Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Domáce opravné prostriedky
• Metóda 2 z 3: Liečba bez predpisu a na predpis
• Metóda 3 z 3: Prevencia oparu
• Tipy
• Varovania

Opary sú spôsobené vírusom herpes a sú veľmi časté. Odhaduje sa, že asi 60 - 90% je nositeľom vírusu; veľa z nich však nebude poznať alebo pocítiť príznaky. Tí, ktorí majú príznaky, vedia, že opar môže byť veľmi bolestivý a dosť nevzhľadný. Aj keď na vírus neexistuje žiadny liek, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť a znížiť výskyt nepekného oparu.

Na krok

Metóda 1 z 3: Domáce opravné prostriedky

1. Použite ľad. Okamžité ošetrenie oparu ľadom môže obmedziť zápal a zmierniť bolesť. Naneste na miesto kocku ľadu dvakrát až trikrát denne - môže to skrátiť čas na zotavenie.
   • Môžete tiež použiť ľadový obklad alebo studený obklad.
   • Môžete tiež jesť zmrzlinu, aby ste si ich pekne spestrili. Túto zmrzlinu s nikým nezdieľajte!
2. Použite vazelínu. Pokrytie oparu petrolejovou vazelínou urýchli proces obnovy. Okrem toho chráni pred sekundárnou bakteriálnou infekciou. Vatovým tampónom dajte trochu mazu na opar a nechajte ho cez noc sedieť.
   • Ropná vazelína udržuje opar vlhký, zabraňuje prístupu kyslíka a umožňuje jeho hojenie.
   • Niektoré domáce opravné prostriedky prisahajú tým, že opary nechávajú suché. Existujú však príbehy o úspechu oboch spôsobov liečby. Zistite, čo vám najlepšie vyhovuje.
3. Naneste na ňu trochu mlieka. Namočte vatový tampón do mlieka a naneste tento vatový tampón na celú oblasť, aby ste zmiernili bolesť. V skutočnosti to urobte už vtedy, keď začnete pociťovať ten pocit mravčenia, ktorý predchádza oparu. To môže urýchliť obdobie zotavenia ešte predtým, ako je opar dobre a skutočne prítomný.
   • Mlieko obsahuje imunoglobulíny a l-lyzín mastné kyseliny - tie podporujú liečbu vírusu herpes.
   • Studené mlieko tiež zmierni bolesť, začervenanie a mravčenie.
   • Plnotučné mlieko funguje najlepšie.
4. Vyskúšajte vanilkový extrakt. Hovorí sa, že vanilka má protizápalové vlastnosti. Takto sa vírusovej infekcie zbavíte rýchlejšie a pocítite menšie bolesti. Vatou alebo vatovým tampónom naneste na opar niekoľko kvapiek čistého vanilkového extraktu. Robte to asi trikrát alebo štyrikrát denne.
   • Používajte iba 100% čistý vanilkový extrakt. Nepoužívajte umelú vanilku, pretože nemá rovnaké vlastnosti ako skutočná vanilka.
5. Jedzte sladké drievko. Výskum ukázal, že kyselina glycyrónová, zložka sladkého drievka, môže utlmiť vírusové bunky v zárodku - preto žujte trochu sladkého drievka. Len sa uistite, že jete pravé sladké drievko, a nie jeden z mnohých sladkých drievok v týchto dňoch na pultoch.
   • Kyselina glycirínová pochádza z koreňa sladkého drievka - takže ak sladké drievko neobsahuje sladké drievko, nebude to mať žiadny vplyv.
   • Môžete tiež vyskúšať kúpiť čipku zo sladkého drievka a posypať ňou pľuzgiere. Alebo si môžete pripraviť pastu zmiešaním sladkého drievka s rastlinným olejom a nanesením na peru.
6. Naneste olej z čajovníkového oleja. Olej z čajovníkového oleja má antiseptické, antibiotické, antivírusové a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu takmer úplne znížiť výskyt oparu na polovicu - čím minimalizujú pľuzgiere behom jedného dňa. Skúste dvakrát denne vatovou tyčinkou naniesť na opar nejaké kvapky oleja z čajovníkového oleja.
   • Ak máte citlivú pokožku, môžete olej zriediť vodou alebo vazelínou.
   • Čajovníkový olej sa tiež predáva pod názvom „čajovníkový olej“ alebo „melaleukový olej“.
7. Vezmite bylinné lyzínové tablety. Lyzín je aminokyselina, ktorú v tele nemožno nájsť prirodzene, ale získava sa výživou. Je dokázané, že lyzín obmedzuje rast vírusu na opar. Výskum ukázal, že lyzínové doplnky môžu znížiť frekvenciu a intenzitu oparov.
   • Ak hľadáte doplnok k lyzínu, pokúste sa nájsť taký, ktorý je vyrobený z čistého lyzínu. Sú výhodnejšie ako syntetické varianty. Tiež hľadajte doplnok, ktorý obsahuje ďalšie prospešné živiny, ako je zinok, vitamín C a bioflavanoidy.
   • Medzi potraviny s vysokým obsahom lyzínu patria: zelenina, ryby, kuracie mäso, syry, mlieko, fazuľa a pekárske droždie.
8. Využite silu čaju. Niekoľko čajov má antivírusové vlastnosti, ktoré sú užitočné pri liečbe oparov. Najjednoduchším riešením je piť čaj, ale táto metóda asi nie je najrýchlejšia. Ďalším riešením je opary ošetriť teplým a vlhkým čajovým vrecúškom niekoľkokrát denne. Jeho antivírusové vlastnosti poskytujú okamžitú úľavu od bolesti a môžu skrátiť trvanie oparu.
   • Čierny, zelený a biely čaj obsahujú aj triesloviny - tiež majú údajne antivírusové vlastnosti. Antioxidanty v čaji tiež podporujú imunitný systém, vďaka čomu je vaše telo lepšie schopné okamžite sa vysporiadať s boľavými vyrážkami, a to aj v budúcnosti.
   • Niektoré bylinné čaje majú tiež antivírusové vlastnosti. Najdôležitejšie z nich sú mätové a harmančekové čaje.
9. Potrieme to trochou cesnaku. Aplikácia čerstvého strúčika cesnaku na miesto dvakrát alebo trikrát denne môže proces zotavenia skrátiť o tri až päť dní. Stačí byť upozornený na zápach!
   • Alternatívou k tomu je užívať cesnakový doplnok dvakrát denne. Začnite s 1000 mg denne pred zvýšením dávky.
   • Aplikácia surového cesnaku na opary môže bolieť, pretože cesnak je mierne kyslý.
10. Vyskúšajte niektoré éterické oleje a tinktúry. Na pľuzgiere sa môžu nanášať určité éterické oleje. To spôsobí, že pľuzgiere vyschnú a proces obnovy sa urýchli. Medzi také oleje patria: balzamový olej, levanduľový olej, nechtová tinktúra, kurkumová tinktúra a myrhová tinktúra.

