Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Nechty si nechajte zväčšiť
• Metóda 2 z 3: Udržujte svoje nechty
• Metóda 3 z 3: Lakujte si nechty
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Chcete nechty, ktoré vyzerajú krásne a len tak ľahko sa nelámu? Ak ste unavení z matných alebo zlomených nechtov, potom je čas na nechty. Najskôr je potrebné vykonať správnu starostlivosť o nechty a potom môžete pridať nejaký pôvab predĺžením nechtov a manikúrou.

Na krok

Metóda 1 z 3: Nechty si nechajte zväčšiť

1. Prestaňte si hrýzť nechty. Hryzením nechtov zabránite ich silnému rastu. Keď ich odhryznete, skutočne si trháte necht a oslabujete ho až po nechtové lôžko. Sliny z úst tiež zjemňujú vaše nechty, vďaka čomu sú náchylnejšie na lámanie a praskanie. Hryzenie nechtov je ťažké zlomiť, ale je to prvý veľký krok k nádherne vyzerajúcim nechtom!
   • Na trhu sú výrobky, ktoré vám zabránia hryzeniu nechtov tým, že im dodajú zvláštnu chuť.
   • Odmeňte sa za výsledky, ktoré ste dosiahli tým, že si dáte úžasnú manikúru, keď ste si nechali nechty niekoľko týždňov nechať rásť bez toho, aby ste si ich odhryzli.
2. Nesnažte sa používať nechty ako nástroje. Láka vás, aby ste pomocou nechtov zlupovali nálepky z fliaš, otvárali plechovky a vykonávali ďalšie úlohy? To vytvára tlak na vaše nechty a spôsobuje ich trhanie a slabnutie. Aj keď je nemožné úplne prestať používať nechty ako zdroj - koniec koncov, na to ste ich vlastne dostali! - môže vám pomôcť zachovať ich neporušené, ak si dôkladne premyslíte, ako si nechty upravujete.
3. Neškrabte lak z nechtov. Ak máte sklon k poškriabaniu laku na nechty, prestaňte s tým. Roztrhnete tak povrch nechtov, vďaka čomu sú krehké a ľahko sa lámu. Po dokončení manikúry jemne odstráňte lak. Uvidíte veľký rozdiel.
4. Na nechty nepoužívajte drsné výrobky. Ak sú vaše nechty prirodzene náchylné na lámanie, použitie žieravých produktov môže situáciu ešte viac zhoršiť. Napríklad acetón, zložka, ktorá odstraňuje lak na nechtoch, je mimoriadne suchý a môže spôsobiť rozpadanie nechtov, ak ho budete používať príliš často. Aj lak na nechty zvyčajne obsahuje prísady, ktoré môžu byť na vaše nechty drsné. Dajte im pár týždňov na zotavenie sa z produktov - opäť vyrastú silné a lesklé. Alternatívou k leptavému, sušiacemu laku na nechty sú laky na nechty, ktoré sú na báze vody namiesto chemikálií na sušenie.
   • Mydlo na riad a iné čistiace prostriedky môžu byť na nechty drsné. Pri čistení domu alebo riadu noste rukavice.
   • Pri umývaní rúk používajte hydratačné mydlo na ruky.
5. Jedzte jedlá s veľkou výživovou hodnotou. Ak má vaša strava nedostatok určitých potravín, prejaví sa to v nechtoch. Môže to spôsobiť ich suchý, ryhovaný alebo dokonca sfarbený odtieň a ľahšie sa zlomia ako zvyčajne. Riešenie? Jedzte veľa potravín, ktoré obsahujú vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje na výrobu zdravých nechtov. Ako bonus, rovnaké jedlá urobia zázraky aj s vašimi vlasmi!
   • Jedzte veľa bielkovín, pretože práve z toho sú nechty vyrobené. Ryby, kuracie, bravčové, špenát a fazuľa sú dobrým zdrojom bielkovín.
   • Jedzte potraviny bohaté na biotín, vitamín B, ktorý sa nachádza v orechoch, rybách, vajciach a pečeni.
   • Jedzte zinok a vitamín C.
   • Jedzte tiež jedlá bohaté na vápnik.

Metóda 2 z 3: Udržujte svoje nechty

1. Stále ich udržiavajte. Ak majú vaše nechty požadovanú dĺžku, každú chvíľu ich pílite alebo zastrihnite, aby si udržali tvar a zabránili príliš dlhému rastu nechtov.

Metóda 3 z 3: Lakujte si nechty

1. Keď je čas, odstráňte lak na nechty. Keď sa lak začne neopraviteľne drobiť, odstráňte ho pomocou jemného odlakovača. Uistite sa, že odlakovač neobsahuje acetón a buďte šetrný. Poobzerajte sa po odlakovači, ktorý namiesto acetónu obsahuje etylacetát. Ak ste použili lak na vodnej báze, majte na pamäti, že štandardné odlakovače nebudú fungovať; si budete musieť kúpiť odlakovač špeciálne na vodný lak na nechty. Pri odstraňovaní leštidla buďte opatrní, silným trením sa nechty poškodia.
   • Je rozumné nechať nechty po odstránení laku na chvíľu samé. Pred ďalším lakovaním počkajte niekoľko týždňov.

Tipy

• Namiesto kovového pilníka na nechty použite kartónový pilník na nechty. Sú lepšie pre vaše nechty a fungujú rovnako dobre. Krištáľové pilníky na nechty sú tiež šetrné k vašim nechtom a dajú sa umyť a znova použiť.
• Konzumácia jedál s vysokým obsahom vitamínu K, ako sú plnotučné pasterizované mliečne výrobky alebo listová zelenina, pomôže vašim nechtom rásť rýchlejšie a silnejšie.
• Každý večer používajte krém na ruky a nechty, nezabudnite si ho vtierať do nechtov a okolo nechtov, aby boli nechty hydratované a pevné.
• Nehryzie nechty. Ak rastú príliš dlho, stačí ich nastrihnúť kliešťami. Nehryzte ich, pretože by sa tým poškodili vaše nechty.
• Namiesto toho, aby ste svoje nechty používali ako zdroj, venujte čas hľadaniu správneho nástroja. Chráni vaše nechty pred drobením a lámaním.
• Ak chcete, môžete použiť štvorstranný blok na nechty. Prvá strana sa používa ako pilník na nechty, druhá vyhladí hlboké ryhy, tretia vyhladí jemnejšie ryhy a štvrtá urobí necht lesklejším. Nikdy nepoužívajte blok na nechty viac ako dvakrát mesačne, inak si nechty necháte zúžiť a poškodiť. Ak máte veľmi slabé nechty, najlepšie je ich neleštiť, kým nie sú pevnejšie.
• Doprajte si čas na starostlivosť o svoje nechty.
• Pri otváraní plechoviek od sódy buďte opatrní. Ak máte dlhé nechty, skúste ich namiesto nechtu otvoriť bokom prsta.

Varovania

• Nedávajte si nechty sem a tam; pilník jedným smerom.
• Ak plánujete rast nechtov na dlho, nezabudnite na čistenie pod nechtami kefku na nechty, aby ste ich udržali čisté. Štetce na nechty nájdete v rôznych obchodoch. Ak si nechty nebudete správne umývať, môže sa z nich stať živná pôda pre baktérie.
• Nikdy nepite lak na nechty ani odlakovače a nikdy nevdychujte výpary.

Nevyhnutnosť

• Nožnice na nechty
• Pilník na nechty / kartónový pilník na nechty
• Číry lak alebo tužidlo na nechty
• Krém na ruky a nechty
• Štvorstranný leštič nechtov (nie je potrebný)
• Odlakovač