Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Metóda 1: Urobte to sami
• Metóda 2 z 3: Metóda 2: Hypnoterapia
• Metóda 3 z 3: Metóda 3: Získajte metafyziku
• Tipy
• Varovania

Boli ste astronaut? Prieskumník? Herečka alebo kráľ? Chceli by ste vedieť? Objavovanie vašich minulých životov môže byť zábava. Je to ľahké, relaxačné a nemusíte byť hypnoterapeutom, aby ste ho preskúmali! Postupujte podľa týchto podrobných pokynov a v okamihu prežijete svoje minulé životy.

Na krok

Metóda 1 z 3: Metóda 1: Urobte to sami

1. Pripravte si izbu. Uistite sa, že nie je ani príliš horúci, ani príliš studený. Zatvorte závesy a vypnite televízor, rádio a telefón. Ak máte generátor šumu, môžete ho zapnúť len tak nahlas, aby maskoval vonkajšie zvuky. Vyskúšajte jedno z nasledujúcich nastavení:
   • Biely šum. Znie to trochu ako televízor, ktorý nemá príjem.
   • Ružový šum. To sa podobá zvuku vodopádu.
   • Hnedý šum. Pripomína zvuk vĺn z mora v diaľke.
2. Uvoľnite svoju myseľ a nájdite vo vnútri tiché miesto. Sadnite si alebo si ľahnite do tichej tmavej miestnosti. Robte to v čase, keď ste v strehu a vaša myseľ a telo sú pokojné. Ak máte hlad alebo rozptýlenie, bude ťažké sa sústrediť.
3. Uvoľnite svoje telo. Ľahnite si na posteľ alebo kamkoľvek, kde chcete robiť svoju autohypnózu, a len sa na pár minút uvoľnite a pripravte sa na cestu.
4. Priprav sa. Zatvorte oči a buďte pohodlní. Ľahnite si na chrbát s rukami pri bokoch a vykúpte sa v ochrannom svetle:
   • Predstavte si, že ste obklopení bielym svetlom. Vidieť to okom svojej mysle, svieti na nohy, nohy, kolená, stehná, horná časť tela a ruky, krk, tvár, hlava. Toto biele svetlo vás obklopuje ako oslnivá hmla a chráni vás pred všetkými negatívnymi vplyvmi. Predstavuje lásku a teplo a osvietenie, ste obklopení leskom a chráni vás pred všetkým zlým.
   • Vidieť to vo svojej hlave. Cíťte teplo a pozvite ho, aby vás pohltil. Opakujte si pre seba, nahlas alebo vo svojej mysli: "Dýcham mocnú, ochrannú energiu. Táto energia okolo seba vytvára auru ochrany. Táto aura ma vždy ochráni".
   • Povedzte to päťkrát s piatimi inhaláciami. Potom sa zamerajte na vizualizáciu a precítenie energie, vďaka ktorej je energia jasnejšia a silnejšia. Teraz vezmite ďalšiu farbu, ktorá vás napadne, a opakujte, kým nie ste pripravení na ďalší krok.
5. Začnite svoju cestu. Predstavte si seba na dlhej chodbe s veľkými dverami na konci. Skúste si túto chodbu predstaviť čo najpodrobnejšie, nech vás napadne čokoľvek.
   • Vaša chodba môže byť celá zlatá a filigránová alebo gotická ako katedrála, celá vyrobená z drahokamov alebo lesná podlaha s klenbou konárov nad hlavou - je to všetko na vás.
   • Nech už si vo svojej mysli urobíte akýkoľvek smer, použite ho vždy, keď preskúmate svoje minulé životy. Predstavte si túto chodbu s očakávaním, že keď prídete na koniec, keď prídete k veľkým dverám a otočíte gombíkom, objavíte minulý život.
6. Choďte po chodbe. Každý krok v hale urobte účelne. Sledujte, ako sa vaše nohy dotýkajú zeme, vizualizujte všetky aspekty svojej cesty, keď sa blížite k veľkým dverám - vôňa miestnosti, zvuky v prostredí, farba svetla.
