Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 5: Rozpoznanie zarasteného nechtu na nohe
• Metóda 2 z 5: Vyskúšajte domáce opravné prostriedky
• Metóda 3 z 5: Pomoc pri hojení nechtov na nohách
• Metóda 4 z 5: Získajte odbornú pomoc
• Metóda 5 z 5: Zabráňte zarastaniu nechtov na nohách

V zarastenom nechte na nohách sa boky alebo rohy nechtu zvlňujú a prerastajú do pokožky prsta na nohe. To môže spôsobiť opuch, bolesť a začervenanie a občas môže z postihnutej oblasti vytekať aj hnis. Tento stav sa tiež nazýva onychokryptóza. Tento stav je najbežnejší na palcoch na nohách, ale môžu vám rásť aj ďalšie nechty na nohách. Tento stav sa dá ľahko liečiť, ale môže byť dosť bolestivý, keď čakáte na zahojenie prsta na nohe. Po zistení, že máte zarastený necht na nohe, použite domáce lieky na zmiernenie bolesti. Ak máte silné bolesti alebo sú nechty na nohách infikované, možno bude potrebné vyhľadať lekára.

Na krok

Metóda 1 z 5: Rozpoznanie zarasteného nechtu na nohe

1. Zistite, či je váš prst na nohe opuchnutý. Zarastený necht na nohe zvyčajne spôsobí malý opuch v oblasti vedľa nechtov na nohách. Porovnajte si palec na nohe s rovnakým na druhej nohe. Vyzerá váš prst na nohe hrubší ako zvyčajne?
2. Cítite, či oblasť bolí alebo je citlivá. Koža okolo nechtov na nohách bude citlivá alebo zranená pri dotyku alebo stlačení oblasti. Jemne stlačte prst na rôznych miestach, aby ste zistili, ktorá oblasť bolí a spôsobuje nepohodlie.
   • So zarasteným nechtom na nohe môže z kože vytekať aj malé množstvo hnisu.
3. Pozri, kde je klinec. V zarastenom nechte na nohe sa zdá, že pokožka pozdĺž okraja nechtu prerastá cez necht alebo sa zdá, že necht rastie pod kožou pozdĺž nechtu. Možno nebudete môcť nájsť horný roh nechtu.
4. Zvážte svoj zdravotný stav. Zarastený necht na nohe môžete zvyčajne úspešne ošetrovať doma. Ak však máte cukrovku alebo akýkoľvek iný stav, ktorý spôsobuje neuropatiu alebo poškodenie nervov, nemali by ste sa snažiť zarastený necht liečiť sami. Potom sa musíte okamžite dohodnúť so svojím lekárom.
   • Ak máte poškodené nervy alebo zlú cirkuláciu v nohe alebo chodidle, lekár bude chcieť okamžite preskúmať váš zarastený necht.
5. Poraďte sa so svojím lekárom. Ak si nie ste istí, či máte zarastený necht na nohe, najlepšie je navštíviť svojho lekára. Bude schopný s určitosťou určiť, či máte zarastený necht na nohe, a odporučiť liečebnú metódu.
   • Ak je stav obzvlášť závažný, môže vás lekár odporučiť k pediatrovi alebo dermatológovi.
6. Nenechajte si zhoršiť stav prstov na nohách. Ak si myslíte, že máte zarastený necht na nohe, mali by ste okamžite začať s liečbou. V opačnom prípade existuje riziko vážnejších problémov, ako je napríklad infekcia.
   • Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 2 až 3 dni, vyhľadajte lekára.

