Aby bol váš život zaujímavý

Obsah

Na krok
Časť 1 z 3: Rozvíjanie aktívnych záujmov
Časť 2 z 3: Váš život bude zaneprázdnený a vzrušujúci
Časť 3 z 3: Cítite sa dobre vo svojom živote
Varovania

Niekedy je čas na zmenu. Naša pravidelná pravidelnosť sa začína stávať rutinou, návyky sa stávajú rutinou a v skutočnosti sa zdá, že sa stáva rutinou celý život. Dobrá správa? Ty to vieš urobiť práve teraz zmeniť. Len sa zamyslite nad týmto: jediný človek, ktorý si musí myslieť, že váš život je zaujímavý, ste vy. Nezáleží na tom, čo robíte, pokiaľ to funguje. Ste pripravení urobiť ďalší krok?

Na krok

Časť 1 z 3: Rozvíjanie aktívnych záujmov

Začať nový koníček. Existujú stovky rôznych vecí, ktoré môžete urobiť bez ohľadu na váš rozpočet. Ak vám chýbajú peniaze, je to také ľahké ako chytiť pero a papier a začať kresliť veci. Absolútne pre nič nemôžete ísť na turistiku do okolia alebo popri rieke alebo sa dokonca začať učiť HTML alebo CSS. Ak ste ochotní vytiahnuť si peňaženku, môžete absolvovať hodiny tanca, naučiť sa hrať na nástroji alebo nájsť spôsob, ako zvýšiť svoj adrenalín. Medzi ďalšie nápady patrí potápanie, plávanie, jóga, varenie, lukostreľba alebo cyklistika - a to je len vrchol ľadovca.

Môže sa to zdať triviálne, ale ak chcete, môžete si vytvoriť a pomenovať celý životný štýl. Možno máte radi balet, ste emo a chytáte ryby? Potom si hovorte Emo Aquarium Keeperina! Vďaka tomu môže váš život vyzerať chladnejšie a zaujímavejšie.

# * Ak sa budete venovať niečomu, čo vás baví, nielen že sa budete cítiť menej nudní, a teda šťastnejší, ale tiež to z vás urobí zaujímavejšiu osobu, ktorá vás bude baviť, a povzbudí vás, aby ste si našli viac priateľov. Okrem toho máte veľkú zručnosť rozprávať a ukazovať svetu.