   • Keď sa konečne dostanete na koniec - keď budete mať pocit, že ste pripravení, a nie skôr, chyťte kľučku. Keď sa na to pozriete, pootočte textúru kľučky a zvuk mechanizmu. Po odomknutí sa nadýchnite a jemne zatlačte na dvere.
7. Vitajte v minulom živote. Prijmite prvú vec, ktorú uvidíte na druhej strane dverí, ako niečo z jednej z vašich predchádzajúcich úrovní existencie.
   • Môže to byť niečo také abstraktné ako žltá farba alebo také jasné a živé ako milované dieťa v náručí. Berte všetko, čo vidíte ako základ. Na tom stavte. Cítiť. Majte obraz na pamäti a rozbaľte ho. Prijmite všetko, čo vás napadne.
   • Môžete zistiť, že zo „žltej“ sa stane koberec. Keď vstúpite hlbšie do svojej vízie, môžete zistiť, že žltá je slnko, ktoré svieti na koberec. Zrazu si môžete uvedomiť, že ten koberec je v dome v Londýne ... a tak ďalej.
   • Od tejto chvíle môžete začať o sebe pochybovať, ale buďte si istí, že si spomínate na minulý život.
8. Maj trpezlivosť. Ak nič nevidíte, skúste popremýšľať nad niečím, čo máte radi, napríklad nad obľúbeným koníčkom alebo cestovateľským cieľom. Môžete si položiť otázku: „Prečo sa mi to tak páči? Môže to súvisieť s minulým životom?“
   • Ak stále nič nevidíte, vyskúšajte metódu obuvi: pozrite sa na svoje nohy a odtiaľto si vezmite prvý pár topánok, ktoré vidíte na sebe. Môžete vidieť sandále a potom si uvedomiť, že máte na sebe tuniku. Alebo uvidíte malé špicaté topánky a uvedomíte si, že máte oblečené veľké hodvábne spoločenské šaty.
   • Ak si na niečo spomeniete - hoci len na pár topánok - a ste si istí, že na tom je niečo pravdy, môžete začať svoju ďalšiu meditáciu odtiaľto. Každú reláciu vždy začnite niečím, čo ste už videli. Vždy pracujte od známeho k neznámemu.
9. Prijmite to, čo vidíte. Bude sa zdať, že si tieto obrázky vymýšľate sami. Niekedy to tak je a musíte to prijať ako súčasť procesu pokúšania sa spomenúť si na svoje minulé životy.
   • Tieto vízie majú takmer vždy niečo pravdy. Nebudete to vedieť naisto, kým neurobíte slušné množstvo meditácií z minulého života a neuvidíte opakovane prechádzať určité vzorce a podrobnosti.
   • Medzitým sa musíte rozhodnúť veriť, že to, čo vidíte, je pravé; ak to neurobíš, nikam sa nedostaneš. Vaša analytická myseľ opráši akýkoľvek obrázok ako produkt vašej zanietenej predstavivosti.
10. Vráťte sa do súčasnosti. Pokiaľ ste sa nemuseli odpratať od nepríjemnej pamäte, tok obrázkov sa v určitom okamihu jednoducho zastaví. Uvidíte, že už neprichádzajú žiadne nové obrázky, alebo že vaša analytická myseľ bola omylom aktivovaná niečím, čo ste videli ... a potom ste hotoví. Nezostáva ti nič iné, ako otvoriť oči.
    • Ak sa tak nestane a ste pripravení vrátiť sa do súčasného života, predstavte si dvere, kde ste začali. Otvorte dvere a choďte chodbou, ktorú ste si predstavovali - a povedzte si, že keď sa dostanete do východiskového bodu, osvieži sa a že si spomeniete na svoj minulý život podrobne a zreteľne.

