Obsah
Huby na nohách (všeobecne známe ako voda na nohách) sú bežné plesňové ochorenia kože, ktoré sa prejavujú ako šupinaté červené škvrny na koži na nohách. Začína sa to zvyčajne medzi prstami na nohách a odtiaľ sa šíri ďalej. Pleseň nôh nie je nebezpečná, ale veľmi dráždi a svrbí. Najjednoduchšou a najefektívnejšou liečbou je použitie voľnopredajného protiplesňového krému, ktorý má zvyčajne fungicídny účinok do 2 týždňov. Bohužiaľ, domáce opravné prostriedky sú menej pravdepodobné, že budú úspešné. Stále môžete vyskúšať niektoré prírodné lieky, aby ste zistili, či to pomáha. Ak nie, prejdite na antifungálny krém alebo navštívte ošetrujúceho pediatra.
Kroky
Metóda 1 z 2: Domáce opravné prostriedky môžu byť účinné
Liečba kožných ochorení pliesňových nôh môže byť zložitá a domáce lieky často vykazujú protichodné výsledky. Môžete vyskúšať tieto terapie a zistiť, či pomáhajú. Ak uplynuli 1 - 2 týždne a nevidíte žiadne zlepšenie, prejdite na voľnopredajné protiplesňové krémy s obsahom mikonazolu, klotrimazolu, terbinafínu alebo tolnaftátu, ktoré sú často najúčinnejšie. Aplikujte lieky podľa pokynov na použitie.
Naneste 50% koncentráciu oleja z čajovníkového oleja na miesta infikovanej pokožky. Olej z čajovníkového oleja je silné prírodné antibakteriálne činidlo a je domácim liekom na plesňové infekcie nôh. Kúpte si krém s obsahom čajovníkového oleja v koncentrácii 50% a nanášajte ho dvakrát denne na červené škvrny na pokožke. V liečbe pokračujte po dobu 2 - 4 týždňov.
- Ak máte silný olej z čajovníkového oleja, môžete ho použiť zriedením v 50% koncentrácii. Použite nosný olej, napríklad jojobový alebo olivový olej. Zmiešajte ½ čajovej lyžičky (2,5 ml) nosného oleja s ½ čajovej lyžičky oleja z čajovníkového oleja na dosiahnutie 50% zmesi.
- Nižšia koncentrácia oleja z čajovníkového oleja (minimálne 10%) môže pomôcť pri prejavoch príznakov, ale všeobecne hubu úplne nezabije.
Aplikujte cesnakový extrakt (ajoénový extrakt), aby ste hubili hubu. Ajoén je zlúčenina nachádzajúca sa v cesnaku, pri ktorej sa ukázalo, že niekoľko štúdií ničí plesne na nohách. Môžete si kúpiť ajoénový olej alebo gél s 1% koncentráciou. Aplikujte ho na infikované náplasti 2 krát denne po dobu 1 - 2 týždňov, aby ste zistili, či funguje.- Ako protiplesňový prostriedok môžete použiť aj čerstvý cesnak. Avšak čerstvý cesnak nebol študovaný a preukázalo sa, že má protiplesňové účinky na nohy.
Skúste si nohy namočiť do octu, aby ste zabili baktérie a zbavili zápachu. Toto je tiež populárny domáci liek na nohy športovca. Táto terapia nebola široko študovaná, ale mnohým ľuďom sa zdá užitočná. Zmiešajte 2 diely teplej vody s 1 dielom bieleho octu alebo jablčného octu a nohy si namočte na 15-20 minút. To môže zabiť hubu, ktorá spôsobuje červené škvrny na nohách.- Kúpeľ nôh v octe by sa mal robiť iba raz týždenne, takže možno budete musieť vyskúšať iné metódy.
- Ocot je kyslý, takže pri rezaní nohy môže spôsobiť bolesť alebo podráždenie.
Metóda 2 z 2: Zabráňte rozšíreniu červených škvŕn
Pleseň nôh je nákazlivá, takže sa môže šíriť z človeka na človeka alebo do iných častí tela. Či už používate domáce lieky alebo antifungálne krémy dostupné v obchode, musíte podniknúť kroky na zabránenie šíreniu huby, kým sa huba nevyčistí. Nasledujúce tipy vám môžu pomôcť zvládnuť príznaky, kým počkáte, kým liek zaberie.
