Rýchlo sa opiť

Obsah

Na krok
Časť 1 z 3: Výber správnych nápojov
Časť 2 z 3: Efektívne stravovanie a pitie
Časť 3 z 3: Dbajte na bezpečnosť
Tipy
Varovania

Na niektorých večierkoch alebo udalostiach sa možno budete chcieť rýchlejšie opiť. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete rýchlejšie dostať do opitosti, od výberu nápojov, ktoré obsahujú viac alkoholu, až po rýchlejšie pitie. Buďte však opatrní. Ak sa opijete príliš rýchlo, môžete ľahko vypiť príliš veľa alkoholu. Boozing predstavuje riziko otravy alkoholom. Toto je vážne zdravotné riziko. Vedzte, kde sú vaše limity. Dajte si pauzu, keď zistíte, že ste príliš opitý alebo vám začína byť nevoľno. Pitie alkoholu môže byť zábava, ale vaše zdravie je prvoradé.

Na krok

Časť 1 z 3: Výber správnych nápojov

Sledujte obsah alkoholu. Obsah alkoholu sa líši podľa druhu piva, jablčného muštu alebo destilátov. Ak sa chcete opiť rýchlejšie, vyberte si nápoje s vyšším obsahom alkoholu. Množstvo alkoholu obsiahnutého v nápoji je zvyčajne uvedené na bočnej strane fľaše. Vyššie percento znamená, že tento nápoj vás pravdepodobne opije.
- Pivá, ktoré obsahujú viac alkoholu, zvyčajne obsahujú okolo 15% až 18% alkoholu. Niekedy ich vyrábajú skôr menšie nezávislé pivovary ako väčšie spoločnosti.
- Aj pivá, ktoré obsahujú asi 11% alkoholu, sú dosť silné. Ak nenájdete nič, čo obsahuje 15% až 18% alkoholu, zistite, či nenájdete nápoj, ktorý obsahuje asi 11% alkoholu.
- Pamätajte, kde sú vaše limity.Na opitie môže stačiť niekoľko silných pív. Ak sa vám zdá, že ste opitý, pite pomalšie. Ak začnete pociťovať veľkú závrat alebo nevoľnosť, je to znamenie, že by ste mali prestať piť. Samozrejme, že nechcete ochorieť z alkoholu, ktorý pijete.
Rozhodnite sa pre miešané nápoje s nealkoholickými nápojmi a destilátmi bez cukru. Miešanie alkoholu s nápojmi bez cukru, ako je sóda bez cukru, vás rýchlejšie opije. Môže to byť preto, že vaše telo vníma bežné nealkoholické nápoje ako jedlo, takže vaše telo absorbuje alkohol menej rýchlo. Telo nie vždy považuje nealkoholické nápoje bez cukru za jedlo, takže rýchlejšie vstrebáva alkohol.
- Ľudia si nie vždy uvedomujú, že je pravdepodobnejšie, že sa opijú, keď pijú miešané nápoje s alkoholom a nealkoholickými nápojmi bez cukru. Ak si dáte nápoj, ktorý sa skladá z alkoholu a sódy bez cukru, dávajte pozor, aby ste boli viac opitý, než si uvedomujete.
Vyskúšajte sýtené nápoje. Sýtené nápoje vás môžu rýchlejšie opiť. Ak sa chcete rýchlo opiť a máte radi šampanské a striekačky, objednajte si sýtený nápoj.
- Medzi sýtené nápoje patrí šampanské, sekt, streky a nápoje zmiešané s tonikom.
Rozhodnite sa pre liehoviny pri pive. Pitie alkoholu vás môže opiť rýchlejšie ako pitie piva alebo vína, pretože alkohol obsahuje viac alkoholu. Pitie panákov môže byť obzvlášť užitočné, pretože rýchlo skonzumujete veľké množstvo alkoholu. Najmä vodka vás rýchlo opije. Ak sa chcete rýchlo opiť, pokúste sa piť alkohol.
- Majte na pamäti, že sila nápojov sa môže v jednotlivých krčmách líšiť. Napríklad niektorí barmani vám môžu dať miešaný nápoj, ktorý obsahuje podstatne viac ako bežné množstvo liehoviny.
- Môžete tiež požiadať o dvojitý nápoj. Potom získate dvojnásobné množstvo v jednom pohári. Ak budete piť viac a budete to robiť rýchlejšie, rýchlejšie sa opijete.
- Liehoviny obsahujú veľa alkoholu. Ak pijete príliš veľa alkoholu, môžete mať nevoľnosť. Skúste sa teda držať jedného alebo dvoch pohárov alkoholu.