Metóda 2 z 5: Vyskúšajte domáce opravné prostriedky

1. Namočte nohu do teplej vody. Na namočenie chodidla použite veľkú misu, vaňu alebo vaňu. To pomôže zmierniť opuch a znížiť citlivosť nohy. Nohu si namočte asi na 15 minút. Toto opakujte 3 až 4 krát denne.
   • Do vody pridáme epsomskú soľ. Je známe, že epsomská soľ zmierňuje bolesť a opuchy. Pomáha tiež zjemniť nechty na nohách. 270 gramov epsomskej soli vložte do vane s pár centimetrovou vodou alebo do kúpeľa na nohy.
   • Ak doma nemáte epsomskú soľ, môžete použiť aj bežnú soľ. Slaná voda pomáha znižovať množenie baktérií v postihnutej oblasti.
   • Jemne masírujte postihnuté miesto. To pomôže vode vsiaknuť do zarasteného nechtu na nohe, čo pomôže zbaviť sa baktérií a zmierniť opuchy a bolesť.
2. Pomocou vatovej tyčinky alebo kúska zubnej nite jemne vytiahnite okraj nechtu. Po namočení nohy by vám mali nechty na nohách mäknúť. Jemne zasuňte čistý kúsok zubnej nite pod okraj nechtu. Jemne zatlačte okraj nechtov na nohách nahor, aby vám necht nemohol ďalej dorásť do kože.
   • Túto metódu vyskúšajte po každom kúpeli nôh. Vždy používajte čistý kúsok nite.
   • Podľa toho, ako hlboko vám nechty na nohách dorástli do kože, to môže byť trochu bolestivé. Na zmiernenie nepohodlia skúste použiť prostriedok na tlmenie bolesti.
   • Nestláčajte drôt príliš hlboko pod nechty na nohách. Vaše nechty na nohách sa môžu ešte viac infikovať, takže bude pravdepodobne potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
3. Vezmite si liek na tlmenie bolesti. Voľnopredajný prostriedok na tlmenie bolesti vám môže pomôcť pri niektorých bolestiach a nepohodliach, ktoré prežívate. Vyskúšajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, naproxén alebo aspirín. NSAID môžu pomôcť znížiť bolesť a zápal.
   • Ak nemôžete užívať NSAID, vyskúšajte radšej acetaminofén.
4. Vyskúšajte lokálny antibiotický krém. Antibiotický krém pomáha v boji proti infekcii. U nás sú antibiotické krémy dostupné iba na lekársky predpis. Namiesto toho môžete použiť aj voľnopredajnú dezinfekčnú masť.
   • Antibiotický krém môže obsahovať aj lokálne anestetikum, napríklad lidokaín. To dočasne zmierni bolesť v postihnutej oblasti.
   • Postupujte podľa pokynov na obale krému.
5. Na ochranu prsta si obviazajte prst. Aby ste chránili prst na nohe pred ďalšou infekciou alebo zadrhnutím na ponožke, omotajte si okolo prsta obväz alebo gázu.
6. Noste otvorené sandále alebo voľnú obuv. Doprajte svojim nohám trochu viac priestoru tým, že si vyberiete otvorené topánky, sandále alebo inú voľnú obuv.
   • Tesne priliehajúce topánky môžu spôsobiť, že vám narastú nechty na nohách alebo zhoršia už zarastené nechty na nohách.
7. Vyskúšajte homeopatické lieky. Homeopatia je alternatívny liek, ktorý používa bylinky a ďalšie prírodné zložky na liečbu rôznych chorôb. Na ošetrenie bolestivých zarastených nechtov na nohách vyskúšajte jeden alebo viac z nasledujúcich homeopatických liekov:
   • Silicea terra, gamander (teucrium), kyselina dusičná (nitricum acidum), grafit, magnetis polus australis, kyselina fosforečná (acidum fosforicum), strom života, kaustikum, sodná soľ muriaticum, oxid hlinitý alebo uhličitan draselný.