Zúčastnite sa kurzu online. Ak máte prístup na internet, môžete sa zúčastniť kurzu. Technológia je úžasná a nenecháva žiadny priestor na výhovorky. Existujú veľké webové stránky, ako napríklad Coursera alebo Khan Academy, ktoré ponúkajú bezplatné online kurzy, a tiež webové stránky o univerzitách, ako sú MIT a Harvard, ktoré sprístupňujú obsah určitých kurzov online pre každý. Nielen, že vás zamestná, ale aj váš mozog, kým si rozšírite svoje obzory. Zisk, zisk a zisk.
- A to nezahŕňa prednášky, na ktorých musíte "" nasledovať určité lekcie. Môžete prechádzať ich zoznamom kurzov a vybrať si 1 alebo 2, ktoré vás fascinujú. A ak nestíhaš? Potom už len pokračujete svojim tempom.
Zapojte sa do organizácie, ktorej veríte. Už ste niekedy videli niekoho tráviť voľný čas s ľuďmi, ktorí sú na tom horšie ako oni sami? Je pravdepodobné, že to tak často nie je, a ak sa tak stane, potom by ste si nemohli pomôcť takého človeka obdivovať. Prečo nemôžeš byť ten pravý? Či už to znamená dobrovoľníctvo v nemocnici, domove dôchodcov alebo len prechádzky so psami v útulku; len vám a zvyšku sveta bude lepšie.
- Ak budete robiť láskavé veci, budete mať lepší pocit zo seba a z toho, čo robíte. Okrem toho budete obklopení zaujímavými ľuďmi, ktorí myslia rovnako ako vy, ktorí tiež chcú vylepšiť svet o niečo lepšie.
Buďte aktívni netradičnými spôsobmi. Beh je super. Chodenie do posilňovne je super. Ale predstaviť si lezenie po skalách, tanec na tyči alebo na batohu? Je to dobré pre vaše telo, dušu a celkom vás to ochladí. Čo sa na tom nepáči?
- Je to skvelý spôsob, ako získať fit a stretnúť ľudí. Prihláste sa do organizácie dobrodružstiev alebo do tímu horolezectva. Trochu príliš vzrušený pre vás? Čo miestny tenisový klub alebo jazdecký klub? Existuje veľa skupín, ktoré sa týkajú predovšetkým zábavy a ktoré nevyžadujú zručnosti na vysokej úrovni.
Urobte niečo, o čom ste si nikdy nemysleli, že to urobíte. Všetci máme tendenciu vkladať sa do malých škatúľ. Myslíme si, že by sa nám to páčilo, že by sme sa mali správať určitým spôsobom - ale to pre nás nie je vôbec dobré. Venujte chvíľu premýšľaniu o niečom, čo by ste nikdy neurobili, a pripravte sa na to. Nikdy nebudeš plávať nahá? Robiť. Naozaj nebudete držať pavúka? Urob to. Aj vy sami môžete prekvapiť.
- Nemusí to byť niečo strašidelné - môže to byť aj niečo obyčajné, napríklad ísť na koncert s country hudbou, čo by ste inak možno nikdy neurobili. Ide o to, dostať sa z komfortnej zóny a stať sa dynamickejším človekom. A týmto spôsobom môžete zistiť, či sa vám „naozaj“ páči alebo nie.
Vypadnite spoza počítača. Po prečítaní tohto článku samozrejme. Potom si dohodnite schôdzku, aby ste obmedzili čas, ktorý trávite na Facebooku, Twitteri a akýchkoľvek iných druhoch sociálnych médií, vďaka ktorým sa váš život nezlepšuje. Pomysli na celý ten čas, ktorý si zbytočne premrhal rolovaním po stránke, keď si mohol niečo vytvoriť, porozprávať sa s členom rodiny alebo pomôcť kamarátovi? Sedenie za počítačom vám môže zabrániť stať sa zaujímavejšou, lepšou a úplnejšou osobou.
- Nezastavujte sa naraz - všetci raz za čas potrebujeme svoju dávku zábavy. Začnite stanovením limitu. Ak ste na stránkach, ktoré často navštevujete, strávili 30 minút až hodinu, prestaňte. Prečítajte si knihu alebo sa naučte zručnosť, ktorú ste sa pokúšali zvládnuť. Nemusíte sa ho úplne vzdať. Ak si prajete, urobte si denník a zapíšte si, koľko času strávite strávením zaujímavého života a časom, keď nie je. Možno vás prekvapí, aký zaujímavý je váš život v skutočnosti!

