Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Správna reč tela
• Časť 2 z 3: Sociálne kontakty
• Časť 3 z 3: Sebavedomý vzhľad
• Tipy
• Varovania

Rovnako ako väčšina chlapov, pravdepodobne ste mierne nervózni, keď ste okolo dievčat a chcete vedieť, ako upútať ich pozornosť. Táto prvá iskra začína skôr, ako ste sa vôbec predstavili, a má všetko spoločné s tým, ako sa správate. Dojem dievčat je viac ako drahé oblečenie alebo drsné vystupovanie. Ide o to, naznačiť, že ste niekto iný, kto by tu rád bol.

Na krok

Časť 1 z 3: Správna reč tela

1. Zvážte svoj postoj. Stojte vzpriamene, či už kráčate, stojíte alebo sedíte. Dajte trochu ramená dozadu, aby ste si rozšírili hrudník a zdvihli bradu. Správne držanie tela je veľmi dôležité, aby ste prejavili sebadôveru, a ukážete tým, že ste v pohode, či už si to ostatní vedome všimnú alebo nie.
   • Postoj je jedným z najdôležitejších prvkov reči tela a vyniká na ňom najviac. Váš postoj je odrazom toho, ako sa cítite, a môže prezradiť nedostatok sebavedomia, aj keď ste tak dobre oblečení a máte úsmev na tvári.
2. Úsmev. Čokoľvek robíš, usmej sa. Úsmev nielenže ukazuje, že vám vyhovuje to, čo robíte, ale ukazuje aj ostatným, že vám vyhovuje, a že sa s vami môžu cítiť dobre. Nepreháňajte to. Kútiky v ústach, ktoré sa trochu zdvihnú, a iskra v očiach stačia na to, aby ľuďom ukázali, že ste milé dieťa, ktoré sa vie baviť ... a ktoré môže byť tiež trochu tajomné.
   • Zistilo sa, že ľudia, ktorí sa usmievajú, sú fyzicky príťažlivejší, takže prosím, prejavte láskavosť.
3. Pohybujte sa, akoby ste mali cieľ. Toto je rozšírenie pocitu pohody a súvisí s tým, ako sa pohybujete a komunikujete so svojím prostredím. Udržujte svoje pohyby plynulé a účelné a zabráňte plytvaniu energiou. Snažte sa udržiavať svoje pohyby kompaktné a prenášajte sa s ľahkosťou. To ostatným ukazuje, že máte úplnú kontrolu nad svojím telom a prostredím.
   • Ak sa nebudete pohybovať efektívne, budú vaše pohyby pôsobiť nemotorne a nekoordinovane, čo je prejavom nekompetentnosti.
   • Počas rozhovoru nerobte divoké gestá, pretože to môže byť nepríjemné, keď sa rozprávate s niekým. Nevyzerajte však ako vrece soli, ktoré je príliš plaché na to, aby sa pohlo. Pokúste sa nájsť správnu rovnováhu.
4. Otvorte sa ľuďom. Keď s niekým hovoríte alebo s ním stojíte, otvorte sa mu fyzicky otočením tela smerom k nemu. Pozerajte sa na niekoho, keď s ním hovoríte, a vyhľadajte očný kontakt. Ste oveľa príťažlivejší, ako keď sa podvedome uzavriete od niekoho tým, že odvrátite svoje telo, odvrátite oči, keď druhá osoba hovorí, atď.
   • Snažte sa prekrížiť si ruky alebo nohy a bezducho si nehádžte svoje šaty. Okrem príkladov uzavretej reči tela sa tiež zdá, že neviete, čo máte robiť s rukami.

