nemajte pocit, že musíte posielať niečo veľké. Malé, ale časté veci sú rovnako dôležité ako to, aby sa človek cítil výnimočne pri zvláštnych príležitostiach.

5. 

   Nájdite spoločné záujmy. Vyskúšajte spolu nové veci, a to aj napriek tomu, že vy dvaja to robíte na dvoch rôznych miestach. Takto nebudete len telefonovať, pretože ak budete len telefonovať, vzťah bude naozaj tvrdý. Namiesto toho robte niečo romantické ako zízanie, keď si budete volať. Robte to súčasne a nastavte si budík každý deň v rovnakom čase, potom vždy, keď zazvoní časovač, myslite na druhú stranu.
   • Pripomeňte si, že ten druhý na vás myslí tiež, keď spolu robíte tieto veci, aj keď ste od seba. To pomôže posilniť puto medzi vami dvoma.

6. 

   Vytvárať vzťahy. Je veľmi dôležité, aby ste mali pocit, že máte miesto v partnerskom živote. Skúste sa stretnúť s priateľmi druhého človeka online alebo v reálnom živote. To vám pomôže lepšie pochopiť partnerský život a uľahčí komunikáciu.
   • Ak sa niekto z vás musí presťahovať, aby ste mohli byť spolu, táto osoba v rovnakom čase opustí svojich priateľov. Ihneď vytvorte sociálnu a kariérnu sieť pre ľudí, ktorí sa musia sťahovať.
   reklama

Časť 3 z 3: Stanovenie očakávaní a obmedzení

1. 

   Diskutujte o podstate vášho vzťahu. Položte si teraz dôležité otázky, aby ste sa uistili, že máte obaja jasno v povahe vzťahu. Určite vzťah, ktorý obaja chcete. Napríklad, chodíte spolu, stretávate sa, milujete sa - milujete? Mali by ste tiež definovať monopol vo vzťahu (či už idete za inými ľuďmi). Predpokladajme, že by ste sa mohli opýtať: „Boli by ste ochotní sa pohnúť, keby bol vzťah vážnejší?“ alebo „Čo hľadáte z tohto vzťahu?“
   • Aj keď to môžu byť ťažké otázky, ktoré je potrebné položiť, a tiež viesť k náročným rozhovorom, formovanie vzťahu vám v budúcnosti zabráni prežívať „infarkty“ a nedorozumenia. Toto je dôležitý krok pri budovaní vzťahu, ktorý obaja chcete.

2. 

   Podeľte sa o svoje pochybnosti, neistoty a obavy. Naučte sa strašidelné a ťažké témy súbežne s dobrými. Berte to ako príležitosť skutočne preskúmať svoje pocity. Poznanie šťastných a smutných chvíľ vášho partnera, keď ste od seba, vám uľahčí prijatie a bude vám pohodlnejšie, keď budú v zlých chvíľach, keď sa dvaja stretnete.
   • Je ľahké to pochopiť, ak sa chcete zamerať iba na pozitíva. Mali by ste však tiež dať vedieť druhej osobe o vašich negatívnych momentoch. Ste obaja ľudia a človek nemôže byť vždy šťastný - to je v poriadku.

3. 

   Zachovajte pozitívny prístup. Zamerajte sa na výhody geografickej vzdialenosti, napríklad na to, či by ste mohli hľadať záujmy, záujmy alebo kariérne ciele. Pochopte, že vzdialenosť vás prinúti byť kreatívnejší pri komunikácii a vyjadrovaní svojich emócií. Ber to ako príležitosť na výzvu svojim komunikačným a emocionálnym schopnostiam.
   • Pokiaľ tento vzťah na diaľku vnímate ako dočasný stav, budete mať hlavu hore a dáte druhému človeku pocit bezpečia a šťastia.

4. 

   Majte opodstatnené očakávania. Pamätaj, všetko Vzťahy vyžadujú pracovitosť a oddanosť osobe, ktorú milujete, alebo druhej strane, či už vzdialenej alebo blízkej. Ak ste vy a váš súper ochotní postupovať podľa týchto krokov, hľadajte pozdĺž cesty prekážky a zákruty. Ak sa ich naučíte ovládať, tieto výzvy prispejú z dlhodobého hľadiska k lepšiemu vzťahu.
   • Napríklad by ste mohli mať problém dostať sa na dôležité rande alebo sviatky, ktoré vás držia ďalej od druhej osoby. Ak viete, že nemôžete byť s druhým na svoje výročie, naplánujte si zvláštny spôsob, ako vás udržať v spojení.
   reklama

Rada

• Ak ste nútení lietať alebo použiť inú verejnú dopravu na návštevu svojho súpera, okamžite sa zaregistrujte do skvelého programu odmien (letecké spoločnosti alebo body s častými letcami). Tieto kilometre sa zvýšia a bonusy pomôžu udržať vaše dochádzanie v priebehu času a dokonca vám môžu dať šancu nečakane navštíviť druhú osobu.
• Navrhnite položku pre odpočítavanie a pošlite ju súperovi, kým sa znova nestretnete. Napríklad vytvorte fotokalendár spolu s niečím, čo ku každému rande pridáte, aby ste opísali, čo sa vám na partnerovi páči.
• Porozprávajte sa s niekým. Ak budete mať okolo seba spolubývajúceho alebo člena rodiny, pomôže vám to cítiť sa osamelo.
• Posielajte svoje fotografie ostatným ľuďom čo najčastejšie. Zdieľajte snímky. Toto vás oboch poteší.
• Pri zamilovaní sa dvaja ľudia ľahko hádajú, pretože cez text nemôžete vždy povedať tón hlasu druhého človeka. Je ľahké zahmlievať ublížené veci, keď nie ste proti sebe, ale tieto slová môžu stále bolieť rovnako. Obzvlášť opatrní buďte pri špekuláciách o treste druhého človeka (pretože nemusí presne zodpovedať úmyslom oponenta), ako aj o tom, čo hovoríte, keď ste nahnevaní.