Metóda 2 z 3: Liečba bez predpisu a na predpis

1. Vyskúšajte voľnopredajný krém s obsahom dokozanolu. Docosanol utišuje nepríjemné pocity na opary a údajne pomáha pľuzgierom rýchlejšie sa hojiť. Liečivo nanášajte opatrne, vtierajte ho do oblastí až päťkrát denne.
   • Odporúčané množstvo závisí od toho, aký silný je krém. Informácie o tom nájdete na obale.
   • Liečba funguje najlepšie, ak krém začnete nanášať hneď, ako sa objavia príznaky.
2. Používajte antivírusovú masť na predpis. Ak potrebujete na ošetrenie pľuzgierov niečo silnejšie, zvážte návštevu svojho lekára. Môže predpísať antivírusovú masť. Príklady takýchto liekov sú penciklovir a acyklovir - sú mimoriadne účinné pri liečbe oparov.
   • Krém nanášajte hneď, ako pocítite pľuzgiere. Ak ho získate dostatočne skoro, krém môže zabrániť pľuzgierom.
   • Krém môžete naniesť aj na otvorené blistre. Za deň alebo dva by mali pľuzgiere zmiznúť.
   • Rovnaké antivírusové zložky sú dostupné aj vo forme tabliet.
3. Vyskúšajte anestetický krém alebo masť. Ak vám opary spôsobujú veľké bolesti, môžete vyskúšať anestetický krém alebo masť. Tieto prostriedky zvyčajne obsahujú benzokaín alebo lidokaín a môžu dočasne znecitlivieť postihnutú oblasť a zmierniť bolesť.
   • Často sa predávajú ako krémy proti svrbeniu. Spravidla sú dostupné v lekárňach a drogériách.
4. Získajte predpis na antivírusové perorálne lieky. Ak je váš opar extrémne bolestivý alebo nepríjemný, lekár vám môže predpísať perorálne lieky, ktoré pomôžu pri zotavení a zabránia opakovaniu. Medzi dostupné antivírusové lieky patrí acyklovir, famciklovir a valaciklovir.
   • Tieto lieky na orálne podanie sú najúčinnejšie, ak začnete do 48 hodín od prepuknutia oparu.
   • Valacyklovir je drahší, ale lepšie sa vstrebáva tráviacim traktom - a je preto spoľahlivejší.
5. Použite styptické pero. Zarážacie perá sa používajú na ošetrenie malých rezných rán, napríklad popálenín žiletkou. Kamenec v týchto perách spôsobuje kontrakciu krvných ciev a podporuje zotavenie. Styptickým perom „kreslite“ na pľuzgiere raz, dvakrát denne.
   • Vedzte, že používanie takýchto pier sa pri aplikácii často trochu bolí. Bolesť však ustupuje a obmedzuje množstvo bolesti a podráždenia spojené s oparom.