Časť 2 z 3: Sociálne kontakty

1. Uistite sa, že ste najdôležitejšou osobou v miestnosti. Bez toho, aby ste sa chválili alebo konali ako sebecké hlupáky, skúste ovládnuť miestnosť a všetkých ostatných v nej. Musíte dať ostatným pocítiť, že ste dôležitou osobou, či už hovoríte alebo počúvate. Urobte to pomocou asertívnej reči tela (vyrastajte, otvárajte sa, pohybujte sa s ľahkosťou), aby ostatní začali venovať pozornosť, a zapojte sa a buďte ohľaduplní. Konajte, akoby všetko, čo hovoríte a robíte, bolo také dôležité, aby to malo vplyv na ostatných.
   • Predstierajte, kým v to sami neveríte. Predstierajte, že všetky oči sú uprené na vás a ľudia sa na vás pozerajú, aby zistili, čo je skutočne super.
   • Skôr ako to vyslovíte, venujte chvíľu premýšľaniu o tom, čo hovoríte. Potom narazíte na niekoho premysleného a je menej pravdepodobné, že o svoje slová narazíte.
2. Prejavte nadšenie, keď ste s ostatnými. Prejavte svoj záujem o ľudí, s ktorými hovoríte, a buďte nadšení z vecí, ktoré robíte sami. Snažte sa byť niekým, kto môže hovoriť so všetkými druhmi ľudí. Vďaka tomu sa stanete atraktívnym pre mnohých ľudí a nakoniec sa vám to vyplatí; ak sa na vás dievča, na ktoré chcete urobiť dojem, náhodou zahľadí, uvidí, že ste priateľský človek a že máte skutočný záujem o ostatných.
   • Buďte aktívnym poslucháčom. Povedzte veci ako „Áno“, „hmmmhmm“ a „Súhlasím“, čím ukážete, že dávate pozor.
   • Snažte sa zabezpečiť, aby každý mohol rovnako prispievať do rozhovoru, a tým vytvárať dobré vzťahy. Ak niekto povedal niečo o sebe, dohodnite sa alebo spomeňte niečo, čo sa vás týka, a potom umožnite druhému človeku, aby niečo povedal znova.
3. Byť pokorný. Ak znevažujete ostatných alebo chcete neustále vyžadovať všetku pozornosť, nie ste v pohode. Namiesto toho, aby ste sa chválili svojimi úspechmi, je lepšie mať k sebe skromný prístup. Prijímajte komplimenty pekne a snažte sa o sebe stále nerozprávať. Faktom je, že nikto nemá rád byť s niekým, kto si myslí, že sú lepší ako ostatní, takže komplimentujte a dávajte pozor na ostatných.
   • Ľudia, ktorí sú skutočne v pohode, to nemusia ostatným dokazovať, pretože už majú v seba dostatočnú dôveru.
   • Je to prejav dôvery, keď spoznáte kvality ostatných, pretože sebavedomí ľudia nemusia byť vždy stredobodom pozornosti.
4. Konajte sebavedome. Najdôležitejšie je, aby ste si vážili samého seba a ukazovali ostatným, kým ste, bez obáv z ich úsudku alebo zosmiešňovania. Vedomie seba samého je takmer nemožné skryť a v skutočnosti je takmer vždy nepodložené. Ak sa nebojíš, čo to pekné dievča alebo ktokoľvek si o tebe myslí, nezdržuj sa. Môžete sa viac pobaviť a nechať svoju osobnosť zažiariť.
   • Zamerajte sa na zábavu. Nenechajte sa nudiť, pretože chcete pre dievčatá vyzerať dobre. Skvelí ľudia sa môžu vždy baviť bez ohľadu na to, v akom prostredí sa nachádzajú.
5. Hlavu majte v pohode. Neznervózňujte sa, ak sa veci nevyvíjajú úplne podľa vašich predstáv. Ak chcete ostatným ukázať, ako ste v pohode, je dôležité mať svoje emócie na uzde. Buďte pokojní a snažte sa nekonať rozrušene, ak sa cítite nepríjemne. Ak zistíte, že ste podráždený, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite, kým ten pocit neustúpi, a nezabudnite sa stále usmievať. Nech sa stane čokoľvek, zostaňte pokojní a snažte sa zachovať láskavý prístup.
   • Neberte nepríjemné komentáre osobne. Ak vás niekto kritizuje alebo hovorí niečo, s čím nesúhlasíte, vedzte, že je to iba názor. Nenechajte si ničiť náladu.
   • Ak sa nahneváte alebo smútite, oblečte si pokerovú tvár. Ak to nemôžete nechať skĺznuť, aspoň sa tvárte, že ste v pohode, pokiaľ sú okolo ostatní.