Časť 2 z 3: Váš život bude zaneprázdnený a vzrušujúci

Zmeňte svoju rutinu. Nezáleží na tom, či si vás ostatní ľudia myslia, že ste zaujímaví, záleží len na tom, či si „vy“ myslíte, že ste zaujímaví. Stačí stačiť niekoľko detských krokov a iná rutina.Vstaňte teda o 15 minút skôr, pripravte si raňajky, ktoré ste nikdy nemali, a sadnite si na verandu s novinami. Strávte deň filmom. Počas obeda sa pohrajte s partnerom. Nemusí to byť niečo veľké, iba iné.
- Skúste vymyslieť jednu vec, ktorú by ste každý deň mohli urobiť inak. Či už je to iná cesta domov, samotné varenie alebo volanie priateľovi, s ktorým ste roky nehovorili; Skús to. Je to o prekvapení seba, nie iných ľudí.
Vyhľadajte miestne udalosti, ako sú trhy, festivaly a vystúpenia, ktoré môžete navštíviť. Vyberte si veci vo vašej oblasti, ktoré by vás mohli zaujímať, a pozrite sa na ne. Často sa koná veľa miestnych akcií, najmä v lete, kde musíte minúť malé alebo žiadne peniaze. Robenie týchto vecí, ktoré nie sú súčasťou vášho denného režimu, vás prekvapí a nabudí energiou.
- Tieto udalosti nájdete v novinách, online, prostredníctvom letákov na ulici a v kaviarňach a prostredníctvom rozhovorov s priateľmi a neznámymi ľuďmi (napríklad dievča, ktoré nastavuje mikrofón vo vašej obľúbenej kaviarni). Nadväzujete tiež sociálne kontakty, vďaka čomu ste dvakrát produktívnejší.
Preskúmajte miesto, kde žijete. Keď idete na dovolenku, miesto, ktoré navštevujete, sa zdá byť oveľa zaujímavejšie ako miesto, kde žijete. V skutočnosti je vo vašom rodnom meste pravdepodobne veľa práce a len ste sa neobťažovali podrobne sa pozrieť, pretože to tam vždy bolo. Otvor oči; čo ti chýbalo?
- Choďte do miestnej turistickej kancelárie a zistite, čo robia turisti na vašom mieste. Možno existujú múzeá, výlety loďou, umelecké galérie alebo galérie alebo známe miesta, ktoré ste si doteraz nevšimli alebo o ktoré ste predtým nemali záujem.
Prijmite všetky pozvánky. Ak stále prichádzate s výhovorkami, prečo sa nemôžete socializovať, ľudia na vás nakoniec zabudnú a prestanú vás pozývať. Aj keď sa vám nepáčia ľudia, ktorí tam chodia, ani miesta, ktoré navštevujú, skúste im dať šancu a stretnúť sa s nimi. Nemusíte to robiť stále - len každú chvíľu.
- Socializácia s priateľmi je okamžitá podpora. Ak sa váš život zameriava na prácu, prácu a ďalšie práce, odložte vinu a zodpovednosť na jeden deň nabok a choďte sa baviť. Zaslúžiš si to.
Robte niečo spontánne. V nedeľu ráno sa pravdepodobne budete povaľovať uvoľnene, každú chvíľu sa objavíte na Facebooku, pozriete si malú televíziu a len si dáte pokoj (aspoň dúfajme). Kedykoľvek sa ocitnete v takejto chvíli, využite príležitosť niečo urobiť. Zarezervujte si noc v hoteli. Nájdite raňajkový raňajkový bufet. Sadnite do auta bez plánu, kam máte namierené. Staňte sa svojím vlastným „expertom na prekvapenie“.
- Proste deň nerobte vôbec nič a odmietajte robiť plány. Ako ten deň plynie, robte všetko, čo vás napadne. Môže to byť film, prechádzka v lese alebo niečo medzi tým. Len počúvaj svoje inštinkty.
Usporiadajte párty alebo večer s priateľmi. Nielen, že vás organizovanie zamestná, ale aj zábavný večer, na ktorý sa môžete tešiť, a potom niečo, na čo budete spokojne spomínať. Ľudia vo vašom okolí tiež pravdepodobne prídu s nápadmi, ktoré by ste mohli vyskúšať.
- Naučte sa rozpoznávať nové príležitosti. Ste niekde, kde sa vyrába živá hudba? Kúpte si pivo pre gitaristu a začnite rozhovor. Choďte na večeru so svojimi novými tenisovými partnermi. Niekedy by ste nemali čakať na príležitosť, ktorá sa naskytne, ale vytvorte si ju sami.
Naplánujte si výlet. Namiesto toho, aby ste víkendy trávili doma (hoci sú víkendy všade skvelé), naplánujte si výlet, ktorý by nemal trvať dlhšie ako 2 dni. Nemusíte si brať voľno z práce a nemusí to byť drahé - môže to byť aj pol hodiny cesty autom od domu, len aby ste si celý víkend mohli vychutnať izbovú službu v hoteli. Choďte tam a bavte sa!
- Nie je niekde príliš ďaleko miesto, kam si vždy chcel ísť, ale nikdy sa tam nedostalo? Zvážte túto príležitosť a vyčiarknite ju zo svojho zoznamu. Aj keď to netrvá dlhšie ako popoludnie, počíta sa to. Buďte chvíľu turistom, aby ste sa dostali z toho všetkého preč. Je to príležitosť relaxovať, učiť sa a vybočiť zo svojej rutiny.

