Obsah

• Kroky
• Výstraha

Kašeľ je reflex, ktorý vytláča cudzí materiál z pľúc a udržuje vaše horné dýchacie cesty čisté. Chronický kašeľ je kašeľ, ktorý trvá dlhšie ako 8 týždňov (alebo 4 týždne u detí) a je jedným z najbežnejších problémov v rodinnom zdravotníctve. Chronický kašeľ je často príznakom iných zdravotných stavov, ako je astma, alergie, reflux kyseliny alebo problémy so sínusmi. Chronický kašeľ môže byť tiež dôsledkom fajčenia, vystavenia pasívnemu fajčeniu alebo nákazlivej choroby. Ak sa chronický kašeľ nelieči, môže viesť ku komplikáciám, ako sú bolesti hlavy, závraty, inkontinencia, zlomeniny rebier, bolesti brucha, nadmerné potenie a dokonca k stavom, ako je chronická obštrukcia. počet (CHOCHP) alebo emfyzém. Liečba chronického kašľa veľmi závisí od identifikácie a liečby príčiny. Ak máte chronický kašeľ, navštívte svojho lekára: hoci to zvyčajne nie je nebezpečné, je to ono smieť je známkou vážneho ochorenia vrátane rakoviny pľúc.

Kroky

Metóda 1 z 2: Úľava od kašľa

1. 

   
   
   Zostaňte hydratovaní. Piť veľa vody. Všeobecne platí, že odporúčaný denný príjem pre mužov je asi 13 šálok (3 litre) vody a pre ženy je to asi 9 šálok (2-2,5 litra) vody. Voda nielen upokojuje hrdlo, ale pomáha aj pri uvoľňovaní hlienu.

2. 

   Kloktajte slanou vodou. Toto je dlhoročný liek na kašeľ a bolesti hrdla. Aj keď nelieči chronický kašeľ, môže zmierniť opuch a poskytnúť určitú úľavu.
   • Zmiešajte 1 lyžičku soli s 250 ml teplej vody. Kloktajte každých pár hodín.

3. 

   
   
   Používajte lieky proti kašľu. Liečivo proti kašľu účinkuje tak, že blokuje reflex kašľa. Je dôležité si uvedomiť, že liek proti kašľu nelieči hlavnú príčinu vášho kašľa, ale iba ako prostriedok na potlačenie kašľa, najmä ak kašeľ ruší váš spánok.
   • Kodeín sa dlho považoval za „zlatý štandard“ v liečbe kašľa, pretože znižuje aktivitu mozgu, ktorá vedie ku kašľu. Posledné výskumy však naznačujú, že kodeín nie je účinný pri zmierňovaní kašľa. Tento liek má navyše schopnosť spôsobiť závislosť a mnohým pacientom a ošetrovateľom spôsobuje nepríjemné pocity.
   • Bežným liekom na kašeľ je dextrometorfán (napr. Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Pri používaní voľnopredajného lieku proti kašľu buďte opatrní.Pred použitím sa vždy poraďte so svojím lekárom a použite odporúčané dávkovanie, postupujte podľa pokynov na použitie.
   • Nedávajte lieky na kašeľ deťom mladším ako štyri roky.
   • Ak má kašeľ hlien - žiadny suchý kašeľ, neužívajte lieky proti kašľu.

4. 

   
   
   Používajte pastilky na vykašliavanie. Väčšina pastiliek, ako napríklad Halls alebo Fisherman's Friend, obsahuje anestetiká upokojujúce v krku.
   • Na ďalšie očistenie a upokojenie dýchacích ciest si môžete kúpiť pastilku alebo „pastilku“ (ako sa často hovorí) s extraktom z mäty alebo eukalyptom.
   • Nedávajte pastilky na kašeľ deťom do 4 rokov, pretože by sa mohli udusiť.

5. 

   Jesť ovocie. Vedecké výskumy naznačujú, že obsah vlákniny a flavonoidov v ovocí pomáha predchádzať chronickému kašľu.
   • Výskum preukázal schopnosť úspešne ošetrovať jablká, hrušky a hrozno. Môžete však vyskúšať aj iné pestrofarebné ovocie, ako sú brusnice, čerešne, pomaranče a jahody.

6. 

