Zbavte sa sivých vlasov

Obsah

Na krok
Metóda 1 z 3: Zabráňte šedinám
Metóda 2 z 3: Farbenie sivých vlasov
Metóda 3 z 3: Vedzte, čo sú sivé vlasy
Tipy
Varovania

Šedivé vlasy sa zvyčajne považujú za znak staroby, takže je pochopiteľné, že by ste sa ich radšej zbavili. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ich skryli, od toho, ako zabrániť tomu, aby ste boli šedivejší, alebo obrátiť proces. Začnite od kroku 1 a dozviete sa viac.

Na krok

Metóda 1 z 3: Zabráňte šedinám

Jedz zdravo. Zdravá a vyvážená strava tiež udržuje vaše vlasy zdravšie, takže ak vaše telo získa všetky potrebné živiny potrebné pre krásne vlasy, bude menej pravdepodobné, že šednú.
- Jedzte veľa chudého proteínu (vlasy sa skladajú z bielkovín), ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Pite dostatok vody, aby ste zostali hydratovaní.
- Dbajte na to, aby ste jedli dostatok vitamínu B12 a zinku. Ak nemáte pocit, že prijímate dostatok potravy, vezmite si doplnok.
- Konzumujte tiež dostatok vitamínov A, C a E a minerálov, ako je meď, železo a kyselina listová.
- Biotín (tiež nazývaný vitamín H) je ďalším dôležitým vitamínom pre zdravé vlasy. Nájdete ho napríklad v uhorkách, ovse a mandliach.
Vyhýbajte sa zlým vlasovým produktom. Prípravky na zlé vlasy sú plné chemikálií, ako sú sírany, fosfáty, chloridy a amoniak, ktoré môžu vlasy vysušiť a oslabiť ich korienky a rýchlejšie šednúť. Používajte produkty čo najprirodzenejšie.
Doprajte si pravidelne masáž hlavy. Masáže hlavy stimulujú cirkuláciu pokožky hlavy a umožňujú zdravým rastom vašich vlasov. Pokiaľ je to možné, masírujte mandľovým alebo kokosovým olejom, aby ste vlasové korienky ihneď hydratovali.
Prestaň fajčiť. Podľa štúdie je u fajčiarov štvornásobne vyššia pravdepodobnosť skorého šednutia ako u nefajčiarov. Fajčenie tiež spôsobuje, že vaše vlasy sú matné a lámavé, takže je pravdepodobnejšie, že vypadnú.
Vezmite si Melancor. Melancor je produkt na báze tabliet, ktorý obnovuje prirodzenú farbu vlasov stimuláciou produkcie melanínu vo vlasovom folikule. Môže vrátiť šedivým vlasom ich farbu a zabrániť ich tvorbe. Musí sa užívať raz denne a nemá žiadne vedľajšie účinky. Môžete si ho kúpiť online.

Metóda 2 z 3: Farbenie sivých vlasov

Vlasy si úplne nalakujte. Celkovým farbením vlasov zafarbíte všetky sivé vlasy, takže je to dobrá voľba, ak sú vaše vlasy viac ako 40% sivé.
- Môžete si vziať semipermanentnú farbu, ktorá vydrží niekoľko týždňov, alebo permanentnú farbu, ktorá vydrží až do dorastenia.
- Ak chcete, aby farba bola rovnaká ako vaša prirodzená farba vlasov, nechajte si ju radšej urobiť u kaderníka, pretože je veľmi ťažké predpovedať, ako farbivo z drogérie dopadne na vaše vlasy. Ale veľa ľudí rád experimentuje s úplne novou farbou vlasov.
- Ak sa rozhodnete vlasy si farbiť sami doma, vyberte si značku, ktorá neobsahuje amoniak, pretože by vaše vlasy poškodil a vysušil.
- Upozorňujeme, že to si vyžaduje veľa údržby, pretože zakaždým, keď uvidíte rast, musíte vlasy znovu zafarbiť (alebo aspoň vyrastať).
Vezmite zvýraznenie. Melírovanie je ďalšou možnosťou, ak chcete skryť sivé vlasy. Namiesto farbenia celých vlasov zosvetlite niektoré pramene, aby ste získali viac textúry a hĺbky.
- Zvýraznenie môže byť veľmi tenké, čo vám poskytne jemnú farbu a lesk, alebo môže byť veľmi široké a tučné, čo vám dá rozmanitosť a kontrast.
- Najdôležitejšie veci by mal robiť kaderník, a to môže byť dosť drahé. Ale vydržíte dlhšie ako vy, keď si zafarbíte celé vlasy.
Vyskúšajte henu. Henna je prírodné farbivo na vlasy. Neobsahuje žiadne chemikálie a vlasy upravuje tak, aby boli lesklé a hydratované.
- Henna dodáva vašim vlasom sýtu červenú farbu. Čím sú vaše vlasy svetlejšie (alebo tým viac sivých vlasov máte), tým jasnejšia bude červená farba.
- Henna môže byť špinavá - kúpite ju ako prášok na zmiešanie s vodou, kávou, čajom alebo citrónovou šťavou alebo ako blok na roztopenie. Má bahnitú textúru a musíte ju nechať pôsobiť niekoľko hodín.
- Ak sú vaše vlasy zafarbené hennou, nemôžete na ne nanášať žiadne chemické farbivo, preto pred použitím henny starostlivo premyslite, pretože sa nimi budete dlho držať!
Experimentujte s riešeniami. Ak si zatiaľ nechcete farbiť vlasy, môžete si svoje sivé vlasy zakryť aj dočasnými opravami.
- Používajte maskaru na vlasy. Presne tak to znie - maskara na vlasy! Môžete si s ním veľmi dobre zafarbiť voľné šedé chumáče na spánkoch. Vo vlasoch zostane, kým si ich nevy šampónujete.
- Maskovať výrastok. Existuje prášok, ktorým môžete zakryť šedý výrastok tak, aby sa táto farba miešala s vašou prirodzenou farbou vlasov. Ak ho umyjete šampónom, zmizne.
- Používajte farebný regeneračný šampón. Tento šampón alebo kondicionér zabezpečí, že sa vaša prirodzená farba vlasov vráti tým, že prevezme farbu ostatných vlasov. Po jednom umytí týmto šampónom zostane farba viditeľná až po troch umytiach.
Použite prírodný prostriedok na vlasy. Existuje mnoho domácich liekov, pri ktorých si vlasy opláchnete zmesou všetkých druhov tekutín, ktoré vlasom dodajú farbu. Či tieto metódy fungujú, nie je isté pre každého, ale stojí za to ich vyskúšať!
- Rosemary and Sage: Pol šálky rozmarínu a pol šálky šalvie povarte vo veľkom hrnci s vodou 30 minút. Bylinky preceďte a nechajte vodu vychladnúť. Keď vychladne, zalejte si vlasy a pokožku hlavy vodou, nechajte ich vysušiť a potom umyte prírodným šampónom. Toto opakujte raz týždenne.
- Egreše: Na kokosovom oleji osmažte trochu egreša do čierneho. Zmes nechajte vychladnúť, potom ju naneste na vlasy a pokožku hlavy a vmasírujte ju prstami. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite.
- Čierny orech: Naneste na vlasy tinktúru z čierneho orecha. Nechajte úplne zaschnúť a potom ju umyte šampónom. Toto opakujte dvakrát týždenne.
Buďte spokojní so svojimi šedinami. Namiesto toho, aby ste to skryli, môžete sa naučiť milovať to! Ak sa o to budete dobre starať, sivé vlasy môžu vyzerať veľmi krásne. Ušetrí vám tiež veľa času a peňazí.
- Nechajte to zostrihať moderne. Mnoho žien (a mužov) si šedé vlasy spája s tým, že vyzerajú staro, ale je to často preto, lebo majú staromódny účes. Vyskúšajte svieži moderný účes, napríklad elegantný bob alebo zábavnú ofinu. Vďaka tomu budú vaše vlasy vyzerať mladšie.
- Vlasy udržujte hladké. Šedivé vlasy vyzerajú rýchlo suché a kučeravé, vďaka čomu budete vyzerať staršie. Udržujte svoje vlasy hladké a hydratované pomocou správneho šampónu a balzamu, občas používajte olejovú masku (napríklad s argánovým olejom alebo kokosovým olejom) alebo ich vyhlaďte pomocou žehličky.