Umyte nohy mydlom a teplou vodou 2 krát denne. Umývanie nôh je mimoriadne dôležitý krok v prevencii šírenia plesní. Umyte si prsty na nohách alebo kontaminovanú pokožku mydlom a vodou a potom umyte mydlom. Takto si chodidlá umývajte dvakrát denne, kým nezmiznú červené fľaky na pokožke.
- Po umytí nôh si určite umyte ruky, aby ste zabránili šíreniu plesní.
- To je tiež dôležitý krok v prevencii proti nohe športovca, preto si nohy umývajte vždy, keď sa sprchujete.
Osušte si nohy, keď je mokro. Hube sa darí v horúcom a vlhkom prostredí, ako sú spotené nohy. Zakaždým, keď sú vaše nohy mokré alebo spotené, osušte ich uterákom. Uistite sa, že ste si dôkladne utreli medzi prstami na nohách, kde sa obvykle pásový opar začína.
- Na ďalšie vysušenie nôh môžete použiť mastenec.
- Utierku používajte iba raz a umyte ju, aby sa zabránilo šíreniu plesní.
Denne meniť ponožky a topánky. Pleseň nôh môže žiť v ponožkách a topánkach, preto si každý deň nedávajte rovnaké topánky a ponožky. Vymieňajte ponožky 2 krát denne, najmä potom, ako sa vám nohy potia. Rovnako by ste nemali nosiť topánky dva dni po sebe. To poskytne vašim topánkam istý čas na to, aby ich vysušili, kým sa vrátite nabudúce.
- Skúste topánky nechať blízko okna alebo niekde inde, kde je ľahšie ich vysušiť.
- Môžete tiež topánky posypať mastencom alebo protiplesňovým práškom, aby ste topánky vysušili a zabili zvyšky plesní.
Po príchode domov si vyzujte topánky. Ak budete topánky nosiť dlhodobo, vytvoríte priaznivé prostredie pre rast a šírenie huby. Po príchode domov si vyzujte topánky, aby boli vaše nohy chladné a suché.
- Ak si všetko vyzlečiete, určite si obujte papuče. Huby sa môžu šíriť, ak chodíte bosí.
Snažte sa červené škvrny nepoškriabať ani sa ich nedotýkať. Pleseň nôh je nákazlivá a môžete sa ňou rozložiť, ak sa dotknete červených škvŕn. Svrbenie je veľmi nepríjemné, ale snažte sa nedotýkať sa infikovanej kože. To tiež pomáha liečiť chorobu.
- Ak sa náhodou dotknete červených škvŕn na nohách, ihneď si umyte ruky, aby ste ich nerozotreli.
Samostatne používajte uteráky, obuv a osobné veci. Zdieľanie uterákov, nožníc na nechty, topánok a iných osobných vecí určite rozšíri hubu na ostatných. Určite tieto položky nezdieľajte s ostatnými členmi rodiny, aby ste predišli infekcii.
- Oddelené osobné veci sú vo všeobecnosti dobrým hygienickým postupom, aj keď nemáte kvasinkovú infekciu. Ľudia si tak náhodne navzájom neprenesú plesne alebo baktérie.
Zdržujte sa od verejných bazénov a spŕch, kým nebudete chorí. Toto sú najčastejšie miesta, kde sa rozširuje noha športovca. Mali by ste myslieť na ostatných a vyhýbať sa týmto oblastiam, kým sa huba nevylieči.
- Ak musíte ísť na podobné miesta, nechoďte všade naboso. Vždy noste sandále alebo inú obuv, aby sa huba nerozšírila.
Lekárske ošetrenie
Pleseň nôh je liečiteľné ochorenie, ale domáce lieky neboli vždy úspešné. Niektoré môžu byť účinné, ale často nie sú také účinné ako protiplesňové krémy. Ak chcete použiť prírodné lieky, sledujte, či na vašom tele nie sú plesňové infekcie. Ak nie, prepnite na voľnopredajné protiplesňové krémy, aby ste liečbu zvýšili. Ak to nepomôže ani po 2 týždňoch, musíte navštíviť kompletného lekára pediatra.
Rada
- Mnoho voľnopredajných protiplesňových produktov dáva používateľovi pokyn, aby pokračoval v liečbe liekom aj ďalší týždeň po zmiznutí červených škvŕn, aby sa ubezpečil, že sú všetky plesne zničené.
- Nožní terapeuti často predpisujú silnejšie lokálne krémy na ošetrenie nôh športovca. V niektorých prípadoch môže lekár v prípade šírenia infekcie podať aj perorálne lieky.