   Vyhýbajte sa alergénom. Ak máte podozrenie, že váš kašeľ je spôsobený alergickou reakciou, pokúste sa vyhnúť spúšťačom, ktoré alergiu spôsobujú, vrátane často peľu, prachu, trávy, parfumov alebo parfumov a zvieracích chlpov.
   • Môžete tiež vziať antihistaminikum alebo dekongestant na zmiernenie kašľa spojeného s alergiou.

7. 

   Použite zvlhčovač. Použitie zvlhčovača vzduchu celú noc pomáha udržiavať vlhké prostredie, odpudzuje suchý vzduch, a tým udržuje čistú ventiláciu dýchacích ciest. Vzduch, ktorý obsahuje chlad, teplo alebo vlhkosť, môže nielen zmierniť opuch, ale aj zmierniť svrbenie a sucho v krku.
   • Ak nemáte zvlhčovač, môžete do svojej spálne v noci umiestniť plytkú vaňu s vodou, aby ste do vzduchu pridali vlhkosť.
   • Môžete si tiež dať teplú sprchu. Podobne ako zvlhčovač, voda zo sprchy pomáha pri odstraňovaní hlienu z nosových priechodov.

8. 

   Použite med. Med sa široko používa pri liečbe dlhodobého kašľa. Výskum ukázal, že med je rovnako účinný ako dextrometorfán potlačujúci kašeľ pri odpudzovaní nočného kašľa bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Do horúceho čaju môžete pridať čajovú lyžičku medu, aby ste utíšili bolesť v krku, ktorá bolí od nepretržitého kašľa.
   • Nepoužívajte med pre deti do 1 roka.

9. 

   Použite benzonatát (Tessalon Perles, Zonatuss). Predpokladá sa, že narkotický benzonatát zmierňuje príznaky kašľa znížením reflexu kašľa v pľúcach, čím zmierňuje chronický kašeľ. Medzi populárne formy benzonatátu na predpis patria Tessalon Perles a Zonatuss.
   • Tessalon Perles je tobolka, ktorá nespôsobuje závislosť a používa sa iba podľa pokynov lekára. Táto droga sa musí užívať celá. Neužívajte viac, ako je predpísané, kvôli riziku závažných vedľajších účinkov.
   • Možno budete musieť hovoriť so svojím lekárom o používaní Tessalon Perles, pretože môže ovplyvniť ďalšie zdravotné stavy, vrátane tehotenstva a iných liekov.
   reklama

Metóda 2 z 2: Radikálne ošetrenie

1. 

   Navštívte lekára. Ak kašeľ neustupuje, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Váš lekár určí príčinu kašľa a bude ju liečiť.
   • Aj keď to môže byť ťažké, je obzvlášť dôležité zistiť príčinu kašľa, pretože vo väčšine prípadov sa chronický kašeľ zastaví, akonáhle sa zistí a lieči základný stav. Tri najbežnejšie príčiny chronického kašľa sú astma, výtok z nosa a gastroezofageálny reflux (GERD), ktoré zodpovedajú za 90% prípadov.
   • Lekári zvyčajne začnú tým, že sa pozrú na celú vašu anamnézu a urobia fyzickú skúšku. Všeobecne sa váš lekár pokúsi liečiť jednu z najbežnejších príčin kašľa. Ak to nepomôže, urobí vám ďalšie testy vrátane röntgenových lúčov, CT vyšetrení (počítačová tomografia), bakteriologický test, test funkcie pľúc (respiračné znamenie), ...
   • Váš lekár vás požiada o informácie o vašich súčasných liekoch. Príčinou kašľa môžu byť niekedy lieky na predpis. Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu, ktoré sa používajú na liečbu vysokého krvného tlaku, sú častou príčinou chronického kašľa.
   • U detí môže lekár vykonať testy vrátane röntgenového vyšetrenia hrudníka a pľúcnych funkcií, ak fyzikálne vyšetrenie a anamnéza neukážu jasnú príčinu.

2. 