Metóda 2 z 3: Metóda 2: Hypnoterapia

1. Navštívte hypnoterapeuta. Niekedy sú potrebné zdroje na zapamätanie si minulých životov, ktoré sami nedokážeme ovládať - napríklad autohypnóza môže byť veľmi ťažká. V tejto oblasti sú školení certifikovaní hypnoterapeuti, ktorí sa špecializujú na návrat do minulých životov. Takto môžete očakávať, že vás prevedú:
   • Môžu vás prehrať, zatiaľ čo vás uvádzajú do uvoľneného stavu, vďaka čomu sa budete cítiť bezpečne, teplo a pohodlne. Nechajte sa ísť a nájdite svoj vnútorný pokoj.
   • Vyčistite si myseľ a nechajte všetko, nech sa stane prirodzene.
   • Uvoľnite svaly na tele, najmä krk a plecia.
   • Keď sa viac uvoľníte, terapeut môže hovoriť o svetle, o tom, ako cez vás prúdi a zasahuje každú časť vášho tela, až kým vás úplne neobklopí.
   • Keď budete pripravení a úplne uvoľnení, otvoria vám dvere do minulých životov tým, že vás prevedú tam a späť v čase.
   • Povzbudia vás, aby ste svoje spomienky preskúmali čo najpodrobnejšie.
   • Môžu vás tiež vrátiť do lona a umožniť vám znovuzrodenie v minulom živote.
   • Ak ste objavili svoj minulý život, prevedú vás ním a povzbudia vás, aby ste ho cítili tak, ako si ho pamätáte, ale keď sa zobudíte, spomeniete si na svoju minulosť.
   • Keď ste na konci relácie, terapeut vás pomaly vráti do súčasnosti a do vášho súčasného života.
2. Blahoželáme! Práve ste zažili svoj minulý život.

Metóda 3 z 3: Metóda 3: Získajte metafyziku

1. Staňte sa veriacim. Pre niektoré minulé životy nie sú ani tak miestom, kam by ste chodili, ale súčasťou toho, kým ste. Pre mnoho kultúr v priebehu dejín ľudstva je reinkarnácia jadrom ich viery.
   • Existujú rôzne pojmy pre reinkarnáciu a mnoho náboženstiev v ňu tak či onak verí. Zatiaľ čo väčšina foriem abrahámskych náboženstiev (judaizmus, kresťanstvo a islam) neverí v reinkarnáciu, väčšina ostatných áno.

Tipy

• Nesnažte sa príliš. Malo by to byť jednoduché a prirodzené. Nemali by ste na to vyvíjať žiadny tlak.
• Ak vo svojom minulom živote vidíte niečo znepokojujúce, nezabudnite, že svoju ochrannú auru máte stále okolo seba. Môžete odísť hneď, ako budete chcieť. Nemusíte zostať a sledovať každú hroznú chvíľu.
• Nehypnotizujte sa niekoľko dní alebo príliš často. Ak sa budete príliš snažiť, dostanete nesprávne pripomenutia. Ak necháte nejaký čas medzi (týždňami alebo mesiacmi), vo vašich poznámkach môžete vidieť, že ste určité informácie videli viackrát - čo výrazne naznačuje, že to, čo vidíte, je skutočné.
• Buďte pripravení objavovať pravdu v tom, čo vidíte (alebo cítite, cítite alebo cítite). Keď to nájdete, viete, čo je pravda. Môžete zažiť spomienku na minulý život a zrazu máte zjavenie o niečom vo vašom súčasnom živote.
• Po skončení relácie alebo po napísaní svojich myšlienok a nápadov skúste myslieť na špeciálne veci, s ktorými ste mali „súvislosť“. Môže to byť napríklad jazyk, hudba (veľmi často), miesta a vône. Možno ste mali tendenciu sa im páčiť alebo nepáčiť. To vám môže pomôcť odhaliť časť seba, ktorá je zvláštna, ale známa - rovnako ako vaše minulé životy.
• Návrat do minulých životov súvisí s pamäťou a cestovaním duše. Si to ty Freud, Jung a ďalší psychológovia sa zhodli na tom, že podvedomie - kde sú uložené spomienky a informácie - môže byť ťažké dosiahnuť, ale nie nemožné.
• Používajte stále rovnaké slová na svoju ochranu a rovnaké vizualizácie na dosiahnutie „Pavlovovho efektu“.
• Možno to nebude fungovať hneď, takže pokračujte v skúšaní, kým sa vám niečo nepodarí vybaviť.

