Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Určenie typu pokožky
• Časť 2 z 3: Zvlhčovanie suchej pokožky tváre
• Časť 3 z 3: Hydratačná mastná pokožka

Hydratácia pokožky by mala byť súčasťou každodennej rutiny starostlivosti o pleť každého človeka, najmä pokožky na tvári. Pomáha rehydratovať pokožku a pokožka sa potom často cíti jemnejšia a hladšia. Ak dobre navlhčíte pokožku tváre, pokožka zostane pružná a vykazuje menšie stopy starnutia. Zistite typ svojej pokožky, vyberte si správne produkty a postupujte podľa konkrétnych pokynov, aby ste vedeli, ako správne zvlhčovať svoju tvár.

Na krok

Časť 1 z 3: Určenie typu pokožky

1. Normálnu pleť spoznáte podľa nedokonalostí. Normálna pokožka nie je ani príliš suchá, ani príliš mastná. Ak máte normálnu pokožku, vaše póry sú sotva viditeľné a nebudete mať takmer žiadne problémy s pupienkami, podráždenou pokožkou alebo citlivosťou na niektoré výrobky na starostlivosť o pleť. Ak máte normálnu pleť, vyzerá žiarivo a čisto.
   • Ak máte normálnu pokožku, nie je potrebné sa nijako zvlášť ošetrovať, ale po očistení tváre je dobré použiť hydratačný krém.
2. Zistite, či vaša pokožka vykazuje príznaky suchej pokožky. Ak je vaša pokožka tváre suchá, bude sa cítiť suchá a pokožka sa môže dokonca ťahať, ak rýchlo stiahnete svaly na tvári alebo sa pokúsite napnúť tvár. Suchá pokožka tváre môže tiež vyzerať šupinatá, niekedy sa dokonca vylieva. Vaša pokožka môže byť taká suchá, že má praskliny, ktoré môžu krvácať. Môže to tiež vyzerať, že pokožka potrebuje vlhkosť alebo krém.
   • Mnoho ľudí v zime trpí suchou pokožkou, pretože vlhkosť je nižšia.
   • Povrch tváre môže tiež pôsobiť matne a na tvári môžete mať jemné linky, pretože pokožka je veľmi suchá.
3. Zistite, či máte mastnú pleť. Mastná pokožka nezostane dlho matná ani hneď po umytí tváre. Veľmi rýchlo sa mastí. Vaša tvár bude žiariť, pretože sa na pokožke vytvorí vrstva oleja a póry budú viditeľné v strede tváre. Pravdepodobne budete mať vyrážky, ak máte mastnú pleť.
   • Mastná pokožka je bežná u mladých ľudí. Pokožka má tendenciu byť s vekom suchšia.
4. Zistite, či máte mať zmiešanú pleť. Ak je vaša tvár mastná hlavne v T-zóne (iba oblasti okolo nosa, medzi očami a obočím a na čele) a zvyšok tváre je suchý, pravdepodobne máte zmiešanú pleť.
   • Ak máte zmiešanú pleť, je dôležité, aby ste rôzne časti tváre primerane hydratovali. Postupujte podľa pokynov pre mastnú pleť na svojej T-zóne a podľa pokynov pre suchú pokožku na zvyšku tváre.
   • Kombinovanú pleť často spoznajú póry, ktoré vyzerajú veľké, pretože sú otvorenejšie. To môže viesť k vzniku pupienkov.

Časť 2 z 3: Zvlhčovanie suchej pokožky tváre

1. Neumývajte si tvár príliš často. Ak si často umývate tvár, pokožka sa rýchlejšie vysuší. Viac vody neznamená viac hydratácie. Ak si tvár umyjete, najlepšie je urobiť to vlažnou vodou.
   • Ak si sprchujete alebo umývate tvár, použite namiesto horúcej vody teplú alebo vlažnú vodu.
   • Používajte jemný čistiaci prostriedok bez vône.
   • Na odstránenie make-upu môžete tiež použiť micelárny čistiaci prostriedok, ak pri čistení tváre radšej nepoužívate vodu.
   • Pri umývaní tváre nepoužívajte horúcu ani studenú vodu. Vystavenie pokožky tváre týmto extrémnym teplotám môže viesť k suchej alebo podráždenej pokožke a dokonca k drobným slzám v cievach.
2. Pleť odlupujte jemným syntetickým pílingom. Nepoužívajte píling s tvrdými kúskami, ako sú škrupiny orechov a cukru. Namiesto toho sa rozhodnite pre jemné drhnutie, napríklad syntetické drhnutie. Tým sa odstránia odumreté a suché bunky pokožky a odhalí sa hladká jemná pokožka pod ním. Keď dávate výrobok na pokožku, urobte malé krúživé pohyby. Výrobok dôkladne opláchnite vlažnou vodou a pokožku osušte.
   • Po pílingu tváre naneste hydratačný krém.
   • Trhajte si tvár iba raz alebo dvakrát týždenne.
3. Používajte hydratačný krém určený na suchú pokožku. Odteraz používajte hydratačný krém s nápisom „na suchú až veľmi suchú pokožku“. Ak máte pocit, že je vaša pokožka suchá iba mierne, použite produkt s nápisom „pre normálnu až suchú pokožku“. Vyberte si ľahký hydratačný krém na deň a silný hydratačný krém na noc, napríklad intenzívny hydratačný krém.
   • Ak chcete použiť prírodný liek, vezmite si olej, napríklad olivový olej alebo kokosový olej.
   • Hľadajte krém s prísadami vhodnými pre suchú pokožku, ako je napríklad olivový olej, jojobový olej, bambucké maslo, močovina, kyselina mliečna, kyselina hyalurónová, dimetikón, lanolín, glycerín, vazelína a minerálne oleje.
   • Krém je pre suchú pokožku lepší ako krém, pretože krém obsahuje viac oleja, a preto môže lepšie zadržiavať vlhkosť a lepšie zvlhčovať suchú pokožku.
4. Hydratačný krém na tvár naneste hneď po umytí tváre. Je dôležité, aby ste krém nanášali ihneď po umytí tváre, pretože potom si môže krém zadržať všetku vlhkosť, ktorá z umývania zostane. Hydratačný krém nanášajte rovnomerne a nechajte pôsobiť niekoľko minút, až kým nebude vaša tvár dostatočne vlhká. Potom sa môžete nalíčiť.
   • Nenanášajte príliš veľa krému, pretože to je plytvanie krémom. Ak na to dáte viac, neznamená to, že máte väčší účinok.
5. Aplikujte krém na opaľovanie každý deň. Širokospektrálny hydratačný krém (ktorý chráni pred UVA aj UVB lúčmi) vás ochráni pred spálením a poškodením pokožky, vďaka čomu bude vaša staroba rýchlejšia. Opaľovací krém tiež zabráni ďalšiemu vysušeniu pokožky.
   • Používajte opaľovací krém ako denný krém. To by samo o sebe malo stačiť, ale ak sa chcete natrieť aj denným krémom, naneste si najskôr krém na opaľovanie. Počkajte niekoľko minút a nechajte vsiaknuť, potom naneste krém.
6. Nasaďte si pleťovú masku. S pleťovou maskou môžete liečiť všetky druhy kožných problémov vrátane suchej. Ak máte suchú pokožku, nedávajte si masku na tvár viac ako dvakrát mesačne. Na boj proti suchej pokožke je dôležité zvoliť si pleťovú masku, ktorá obsahuje jednu z nasledujúcich zložiek:
   • Olivový olej
   • argánový olej
   • Kokosový olej
   • Med
   • Žĺtok
   • Koreň
   • Paradajka