Metóda 3 z 5: Pomoc pri hojení nechtov na nohách

1. Nohy si namočte na 15 minút. Použite teplú vodu a epsomskú soľ a nechajte dané nechty na nohách dobre pôsobiť 15 minút. To pomôže zmäkčiť necht, aby ste ho mohli ľahšie odtiahnuť od pokožky.
2. Zatlačte nechty na nohách od pokožky. Jemne odtlačte pokožku pozdĺž nechtov na nohách. Oddelíte tak pokožku a necht tak, aby ste videli okraj nechtu. Pomocou kúska zubnej nite alebo špicatého pilníka zatlačte okraj nechtov na nohách od pokožky. Možno budete musieť začať tou stranou nechtov, ktorá nie je zarastená. Posuňte niť alebo pilník smerom k zarastenému okraju.
   • Pred použitím pilník nezabudnite dezinfikovať alkoholom alebo peroxidom vodíka.
3. Dezinfikujte si prst na nohe. Po odtiahnutí nechtu od pokožky pod necht nalejte malé množstvo čistej vody, liehu alebo iného dezinfekčného prostriedku. Takto zabránite hromadeniu baktérií pod nechtom.
4. Pod okraj nechtu vložte kúsok gázy. Vezmite malé množstvo čistej gázy a zastrčte ju pod zdvihnutý necht. Cieľom je zabrániť, aby sa okraj nechtu dotýkal kože. Necht potom môže odrastať od pokožky, namiesto toho, aby ďalej dorastala do pokožky.
5. Naneste antibiotický krém okolo nechtu. Akonáhle je gáza na svojom mieste, opláchnite oblasť antibiotickým krémom. Môžete si vybrať masť, ktorá obsahuje lidokaín, ktorý oblasť mierne znecitliví.
6. Obviažte si prst na nohe. Omotajte okolo prsta pásik gázy. Môžete tiež použiť obväzovú alebo prstovú ponožku, čo je špeciálna ponožka, ktorá osobitne zakrýva vaše prsty na nohách, aby sa váš zarastený prst nachádzal mimo vašich ostatných prstov.
7. Postup opakujte každý deň. Tento postup využite na pomoc pri hojení zarasteného nechtu na nohách. Keď sa palec zahojí, bolesť ustúpi a opuch sa zmenší.
   • Nezabudnite gázu meniť každý deň, aby ste sa uistili, že sa vám v blízkosti nechtu nehromadia žiadne baktérie.

Metóda 4 z 5: Získajte odbornú pomoc

1. Po 2 až 3 dňoch vyhľadajte lekársku pomoc. Ak ste si nechty na nohách ošetrovali domácimi prostriedkami a stav nechtov sa po 2 až 3 dňoch nezlepšil, navštívte svojho lekára. Ak máte cukrovku alebo akýkoľvek iný stav, ktorý spôsobuje poškodenie nervov, okamžite vyhľadajte svojho lekára a zvážte návštevu pediatra.
   • Ak vidíte červené pruhy na palci, ktoré sa tiahnu od postihnutej oblasti, ihneď vyhľadajte lekára. Toto je príznak vážnej infekcie.
   • Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak vidíte hnis v blízkosti nechtov na nohách.
2. Poraďte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch. Váš lekár sa opýta, kedy ste prvýkrát začali mať zarastený necht na nohe a kedy vám prst na nohe začal opúchať alebo bol červený alebo bolestivý. Pravdepodobne sa vás tiež opýta, či máte ďalšie príznaky, napríklad horúčku. Nezabudnite presne popísať všetky vaše príznaky.
   • Váš lekár bude zvyčajne schopný liečiť zarastený necht. V zložitejších prípadoch by ste sa mohli rozhodnúť navštíviť pediatra. Môžete to urobiť aj vtedy, ak neustále zarastáte nechty na nohách.
3. Získajte predpis na antibiotiká. Ak je váš necht na nohe infikovaný, lekár vám môže predpísať perorálne alebo lokálne antibiotikum. Tento liek pomôže vyčistiť infekciu a zabrániť hromadeniu nových baktérií pod nechtami na nohách.
4. Nechajte svojho lekára, aby sa pokúsil zdvihnúť nechty na nohách. Váš lekár pravdepodobne bude chcieť vyskúšať najmenej invazívnu liečbu. Bude vám preto chcieť mierne vytiahnuť nechty na nohách od pokožky. Ak váš lekár dokáže odtrhnúť okraj nechtov od pokožky, môže vám pod necht vložiť gázu alebo vatu.
   • Váš lekár vám dá pokyny, ako každý deň meniť gázu. Podľa týchto pokynov sa uistite, že sa vám necht na nohách lieči.
5. Opýtajte sa, či je potrebné necht čiastočne odstrániť. Ak sú vaše nechty na nohách silno infikované alebo prerástli hlboko do kože okolo nich, lekár sa môže rozhodnúť necht čiastočne odstrániť. Váš lekár vám podá lokálne anestetikum. Potom sa pília pozdĺž okraja nechtu a odstráni vám časť nechtu, ktorá rastie do kože.
   • Vaše nechty na nohách sa znova rozrastú o 2 až 4 mesiace. Niektorí pacienti majú obavy z toho, ako bude ich necht na nohách vyzerať po tomto zákroku, ale ak vám najskôr narástol necht na nohe, je pravdepodobné, že po čiastočnom odstránení bude vyzerať lepšie.
   • Odstránenie nechtu na nohe môže znieť drasticky, ale skutočne pomáha zmierniť tlak a upokojiť podráždenie a bolesť zarasteného nechtu na nohe.
6. Buďte informovaní o trvalom odstránení časti nechtu. Ak stále máte zarastené nechty na nohách, mohlo by byť dobrým riešením hľadať trvalejšie riešenie. Počas tohto zákroku vám lekár odstráni časť nechtu spolu s nechtovým lôžkom pod postihnutou časťou nechtu. Toto zabráni tomu, aby vám necht v tejto oblasti znovu dorástol.
   • Procedúra sa vykonáva laserom, chemikáliami alebo elektrickým prúdom alebo sa zvolí iný chirurgický zákrok.