Metóda 3 z 3: Prevencia oparu

1. Vyvarujte sa stresu. Prepuknutie nachladnutia môže byť spôsobené stresom. Môžete si všimnúť, že máte väčšie opary, keď máte skúšky alebo iné stresujúce obdobia. Obmedzte pravdepodobnosť prepuknutia oparu starostlivosťou o seba v stresových obdobiach.
   • Vyskúšajte aktivity na zmiernenie stresu, ako je cvičenie, meditácia, jóga alebo čítanie.
   • Doprajte si dostatok spánku. Keď ste unavení, všetko je viac stresujúce, preto sa uistite, že máte dostatok spánku.
2. Posilnite svoj imunitný systém. Opary zvyčajne prepuknú pri narušení imunitného systému. Uvidíte, ako sa objavia, keď ste prechladnutí alebo vám nie je dobre z iného dôvodu. Udržujte svoj imunitný systém v bezpečí nasledujúcimi spôsobmi:
   • Prijímajte dostatok vitamínov a živín. Jesť vyvážené jedlá; uistite sa, že jete veľa zelenej listovej zeleniny, ovocia a inej zeleniny. Ak máte obavy z nedostatku dostatku výživných látok, užívajte vitamínové doplnky.
   • Uistite sa, že ste správne hydratovaní. Pitie veľkého množstva vody zaručuje, že sa vaše telo dokáže rýchlejšie zbaviť chorôb.
   • Urobte preventívne opatrenia proti chrípke a nachladnutiu. Ak prevláda chrípka a prechladnutie, pravidelne si umývajte ruky. Ak často trpíte na opary, zvážte očkovanie proti chrípke.
3. Používajte krém na opaľovanie. Naneste krém na opaľovanie na pery a okolo úst. To vám pomôže vyhnúť sa oparom spôsobeným slnkom. Poobzerajte sa po kréme na opaľovanie, ktorý bol špeciálne vyvinutý na pery a má minimálne faktor 15. Alebo sa rozhodnite pre rúž / balzam na pery, ktorý obsahuje krém na opaľovanie.
4. Nedotýkaj sa toho! Nestláčajte, nevyberajte ani si nevyberajte opary. Tieto činnosti môžu spôsobiť bakteriálnu infekciu. Pravidelne si umývajte ruky, najmä ak ste sa dotkli oparov.
5. Nepretierajte si oči po dotyku s oparom; môže sa u vás rozvinúť očná herpetická infekcia - ak sa nelieči, môže viesť k oslepnutiu.
   • Po dotyku s oparom sa nedotýkajte svojich genitálií; ak tak urobíte, môže sa u vás vyvinúť genitálny opar.
   • Je dobré mať stále pri sebe gél na ruky, pre prípad, že by ste sa dotkli svojich oparov a v blízkosti nie je umývadlo.
6. Vyhýbajte sa kyslým jedlám. Vyhýbajte sa kyslým a slaným jedlám, ako sú čipsy a citrusové plody. Môžu ďalej dráždiť opary a prispievať k bolesti.
7. Nesnažte sa zdieľať. Opary sú mimoriadne nákazlivé. Snažte sa teda nezdieľať nič zo svojich vecí s nikým iným. Myslite na poháre, poháre, uteráky, príbory, žiletky a make-up. Nikoho tiež nebozkávajte, ak máte opar alebo kohokoľvek iného, ​​kto také má.
8. Vymeňte si zubnú kefku. Ak sa vám vytvoril pľuzgier, vymeňte si zubnú kefku, akonáhle zmizne. Zubné kefky môžu prenášať vírus.

Tipy

• Aktívne jogurtové kultúry pomáhajú chrániť vaše telo pred vírusovými infekciami. Je to preto, lebo zlepšujú prirodzenú ústnu a črevnú flóru.
• Hovorí sa, že vitamín E a echinacea liečia opary.
• Blistrov sa nedotýkajte ani ich nestláčajte. Je pravdepodobné, že pľuzgiere budú naďalej horieť.
• Voda po holení vysušuje pľuzgiere a urýchľuje proces obnovy.
• Keď budete jesť, snažte sa mať menšie sústa. Tým sa obmedzí rozšírenie oblasti okolo pier.
• Šťava z aloe vera údajne pomáha bojovať proti bolesti tiež. Môže tiež obmedziť trhanie okolo pier.
• Pridajte do nej mlieko alebo vanilku.

Varovania

• Nemôžete vyliečiť vírus oparu; môžete sa len pokúsiť zmierniť príznaky.