Časť 3 z 3: Hydratačná mastná pokožka

1. Umyte si tvár dvakrát denne. Ak máte mastnú pleť, umývajte si tvár častejšie ako ľudia so suchou pokožkou. Odporúča sa umývať si tvár dvakrát denne čistiacim mydlom. Neumývajte si tvár viac ako dvakrát denne, inak sa vaša pokožka môže ešte viac mastiť. Na čistenie tváre nepoužívajte horúcu vodu ani paru, pretože tak odstránite z pokožky esenciálne mastné kyseliny.
   • Pretože mastná pokožka všetkých typov pleti je najviac náchylná na akné (pretože prebytočný olej upcháva póry), je lepšie použiť na tvár čistiace mydlo, ktoré obsahuje olej z čajovníkového oleja / citrón / kyselina salicylová.
   • Ak si príliš často umývate tvár, môže sa pokožka vysušiť a spôsobiť jej ďalšie mazanie.
2. Pleť odlupujte 1 až 2 krát týždenne. Vyberte si syntetický píling vhodný pre mastnú pleť. Robte malé krúživé pohyby a kefku opláchnite vlažnou vodou. Poklepte si na tvár a po dokončení naneste krém.
   • Vyhýbajte sa prírodným pílingom, pretože často obsahujú škrupiny orechov a ďalšie zložky, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku. Vyberte si syntetický píling, ktorý je šetrný k vašej pokožke.
3. Používajte zvlhčovacie krémy špeciálne určené pre mastnú pleť. Hľadajte hydratačný krém na tvár s nápisom „pre normálnu až mastnú pleť“. Ak máte mastnú pleť, neznamená to, že by ste nemali používať krém; musí to byť len správny krém. Uistite sa, že používate výrobky, ktoré majú ako základ vodu; nechcete pokožke dodať viac tuku.
   • Pleťová voda je lepšia pre mastnú pleť, pretože neobsahuje nadbytočný tuk ako hydratačný krém.
   • Zatiaľ čo niektorí odporúčajú ľuďom s mastnou pokožkou, aby si tváre čistili rôznymi druhmi olejov, väčšina odborníkov tvrdí, že táto metóda škodí viac ako dobre - a často vedie k vyrážkam a iným formám poškodenia kože.
4. Nezabudnite si dať krém na opaľovanie. Aby ste sa ubezpečili, že je vaša pokožka chránená, a aby ste zabránili jej spáleniu alebo inému poškodeniu slnečným žiarením, odporúča sa nanášať krém na opaľovanie každý deň. Ak máte mastnú pleť, skontrolujte, či existuje krém na ochranu pokožky tváre bez oleja.
   • Najlepšie je kúpiť si opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi, a to minimálne o faktor 30.
   • Keď si natriete krém na opaľovanie, malo by to stačiť na to, aby ste svoju pokožku správne hydratovali. Potom už nie je potrebné nanášať ďalší krém.
5. Nasaďte si pleťovú masku a nechajte svoju pokožku žiariť. Pravidelné používanie pleťovej masky alebo masky na čistenie pleti pomôže, aby vaša pokožka vyzerala dobre. Ak máte mastnú pleť, najlepšie je používať pleťovú masku najviac dvakrát týždenne. Môžete si kúpiť masku na tvár alebo si ju vyrobiť sami; obidve môžu veľmi pomôcť.
   • Ak hľadáte ďalšie informácie, prečítajte si článok wikiHow o Prírodných maskách na tvár.
   • Ak máte mastnú pleť, použite masku s jednou z nasledujúcich zložiek: citrón, avokádo, vaječný bielok, uhorka alebo mlieko.