Metóda 3 z 3: Vedzte, čo sú sivé vlasy

Vedzte, že sivé vlasy sú hlavne genetické. Aj keď si väčšina ľudí myslí, že sivé vlasy súvisia s vekom, neexistuje konkrétny vek, v ktorom by ľudia mali šedivieť.
- Niektorí ľudia majú prvé šedivé vlasy v puberte, zatiaľ čo iní do 70 rokov ešte stále nemajú šedivé vlasy. Ak vaši rodičia predčasne zošediveli, je pravdepodobné, že aj vy.
- Svoju rolu hrá aj etnická príslušnosť. Väčšina bielych ľudí vidí, že prvé šediny sa objavujú okolo 35 rokov, väčšina Ázijcov sa objaví až po 40 rokoch a u černochov sa objavia často až po 45. roku života.
Pochopte, že sivé vlasy nie sú spôsobené stresom. Je mylná predstava, že šediny sú spôsobené stresom, a neexistuje vedecký základ, ktorý by si to myslel.
- Vlasy zošedivejú, keď bunky, ktoré vytvárajú farbu, už neprodukujú pigment, napríklad melanín.
- Predpokladá sa, že oxidačný stres môže spôsobiť hromadenie peroxidu vodíka okolo vlasových folikulov.
- Stres však má mnoho ďalších negatívnych účinkov na zdravie (vrátane možného vypadávania vlasov), takže je vždy dobré mať ho čo najmenej.
Zistite, či existujú možné základné príčiny. Niekedy predčasné zošednutie môže znamenať, že niekto má autoimunitné ochorenie alebo vrodený stav.
- Niektoré špecifické stavy spojené so šedivením sú vitiligo (ochorenie štítnej žľazy) a anémia. Svoju úlohu môžu hrať aj problémy s hypofýzou.
- Preto je dobré navštíviť svojho lekára, ak vám vlasy veľmi skoro zošedivejú a ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky súvisiace s týmito stavmi.

Tipy

Každý týždeň si dajte do vlasov rastlinný olej, nechajte ich pôsobiť pol hodiny a potom ich umyte. Vaše vlasy budú aj naďalej vyzerať prirodzene a zdravo.
Henna je lepšia a zdravšia ako chemické farbivo, pretože je na rastlinnom základe a dodáva vašim vlasom lesk a objem.
Buďte so sebou spokojní! Vaše vlasy nie sú to najdôležitejšie v živote, máte svojich priateľov a rodinu, ktorí vás majú radi!
Ak si nie ste istí, ako si vlastné vlasy zafarbiť, choďte ku kaderníkovi a nechajte to na špecialistu.
Po sprchovaní použite po šampóne dobrý kondicionér, aby vaše vlasy vyzerali zdravé a lesklé a chránili ich pred poškodením farbením.
Ak sa rozhodnete vlasy zafarbiť, zafarbite ich na prirodzenú farbu, ktorá ladí s odtieňom a štýlom vašej pokožky.