Časť 2 z 3: Efektívne stravovanie a pitie

Začnite piť uvoľnene. Ak ste veľmi vystresovaní, môžete sa opiť pomalšie. Ak počas pitia urobíte niečo, čo vás vystresuje alebo máte stres už predtým, ako začnete piť, môže to mať vplyv na vašu intoxikáciu.
- Skúste sa upokojiť tesne predtým, ako sa idete napiť. Predtým, ako vyjdete von, urobte niečo, čo vás normálne upokojí. Pozerajte svoje obľúbené televízne seriály, čítajte knihy alebo si doprajte nejaké hlboké dychové cvičenia.
- Dajte si s priateľmi drink, ktorý vám umožní relaxovať, namiesto ľudí, ktorí vás stresujú. Ak ste s priateľmi, ktorí vás majú tendenciu vystresovať, je pravdepodobnejšie, že sa opijete.
Pred pitím si dajte ľahké jedlo. Nikdy nepite nalačno. To je veľmi nebezpečné. Nejedzte však veľké jedlo, kým sa idete napiť. Stravovanie zaisťuje, že vaše telo absorbuje alkohol menej rýchlo. Ak začnete piť hneď po veľkom jedle, opitie môže trvať dlhšie.
- Jedzte ľahké jedlo niekoľko hodín pred pitím. Rozhodnite sa pre niečo ako šalát s kuracím mäsom, malý sendvič, porcia rýb alebo malá porcia cestovín.
- Nikdy nepite nalačno. Vďaka tomu sa určite rýchlo opijete, ale tiež je pravdepodobnejšie, že z pitia budete mať nevoľnosť. Pitie alkoholu nalačno môže byť pre vaše zdravie veľmi škodlivé.
Pite v skupine. Ak pijete s priateľmi, je pravdepodobnejšie, že ich vypijete. Ľudia s väčšou pravdepodobnosťou skoncujú s nápojmi vo veľkej skupine. Rýchlejším pitím sa rýchlejšie napijete a budete tiež piť viac počas večera. Všetky tieto faktory môžu spôsobiť, že sa silnejšie intoxikujete rýchlejšie.
- Nezabudnite si však sledovať, koľko toho vypijete. Je ľahké omylom prepiť, keď pijete so skupinou, najmä ak ostatní tolerujú viac alkohol. Uvedomte si, ako sa cítite, keď pijete. Ak sa začnete cítiť nepríjemne, je čas skončiť, aj keď vaši priatelia chcú piť ešte viac.
Vyberte si sférický pohárik na pitie. Pitie z obyčajného priameho pohára na pivo môže znížiť pravdepodobnosť, že sa opijete. Sférické poháre alebo poháre na víno vám môžu pomôcť rýchlejšie sa opiť. Je to preto, lebo pri sférickom pohári, ktorý je poloprázdny, je ťažšie vidieť ako pri priamom pohári. Budete piť rýchlejšie, pretože si nie ste istí, koľko ich vypijete.
- Ak pijete v krčme, pri objednávaní piva alebo šampanského môžete dostať guľový pohár.
- Ak pijete doma, kúpte si lacné sférické poháre v miestnom supermarkete alebo obchode s domácimi potrebami.

Časť 3 z 3: Dbajte na bezpečnosť

Poznajte svoje limity. Ak sa chcete rýchlo opiť, musíte vedieť, kde sú vaše limity. Nechcete samozrejme ochorieť. Vedzte, koľko môžete vypiť, a nepite viac.
- Možno viete, kde sú vaše limity z vašich predchádzajúcich skúseností s pitím. Možno viete, že po vypití asi štyroch nápojov začnete pociťovať nevoľnosť a stratíte pamäť.
- Ak s pitím alkoholu začínate, možno nebudete vedieť, kde sú vaše hranice. Uistite sa, že viete, čo cítite. Ak začínate mať nevoľnosť alebo sa vám veľmi točí hlava, je to znamenie, že by ste mali prestať. Môžete tiež požiadať priateľa, aby vás sledoval a povedal vám, keď sa zdá, že nad sebou strácate kontrolu.
- Je dôležité mať nad situáciou kontrolu, aj keď ste opití. To môže byť ťažšie, ak sa snažíte rýchlo opiť.
- Dajte si pauzu, ak zistíte, že ste naozaj vychytaný. Počas večera nemusíte piť alkohol, aby ste cítili stále rovnaké hlášky. Prestaňte piť, keď sa ocitnete opitý.
Nepite na úplne prázdny žalúdok. Mnoho ľudí pred pitím nič nejedí, aby sa rýchlejšie opili. To nikdy nie je dobrý nápad. Pred pitím vždy niečo zjedzte, aj keď je to len malý nápoj. Počas večera tiež jedzte občerstvenie. Vyberte si jedlá s vysokým obsahom bielkovín, ako sú orechy alebo syry.
Snažte sa vo väčšine prípadov piť s mierou. Môže to byť zábava opíjať sa raz za čas, najmä pri spoločenských udalostiach. Z dlhodobého hľadiska však môže byť zneužívanie alkoholu škodlivé pre vaše celkové zdravie. Snažte sa vo väčšine prípadov nedať si viac ako jeden alebo dva nápoje. Takto zostanete v bezpečí a zdraví.
Pred pitím si skontrolujte lieky. Alkohol môže nepriaznivo ovplyvniť účinok niektorých liekov. Ak sa teda chystáte opiť, skontrolujte vložky všetkých liekov. Dbajte na to, aby neinteragovali s alkoholom.
- Po noci pitia neužívajte lieky proti bolesti. Môžu interagovať s alkoholom a poškodiť pečeň a ďalšie orgány. Zvlášť nebezpečné môžu byť lieky proti bolesti obsahujúce paracetamol.

Tipy

Koľko alkoholu sa musíte opiť, závisí od vašej hmotnosti, toho, koľko ste zjedli a ako dobre znášate alkohol. Majte tieto veci na pamäti, keď pijete a snažte sa nestíhať so svojimi priateľmi alebo piť viac ako oni. Môžu byť tolerantnejší k alkoholu ako vy.
To, aký silný je miešaný nápoj, závisí od barmana, ktorý nápoj pripravuje. Niektorí barmani / krčmy zriedia svoje nápoje viac ako iní.
Rýchlo sa opiť nemusí znamenať príliš rýchlo do opije sa. Po niekoľkých vypitých nápojoch si dajte pol hodinu pauzu a potom vypite viac, aby vaše telo dokázalo stráviť alkohol.

Varovania

Môže byť veľmi nebezpečné piť nalačno. Nepite alkohol, ak máte veľký hlad, a radšej si dajte pár hodín pred pitím, aby ste sa cítili príjemne plní, ale nie ste hladní.
Pite vždy s mierou. Nepite, ak musíte viesť vozidlo, ste tehotná alebo ešte nemáte vek na pitie.