Časť 3 z 3: Sebavedomý vzhľad

1. Pekne sa obleč. Pri výbere oblečenia, do ktorého si môžete ísť von, vyberte veci, ktoré dobre sedia, zdôrazňujú vaše silné stránky a vyzerajú dobre. Vedieť, ako sa vhodne kombinovať a vhodne obliecť pre sezónu. Dobre oblečený človek vždy upúta pozornosť, nech je kdekoľvek; ak chcete byť v pohode, musíte vyzerať čo najlepšie.
   • Noste módne oblečenie, aby ste ukázali, že ste moderný a moderný; farby, ktoré ladia s ročným obdobím, populárne látky a vzory a odevy, ktoré sa k sebe dokonale hodia, ukazujú, že ste mužom doby.
2. Starajte sa o svoje telo. Stravujte sa zdravo, majte dostatok pohybu a nezdravé návyky, ako je napríklad konzumácia rýchleho občerstvenia a pitie alkoholu, obmedzte na minimum. Vyzerajte ako niekto, kto sa vie o seba postarať. Ak bývate leniví alebo konáte ako slobber, môžete to vidieť na svojom vzhľade. Keď cvičíte a zdravo sa stravujete, vyzeráte a cítite sa lepšie, čo sa prejaví na väčšej dôvere, keď ste s dievčatami.
   • Jedzte stravu s vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom spracovaných sacharidov (chlieb, cestoviny atď.) A nízkym obsahom tukov. V každom prípade jedzte čerstvé ovocie a zelenú listovú zeleninu každý deň k jednému z jedál.
   • Nemusíte sa stať kulturistom, aby ste vyzerali čo najlepšie, ale skúste sa rozhýbať niekoľkokrát týždenne. Pokračujte v zábavnom cvičení výberom aktivít, ktoré vás bavia, napríklad plávanie, beh alebo jazda na bicykli.
3. Udržujte sa v čistote. Okrem toho, ako sa vedieť správne obliecť, sa uistite, že ste čistí, že máte vlasy vyčesané a či si dáte dezodorant. Cítite sa svieži a svieži a všimnú si to aj ostatní ľudia. Oblečenie je iba súčasťou dobrého vzhľadu - ak sa o svoje telo dobre staráte, budete vyzerať ako niekto, kto má všetko hotové.
   • Zvyknite si každý deň dodržiavať pravidelnú rutinu. Predtým, ako vyjdete z dverí, osprchujte sa, upravte si nechty, umyte si zuby a vyzerajte čisto a reprezentatívne.
4. Cíťte sa so sebou príjemne. Uvoľnite sa! To je jedna z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, ak chcete byť v pohode. Čokoľvek robíte, snažte sa byť sebavedomí a pohodlní. Pri všetkých svojich činoch a rozhovoroch konajte, akoby ste to robili tisíckrát. To je obzvlášť dôležité, ak chcete urobiť dojem na dievča. Ak ste podnikli všetky potrebné kroky, aby ste vyzerali čo najlepšie, ale necítite sa dobre, bude z vás vyžarovať, že sa príliš snažíte.
   • Ak ste často na verejnosti v napätí alebo spoznávate nových ľudí, venujte chvíľu psychickej príprave, než vyjdete von. Svoje aktivity si naplánujte vopred, aby vás nečakali prekvapenia. Precvičte si veci, ktoré môžete povedať, keď sa predstavíte.
   • Keď sa poserete, dokážte sa na sebe zasmiať. To ukazuje pozitívny prístup a zmysel pre humor, čo sú vlastnosti, ktoré ostatných považujú za atraktívne.

Tipy

• Vždy sa snažte nadviazať očný kontakt. Je to zvyk sebavedomých ľudí a môže to tiež vytvoriť dôverné puto.
• Naučte sa akceptovať „nie“. Možno ste sa na svojej cti zranili, ale ak dievča nečaká na vašu pozornosť, nechajte ju na pokoji.
• Na prvé rande vezmite dievča na miesto, kde poznáte veľa ľudí. Potom uvidí, že ste veľmi populárni, a potom vám ostatní môžu dať dobré slovo.

Varovania

• Vedzte, kde končí flirtovanie a začína nevhodné správanie.
• Ak chcete na dievča urobiť dojem, nebuďte nafúkaní. Sebavedomie, pohoda a asertivita sú veľmi dôležité; arogancia vás nikam neposunie.