Varovania

• Uvedomte si, že pri hľadaní minulých životov a autohypnózy sa môžu stať dosť pekné veci. Najbežnejším javom je niečo ako dostať sa z tela von. Je to pocit, že sa vznášate nad sebou, akoby ste boli duchom a viseli nad telom v ľahu na posteli. Aj keď to nie je skúsenosť z minulého života, prináša vás bližšie k duchovnému ako kedykoľvek predtým, čo vám umožní lepšie si spomenúť na svoje minulé životy. Túto skúsenosť často sprevádza zvýšená srdcová frekvencia a REM pohyb očí, keď „sledujete“ dianie okolo vás.
• Existuje staré čínske príslovie: „Nezáleží na tom, či je mačka čierna alebo biela, pokiaľ sa zhoduje s myšami.“ Z prísne psychologického hľadiska nezáleží na tom, či sú spomienky na minulé životy prostredníctvom hypnózy skutočné, alebo či sú formou experimentálneho divadla. Pokiaľ s tým ľudia dokážu vyriešiť svoje problémy, je to v poriadku.
• Existuje veľa správ o tom, že deti majú spomienky na minulé životy. Udalosti, mená a miesta, ktoré si pamätajú bez toho, aby o tom vedeli. Tieto deti majú niekedy iba 2 roky.
• Ďalším bežným javom, ktorý sa môže stať, je „fragmentácia“. Vaše spomienky sa stávajú živšími, zrýchľuje sa vám srdcový rytmus a máte pocit, že ste veľmi, veľmi malí, akoby celá vaša bytosť bola tvorená drobnou škvrnou vedomia vykúkajúcou z miesta, kde by mali byť vaše oči. Obrázky, ktoré vidíte, sa potom skartujú ako kúsky rozbitého skla. Môžete začať vidieť abstraktné veci a tvary, ako v zvláštnom sne. Tieto fragmenty pomaly preberajú všetky spomienky na váš minulý život. Celá táto skúsenosť môže byť znepokojujúca. Ale berte tie čudné a abstraktné veci ako normálne. Nerob si s tým starosti. Len choďte preč od sôch a zastavte. Keď myslíte na svoje telo (a že ste v ňom), automaticky sa k nemu vrátite.
• Rovnako ako v prípade iných foriem náboženskej skúsenosti, mali by sme byť otvorení (alebo aspoň tolerantní) skúmaniu spomienok na minulý život, pokiaľ nám môžu pomôcť lepšie pochopiť súčasnú existenciu.
• Nezamieňajte pravdu s tým, čo chcete vidieť.
• Ak máte nepríjemnú spomienku na minulý život, uvedomte si, že sa z neho môžete hneď dostať a prebudiť sa zo svojej autohypnózy. Aj keď ste chránení bielym svetlom, scéna môže byť stále príliš bolestivá. Len otvor oči. Ak sa chcete naďalej pozerať na nepríjemné stránky svojho minulého života, uistite sa, že sa na to budete pozerať sami, nie na to, aby ste ich prežili znova, a že ste v bezpečí pred akoukoľvek bolesťou alebo hrôzou vo vašom teplom kokóne ochranného svetla - sledujte ten život, akoby to bol film, ktorý hrajú herci. Povedzte si, že vám to nemôže ublížiť a nemalo by vás to rozrušiť.
• Mnoho ľudí v súčasnej západnej kultúre je skeptických k minulým životom, pretože ešte nie sme schopní poskytnúť vedecké dôkazy o tom, že reinkarnácia existuje - aj keď tomu polovica sveta verí (napríklad nikto nikdy nevybral ďalšiu rímsku mincu z relácie hypnózy).