   Liečba astmy. Kašeľ na astmu môže prichádzať a odchádzať sezónne, ale môže sa vyvinúť aj pri prvej infekcii horných dýchacích ciest, ktorá sa označuje aj ako prechladnutie. Kašeľ z astmy sa môže zhoršiť chladom alebo pôsobením určitých chemikálií alebo vonných látok. Astma má navyše formu známu ako „tracheálna astma proti kašľu“, ktorá sa vyznačuje prehnanou reakciou dýchacích ciest na znečisťujúce látky a je často sprevádzaná sezónnymi alergiami.
   • Väčšina lekárov odporučí, aby ste na liečbu astmy používali inhalátory s kortikosteroidmi, ako sú Flovent a Pulmicort, s účinkom znižovania zápalu a rozširovania dýchacích ciest. Váš inhalátor je dostupný iba na lekársky predpis, takže sa musíte porozprávať priamo so svojím lekárom. Všeobecne sa inhalátor používa dvakrát denne. Používatelia musia dodržiavať určité postupy, aby inhalátor nadobudol účinnosť: po silnom výdychu sa zhlboka nadýchnite a súčasne stlačte pumpu inhalátora. Po použití vypláchnite ústa, aby ste predišli riziku vzniku drozdov v ústach spôsobených steroidmi, ktoré zostávajú v ústnej dutine.
   • Ak máte astmu, lekár vám predpíše bronchodilatátor, ako je Albuterol, na uvoľnenie dýchacích ciest (čím zabráni kŕčom pri kašli) a pomôže zvýšiť množstvo vzduchu vstupujúceho do pľúc. Droga sa užíva podľa potreby v intervale 4 až 6 hodín. Inhalačné steroidy sú však v súčasnosti najvhodnejšou liečbou astmy, ktorá spôsobuje silné kašeľ.
   • Ak je váš kašeľ spôsobený astmou, lekár vám môže predpísať aj montelukast (Singulair), liek na kašeľ a ďalšie príznaky.

3. 

   
   
   Liečba refluxu žalúdočnej kyseliny. Toto je veľmi častý stav: žalúdočná kyselina zálohuje do vášho pažeráka, trubice, ktorá spája váš žalúdok s hrdlom, a dráždi sliznicu pažeráka. Toto podráždenie môže časom viesť k chronickému kašľu. Kašeľ na druhej strane zhoršuje GERD a vytvára začarovaný kruh, ak sa GERD nelieči. Ak je váš kašeľ sprevádzaný častým nadúvaním alebo pálením záhy, je pravdepodobnejšie, že príčinou vášho ochorenia je GERD.
   • Na liečbu GERD môžete buď užívať sekréciu kyseliny, alebo inhibítor protónovej pumpy (PPI). Antacidá (tiež známe ako H2 blokátory) pôsobia na zníženie množstva kyseliny, ktorú vylučuje váš žalúdok. Najčastejšie odporúčanými H2 blokátormi sú ranitidín alebo Zantac, ktoré sa dajú kúpiť na lekársky predpis alebo bez nich. Ranitidín sa môže užívať perorálne vo forme tabliet. Všeobecne sa väčšina H2 blokátorov užíva 30 až 60 minút pred jedlom (nie však viac ako dvakrát denne).
   • PPI fungujú tak, že inhibujú chemický systém nazývaný systém enzýmov vodík-draslík adenozín trifosfatáza, ktorý produkuje žalúdočnú kyselinu. Tento liek znižuje množstvo vylučovanej kyseliny a zvyšuje tonus dolného pažerákového zvierača, čím bráni tomu, aby sa kyselina pohybovala hore v horných dýchacích cestách a vyvolávala kašeľ. Iba jeden PPI, Prilosec, je dostupný v lekárni. Ostatné, vrátane Aciphexu, Nexia, Prevacidu, Protonixu a silného Prilosecu, sú dostupné na lekársky predpis. PPI by sa nemali používať dlhšie ako 8 týždňov, pokiaľ to neurčí váš lekár.
   • Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o liečebných postupoch GERD, vrátane stravovacích odporúčaní, prečítajte si náš článok o prírodných liekoch s refluxom kyselín. Medzi bežné návrhy patrí: vyhýbať sa jedlám, ktoré „vyvolávajú“ kašeľ, ako sú vyprážané alebo mastné jedlá, piť veľa tekutín a jesť malé jedlá po celý deň.

4. 