Metóda 5 z 5: Zabráňte zarastaniu nechtov na nohách

1. Správne si zastrihnite nechty na nohách. Ľudia často trpia zarastaním nechtov na nohách nesprávnym zastrihávaním nechtov na nohách. Strihajte si rovno nechty a nestrihajte rohy dookola.
   • Použite dezinfikovaný strojček na nechty.
   • Nestrihajte si nechty na nohách príliš krátko. Môžete sa tiež rozhodnúť nechať nechty na nohách o niečo dlhšie. Takto si môžete byť istí, že vaše nechty na nohách nezarastú do kože.
2. Choďte na pedikúru. Ak sa nemôžete dostať k nechtom na nohách, a teda si ich nemôžete sami porezať, môžete si to dať urobiť na pedikúru. Požiadajte v nemocnici alebo u lekára o dobrú pedikúru, ktorá vám bude môcť pravidelne zarezávať nechty na nohách. Môžete tiež navštíviť webovú stránku obchodného združenia ProVoet a nájsť certifikovanú pedikúru.
3. Nenoste priliehavé topánky. Ak vám topánky zvierajú prsty na nohách, môže vám hroziť zarastenie nechtov na nohách. Bočná časť topánky vám môže tlačiť na palec na nohe a spôsobiť nesprávny rast nechtov na nohách.
4. Chráňte si nohy. Pri činnostiach, pri ktorých by ste si mohli poraniť prsty na nohách alebo nohách, noste ochrannú obuv. Keď ste napríklad na stavbe, noste napríklad topánky s oceľovou špičkou.
5. Ak máte cukrovku, vyhľadajte pomoc so starostlivosťou o nechty na nohách. Ľudia s cukrovkou majú často necitlivosť v nohách. Ak si pílite vlastné nechty na nohách, môžete si nechtiac porezať prst na nohe a nebudete ho cítiť. Choďte na pedikúru alebo si nechajte za nechty nechty nechať ostať niekoho iného.
   • Pravidelne by ste mali navštíviť aj pediatra, ak máte cukrovku alebo akýkoľvek iný stav, ktorý spôsobuje poškodenie nervov.