Časť 3 z 3: Cítite sa dobre vo svojom živote

Zbavte sa všetkého, čo vás nudí. Veci v živote sa často stávajú pomalšie, ako je to pre nás dobré. Zasekneme sa v práci, ktorá sa nám nepáči, ale ktorú môžeme použiť na platenie účtov, vzťah, ktorý vyhynul, alebo sme na mieste, kde jednoducho nechceme byť. Ak sú vo vašom živote veľké veci, ktoré vás ťažia, prestaňte. Teraz to bude ťažké, ale čoskoro sa to bude cítiť oveľa lepšie.
- V takýchto obdobiach budete musieť zvážiť klady a zápory. Môžete si dovoliť presťahovať sa alebo ukončiť prácu? Je váš vzťah len na spadnutie, ale nie je trvalý? Pred vykonaním zásadných zmien vo vašom živote sa uistite, že ste starostlivo zvážili obe strany rovnice.
- Nemôžeš vypuknúť? Potom premýšľajte, ako tieto veci urobiť zaujímavejšími. Požiadajte o projekt v práci, častejšie cestujte alebo so svojím partnerom robte nové a bláznivé veci. Všetko sa môže zmeniť.
Vyčistite si neporiadok. Uprataný dom zaisťuje upratanú myseľ, kde môžete konečne uvoľniť miesto pre zábavné veci. Týmto ukazujete, že robíte zmeny a prinášate novú, vylepšenú verziu seba. Čistý dom vám tiež urobí dobrý pocit zo seba, pomôže vám byť organizovanejšími, privedie priateľov bez toho, aby ste sa cítili trápne, a ušetrí čas, keď niečo hľadáte.
- Ak sa zbavíte všetkého toho neporiadku, miestnosti budú vyzerať väčšie a svetlejšie, dodajú vám viac energie a budú šťastnejšie, keď ráno vstanete alebo prídete z práce. Každý by mal byť rád, že je doma.
Prestaňte sa sústrediť na negatíva. Keď budete nabudúce pozvaní alebo budete musieť zadať úlohu, nenapĺňajte svoj mozog negatívnymi myšlienkami. Ak sa vám podarí sústrediť na pozitívne veci, zistíte, že vás môžu baviť aj tie najmenšie veci. Je ľahké sa ponoriť do negativity, ale nikdy nebudete spokojní so svojím životom, ak vo všetkom budete stále poukazovať na negatíva.
- Ak vás napadne negatívna myšlienka, nalepte na ňu pozitívnu myšlienku a nakoniec vám pozitívne myslenie príde prirodzene. Napríklad, ak si myslíte: „Toto je také ťažké ...“, „len si pomysli,“ ... ale budem sa cítiť dobre, keď bude hotovo! “
Záleží len na tom, čo si myslí „vy“. Predstava, že váš život nie je zaujímavý, je nezmysel. Život každého človeka je nejakým spôsobom zaujímavý, pretože ste jedinečný a tento titul nikdy nemôže niesť nikto iný. Skúste sa zamerať na to, čo vás zaujíma, a nie ostatných. Ak tak neurobíte, budete sa stále cítiť nudní a neprimeraní.
- Preto je „vaša“ definícia toho, čo je zaujímavé, jediná dôležitá. Ak zistíte, že mať 4 zamestnania a nikdy nespať je zaujímavé, choďte do toho. Je vašou definíciou cesta okolo sveta, urobte to. Ak byť zaujímavý znamená mať veľa rôznych zručností, začnite. Tento koncept je pre každého iný - a môžete sa držať iba jedného konceptu.
Zmeňte spôsob stravovania. Pokiaľ ide o chuťové poháriky, nezabudnite na dve veci:
- Jedzte správne vyváženú stravu. „Vyvážená“ strava prospieva nielen vášmu zdraviu, ale aj nálade. Zlá strava spôsobí, že budete trpieť energetickými nedostatkami, ktoré vám spôsobia nevoľnosť a nevoľnosť. Navyše sa budete cítiť lepšie sami zo seba, pretože viete, že myslíte na svoje telo, vďaka čomu budete sebavedomejší a šťastnejší.
- Striedajte to. Nájdite niekoľko receptov, ktoré chcete vyskúšať. V piatok choďte do etiópskej reštaurácie. Vyskúšajte príchute, ktoré ste nikdy predtým neochutnali. Jesť vzrušujúce jedlá znamená, že môžete byť zaujímaví 3-krát denne. Vôbec nie zlé.
Doprajte si čas na relaxáciu. Či už je to rozmaznávanie sedenia raz týždenne, horúci kúpeľ alebo cvičenie hlbokého dýchania, potrebujete niečo na relaxáciu. Každý potrebuje po hektickom týždni čas na odpočinok, aby sa na pár hodín dostal preč od práce alebo úloh. Aj keď je to s knihou iba 15 minút, počíta sa to.
- Niektorí ľudia sú zástancami jogy a meditácie. Iní radšej na chvíľu uniknú s videohrou. Pokiaľ ide o relaxáciu, neexistuje nič dobré alebo zlé, pokiaľ je to pre vás efektívne. Potom by ste mali mať pocit, že ste úplne zotavení a pripravení vrátiť sa do práce.
Trávte čas so šťastnými ľuďmi. Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí neustále kňučí a sťažujú sa na všetko, a hľadajte ľudí s dobrým zmyslom pre humor, ktorí majú pozitívny pohľad na život. Všimnete si, že ich pozitivita je nákazlivá. Sú to tiež ľudia, ktorí hľadajú nové vzrušujúce veci.
- Ďalší skvelý nápad? Strávte nejaký čas so svojou rodinou. Postupným starnutím si často uvedomujeme, že v prvých rokoch, keď sa nám zdala nudná zvyšok rodiny, nám chýbalo veľa drahocenného času, ktorý sa už nikdy nedá vrátiť späť. Pravdepodobne tiež robia zaujímavé veci a bolo by naozaj potešujúce, keby vás do toho zobrali.