   
   
   Liečba zadného výtoku z nosa. Zadný výtok z nosa nastáva, keď hlien v nosových priechodoch a dutinách steká po zadnej časti hrdla. To môže spustiť váš reflex kašľa. Vyššie uvedený stav je tiež známy ako syndróm kašľa horných dýchacích ciest.
   • Štandardnou liečbou syndrómu zadného dekongestantu sú antihistaminiká, ako je Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex a dekongestantné skupiny (ako sú tablety a roztok Sudafed, Neosynefrín a nosový sprej Afrin). Liek je dostupný bez lekárskeho predpisu v lekárni. Postupujte podľa všetkých pokynov na obale a neužívajte viac, ako je odporúčaná dávka, pretože majú vedľajšie účinky vrátane závratov a sucha v ústach. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte ďalšie zdravotné ťažkosti, ako je vysoký krvný tlak alebo užívate lieky.
   • Nedávno bola zavedená vo voľnom predaji inhalovaný kortikosteroid Flonase. Je to návykový nosový sprej, ktorý by sa nemal zamieňať s dekongestívnymi sprejmi.

5. 

   
   
   Prestať fajčiť. Fajčenie je častou príčinou chronickej bronchitídy - ktorá môže spôsobiť chronický kašeľ. Chronická bronchitída vedie k pretrvávajúcemu zápalu v prieduškách, hlavných dýchacích cestách tela. Zranenia sa môžu stať trvalými, ak sa neliečia alebo prestanú fajčiť. Okrem chronického kašľa môže chronický zápal priedušiek spôsobiť aj sipot, neschopnosť dýchať hlboko a zreteľne.
   • Tabakový dym tiež vyvoláva kašeľ z iných príčin a môže viesť k vážnym problémom, ako je rakovina pľúc.
   • Väčšina ľudí s chronickou bronchitídou fajčí alebo niekedy fajčila.
   • Je tiež dôležité vyhnúť sa pasívnemu fajčeniu, pretože môže viesť aj k chronickému kašľu, aj keď nie ste fajčiar.

6. 

   Užívajte antialergický liek. Ak sú príčinou vášho chronického kašľa alergény na životné prostredie, môže vám pomôcť pri úľave od symptómov alergický liek na predpis. Antihistaminiká (napríklad Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex a Xyzal), antihypertenzíva (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin a Visine) a kombinácia antihistaminík a antihistaminík (Allegra-D alebo Zyrtec-D) ) sú bežne užívané lieky.
   • Antihistaminiká pôsobia inhibíciou histamínu v bunkách, ktorý sa produkuje, keď telo reaguje na „útok“ alergénu na imunitný systém. Histamín spôsobuje začervenanie, svrbenie a opuch. Upozorňujeme, že zatiaľ čo niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, novšie na trhu sú zreteľne označené ako ospalé. Použite ako sprievodca.
   • Dekongestíva pomáhajú vyčistiť nos a často sa odporúčajú spolu s užívaním antihistaminík. Nosové spreje a očné kvapky proti preťaženiu by sa mali používať iba niekoľko dní po sebe, pretože môžu príznaky ešte zhoršiť. Tekuté pilulky a tablety sa môžu používať dlhšie. Dodržujte dávkovanie a pokyny na fľaši alebo balení.
   • Nosové kortikosteroidy v spreji, ako sú Flonase a Nasacort, môžu byť veľmi účinné pri zmierňovaní príznakov nazálnej alergie a kašľa vyvolaného alergiou.

7. 

   Ak máte bakteriálnu infekciu, užívajte antibiotiká. Pri zápale pľúc alebo bakteriálnych sínusitídach, bronchitídach, tuberkulóze alebo čiernom kašli vám lekár predpíše presný typ a dávku antibiotika, ktoré máte užívať, v závislosti od vašich konkrétnych potrieb.
   • Nezabudnite ukončiť liečbu liekom. Napríklad, ak vám lekár predpíše 10 dní liečby, užívajte antibiotiká tak, ako sú predpísané, počas celých 10 dní, aj keď máte pocit, že sa vaše príznaky zlepšili.
   reklama

Výstraha

• Pri vykašliavaní krvi alebo vracaní ihneď vyhľadajte lekára.
• Okamžite navštívte svojho lekára, ak je váš kašeľ sprevádzaný vysokou alebo pretrvávajúcou horúčkou, úbytkom hmotnosti, bolesťou na hrudníku alebo ťažkosťami s dýchaním.
• Vyžaduje sa koreňová liečba chronického kašľa. Ak sa nelieči, môže spôsobiť nevratné poškodenie.